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没错，是女汉纸啊3月前
周一有氧日，跟练费教练8000步稳态有氧！ 别说，这稳态有氧可太顶级了！全程无跑跳，心率维持在120-140，燃脂效果杠杠的！训练+拉伸全套，暴汗燃脂，顶级！##费教练健身 #燃脂的一百种方式 #种草激励计划
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张了了~3月前
费小美产出比有点高呀，8000步刚跟完又来3000步！力量➕有氧薄肌的终点#费教练健身 #8000步 #好身材练出来 #不蹦不跳走走也挺好 #毫无训练痕迹
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橘橘猫-爱吃醋4天前
eleni fit60分钟8000步快乐燃脂走训练 这套训练全程超级有趣让你容易坚持，可以有效提升代谢水平，实现高效能量消耗，轻松暴汗全身！练完享受一次酣畅淋漓的多巴胺释放，有热身加拉伸，快来一起大卡呀！#暴汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #高效燃脂 #居家运动 #热门小助手
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孙辣辣3月前
太棒了👏，费教练的8000步有氧➕安娜20分钟手臂训练组合，既有爆汗燃脂有氧，也有了小重量的塑形，两套都适合新手想燃脂塑形的姐妹，1个小时的时长，刚刚好，姐妹冲吧❗️ 今天有饮食分享哦，晚饭就不分享了，出去吃好吃的……#健身 #居家锻炼 #燃脂爆汗 #费教练8000步有氧#费教练健身
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保膝袁博士4月前
换了关节，每天有多少步合适？ 换了关节，每天走多少步合适？答案是：术后早期（1-3个月）控制在3000-5000步，3个月后可逐步增加到8000步左右，但具体因人而异，需遵医嘱调整。#关节置换 #步行 #步数 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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主持人于霞7月前
我妈88岁，我爸92岁。他俩推着助步车，一天竟然走了8000步！每天最少5000步。#于霞#晚年生活 #老人坚持锻炼的好处 #老人运动的正确方式
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5822105610911月前
5000步，8000步？荣耀用户走路换红包，看看你能换多少？
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5822105610911月前
5000步，8000步？荣耀用户走路换红包，看看你能换多少？
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5822105610911月前
5000步，8000步？荣耀用户走路换红包，看看你能换多少？
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