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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训3月前
发腮咬肌大脸瘦不下来 试试这个办法 #瘦脸 #方圆脸 #发腮 #减肥 #莫谋斌
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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训3周前
这种脸型不要一上来就练背 #方圆脸 #发腮#练背 #瘦脸
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绵绵啊6月前
方圆脸有救了！6️⃣个天菜动作！练成小v脸！ #普通人的变美思路#变美我熟 #面部瑜伽#咬肌改善#发腮脸
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土狗改造日记4月前
减肥瘦脸运动干货分享！#减肥 #逆袭
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小安东3月前
发腮脸睡前2分钟跟练！你不是真胖！！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小石頭4月前
越练越显瘦‼️发腮双下巴快来学！ #一起变美 #变美 #面部提升 #变美逆袭
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舒舒Shirley1年前
天啊！练背真的能瘦脸！脸小了一圈！！ #发腮#瘦脸#女明星#练背瘦脸
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怀岛主-3月前
巨巨巨瘦脸！0成本清晰下颌线，脸小2圈！ 今天给大家分享4个我亲测非常有效的瘦脸动作， 不仅能紧致提升面部、改善发腮，还能有效清晰下颌线！ 脸真的会肉眼可见的小一圈！ 每天1-2遍，坚持7天就能看到自己的变化～ #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #清晰下颌线
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自律肥可2年前
练背不仅能瘦脸，还能紧致下颚线，体态也会变好！（应你们的要求凤凰传奇跟练版）#开肩美背 #居家锻炼 #瘦脸 #体态纠正 #变美
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蒸汽橙_2月前
发腮脸自救！没do，改善咬肌肥大#瘦脸 #方圆脸 #咬肌 #逆袭 #干货分享
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百亿小鲨鱼6月前
脸包头vs头包脸，让脸小一圈的方法来了！ #瘦脸 #下颌线 #头包脸
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欣欣瘦啦3月前
130-90 | 从肉肉脸到小v脸我做了哪些训练！ #瘦脸 #逆袭 #前后对比 #減肥 #亲测
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小安东3月前
已瘦20斤|练背真的会瘦脸！！跟练版 #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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苏苏有点小心机4月前
0成本瘦脸跟练！4个动作圆脸逆袭小v脸！ #瘦脸 #面部瑜伽
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欣欣瘦啦6月前
瘦了40斤 | 方圆脸必看练背教程 | 超详细 同时也要改正我们一些不好的习惯 1️⃣不要侧睡 2️⃣不要单侧咀嚼 3️⃣不要翘二郎腿 4️⃣大基数前期不要过度有氧运动 #逆袭 #变瘦变美 #练背不垮脸 #练背 #减肥逆袭
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东东爱健身2月前
练背真的是垮脸救星啊‼️四个美背居家练背动作拯救垮脸，改善体态提升气质、轻松拿捏#直角肩 #少女背 #改善含胸驼背 #开肩美背 #居家锻炼
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小松仔ei6月前
男生爆改｜就3⃣️招，改善肿垮垂✨ #美妆百万新星计划 #面部提升 #练背 #紧致提升 #变帅真的很简单
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小石頭6月前
终于被我找到了…逆转发腮的方法！ #女生变美秘籍
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大宇i健身5月前
练背瘦下颚线#多练后背 #练背不垮脸
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花生米4月前
可以分享一个很有用的减少发腮的办法#日常分享 #发腮 #咬肌大
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米粒会瘦的（已瘦35斤）3月前
想改善体态，瘦脸瘦背的姐妹就去练这三套，三到五天就能看到效果，睡前练一练效果炒鸡好#减肥 #瘦脸 #瘦背 #改善体态 #消除双下巴
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阿诚爱运动1周前
这种脸型不要一上来就练背 #方圆脸 #发腮#练背 #瘦脸#居家锻炼
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杨阳面部矫正2周前
方圆脸发腮｜居然能练V脸 #知识科普 方圆脸变小V脸#面部矫正
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阿恬不偷懒1年前
都给我去练背，真的有用#练背治垮脸 #练背 #瘦背 #下颌线 #体态纠正
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面部体态矫正龙老师3周前
这种发腮方圆脸型就这么练#体态纠正 #面部提升 #发腮
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百亿小鲨鱼8月前
你们要的超详细瘦脸跟练来啦 从咬肌到内轮廓到练背方法，都总结好了哦 #瘦脸 #发腮 #咬肌 #脸型流畅
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忻德睿8月前
练背真的能瘦脸 女生都给我去练，不仅治脸垮提下颚线，而且体态也会变好很多！ #瘦脸 #体态纠正 #开肩美背 #健身干货 #变美
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自律肥可5月前
我脸真比之前瘦了紧了很多，居然还不垮了！这3招对瘦脸真的别太有用！！！#瘦脸 #垮脸自救 #变美 #面部提升 #打造小v脸
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小安东1周前
姐妹们都来练背！练背真的能瘦脸！ #瘦脸 #减肥 #逆袭 #下颚线 #变瘦变美变好看
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叫我瓜瓜1年前
瘦背真的拯救垮脸！脸垮发腮，背厚的姐妹练起来#如何告别肩宽背厚 #发腮 #瘦背 #瘦脸
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晓寻变美记3月前
爆改计划第82天｜毫无保留分享变美秘籍#逆袭 #变美 #面部瑜伽 #眼袋 #泪沟
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杨阳面部矫正5月前
3招告别发腮脸！颜值逆袭干货 #发腮自救指南 #方圆脸 #瘦脸 #发腮
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小饼干🍪轻重量健身（备战香港自然赛1月前
全网都在说的“练背治垮脸”到底有用没？#练背 #练背瘦脸 #练背不垮脸 #薄肌女孩 #健身女教练的日常
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李安然5月前
练背能不能瘦脸？我来替你们试试！#面部提升 #怎么改善圆肩背厚 #练背 #变美小技巧
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婷婷会变美6月前
你明明不胖，脸确越来越大❓双下巴？发腮脸？脸很圆？大小脸？睡前跟练❗️ #面部瑜伽 #瘦脸 #发腮 #发腮脸
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谢老师的康复笔记3月前
嘴凸？ 脸圆？ 练这个👆🏻 #嘴凸 #大小脸 #体态矫正
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀4月前
发腮逆转，外网破千万瘦脸跟练完整版来了！每天跟练4遍，评论区打卡，一个月后你来告诉我你的变化吧！#发腮 #瘦脸#发腮怎么解决 #面部瑜伽 #全脸提升紧致
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小安东3月前
发腮脸睡前2分钟跟练！你不是真胖！！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小安东1周前
瘦脸分享｜练背真的能快速瘦脸！ #瘦脸 #减肥 #逆袭 #下颚线 #变瘦变美变好看
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德吉要自律3月前
瘦脸分享！练背➕瘦脸操足够让脸瘦下来#变美 #逆袭 #减肥小知识 #变美攻略 #减肥前后对比图
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悦悦酱4月前
懒人急性子瘦斜方肌！加强版来啦 美女们来练！！！ #瘦斜方肌 #薄背 #改善圆肩驼背 #瘦背 #夏日减脂大作战
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1米93的大毛2月前
去发腮去浮肿，比瘦脸针更有效的面部按摩操 终于把瘦脸的秘密研究明白了， 我们的面部不光有胶原蛋白，还有很多细小的肌肉组成，很多人脸垮脸松甚至大饼脸是因为肌肉松弛或者紧张导致的，今天带大家的瘦脸课程，并不是帮助你减少面部脂肪，而是通过拉伸和训练紧致瘦脸，就像我们瘦腿瘦肚子一样。课程只有3分钟，睡前效果最佳，如果是女生的话，需要卸妆并充分清洁双手哦。 关注收藏，我们 letsgo #瘦脸#下颌线#瘦脸操 #面部瑜伽 #脸垮
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秋泥肩背（早9:50和下午3:30运动3月前
如果您脸垮了，别整没用的，和我做这4个动作，3周还您初恋脸#练背不垮脸 #练背
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医学生陈佳佳（变美干货版）6月前
下颌线提拉操！发腮脸缩水术🔝 #变美 #发腮 #瘦脸操
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侯梦蝶5月前
0成本❗️3招拯救发腮肉脸双下巴 每天5分钟，脸型流畅，视觉显瘦10斤，下颌线比富二代的人生规划都清晰 #瘦脸#变美逆袭#消肿#下颌线#面部提升
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健身罗罗5月前
脸垮你就去练背，四个动作带你练出好看的直角肩和清晰的下颌线！ #脸垮 #居家练背 #直角肩 #下颌线 #健身干货
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汐予月4月前
✅0成本轻松瘦脸/4个动作跟练#面部瑜伽 #小v脸 #变美变瘦变好看 #面部提升 #发腮
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薇薇今天下凡了吗5月前
拯救发腮脸🧏🏻‍♀️面部刮痧跟练来啦~ 刮痧前准备-开穴-拨筋-刮痧完整流程，每周两次每次3分钟打造紧致皮贴骨~#面部刮痧 #跟练 #护肤分享 #以油养肤 #面部抗衰
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晓薇（自律版）4月前
都去给我练背！拉了一周弹力绳效果就这么好 下颚线都出来了。 坚持下去就会有结果！#练背#瘦脸#拉力绳#练背不垮脸 #逆袭
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吕吕很玲3月前
快去练安娜，背薄脸瘦，亲测有效#安娜手臂塑形 #安娜手臂训练 #自律遇见更好的自己 #背薄一寸年轻十岁 #瘦脸方法
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悦悦酱4月前
脸垮的姐妹看到都来练背！！赶紧的啊啊啊！day7 害怕垮脸的姐妹，提前练背！！！！ 已经开始垮脸的姐妹马上去练背！！！！ #瘦背 #瘦斜方肌 #背薄一寸年轻十岁 #夏日减脂大作战 #练背不垮脸
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小安东3月前
发腮脸睡前2分钟跟练！你不是真胖！！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小安东3月前
发腮脸睡前2分钟跟练！你不是真胖！！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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香盐在努力3月前
背薄一寸年轻年轻十岁 建议女生都去练背！#我的减肥日常 #vlog日常 #vlog日常 #减肥 #逆袭
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魔镜魔镜3月前
胖宝儿们，脸垮、肩宽背厚、夏天穿衣服不好看，真的不用焦虑，准备一条毛巾，跟我一起练练背！#居家锻炼#开肩美背#改善含胸驼背#少女背#小动作大作用
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一口怡宝4月前
30天变美班之【模特瘦脸操】～ #瘦脸操 #瘦脸方法 #改善咬肌 #改善发腮 #变美变瘦变好看
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香盐在努力4月前
练背真的会瘦脸！ 生理期也能做！ #健身 #逆袭 #跟练 #居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁
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宋百万（辣妈版7月前
拒绝发腮！赵露思咬肌瘦脸操，小v脸练起来！ #赵露思#瘦脸#瘦脸操 #瘦脸方法 #瘦脸神器
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铁栗的健身日记3月前
如果你有垮脸双下巴就去练背，帮助真的很大，还提升了体态气质# 改善含胸驼背 #开肩美背 #垮脸自救 #居家锻炼 #毛巾操
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铁蛋妹妹3月前
8分钟美背训练🔥练背不垮脸‼️瘦背真的快‼️懒人必冲❗️ mizi瘦背➕kpop歌单 想要美背瘦背！先得调整体态（如果有问题 这套全是针对圆肩驼背的动作～ 非常适合低头党、上班族来做！ 随时随地都可以开练！配合有氧刷脂更佳 体态好了！背瘦了是真的显薄显气质啊 还不快去练！！！！ #瘦背 #美背训练 #改善圆肩驼背 #改善体态 #开肩美背
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悦悦酱4月前
斜方肌这坨肉真的很好减day10看到就来练！！ #运动就要补水啦 @补水啦 #瘦背 #瘦斜方肌 #体态纠正 #开肩美背
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小安东3月前
发腮脸睡前2分钟跟练！你不是真胖！！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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毛豆的运动笔记4月前
女生脸垮就去练背，一条教你四个动作拯救脸垮！#居家锻炼 #开肩美背 #体态纠正 #暴汗燃脂瘦全身 #少女背
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