您是不是在找：

关节镜外科朱医生4月前
大基数减肥 如何选择正确运动#医学科普 #减肥 #体重管理 #膝关节朱文辉
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
沙悟空呀3周前
胰岛抵抗遇到大基数女生，如何快速瘦到90斤当胰岛素抵抗遇上大基数，一个月瘦20斤怎么破？ 180斤瘦到90斤，并保持9年不反弹。这期干货，专救大基数 #减脂 #減肥 #胰岛素抵抗 #大基数减肥 #减肥减脂吃这些
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
大圣减脂记4月前
140减到100要多久？两个月掉了40斤，减肥的雷，都踩过来了，最终这套方法落地啦，别小看这四个动作，真的做下来很累的，想要瘦，消耗一定要大于摄入，我坚持了两个月，就从180减到了135，大肚子没有啦，现在能看到腹肌啦！分享给大家，有问题随时问我，我来帮你瘦！#减肥减脂 #瘦肚子 #瘦身 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰腹
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3554
冰冰铁（掉秤版）2月前
一天瘦2.3斤，大基跟练比液断更好用的减肥法第一天#窦月减肥法 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂教程 #创作灵感
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中医减肥专家李辉主任1月前
大基数月瘦十斤，小基数直接毕业，练去吧#减肥 #减脂 #冷知识 #运动 #体重管理年
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1146
米粒会瘦的（已瘦35斤）3月前
瘦了36斤，大基数时候跳得最多的有氧操，高效燃脂不伤膝盖，姨妈期也能跳，大家快快动起来吧～#减肥 #大基数有氧操 #逆袭 #瘦下来做最美的自己 #逆袭
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
甜崽🍯1周前
那也算是我坚持下来的勋章👻#创作灵感 #减肥 #生活化减脂 #懒人减肥法 #抖音热门小助手
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
学渣嚟啦3月前
暑假训练中考体育什么项目比较好？ #广州 #广州教育 #广州家长 #体育 #中考体育训练
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
黑豆儿1周前
有没有觉得游泳像玄学？有人天生就会，有人怎么都学不好。其实，从“难如登天”到“轻松自如”，只隔着一层窗户纸——那就是放弃与水的对抗！别再拼命让自己浮着，你的身体就像一块“湿木头”，本就拥有上浮的力。🔑 打开轻松游泳大门的钥匙，就藏在你对浮力的信任里。你是在哪个瞬间开窍的？评论区分享你的技巧吧！ 游泳教程 #学游泳 #游泳技巧 #蛙泳初学者 #浮力 #水性教学
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞717
大圣减脂记4月前
160女生减到120需要多久？#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #减肚子 #减肥减脂 #健康减脂
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1509
广东康比特1周前
如何减大肚腩！
00:00 / 08:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
冰冰杨梅1月前
大基数的你还在少吃多动吗！快停下吧！#减肥邪修 #大基数减肥 #从现在开始
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小能猫啃竹子（已瘦15斤版）3月前
大基数月瘦十斤经验复盘 周中超慢跑+周末徒步=月瘦十斤 #减肥 #超慢跑 #徒步 #大基数减肥 #月瘦十斤不是梦
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
林西瓜爱吃西瓜🍉1月前
160多斤大基数女生挑战一只白三天减肥食谱#记录真实生活 #女大学生 #vlog日常 #美食
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
陈美丽梦游记（减肥版3周前
瘦了29.5斤啦！！#减肥vlog #减肥日常 #一起减肥打卡 #变瘦 #减肥
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
沙悟空呀2周前
胰岛抵抗遇到大基数女生，如何快速瘦到90斤当胰岛素抵抗遇上大基数，一个月瘦20斤怎么破？ 180斤瘦到90斤，并保持9年不反弹。这期干货，专救大基数 #减脂 #减肥 #健康减肥 #高代谢食物 #大基数减肥
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞640
Una1周前
夜跑10公里 用时52分06 跟你们讲哦 坚持夜跑真的会瘦 尤其是肚子 大腿还有脸 皮肤也会越来越好 但大基数千万别跑步#精神氮泵#自律#跑步
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9836
哇塞大力啊3周前
每天跑步五公里，可以瘦肚子吗？我跟你们讲噢，坚持跑步真的会瘦，尤其是肚子，大腿还有脸，而且皮肤也会越来越好，但大基数千万别跑步！ 而大基数可先快走适应，再尝试跑步。选夜跑或晨跑定运动时间，新手按 “能说话” 配速，避免伤身体。跑步是有氧，暴汗燃脂，长期减脂稳体重，加间歇训练更佳，还能瘦全身、为马拉松打基础，靠运动养出好身体。#跑步 #精神氮泵 #中长跑 #强风吹拂 #跑步治愈一切
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞786
