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杏林丹语1周前
人平日里看着好好的，突然在睡梦中挂了？这是怎么回事 #抖出健康知识宝藏 #心肌缺血 #健康科普破圈计划
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神经内科何主任🙂4年前
#健康 #科普 明明晚上睡得香但早上却没有精神？可能是这个原因！@营养师在美国
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王琨新教育8月前
熬夜等于慢性自杀 #家庭教育 #育儿教育 #熬夜 #青少年 #健康
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王琨教育新概念6月前
熬夜，等于慢性“自杀” #家庭教育 #育儿教育 #青少年 #健康 #熬夜
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赵然商学课10月前
年轻人熬夜的危害 #认知 #教育 #人生智慧
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钢钢杠成分6天前
当代年轻人自毁式作息，你中了几条？#熬夜 #失眠#不良作息 #健康隐患
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罗大伦3月前
一定要爱惜身体
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耳鼻咽喉头颈外科冯医生6月前
爱睡觉的人天塌了！ #睡眠 #爱睡觉的宝宝 #爱睡觉的小懒猫
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豫见王先生3周前
你是不是也这样，晚上睡不好，早上起不来，白天昏昏沉沉没精神，试试这个足贴你会爱上它#足贴 #日常自拍 #仁和足贴
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忻垵便是家1月前
#熬夜 #健康
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喻宾华医生4周前
警惕！深夜睡觉出现这4种情况，可能是脑梗“信号”，别等天亮！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脑梗
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自动自发教育思想3月前
年轻人熬夜就是在和老天对着干 #熬夜 #人生经验 #家庭教育
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开悟的来叔1月前
白天没精神，晚上睡不着，你已经是低精力人群了！ #失眠 #没精神没状态 #黄帝内经 #低精力人群 #睡不着
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我要睡觉觉172周前
#宿舍矛盾#神经衰弱#睡眠质量#应试教育 你有没有想过自己为什么会神经衰弱
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杨发发🦁️1周前
让我来看看是谁还不知道自己身上这些问题对应的原因是什么？#养生 #科普
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王建清【湖南益阳沅江人】5月前
晚上不睡觉，早晨不起床，长期熬夜长期吃外买夜宵饮料等于慢性自杀。请收藏转发给你的儿女亲朋好友。#唯独身体是自己的
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oO布丁2周前
#游戏 #手游 #科普 #steam游戏 #解说
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赵大拿百货(情感)3月前
被刻意隐瞒的长寿秘诀#经验分享 #长寿秘诀 #广西#共鸣
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中医之道2周前
#创作者扶持计划 #中医 #失眠 #养生 #倪海夏
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中医王文龙主任1周前
你是不是经常半夜醒？这可是肝血不足的信号 #医者仁心 #中医调理 #老中医 #中医 #王文龙
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白衣翩翩1周前
#健康养生 #精力不足 #湿气重#睡眠不足 #好好睡觉
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中医董华丽1月前
#脑梗 #心脑血管 #医学科普 #中医养生
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北京•360行5月前
北京街头采访：不上班 #北京 #街头采访 #不上班 #北京三百六十行
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陈师兄6天前
错误调理的那些事 #亚健康人群 #熬夜必备 #当代年轻人的现状 #知识科普
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中医文化传承者-阿杰3周前
老祖宗在《黄帝内经》给咱们的养生小知识！ #黄帝内经 #中医 #养生 #刷手机 #熬夜
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何恩谦3周前
了凡生意经＃智然老师讲述＃第12集（1） 我做心理医生的，凡是来找我做辅导的。焦虑症的，其他症状的，也是这样的。我就问他作息时间，几乎是焦虑症的人，都是晚上不睡觉，早上不起来。 后来我就跟他们讲，我说从今天开始。晚上10点睡，早上最迟6点钟起来。不用三个月，你精气神恢复，焦虑症马上下降，就这么简单。 没有焦虑症这么一说啊，就是精气神亏掉了。气亏掉以后，没有力量了。心没有力量了，就焦虑了。 中国人解决问题啊，实际上是很简单的，他抓实质。你到香港，我上次到香港，香港朋友就看他们脸色。我就讲香港人脸色不好。他们说，老师你怎么发现的?你们自己不知道吗? 他就问为什么脸色不好?因为晚上不睡觉啊、早上不起来啊!香港人不管有钱没钱，都是晚上不睡觉，早上不起来。有钱脸色也不好，为什么?气血亏了。气血是命本啊，养气要合天时。晚上养什么，早上养什么，你得知道啊! 所以我们这次这几天在这里早睡早起，你只要做到早睡早起。你这六天下来，你就占大便宜了，比吃山珍海味得到的还多。把气养回来了。更重要的是养成了一种好习惯。这种习惯可以确保你精气神不亏。 如果说你还想生孩子，就很容易了。所以一定要早睡早起，不要跟自己过不去。现在人啊，恰恰把这个时钟给颠倒了。生活方式直接破坏你生命品质。不把生活方式转过来，你的生命品质不会改变的。了凡先生知道这个重要性。 那么从六个方面，了凡先生一反省啊。自己的精气神都亏掉了，难怪生不出孩子来。怨谁呢?啥都不能怨，认命吧! 认命，是一个人真实的认识自己之后的一个正确的选择。不认命是你糊里糊涂，人不糊涂一定认命。一点都不能怨人家，跟人家一点关系没有。 "其馀过恶尚多，不能悉数。" 还有很多的缺点毛病啊，太多了，不一一举例子了。这个地方就给我们留个空白啊，我们还有哪些过失?自己一一的填在后面，你把它找出来了，把它转变掉了。我们的生命底片就换掉了，底片一换，电影马上就换。
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猎鹰6天前
早上朝气蓬勃的老年人和晚上失魂落魄的年轻人……#精气神 #心理年龄
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这里是时树6天前
INTP人类观察日记-每日推歌19 重回morning person 最近在控制晚上十点半左右睡觉 不看手机 早上就可以轻松醒来 原来罪魁祸首不是冬天哇（斯密马赛） 有在享受这样的规律生活 但！也还是会走神 真希望学习的时候 intp的人机属性可以充分发挥 想在十二月之前达成目标啊 微微叹气 “我就是我的世界纪录”没错是我 得给自己打气才行 旺福的歌每次听都超活力满满 他们的现场也是 好喜欢！ MUSIC: 今世世界纪录（勇者版） - 旺福 #记录生活 #今天听歌了吗 #INTP #studyaccount #studywithme
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喵喵喵大人1月前
#闲聊 #分享 #今日分享 #讨论
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黄河爱养生6月前
睡眠和身体有哪些关系？什么导致睡不着，睡不醒 #睡眠质量 #体质调理#穴位按摩#养生 #养生就是养健康 @DOU+小助手
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兰州拉面在逃牛肉6天前
裸辞后没有工作的一天 除了睡就是睡 睡醒天黑了 人塌了#裸辞后的日子 #裸辞 #十亿流量扶持计划 #睡觉 #记录日常
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认知破局理查德1周前
一个人废掉的根本原因：「执行间隙太长」 #认知 #经验分享 #人生感悟 #学习 #思维提升
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小空暖心社1年前
30岁小伙熬夜玩手机，晚上睡觉之后就再也没能醒来，原因到底为 #纪录片解说 #感动
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孤烟2周前
医生警告：打鼾憋气非小事，尽早筛查莫迟疑 #奇葩呼噜声争霸赛 #睡眠呼吸暂停综合征 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #打鼾
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清新小宝贝1周前
失眠、多梦，原来是肝血问题
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健康之初小药葫6天前
太早睡早起还不如熬夜！这种作息方式可不要轻易尝试！ #作息时间 #震惊 #早睡早起真的好吗 #熬夜 #学生党
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涛哥online2周前
睡不好，有很多原因，找对原因，才能睡得好，吃得香！ #睡眠 #失眠 #健康科普
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可乐大魔王呦1月前
二战史上的传奇挪威！国土全部沦陷也不投降
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孙宝英🚀🚀🚀3周前
#知识科普 “你知道未老先衰的危害吗？ ”正如《黄帝内经》所言：养生之道，贵在平衡。关注健康，从现在做起！#知识科普 #每天跟我涨知识
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.琨哥讲家庭教育4周前
熬夜等于慢性自杀 #王琨 #孩子教育 #熬夜 #青少年 #健康
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源力树6天前
#涨知识 #知识科普 #全民健康 #原创作品 #正能量
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数据分析（健阳）2周前
你晚上睡觉的姿势对吗？ 早上起床全是酸痛？看看你中招没？#数据分析 #知识分享#睡姿 #健康科普
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溜达大书2周前
很多家长都焦虑一件事，就是孩子晚上睡得晚，早上起不来，因为这事儿还闹得鸡飞狗跳。这事儿怎么办才好？其实真没必要。#家庭关系 #家庭教育 #孩子教育 #亲子时光 #父母课堂
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陈媛媛1周前
导致一个人长期没对象的九大特征 #没对象的原因 #涨知识 #内容太过真实 #日常分享 #讨论
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爱上养生2月前
肾虚恢复，就是晚上9点钟睡觉，早上5点起床，就是这个方法，只要你能够做到这一点。什么东西都会回来，9点睡觉大于一切，你要是能够做到，你就是这个世界上最幸福的人，你要是能够做到晚上9点睡觉，早上5点起床，你想要的所有东西都会得到#肾虚 #养生#健康 #科普健康
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皮肤科教授 蔡涛2周前
你觉得很懒很邋遢，但在医生眼里非常健康的行为#饭后刷牙#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#万万没想到
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贾哥下周回国2周前
#孩子教育 #儿童教育
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爱跑步的小魏1周前
睡眠对跑步的影响#涨知识 #普及知识 #跑步感悟
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东营为学教育1周前
有一个问题，没有搞明白，前来问一问大家。#教练式自主学习
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山东中医药大学第二附属医院2周前
什么样的女生一看就虚？看这4点就知道！ #气血不足 #气血不足的人会有多累 #气虚 #血虚 #硬核健康科普行动
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蜂蜜糖6天前
怎么就有些人不明白呢 #大学#宿舍
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沐火师兄6天前
规律的作息，才是良药！快@你那个虚的他看看#养生知识 #养生邪修
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老杨聊人生3月前
年轻人的自控力 #自控力 #年轻人 #养生 #健康 #奋斗
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妙招酷4月前
为啥关灯蚊子嗡嗡叫，开了灯却找不到？教你几招，让你一觉到天亮 #生活小妙招 #妙招分享 #实用妙招
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