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最紧要健康4年前
柚子皮的三大用处，别再傻傻地扔掉的！
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半夏3周前
柚子皮的医用价值主要体现在传统医学应用和现代研究支持的辅助功效上，核心价值集中在理气化痰、抗炎抑菌及辅助调理代谢等方面。 一、传统医学中的核心功效 在中医理论中，柚子皮（又称 “柚皮”“橘红”）性温、味辛甘苦，归肺、脾经，核心医用价值有三点： 1. 理气化痰止咳：可缓解痰湿或风寒引起的咳嗽、痰多、胸闷等症状，常与生姜、陈皮搭配煮水，帮助稀释痰液、舒缓呼吸道。 2. 健脾消食化积：其含有的挥发油能刺激消化液分泌，改善食积、腹胀、食欲不振，尤其适合饭后腹胀或消化不良人群。 3. 散寒燥湿：对寒湿困脾导致的舌苔厚腻、肢体困重有辅助调理作用，传统中也用于缓解轻微风寒感冒的恶寒、鼻塞症状。 二、现代研究支持的辅助作用 现代药理分析发现，柚子皮含挥发油（如柠檬烯）、黄酮类、果胶等成分，具备以下潜在医用价值： 1. 抗炎抑菌：挥发油和黄酮类物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有一定抑制作用，外用煮水清洗可辅助缓解皮肤轻微炎症或瘙痒（需注意皮肤过敏测试）。 2. 辅助调节代谢：果胶成分能延缓糖分吸收，黄酮类物质可能帮助调节血脂，但其作用温和，不能替代药物治疗，仅可作为健康饮食的补充。 3. 抗氧化：含有的多酚类物质可清除自由基，有一定抗氧化作用，对皮肤氧化损伤有轻微保护效果。 三、使用注意与限制 柚子皮的医用价值存在明显限制，需注意两点： 1. 不可替代药物：其功效以辅助调理为主，对咳嗽、消化不良等仅能缓解轻微症状，若症状加重或持续，需及时就医。 2. 禁忌人群：柚子皮含少量与药物相互作用的成分，正在服用降压药（如硝苯地平）、降脂药（如他汀类）的人群，需避免大量食用，以防影响药效。 综上，柚子皮是兼具食疗与辅助医用价值的天然材料，适合日常轻微不适的调理，但需理性看待其功效，避免夸大使用。#中药材#草药#识百草#每天认识一味中药
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雷的美食2年前
柚子皮不要扔，它是个宝，用水一煮，作用这么厉害，真是长见识了
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中医高新建主任1周前
吃完柚子皮别扔，巧妙搭配这两样，帮你缓解脂肪肝！ #中医 #医学科普 #脂肪肝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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逸村鲜农1年前
柚子皮的用处这么大！还有其他什么用途吗？#柚子 #柚子皮 #水果 #生活小妙招 #鲜农行动
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大邱家2年前
柚子皮不要扔了，它有妙用#生活小妙招 #小妙招大作用 #学会快去试试吧🔥 #柚子皮 #上热门@DOU+小助手
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有趣的小技巧5天前
#分享生活小技巧 柚子皮大作用
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叶子食记4年前
柚子皮是个宝，加点白酒一泡，作用这么厉害，真是长见识了
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茶香姐爱美食2周前
现在正是吃柚子的季节，很多肉都不知道柚子全身都是宝，今天把柚子皮变废为宝，做一个很多人都没吃过的做法#柚子咸菜#蜂蜜柚子茶
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本草故事汇3周前
这个被你随手扔进垃圾桶的果皮，竟然有着不为人知的作用！#柚子皮 #中药材 #古人的智慧 #传统文化
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南方姑娘柚子2年前
吃过的柚子皮千万不要扔，还有这作用！！#柚子皮 #柚子 #洗洁精 #水果 #厨房好物
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当代广西1年前
“柚”见非遗，柚子皮做成的柚罐防潮防霉可存放数百年，这样的传家宝你见过吗？（记者丨周剑峰 剪辑丨芦俊文）#当代资讯 #非遗 #政协八桂行
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杰杰和莹莹（龙凤胎）1年前
原来柚子皮还有这么多作用…#人类幼崽 #双胞胎 #学而思学习机
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邪修美食2周前
#柚子皮的新用法 这几天柚子皮去油污真的超级火，没想到洗头效果也超级赞，洗了两天都不油，评论区是实在回复不过来了，这里统一把详细用法都告诉你们，记得认真看哦，柚子皮还有什么用法请给我留言哦#油污清洗 #日常生活小妙招 #原来还有这么乖的柚子 #柚子皮
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老唐家常菜2年前
柚子皮具有消炎杀菌止咳化痰的作用
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刘刚医生说8月前
蜂蜜柚子茶，润肺止咳化痰#抖出健康知识宝藏 #蜂蜜柚子茶 #医学科普 #中医
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米淇小厨3年前
柚子皮妙用加酒泡一泡，了解它的好处能省不少钱，有孩子的更需要
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徐三莲果然是你1月前
#柚子皮也是宝哟！
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百草故事1周前
听故事每天认识一味中药，今天讲柚子皮的故事#中药本草 #中药知识科普 #中药知识分享 #柚子皮
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药段子2周前
“柚香透九窍”，你随手丢弃的柚子皮，关键时刻有大作用。#古人的智慧 #柚子皮 #知识科普 #创作者扶持计划 #原创动画
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强强好物1周前
小小柚子竟然有大大能量！#生活小妙招 #柚子
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梅州柚子先生官方号2年前
#沙田柚 科普 柚子皮有什么作用 朋友们吃完的柚子皮不要着急丢掉哦，柚子皮也是宝哈😄 #梅州沙田柚 #抖音助农 #三农 #秋天的第一个柚子
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兰雪花❄️1年前
果皮的妙用#变废为宝 #关注我每天分享生活小妙招 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #橘子皮的作用 #生活小妙招
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勤阿姨生活小妙招3周前
秋冬一受凉就咳个不停，喉咙又干又痒？别总想着吃药，试试用柚子皮煮水！温和不刺激，大人小孩都能喝，还能顺便缓解口干，步骤比想象中简单！” 1. 选新鲜柚子，只剥黄色外皮（白色内皮苦涩重，全部刮掉，避免影响口感和效果），用盐搓洗30秒去蜡质，再切成细条，泡10分钟去除残留； 2. 锅中加600ml清水，放入柚子皮条，加1勺老冰糖（润肺更适配止咳，也可加1-2颗红枣），大火煮开后转小火煮15分钟，煮到水呈浅黄、柚子皮微软即可； 3. 晾到温热喝，每次喝小半碗，早晚各1次，喝下去喉咙会明显舒服，咳嗽频率也会减少，剩下的放冰箱，3天内喝完都有效。 这个柚子皮煮水的方法，对秋冬干燥咳、轻微受凉咳都很友好，关键是食材常见还不浪费！记得收藏起来，咳的时候试试，有用的话一定要点赞关注#健康 #日常生活小妙招 #纪录美好生活 #家乡特色
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饮食之十二酱5年前
柚子皮的功效和作用有必要了解下
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守一 学中药3周前
你敢相信吗，柚子皮还有这种作用#健康 #普及知识 #涨知识 #每天跟我涨知识
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菠萝周仙女1周前
江西人在秋冬天都会做的特色菜-柚子皮 从奶奶的奶奶传给奶奶，奶奶再传给了我😂😂😂😂😂😂😂😂😂 柚子皮功效∶富含膳食纤维，维生素C，还能促进消化和调节血糖的辅助作用！真的很好吃，强烈推荐 🌹🌹#美食 #江西特色菜 #柚子皮 #江西柚子皮做法 #家乡的味道
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熊春林1月前
常吃柚子皮益处颇多。从营养角度看，柚子皮富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，维持肠道正常功能。其含有的生物活性成分，像黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可清除体内自由基，延缓衰老，增强身体免疫力。在传统医学里，柚子皮有一定药用价值，能理气化痰、止咳平喘，对缓解咳嗽、痰多等症状有辅助效果。此外，它还能清新口气，改善口腔异味。可以将柚子皮做成菜肴、茶饮，美味又养生。 #美食制作分享 #美食 #真材实料才能做出好味道 #原创视频 #餐饮
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米粒🌴🌾🌹1年前
#生活常识 #生活小知识@DOU十小助手
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珍姐煮野吃2周前
吃完的柚子不要扔！太好用了赶紧去试试啦。 #生活小技巧 #清洁油污
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当归本草集4天前
听故事学中药，柚子皮的故事#中药 #中药材 #中草药 #中草药知识 #柚子
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李家百货1年前
生活中橘子皮柚子皮原来有这么大作用呢#好东西一起分享 #小妙招大作用 #纯天然无添加 #橘子皮怎么做洗洁精 #污渍轻松去除 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门 @抖音小助手
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文怡4年前
家里的柚子皮可千万不能丢，用处这么多，你一定要拿本子记一下。#柚子 #美食
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小猪爱八卦1周前
柚子皮原来这么多用处#好物推荐🔥 #家用好物 #种植小技巧 #小妙招大作用
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水电厨电维修师傅2周前
柚子皮的大作用，你知道吗？ #柚子皮 #涨知识 #疏通 #啄木鸟双11超级品类节 #啄木鸟家庭维修
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娟魔力美食1周前
难怪柚子卖得贵，原来皮更值钱，作用真是太厉害了，别再扔了#小技巧 #小妙招 #美食
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🎋 穗禾2周前
#涨知识 #小妙招大作用 柚子皮的妙用
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蜡笔小丁1周前
原来柚子皮也是宝，零成本大作用#自制增香解腻的柚子盐 #自制调料 #种草激励计划 #抖音美食 #抖音小助手
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赣州名中医何智菲1周前
#咳嗽 #秋冬 #养生 #中医
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智慧宝贝3周前
柚子皮的功效与作用 止咳平喘：含挥发油和柚皮苷，可稀释痰液，配合生姜煮水饮用能缓解风寒咳嗽。 促进消化：膳食纤维刺激胃肠蠕动，腌制后作开胃小菜或与山楂同煮消食茶。 美容护肤：维生素C含量高于果肉，可抑制黑色素生成，外用能收缩毛孔（需彻底去瓤煮沸消毒）。驱虫防蚊：柠檬烯成分可制成天然驱蚊剂，晒干后与艾草混合悬挂使用。#柚子皮 #涨知识 #科普一下 #百科知识
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刨地农民付姐1月前
柚子皮加一物，作用太好了。
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李氏食养6天前
柚子皮的妙用#食疗小妙招 #小妙招大作用 #强烈推荐
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生活热点风暴眼2周前
柚子皮的大作用，你知道吗？ #柚子皮 #涨知识 #疏通 #啄木鸟双11超级品类节 #啄木鸟家庭维修
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雄健中江挂面3天前
吃完的柚子皮先别扔！还有大作用哦~ #柚子 #生活小妙招 #学到了 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #冷知识
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昕妍爱生活2周前
又到了吃柚子的季节，家里的柚子皮千万不要扔了，用它做我们江西的特色小菜凉拌柚子皮，吃稀饭，吃米粉配点柚子皮，开胃又解腻，真的是太香太好吃了，做法简单#凉拌柚子皮 #特色美食
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梦屿星空1周前
柚子皮居然还有这些妙用，去油污能力和吸附效果简直👍#生活小妙招 #柚子皮 #实用小技巧 #好物推荐🔥 #小妙招大作用
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浏阳日报2周前
清洁怕化学剂？新鲜柚子皮救场！ 天然去油无化学残留，安心又干净。
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老陈家的二丫头1周前
柚子皮真是个宝啊👍能去异味还可以去油污，不用清洗剂轻轻松松搞定厨房油烟#vlog日常 #厨房 #日常分享 #生活小妙招
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每日养生小课堂3周前