暴汗阁（减脂ing…）3月前
🔥全身燃脂 十分钟版 全程无跑跳 不伤膝盖 简单易学 非常适合大基的姐妹们 零基础也能轻松驾驭#快速燃脂瘦全身 一遍暴汗 燃烧脂肪#暴汗燃脂操 #运动健身 #变瘦
00:00 / 09:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
游泳冀老师5月前
🤓游泳的好处:🏊🏻🏊‍♀️🏊‍♂️ 1️⃣身高作弊器 2️⃣大脑秒表计算机 3️⃣胆小娃秒变霸气王者（变身粉碎机） 4️⃣睡渣秒睡＋社交开挂#游泳训练 #幼儿游泳 #游泳 #游泳培训 #学游泳
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
涛哥在四川5月前
19.9就可以体验一节恒温游泳课，999就可以一个月不限次数学游泳 #ELK #游泳 #健身游泳 #游泳健身 #ELK氧舱运动恒温游泳中心
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
高冷酷萌老师7月前
体重不同，别再傻饿肚子减肥了
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
陈美丽梦游记（减肥版3周前
瘦了28.4斤啦！冲啊啊啊！！#减肥 #一起减肥打卡 #减肥vlog #我的减肥日记 #节后甩肉大作战
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
米粒聊康养～1周前
大基数的女生快看过来❗️ 就和我练这几个动作就可以～#居家锻炼 #瘦肚子#瘦全身#一起来锻炼 #女生必看
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
艾叔一分钟育儿（双 11 英语启蒙专场）5月前
别随便报！哪些兴趣班值得上？ #兴趣班 #早教启蒙 #育儿干货 #爸爸带娃
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
元气张张2月前
#塑形 #减脂 #減肥 #干货分享
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈美丽梦游记（减肥版1周前
减肥百日打卡的第一百天完成！！今早瘦了31斤啦💪#减肥vlog #减肥日常 #减脂日记 #减肥 #vlog日常
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
爱锻炼的老段数学1月前
#游泳 #记录生活 #游泳健身 #日常分享 #该行为存在危险请勿模仿
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
小西爱健身（已瘦42斤）4周前
被马思纯种草的超慢跑减脂法，减大肚腩，大象腿妈妈臀的一定要试一试，温和的有氧运动大基术也可以跑，对大基数、新手、长者、上班族友好#指压板超慢跑 #想试试马思纯的超慢跑减脂法 #超慢跑 #一起来锻炼
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小糖果1月前
唯有真诚的热爱，才能周而复始的坚持…
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
哇塞大力啊3月前
每天跑步五公里，对身体有什么好处？我跟你们讲噢，坚持跑步真的会瘦，尤其是肚子，大腿还有脸，而且皮肤也会越来越好，但大基数千万别跑步！ 跑步作为有氧运动，规律进行可提升心肺功能并促进燃脂。每周3-5次晨跑或夜跑，每次30-60分钟，控制配速避免暴汗过度，有助于减脂、控制体重。结合力量训练与拉伸放松，能增强肌肉耐力，预防关节损伤。长期坚持可改善体态、调节代谢，为马拉松等体育活动打基础。合理规划运动时间，避免单一依赖跑步，才能实现瘦全身、强身健体，逐步获得好身体的目标。#中长跑 #精神氮泵 #强风吹拂 #跑步 #跑步治愈一切
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2886
陈美丽梦游记（减肥版2周前
瘦了30.9斤啦！#减肥vlog #变瘦 #减肥日常vlog #大基数减肥 #生活化减脂
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
禹州市五只海豚游泳训练馆1年前
马云：要让孩子多参加运动 孩子有个好的身体，才会有更好的精力去做事情#游泳 #体育运动
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
陈美丽梦游记（减肥版1月前
瘦了25.3斤了！冲啊！！！#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #体重管理 #减肥 #变瘦
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小熊教练6天前
脂肪形成的原因是摄入热量超过需求，出汗并非消 耗脂肪。左旋10万可提高脂肪燃烧比例，适合大基 数人群和没时间运动的人，每天喝一条，无需剧烈 运动，一个月后会有明显变化。#懒人必备 #冬训 #邪修 #精神氮泵 #上热门
00:00 / 34:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
200斤的小李同学（已瘦34斤1周前
知道减肥很艰辛，但是也请再多坚持一下，总会见到曙光的#减肥日常vlog #生活化减脂 #卫健委喊你减肥了
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大允的减肥日记（初始178斤）2月前
第十八集｜178斤大基数学做饭的日常，今日168.1，坚持了18天，中途偷吃了一天，你们都还在坚持吗#vlog日常 #我的减肥日记
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
胖虎健身6月前
大基数的女生居家锻炼 练好这几个动作就够啦#健身 #暴汗燃脂 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻炼 #给运动来亿点多巴胺
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
张凌赫^1周前
@张凌赫 学霸不是白叫的
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2188
跃立方游泳中心5月前
为什么要学游泳？#0基础学游泳 #游泳🏊 #游泳培训 #自由泳练习 #儿童学游泳
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
老徐带你练1年前
130的女生减到100要多久？#减脂 #瘦肚子 #居家锻炼
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
胖虎快跑1年前
课堂答错问题惹怒数学老师怎么办？第一视角极限跑酷带你逃离#跑酷 #搞笑 #极限运动 #第一视角 #上热门 @DOU+小助手
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞687
七號.4年前
我跟你们讲噢，坚持夜跑真的会瘦，尤其是肚子，大腿还有脸，而且皮肤也会越来越好，但大基数千万别跑步！#跑步
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沐川飞鱼游泳健身2月前
卷河路省钱密码来袭！飞鱼体育放大招，游泳单次卡原价 35 现仅 29.9！这折扣太狠，堪称给钱包倒水。夏天想变浪里白条，29.9 解锁清凉，卷河路冲，省赚游赚！ #跟着抖音去度假 #周末时光 #很哇塞的周末 #探店加油 #去想去的地方
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
扑扑鲸simon5天前
#游泳 #学游泳 #游泳运动
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
嘟嘟要变美1月前
已⬇️40给新手大基数和小基数姐妹一些帮助#女生必看 #生活化减脂 #一起减肥打卡 #减肥前后对比图 #减肥
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5463
一吨老师中高考作文2周前
七年级期中考试作文预测 两大主题，错误选材已经帮你排除了。抓紧准备吧。#教育 #七年级 #作文 @DOU+小助手
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1273
当当X当当4年前
数学有公式，跳水有模板。点赞收藏吧！从基本功做起。
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2233
王耶啵3月前
🚨150斤复胖人重启！电子养成系减肥 #复胖 #减肥 #三伏天减肥 #养成系减肥 #vlog减肥
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
耳火先生4月前
新高一暑假这么过 8条干货分享#知识分享 #新高一 #初升高
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4085
童学小宝3月前
#动画片每天更新 #儿童动画 #儿童动画 #奥特曼儿童动画片
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
醋酿汤元6天前
今天是一条带派的vlog#vlog日常#留学 #俄罗斯 #海参崴 #带派
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
妈 别偷吃了！6天前
#你有多自律就有多美好 有好好吃饭 好好工作呀💖#大基数减肥 #生活化减脂 #日常vlog #流量小助手
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
营养师薇薇2月前
饿瘦30斤 | 从124到94，教你3招破平台期 #减肥 #减肥经验分享 #大基数减肥 #减脂 #平台期突破
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
昆山花桥镇每天科技健身游泳（建滔广场店）2周前
光明路的朋友注意！每天科技健身游泳馆60T套餐，原价1200现718，省482！能游能练，练出八块腹肌，甩掉赘肉，钱包无忧，冲！ #游泳 #运动 #儿童游泳 #健身房 #恒温泳池
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
动力游泳3月前
动力游泳俱乐部放大招，十张门票骨折价，170 元全家游！组队更划算，速来享清凉福利！ （注意，叠加拼团优惠后的价格是170元，团购价是178元；）#游泳培训 #恒温泳池 #性价比高的游泳馆推荐 #儿童游泳 #游泳入门基础教学
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
颖儿健身3年前
第9集 | 4分钟 | 大基燃脂数运动，小基数热身#减肥 #颖儿健身 #抖音全民健身计划
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
老罗健身2年前
大基数减脂最忌讳的就是蹦跳了#知识分享 #大基数减肥 #体重管理
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Lynn李林2年前
全新❗️125-165斤大基数必看👀如何减到99斤‼️完整方法和食谱，在夏天来临前秀出马甲线！#减肥 #健康减脂 #变美变瘦变好看 #减肥关注我 #体重管理
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“大基数学游泳可以减肥吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-31 06:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: