您是不是在找：

栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
【第一项:盘踢】 盘踢是所有踢毽动作的基础，练好盘踢，后面的各种动作都有保障。 #踢毽子教学 #踢毽子 #梁子踢花毽 #大白毽 #盘踢
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3144
爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）9月前
踢毽子入门基本功讲解，首次讲解视频 第一次录教程视频，如果多人看有需要的，可以考虑录其他的教程哦，视频讲解纯属个人心得领悟，如有更好的方法也可以分享一下哦！希望能帮助到大家，谢谢！#大白毽 #踢键子 #因为热爱所以坚持 #踢毽子入门 #踢毽子基本功
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5034
栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
踢毽子入门教学适合初学者。踢毽基本功有四项:盘磕拐锛，第一说盘。置顶作品感谢点赞🙏🏻谢谢！ #星河知识计划 #智慧生活星 #踢毽子教学 #踢毽子 #梁子踢花毽
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8324
踢毽达人和7月前
#运动健身 #健身减肥 #连续踢毽
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
后打小王子2周前
用侧打和后打踢出不一样的精彩。踢毽子动作在于精不在于杂，你把侧打后打玩的轻松自然，潇潇洒洒，到哪都有观众，到哪都能踢出精彩。你会的再多，动作难看，毽子到处乱飞，就别提你是不是高手了，估计都没人愿意站你对面。评估一个人踢毽子的好坏，是看他送毽子舒服不舒服，到不到位，会不会控毽子，在此基础上，才去看他会什么动作。所以大家千万不要有一个误区，会的花样多了就牛逼，一脚踢二十米就牛逼，能控住毽子才是根本，能收劲才是该学的，释放力量谁都会，你年轻你就能踢20米。动作多固然是追求，但是你要保证你的每一个花样的成功率和送毽子的能力，试问会的花样多的全国有几个能把准确率和控毽做的很到位的。因为一个动作看似简单，没有一年两年熟练不了，没有三年四年驾驭不了，所以，我们应该脚踏实地一个个把动作练出来，而不是啥都练，又啥都玩不明白，弄的招人烦。最后祝大家都能成为一个人人称赞的送毽子高手，不要成为一个都没人愿意站你对面的杂耍师傅。 #后打小王子#踢毽子表演#踢毽子#大白毽欣赏 #大白毽对踢 #大白毽教学
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
冰王子💎冰之飞毽3年前
#男生穿搭 #踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽 #大白毽欣赏 #大白毽专用鞋 @抖音 新手入门，盘踢教学
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8807
银川画心3月前
这群年轻人爆发力惊人，一脚把毽子踢上20米高空，划出漂亮弧线，每个腾空的毽子都在说：极限就是用来突破的，抬头看时，才明白什么叫差距，根本追不上啊！👍👍👍#功夫毽#中国功夫#推广踢毽子#天花板#突破极限@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音热点 @DOU+上热门
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞807
阳光大叔chen3年前
六人围毽配合默契，一脚毽踢到腿软，毽出惊喜，毽出快乐，毽出灵魂，愿你童心未泯，所毽皆甜，毽毽返童年，给初学者加油！！！#花毽#南毽北踢西北范#搭档组合 #玩出你的热爱 #默契配合
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
立伟毽球运动用品店5年前
大白毽踢法初级入门教程#作品推广 #全民健身踢毽子 #大白毽
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
毽球小旺仔（新疆石河子市）7月前
大白毽盘踢动作口诀 #运动 #推广踢毽子运动 #运动使人快乐 #创作者中心
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
爱家运动3年前
#儿童体适能游戏 #经典游戏 平踢和盘踢，你在用哪种方法踢毽子？
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5433
爱学习的吴1年前
踢毽比赛:三人轮踢1-2-3-1#毽子的基本踢法教程
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
亦草乐园1月前
踢毽子要练基本功，踢毽子（144）#生活 #舞蹈基本功每日一练
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
冰王子💎冰之飞毽6天前
踢毽子教学视频，怎么才能踢的又准又高，大家一起加油 #踢毽子 #大白毽 #踢毽子教学 #大白毽教学
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
好汉爱踢毽3月前
掌握“落点和稳重心”，脚步要快，肩后侧方抛毽，展腿轻打，能自己接住！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞459
智者久久久4年前
多人踢毽子 大家一起玩
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
好汉爱踢毽4月前
绕花踢是经典花式动作，无论自己玩还是围圈踢都极富乐趣和技巧！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
张三疯（功夫毽教学）1月前
受邀到廊坊香河教学，小骗马动作#踢毽子教学 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子 #骗马
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1904
张三疯（功夫毽教学）2月前
侧打教学视频#踢毽子 #踢毽子教学 #张三疯踢毽子训练营
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1064
好汉爱踢毽5月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 多了个“后垫步”，抬腿是在“瞄准”，动作连贯起来美观。特别提示：后打总甩一条腿，腿痛！落点不准抻大腿！健身作用小，娱乐毽！
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
大白爱踢毽子1周前
各位毽友们，大家一直想学的后踢技巧来啦，快学起来！#踢毽子#推广踢毽子运动#花式踢毽子#真实生活分享计划#青年创作者成长计划
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞618
五十米4年前
人多怎么围踢？#我的生活日记 #团队精神 #踢毽子
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
梅州阿智4年前
三人友谊毽#日常训练 #抖音小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
💕河里💫有鱼🐠6月前
户外体能活动：踢毽子 -锻炼幼儿身体协调性- 腿部力量- 专注力- 手眼脑协调能力💪#幼儿园活动分享 #幼儿园萌娃
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
天山童姥3年前
2021河北省毽球锦标赛，大白毽五人围踢。
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
【大白毽爱好者】梅梅子3年前
五人围踢大白毽，花样动作练起来 #抽丝侧后打 #后打 #玉燕翻云 #踢毽子 #锻炼身体增强体质 #打卡
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
王艳秋3年前
#铁岭王艳秋花毽技巧讲解展示
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6708
边境之邑临海2周前
四伙伴练花毽 #踢花毽
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
不停歇的小马4年前
南京市冬煅赛6人踢毽接力高中职校组第三名，学生们棒棒的。#校园生活 #青少年阳光体育节
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
爱踢毽子的老狼2周前
挑战全网毽子接龙！朋友们一起来云踢键～#快乐踢毽 #快乐羽毛球 #热身运动
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
好汉爱踢毽5月前
踢毽子绝不仅是“腿脚之力”，它更是一场“大脑体操”！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）3月前
一镜到底花样踢法，你猜用了几种🥳 不一样的毽子落点，用不同的花式技巧，今天来个一镜到底吧！🥳#踢毽子#花式踢毽子 #用功夫踢毽子 #因为热爱所以坚持 #大白猫粤毽队
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞681
好汉爱踢毽4月前
学动作，会了乐趣会递减；玩收发力，达到“毽随心动”，没极限！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
幻影3年前
踢毽子基础教程😬#居家运动
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2944
功夫毽子龙3年前
这么好的毽子招式，应该分享出来的，对吧 #踢毽子教学 #踢七 #毽子神龙摆尾
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1031
奔跑吧兄弟3周前
第四季 第三期 4丨踢毽子暗藏数字陷阱 #奔跑吧兄弟#综艺#奔跑吧#我在抖音看综艺#邓超
00:00 / 06:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
银川画心2月前
来自00后的空中芭蕾—腾空旋打现场教学，蹬弓蓄力→悬停拧转→甩鞭抽击→缓冲落地，你get到了吗？👏👏👏#全民健身踢毽子#踢毽子精神 #因为热爱所以坚持 #腾空旋打#天花板@DOU+小助手 @抖音热点 @DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞829
小樊丶2周前
@韬哥 刚学一年毽子的库存 和韬哥学习#大白毽 #全民健身踢毽子
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
振羽听风3月前
清晨东湖公园，众人围圈的踢毽子，一派欢笑快乐气氛 。
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
朱雀5天前
#热门 #原创视频 #纪录美好生活 #户外 #踢毽子
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
张三疯3年前
踢毽子之急停教程#一起来锻炼 #踢毽子教学 #热门 #居家锻炼
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1024
红哥5天前
虚心求教 踢毽子1分钟48下 虚心求教 1分钟踢毽子48下 学校运动会，恳请各位亲们帮助指导，坚持打卡#踢毽子 练习 听建议 ①空踢练习10组共200个 ②“金鸡独立”式抱腿站立200s ③）✅完成→第8天连续踢2下接一球→1分钟51下 （一阶段小目标1分钟50下后3踢一接） ④二阶段小目标1分钟70下后4踢一接 →第6天3连一接→1分48下 待解决问题： 比赛时画⭕️ →需定位 →大地垫练习毽子不飞出⭕️ →小地垫已下单，明天到→练习人不出圈 三连踢的2次抬腿比昨天稍微好一点，毽子依然到处飞偶尔落怀中。 慢下来→纠动作→放松心态→找节奏感 衷心感谢您给予安琪指导和鼓励！ 安琪会继续努力的！ #毽球 #毽子 #毽子
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
好汉爱踢毽4月前
踢健康毽，力“有发有收”，腿不疲劳不酸痛，不伤膝！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
零度花开3年前
人民公园小胖毽子团队，天天看他们在这踢键子，我也跟着练练 #全民健身你我同行 #郑州人民公园 #毽子舞 #花毽飞舞 #快乐踢毽
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
边境之邑临海1月前
四姐妹习练花毽 #踢花毽
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
BRTV纪实科教1周前
【#踢毽子大神空降北京小学体育课# 】北京某小学体育课迎来“神仙阵容”！非遗传承人携传统技艺、世界纪录保持者秀花毽绝活，前者手把手教技巧，后者脚如“油勺”般让毽子翻飞不停。孩子们人手一毽跟练，在欢声笑语中解锁传统运动新乐趣，非遗与校园的碰撞也太精彩了！#北京这堂体育课能打又能嗨#
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
朝阳军哥5天前
三弟这毽子踢的，帅气#创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
亦草乐园2周前
踢毽不分年龄和地域，踢毽子（180）#毽球运动 #踢毽子比赛 #全民参与
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
爱踢毽子花姐（手机摄影原创）1周前
努力学习姐妹花、学习踢毽子动作：连珠炮 姐妹两踢完毽子练功夫学新动作#踢毽子 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
开心果angel6天前
#记录成长过程 #运动 #体育锻炼 毽子小分队你们是最棒的
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
银川画心7月前
毽友踢飞，练冲刺救毽，毽子到位练高分动作，捡毽弯腰练深蹲核心，真正的毽圈卷王，连捡毽子都要卷出马甲线。💪💪💪#青花回旋踢 #银川画心#踢毽子#训练场#马甲线@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音热点
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
边境之邑临海1月前
四位伙伴习练花毽 #踢花毽
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
冲上云霄5年前
三人大毽小踢，练习基本功脚感！
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
王安敏5天前
感恩遇毽#生命在于运动一起锻炼吧 毽子一踢快乐一整天……🎉🎉🎉
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
亦草乐园2周前
踢毽子需走出去社交，踢毽子（176）#社区活动 #健身打卡日常 #邻里和睦
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
家 园mayali1周前
#健康运动 #久违的松弛感 #热身运动 #来不来挑战一下 #快乐踢毽~ 健康的生活方式，从踢毽子开始！热身运动必备，踢毽子让你充满活力！踢毽子也能踢出快乐，快来和我一起享受这美好的时光吧！😃😃🕺🕺💐💐🤩🤩🎉🎉
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
老安2周前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#磕踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫磕它。#想通过运动健身实现增肌减脂？试试花样踢毽吧！这组入门教程，从基本动作教起。看，屈膝抬大腿，用大腿正面把毽子磕起，保持身体稳定。 别小看这简单动作，重复练习能激活下肢肌群，提升协调性。每天15分钟，从磕踢开始，慢慢解锁更多花样，让健身像玩游戏一样有趣，轻松收获好身材～
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
霞姐💃1周前
#潍坊霞姐#霞姐来了#大白毽#大白毽子欣赏#烟台我来了 烟台大白毽邀请赛，来自全国各地大白毽高手，山外有山人外有人。有幸与王清，后打小王子交流围踢。
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
日月星9e8h4年前
《三对三车轮战术踢毽子》六大美女踢毽子#全民健身踢毽子 #我运动我健康我快乐 #抚顺花毽视频
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“毽子怎么踢多人”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-30 07:14

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: