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异戒天开6月前
戒掉坏行为的三大变化和最大好处#断舍离 #修心修行 #放下执念 #阳光男孩 #自律遇见更好的自己
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小邱邱冲冲冲（修正欲望期）1年前
修正欲望第三十二天，戒色一个月感受总结#戒为良药 #戒断反应 #戒色#百日筑基 #改变自己
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戒-掠过古城的风2年前
细数戒了一个月的8大好处 觉得好请转发给你心中的有缘人吧 #正能量 #健康 #自律
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戒途行者1年前
1：戒色一个月之后，身体会感觉恢复很多，但是戒满一个月别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。 2：补血。戒色第二个月身体会开始补亏掉的血液，俗话说，一滴精十滴血，这个时间段面色会逐渐红润，皮肤干涩暗淡无光，油腻等情况会逐渐改善。 3：补神。戒色第三个月，会明显感觉精神好很多，嗜睡等情况得到改善。当然前提是不能熬夜，熬夜不利于身体排毒，久而久之体内毒素越积越多。早睡睡眠质量好，第二天精神越充沛。 4：补气。戒色第四个月到第六个月补气，也就是半年。气是一个人的气场，包括表现，注意力，态度，自信等等。这段时间注意看自己的眼睛，它会越来越明亮，充满灵气。 5：戒色一年以上，补精。挥霍掉的精乃是人体之精华，生命之根本。需要人体逐渐沉淀积累。 6：戒色两年，补脊髓。当精积淀到一定程度后会生成脊髓，当精耗尽时，脊髓会下流退化成精，两者循环。中医讲：精生髓，髓生海。脊椎支撑着整个身体的运动，可想而知脊髓的重要性，在这个阶段，腰酸膝软和早泄的问题会改善直至恢复。 7：戒色三年，补脑髓。当脊髓恢复充盈时，多余的会积淀直至生成脑髓。此阶段大脑记忆力会恢复，脱发会改善。从猥琐男做回曾经的男神。 总之，戒色的时间越久，身体会恢复的越好，但是上面提到的恢复时间并不是绝对的，如果你戒的很彻底，严格控制意淫，并且做好养生，身体的恢复会加速很多。兄弟们，赶紧好好戒吧！#戒色 #戒色的好处
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李快乐2月前
恢复期 #日常分享 #戒色 #戒欲 阶段：补血-补气-补精-补神-精气神满状态
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不落（一起进步 一起变强）6月前
低成本提升身体素质#戒欲 #戒色 #锻炼 #深蹲 #进步
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北海牧叔3周前
戒烟一个月，我终于懂了什么叫“戒烟改命”！老铁们，你们有什么对付心魔的独家妙招吗？#经验分享 #戒烟方法 #正能量 #原创视频
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戒色才会成功4月前
#戒色 #自律 #正念 #戒为良药 #戒色100天容貌的变化对比图
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王渣渣7月前
戒邪淫真的可以改命，事业顺利，财运，身体健康，从此逆袭改命，我用自己的亲身经历，戒邪淫一个半月，感觉自己脱胎换骨的改变#经验分享 #戒为良药 #认知觉醒 #提升自己 #只有经历过的人才会懂 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大薛（科学戒Se）5月前
戒色与睡眠 #睡眠不好 #失眠 如何快速入睡！
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戒烟的老张2月前
戒烟多久才算是成功了？来看看专业的怎么说 #戒烟 #戒烟成功 #戒烟难
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时来孕到5月前
戒色多久身体会有明显变化呢？ 戒一个月你就会看到明显的变化。不信去试试吧#中医 #正能量 #修行 #戒色
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戒为良药王大正5月前
#戒为良药 #养生 #正能量 #努力成为更好的自己
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豚豚的桃1年前
戒烟正好一个月！ #精神状态belik #戒烟 #留学日常 #生活碎片
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凯凯在自律5月前
戒了你会越来越好，不戒你会越来越差，早点回头🙏#戒为良药 #传统文化 #改变自己
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戒色宣传洛奇6月前
戒掉一个月，身上巨大的变化 #戒欲 #戒为良药 #提升自己 #改变自己 #忏悔
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阿狸的减脂日记6月前
坚持挨饿一个月体重下降20斤，坚持挨饿六个月，体重一共下降80斤，做对这一件事，让你减肥事半功倍效果翻倍#减肥 #减肥经验分享 #科学减肥 #抖音精选计划 #干货分享
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老品种猪肝🏀3周前
所以说兄弟们得戒啊！#篮球 #自律 #内容过于真实 #看到最后
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辉常的旺2月前
戒了烟才知道，原来可以这样。#戒烟后才知道#无烟生活 #记录真实生活
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汪明4周前
#每日分享 #伤精与养精康复之道 #肾精不足 #戒了
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向北走2月前
所以你坚持下来了吗？@DOU+小助手 #自律 #健身 #坚持就会有意想不到的收获 #戒色 #戒为良药
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健康中国4年前
#戒烟一个月，身体会有哪些变化？#健康大咖来了#健康中国科普@肖丹大夫
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彻底改变3月前
#健康生活 #戒色的好处 #健康生活 ！
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嘻妈爱美4月前
戒麻将一个月后状态#农村生活 #内容过于真实 #搞笑 #意想不到的结局 #上热门
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老石老石1周前
戒烟一个月记录#戒烟
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刘一杯4月前
戒酒一个月后#戒酒
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刚哥和小玲子3月前
戒麻一个月的状态#夫妻日常搞笑 #打麻将
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小环记录生活3周前
#谁能想到？宝哥就戒了一个月酒，各项指标居然全回到了正常值。你们说酒是不是很有危害呢？酒，小酌可以怡情，但喝多了真的伤身！#记录真实生活 #夫妻日常
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裤子了吗7月前
戒烟一个月惊喜的发现胃不疼了！#戒烟 #戒烟后身体会有哪些变化
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清峰无烟8月前
戒烟打卡：1个月！说说一个月后不好的感受！#戒烟 #戒烟吧 #停止吸烟后的身体变化 #自律 #自律遇见更好的自己
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热点锐评（为百姓发声）1月前
#戒烟 真没那么难…… #戒烟打卡 #夫妻 #健康
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大柱6月前
戒烟、戒槟榔一个月的心理感受和体会，分享给大家！ 自从上次去医院检查口腔黏膜下纤维化了，我就直接彻底戒除了槟榔，烟的话戒了一个月之后还是没忍住抽了一根，但已经没有什么瘾了，我有信心能完全戒除！ 这段时间戒烟和戒槟榔最大的心得就是: 我觉得戒除坏习惯最好的方法是恐惧和欲望，别去用意志力去对抗，而是去恐惧坏习惯带给你不好的结果，和让自己身体变得更好、更健康的欲望，这才能真正戒除坏习惯！#戒烟 #戒槟榔 #口腔溃疡 #口腔黏膜下纤维化 #戒除坏习惯
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min甜少女1周前
当你戒烟一个月后 #搞笑 #万万没想到 #内容太过真实 #min甜少女 #我要上热门🔥
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济南金奥福珠宝定制（黄金加工）9月前
历时一个月的男戒终于完工了#专业的事交给专业的人来做更靠谱 #首饰改款 #私人制定 #男士戒指 #高定系列
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屯儿里二哥4月前
把烟戒了，一个月能省1000么？#戒烟 #替烟棒 #测评 #烟民 #新青年
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钓钓鱼的阿威1周前
真的能戒断钓鱼么？#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #钓鱼人就是这么疯狂 #创作人计划
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是暖暖吖～8月前
一个多月的戒吃手经历，每天哄睡都很难，好在都熬过来了～#小孩总吃手怎么戒掉 #吃手指怎么戒掉
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戒师兄（伤精养精）3月前
高手一直修炼控制自己的能力#坚持锻炼给自己一个好身体 #戒色 #戒为良药
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程小姐4月前
戒麻将一个月的状态 #夫妻日常 #搞笑夫妻#逗比夫妻日常 #打麻将@琪琪妹妹 @禾虾一家笑哈哈（飞扬） @虾-华扬成
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郝邵文严选超市3月前
本来就是想过个瘾，谁想到直接给我整得戒了！想在哪抽都不会有人管！#亲测分享 #替烟棒 #戒烟棒#替烟 #替烟神器
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勇锅（奶糖）4月前
喝奶 戒了一个月奶，奶糖还是戒不掉奶瘾#记录真实生活 #动物#奶糖牛牛喝奶 #动物的迷惑行为
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金宝日记1月前
有一个好用的断奶奶瓶有多重要，轻松戒母乳，大人小孩都轻松#世喜奶瓶断乃神器 #世喜
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天黑不想睡2周前
戒氪一个多月，我是如何忍住不充钱的？ #戒氪 #氪金醒悟 #游戏充值 #正能量 #天黑不想睡
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阿牛滋补1周前
兄弟们坚持一个月试试#涨知识 #健康 #养生知识 #戒为良药
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鲸奇7月前
戒后恢复需要多久#戒为良药 #自律 #养生 #戒色 #戒欲
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王冰冰逆转糖尿病4天前
糖友戒酒一个月后的变化#糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病饮食 #内分泌科王冰冰
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墨染3周前
#戒色是人生一堂必修课加油戒色的师兄吗#如果觉得自己一个月在戒色过程屡戒屡败，不要放弃。想想自己可以的。
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小张再次出发7月前
一个月内戒色戒烟戒酒你做的到不，来试试 #自律 #翻身 #创业 #负债
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杨子戒烟买A63月前
戒烟是一个很漫长的过程，很多人以为自己戒几个月就成功了，心里那根弦也放松了，别人给的时候就不拒绝了，慢慢的就又复吸了，所以我们一定不能放松警惕，继续打卡，一起加油#戒烟#戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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老宁戒了2月前
戒酒一个月后的精神状态 #搞笑 #反转 #真实还原 #酒蒙子的日常 #精神状态belike
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赵德柱🔥🔥6天前
#真实生活分享计划 戒烟一个月能省多少钱#戒烟 #上热搜 #原创视频
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陈昌文戒色讲书人｜陈思辰2月前
决心戒色的进粉丝群，可领一节精品戒色课 #戒除邪淫 #遗精#失眠 #脱发 #耳鸣
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刘子墨1月前
少年，第几次说要自律却又放弃了#唯有足球不可辜负 #挑战自律一个月 #自律#戒
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云飞戒色干货馆2周前
你戒到哪里了呢？#热点 #强烈推荐
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天黑不想睡2周前
戒氪一个多月，省下来的钱准备买辆车。 #氪金醒悟 #戒氪 #游戏日常 #我的氪金之路 #天黑不想睡
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犟粒3周前
不耐受戒了快一个月了，脑子明显感觉灵活了，胆子也大了些，也爱开口说话了，大人说话她也开始跟着发音了#宝宝食物不耐受 #语言发育迟缓 #敏宝
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魏大只3周前
戒暴食催吐116天｜一个月下颌线清晰，坚持，加油#护肤分享 #遇见更美的自己 #戒暴食#催吐#进食障碍
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爱🇨🇳的-強1周前
以后去受苦遭罪，还不如现在忍忍戒了#戒烟 #真实感受 #上热门
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吃我一Q（断崖戒烟版）4天前
戒烟越戒越有瘾什么心理有大神来分析一下吗#戒烟打卡#戒烟#戒烟1-30天身体变化 #有仇必报
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诗婉讲戒色（陈昌文书籍讲书人）1月前
#戒色 #戒除邪淫#戒为良药 #不泄为补 #陈昌文戒色读书会
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天降大任1周前
老老实实戒飞机#男性健康#戒为良药#百日筑基#戒色
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林清扬战术1月前
戒色三个月，身体有哪些变化？#戒色 #养生 #修行
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