肝不好别乱吃药！试试蜂蜜柚子皮茶 赶紧把家里的柚子皮利用起来，试试这个蜂蜜柚子皮茶，通便清肝效果真的绝了！喝上一段时间，你会感谢我的！记得点赞收藏，不然刷着刷着就找不到了！#蜂蜜柚子皮茶 #通便小妙招 #清肝降火 #养生饮品
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汤如意5天前
柚子炖鸡，古籍记载，喉咙舒服，肝舒服。这道菜可要给烟里烟气的老公多安排x1
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小陈在农村2周前
柚子做柚子茶，也可以煮蜂蜜柚子，富含维生素C，提升人体的免疫力，帮助身体抵御风寒感冒，适量饮用起到预防的作用。还有促进消化、美容养颜、调节血压、舒缓神经的功效。#返乡退伍军人 #石柱水果 #乡村振兴dou行动 #志愿服务有你有我 #经济产业园
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耽慢非遗研学馆3周前
3 样材料零难度，玄关挂一个气场都变顺了！ 📦必备材料： 新鲜柚子皮（选金黄饱满的！寓意财富满盈）、沉香碎（选天然沉香片，安神又镇宅）、粘粉（无异味不抢香，粘合力绝） ✂️招财手作步骤（藏着风水小技巧）： 柚皮刮净白瓤留青皮，晒干/烘干磨粉； 沉香碎研成细粉 关键！柚子属木生火，沉香引气归元，香味融合更聚财 选圆润模具，呼应柚子 “团圆聚宝” 寓意，脱模后通风阴干 3天左右至全干 香韵与福气双收！ 前调是柚子的清新酸甜，把秋日好运吸进鼻腔； 中后调透出沉香的温润木质香，安神又稳气场！ 挂玄关能净化气场，挂衣柜让衣服染上 “吉祥香”，送人还自带 “招财佑平安” 的心意。这个秋天的好运气，全靠这枚香牌拿捏了！#柚子皮 #泉州制香 #中式招财手作 #柚子皮的风水用法 #沉香安神香氛
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橙长日记4周前
柚子皮不要扔，拿来炒五花肉，嘎嘎香，每一片都吸满汤汁，贼下饭#下饭神器 #柚子皮五花肉 #巴适得很 #做饭不迷糊 #家常美味
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我叫李佳亿3天前
有柚子皮的核心功效集中在清洁去味和调味增香，其含有的精油成分是实现这些功效的关键。 从实际用途来看，柚子皮的主要作用包括： • 清洁去味：擦拭家具可去除油污，放入冰箱或鞋柜能吸附异味，天然无化学残留。 • 调味增香：炖煮肉类（如排骨、鸭肉）时加入，可去除腥味并增添清新果香；晒干后泡水或制成蜂蜜柚子茶，能丰富风味。 • 空气净化：将柚子皮切块煮水，水蒸气可清新室内空气，替代部分空气清新剂。 需要注意的是，柚子皮不建议直接食用（口感粗糙且含苦涩物质），其功效多体现在外用清洁和辅助调味上，而非食疗保健。 我可以帮你整理一份具体的“柚子皮清洁小妙招”，比如如何用它擦拭油污灶台或制作天然香包，
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大胡子测评5天前
活了半辈子了才知道，柚子皮还能擦油烟机！#生活小妙招 #生活小技能 #柚子皮擦油烟机 #涨知识#万万没想到
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@中医健康养生1周前
分享中医养生知识~柚子皮的妙用#知识科普 #中医养生 #健康科普 #热点
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小猫妈妈6月前
吃不完的果皮千万别再扔了#生活小妙招 #学会快去试试吧🔥 #好物推荐🔥 #关注我每天分享生活小妙招 #小妙招大作用
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先平3周前
柚子是一门好东西，把它切开，里面的柚心吃起来又甜，还能养胃，外皮还能做一道美味，现在我来做道美味的柚子皮，吃起来又香又开胃
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小莫果乐园1月前
沉浸式开柚子，不会开柚子姐妹们看过来，不要一刀切啦啦#文旦柚 #开柚子方法 #新鲜应季水果 #柚子 #助农水果
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@唯槿4天前
分享秋酿：新鲜柚子皮去肉，用淀粉搓洗，清水冲净，切寸状丝，和百合冰糖煮半小时，搁置温凉，加入蜂蜜，装入玻璃罐，早餐用热水伴热，是秋季佳饮，既补维C又暖胃。不适糖人。#记录生活 #生活的样子 #日常分享 #喝出来的健康 #打开美好生活
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子涵7月前
柚子皮在养猫中有这么大的作用你知道吗#新手养猫#养猫经验分享#萌宠#猫咪
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简介:

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