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我是美小丽4年前
熬夜追剧竟然会让皮肤变黑！这是怎么回事？？#护肤 #女生护肤 @DOU+小助手
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感染内科周医生3月前
几点睡算是熬夜呢？ 熬夜超过一年将会怎样#医学科普 #熬夜
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陌杏孙贺4周前
为什么皮肤暗黄主要四个原因 #调肤 #护肤 #陌杏素人IP孵化 #皮肤管理
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皮肤科刘姨1年前
长期熬夜12点睡你不会以为只有黑眼圈那么简单吧 #国际化妆品创新大会 #熬夜肌 #皮肤科
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天津艾有品灸养馆🥇老夏6天前
同样是熬夜，为什么有的人脸部发黄呢？#养生 #熬夜 #健康 #健康科普 #保健
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皮肤科肖伟荣主任5月前
医生眼中真正的#美白方法！这几个真相想变白一定要知道#护肤#抖出健康知识宝藏#变美#黄黑皮
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皮肤科张丰川教授6天前
脸上这块皮肤黑，其实是肝累了 #黄褐斑 #美容养颜 #健康养生 #美白淡斑
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爱养生的文莲5天前
🌸别让这些行为"催您老” @无限极#养固健 #萃雅 #内调外养 #四合理三调养
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Sadgone1周前
加快女性衰老的原因：熬夜仅第5，排第1的，很多女性没察觉 @百度 #长期的情绪压抑和心理负担 #长期饮食不均衡 #缺乏运动 #紫外线的过度暴露 #熬夜 人到中年，有些女性依旧神采奕奕、皮肤紧致、气色红润；而有些人却早早显出疲态，脸色暗黄、皱纹丛生，仿佛时光突然加速了她们的年轮。 有人说是因为压力大，有人怪罪生活节奏快，也有人归咎于熬夜太多。但真相真的是这样吗？ 影响女性衰老的因素远比我们想象的复杂，熬夜虽然“榜上有名”，但它只排在第五。排在第一的，反而是很多女性从未重视过的情绪问题。 是的，你没看错——长期的情绪压抑和心理负担，比晚睡还更“催人老”。 这听起来可能有些出乎意料，但在一线临床工作中，越来越多的女性因“内耗”而走入身心俱疲的状态，衰老的脚步也在不知不觉间悄悄加快。 她们或许每天照镜子都在关心自己的脸色，却很少真正去关心自己心里的“颜色”。 情绪，是衰老的隐形杀手。你越是压抑、委屈、愤怒、焦虑，身体的内分泌系统、免疫系统就越容易被打乱。 医学研究早已发现，慢性压力会促使皮质醇水平升高，这种激素在短期内可以帮助我们应对危机，但长期处于高水平状态时，会导致胶原蛋白流失、皮肤松弛、免疫力下降，连记忆力都会受影响。整个人的状态就像打蔫的花，没精神，还容易“上火”。 而很多女性，尤其是中年阶段，总是习惯性地压抑情绪，把所有的苦都往心里咽。家庭、工作、孩子、父母……她们总是习惯性地扮演“多面手”的角色，却忘了自己的需要。 情绪上的“硬撑”，远比身体上的“熬夜”更伤人。它不会一下子把你拖垮，但会像蚂蚁啃骨一样，一点点侵蚀你的身心状态。 在门诊中，不止一次看到外表光鲜的女性，因为长期情绪低落，出现月经紊乱、内分泌失调、掉发、失眠、面部色斑加重等问题。她们总是说：“我觉得自己还好，就是总提不起劲。” 但身体是不会说谎的，它会诚实地告诉你：你该歇一歇了。 而排在第二的衰老“加速器”，是长期饮食不均衡。很多女性因为工作忙碌或者追求身材，常年节食、偏食、忽略营养结构。有的人一天三顿都凑合着吃，甚至靠零食果腹；有的人天天吃外卖，蔬菜摄入严重不足。 这种方式虽然短期看不出问题，但时间一长，身体开始“亮红灯”：皮肤变得干燥、暗沉、指甲容易断裂、头发没光泽，这些看似小毛病，其实都是营养缺失的警示。（下转评论）
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山肿放疗韩大力主任2月前
尽量跟着太阳走。若实在要晚睡，至少固定时间（比如每天凌晨 1 点睡、上午 9 点起，绝不忽早忽晚），并让卧室彻底变黑（避免蓝光干扰褪黑素）。毕竟，身体的老规矩，比我们想象中更需要被尊重！#医学科普 #饮食 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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宁一整形王竞颜医生-上海九院博士1周前
为啥早上刚起床还挺白，下午就变黑了？ #出油多#皮肤暗沉 #油皮 #痘肌#光子嫩肤
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减重外科张震4月前
长期晚睡后身体的变化，比变胖还可怕！ 有课代表知道几点后睡觉属于晚睡么？#抖出健康知识宝藏 #熬夜的危害 #体重管理 #减肥 #减重
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江南派美容护肤｜旗舰店5天前
凌晨三点睡 也能拥有柔光滤镜肌#护肤分享 #美白嫩肤 #牛奶肌养成 #熬夜党护肤救星 #江南派
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老吴谈肤色变5天前
秋冬美白我有三不接：不抑制色沉的不接、不促代谢的不接、不 防晒的不接 #秋冬美白 #秋后算账 #秋冬反黑
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心理科郑医生4月前
女生长期熬夜身体会发生什么变化#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心理学 #女生熬夜的后果 #医疗健康创作训练营
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亮美集皮肤管理中心2周前
#每日分享 #美业人#手艺人
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知遇聊美业6天前
#护肤 为什么秋天皮肤会变黑！#美业@DOU+小助手
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湖南湘江新区努幸材百货商行（个体工商户）1月前
日晒变黑泛黄、熬夜暗沉无光、空调间干燥缺水！不妨试试这个！厂家直邮，百元不到精致护肤！
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熬夜克星1周前
#上热门 别再问为什么皮肤差？都是熬夜惹的祸！#熬夜 #熬夜伤害 #熬夜护肤神器 #早睡打卡
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随愈空间 seekin官方号5天前
熬夜后如何护肤？ 熬夜打乱了皮肤自身的生物钟，短期内皮肤激素会失去平衡，进而导致分泌皮肤脂质的板层小体受损，表皮屏障受到破坏，同时还会导致皮肤油脂分泌过多、爆痘等问题。 经常熬夜如何护肤才能降低对肌肤的伤害？ 1、定期去角质。 熬夜容易导致肌肤新陈代谢减缓，老旧角质堆积，影响肌肤的吸收能力和光泽度。 建议每周进行1~2次的去角质护理，使用温和的去角质产品轻轻按摩肌肤，帮助去废旧表皮细胞，促进肌肤更新。 2、护肤时间提前。 晚上10点到凌晨2点是细胞修护的时间段，尽量在10点前开始护肤程序。如果无法避免熬夜，也要在熬夜前做好清洁和基础护肤步骤。 3、深层补水。 熬夜会加速肌肤水分流失，导致肌肤干燥紧绷，使用保湿效果好的护肤品。进行深层补水，如保湿精华，保湿面霜，为肌肤提供充足的水分和营养。 4、使用修复产品。 熬夜会破坏肌肤的屏障功能，降低肌肤的抵抗力，容易受到外界环境的伤害，选择含有抗氧化修护成分的护肤品，如维生素C，维生素E，玻尿酸，胶原蛋白等，这些成分有助于修复受伤肌肤，提升肌肤的免疫力。 #Seekin随愈空间 #济南护肤 #纯日式皮肤护理 #熬夜肌肤 #熬夜肌护理
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暨美悦皮肤管理中心2月前
护肤常识，一定要知道的。跟大家分享几个护肤的常识 #美业 #皮肤管理 #问题肌 #护肤 #美容
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韩医生聊妇科2月前
女性熬夜的代价比你想得更严重 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #女性熬夜 #女生熬夜的后果 #健康科普有真知
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整形医生祁俊3月前
长期熬夜身体会发生什么变化#熬夜#涨知识#医学科普#健康#睡眠
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人生道5天前
熬夜就是在透支生命，一定要重视起来 #养生#养生就是养健康#健康#中医养生#中医健康
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况海云6天前
最近好几天都是凌晨2点多才睡觉，搁以前真不行，醒来皮肤蜡黄蜡黄的，现在不会了，一整天皮肤都是白白的！
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朱医生谈中医健康5天前
身体出现这5个信号，不要再熬夜了 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜
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肝病科医生王海舫5天前
3秒看出#肝病 这几个信号千万别忽视#健康科普
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是郑老师啦3周前
黑色素加班大起第#知识分享 #涨知识 #护肤干货 #科学护肤
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整形外科王锐3月前
从今晚起 早点睡吧 #医学科普 #熬夜成瘾 #熬夜有害健康
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休休交大护肤（高效抗皱护肤）2月前
五个错误的护肤常识#知识分享 #护肤知识 #变美
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SPA蓓·霓·芬(三觉店)专用号1周前
#美业人的日常 #美业#美业手艺人@DOU+小助手
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尧尧姐皮肤管理小铺3月前
熬夜后的面部蜡黄，油脂泛黄什么原因
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敏感肌博士-琳姐5月前
敏感肌不熬夜，才是你养成健康皮的第一步 #敏感肌 #屏障修护 #熬夜 #科学护肤 #问题性皮肤管理
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南康发布6天前
连续3天23点半以后入睡或单日睡眠少于6小时就是熬夜 #健康 #长期熬夜的危害会有多大 #熬夜 #科普一下
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美业星蔓1周前
一到秋天皮肤变黑了好几个度，这是为什么呢？ #美业手艺人 #美业人 #美业老板 #美业人加油 #美业 @DOU+小助手
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健康养生说1周前
长期熬夜的5个可怕变化 #熬夜 #养生
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杨文林教授1月前
长期熬夜身体会发生什么 长期两点睡身体会发生什么#熬夜 #健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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Mia5️⃣7️⃣5天前
熬夜带来的危害，一起探究#熬夜 #失眠 #免疫细胞 #睡眠障碍 #科普
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医学博士小朱（努力中）1月前
夜跑竟然也会变黑！！ #防晒 #护肤知识
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雯钰讲问题肌2周前
黑某素是需要终身管理的#如何高效护肤#问题肌#调肤#皮肤管理#知识分享
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黄堡堡1周前
熬夜党如何急救！看完这条就够啦！#美妆 #熬夜党 #好物分享 #赛妆
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樊文花中原尚街店1周前
熬一个夜比几年衰老更可怕#樊文花面部护理连锁
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应城小敏打造灯泡肌1周前
在应城 秋天皮肤状态不好找小敏帮你们搞定#问题性皮肤管理 #打造灯泡肌#应城
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浴火凤凰涅槃重生1年前
熬夜皮肤会变黑吗 熬夜必知的皮肤保养法则 　上#护肤 #变美 #让我们一起变美 #小动作大作用 #养生
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吴医生讲中医5天前
长期熬夜，当心有以下这些危害#医学科普 #熬夜 #熬夜危害 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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睿儿爱分享5天前
#江中 经常熬夜晚睡 皮肤暗沉无光泽 脸上有点点点的 一天两粒温水送服 还是江中大品牌的#江中葡萄籽维生素e软胶囊 #维生素e #女人必备 #上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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老潘美业1月前
易长班的皮肤，逃不开这四大特质 #护肤 #祛斑 #雪霏颜
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依思佩尔祛痘·祛斑·皮肤管理（苍梧春晓店5天前
熬夜后皮肤又黄又糙？元气急救套餐来了！15分钟扫除暗陈，注入水光，让你秒变“睡饱美容觉”的透亮少女肌！ #熬夜党 #皮肤暗沉 #水光肌
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桐姐陪你看世界（骏悦工作室）5天前
护肤越努力，皮肤越差？你可能一直在和肌肤的节律对着干。#分时护肤 #护肤误区 #精准护肤 #护肤干货 #护肤步骤
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依思佩尔祛痘·祛斑·皮肤管理（苍梧春晓店5天前
熬夜后皮肤又黄又糙？元气急救套餐来了！15分钟扫除暗陈，注入水光，让你秒变“睡饱美容觉”的透亮少女肌！ #熬夜党 #皮肤暗沉 #水光肌
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皮肤科教授毛越苹5月前
晒后要想不变黑，皮肤科医生教你抓住72小时黄金补救期 #晒黑 #变白 #美白 #护肤 #女生必看
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金辰(养生版)5天前
如果你脸上皮肤暗沉有斑点，其实是肝气不疏。#养生 #养生健康 #健康 #大健康 #皮肤管理
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晓晓说6天前
长期熬夜身体会发生哪些变化呢#涨知识#熬夜
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凤美6天前
#别让熬夜、焦虑、暴晒这些坏习惯成为时光加速器，它们正悄悄偷走你的胶原蛋白，从今天开始温柔对待自己，让每一寸肌肤都保持最佳状态。
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陈莉琪-大健康2周前
越来越黑？可能不是太阳的锅#涨知识 #护肤 #变美小技巧
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广西下班乐商贸有限公司5天前
【活性班真相】为什么你的斑点越淡越黑？ #下班乐 #同城团购 #美容店 #护肤 #皮肤科普
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好百货甄选5天前
你以为我是一个丑国货？其实我是30+皮肤显老的劲敌，熬夜后的暗沉，纹都不是我的对手，对自己皮肤不满意的可以试试。#好物推荐🔥#抗老面霜 #种草#面霜#护肤@DOU+小助手 @DOU+好生意
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皮肤科主任李茜2年前
#熬夜 #脸会变黑 是真的吗？到底怎么补救#变美 #科普 #皮肤
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湖南湘江新区努幸材百货商行（个体工商户）3周前
日晒变黑泛黄、熬夜暗沉无光、空调间干燥缺水！不妨试试这个！厂家直邮，百元不到精致护肤！
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膜法世家官方旗舰店6天前
如果连续熬夜一个星期，你的身体会发生什么变化？#科普 #熬夜 #膜法世家二裂酵母面膜
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维娅好物5天前
经常熬夜皮肤干燥粗糙毛孔粗大暗黄暗沉，还有斑斑点点的试试吧 #377美白面膜 #377面膜 #377冻干粉睡眠面膜 #面膜
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邹邹美业咨询1周前
调肤期间时而白时而黑是咋回事？#女人 #变美 #龙岩 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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