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詹宇豪YuRi1年前
第一次尝试高海拔跑步， 惊人的效果～请看视频内容！ #南拳妈妈宇豪 #昆明跑步圣地 #南拳妈妈我回来了 #高原训练跑步 #跑步日记 #跑步vlog
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Chloe蔻一跑遍全世界3月前
夏天怎么跑不痛苦？低心率跑30公里3小时 贵阳，我必须狠狠呆一个月，太适合运动人士在这里训练了。低心率慢慢刷观山湖3圈，已经完全不惧怕这里的坡了。一圈一圈又一圈，感觉自己像个永动机，还可以跑第4圈。夏天跑步，放放速度，练练耐力，实在心率高的，就放慢速度，放到你舒服的心率，告诉自己，time on feet（脚上训练的时间）是最重要的，只要跑了，你就赚到了。#跑步打卡 #夏天跑步 #自律遇见更好的自己 #贵阳
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⭐家林⭐ 陪你跑3月前
云南高原训练的一次越野比赛，难得的体验！#跑步 #越野跑 #越野比赛 #跑步治愈一切
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赵嘉宁10月前
云南亚高原训练 云南的天气真的非常非常适合训练。#运动员 #体育生 #800米 #冬训
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叶子（青浪跑步）3月前
高海拔马拉松训练营长啥样？一条视频全了解！ #沃兰迪逐日马拉松跑鞋 #跑步 #马拉松 #你的夏日生活秀场 #田径
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深海（青浪跑步）3月前
探营云南曲靖高原训练基地！体验沃兰迪运动员的一天强度课！#马拉松#沃兰迪逐日马拉松跑鞋 #高原训练基地
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松风跑步（备战广州马拉松）3月前
高原2400米长距离第一次 2400米高原首试长距离训练：这些体感与准备，或许能给你参考，有跑步搭子带训练真的很不一样！#你真的会跑步吗 #抖音送你去跑马 #马拉松训练
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瑟瑟跑步3月前
为什么云南曲靖被称作中国长跑的心脏？ 一起去探访马拉松基地，看看当年的传奇名将韩刚，现在是怎么带运动员训练的！#马拉松训练 #跑步 #体育生 #沃兰迪逐日马拉松跑鞋
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追光鸟马拉松封面人物3月前
作为一名业余马拉松跑者，他的越跑量高达1000公里！ 超过很多专业马拉松运动员！#马拉松封面人物 #黄仁伟 #追光鸟运动耳机 #岑万江 #六盘水马拉松
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焦安静马拉松5月前
我的高原最快10公里，这个配速距离上一次还是2023年的时候了，又怀念又激动，走在上坡路上的感觉真好 #焦安静 #跑步 #马拉松
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强风吹拂的文振1年前
去云南跑步三个月，我都会带些什么？#跑步 #高原 #春夏不躺平计划 #多巴胺跑步日常#高原训练
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疾跑小蛮洋💨（不想吃辣堡版）3月前
#运动女孩 #高原战士 在海拔3000+的学校操场跑有氧是什么体验？ 不好意思，无氧😅
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家晖3月前
去高原跑步训练真的有用吗？ #跑步 #高原训练 #马拉松 #出汗的感觉真好 #家晖陪你跑
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大头爱跑步3月前
高原训练Day1，顺利完成第一堂课，慢跑10公里。#马拉松 #运动女孩 #爱跑步爱生活 #云南 #大头快乐生活
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邹振民的运动视界3月前
请教一下，在高原上5公里跑进18分钟的女生，全国大概有多少个？#10公里精英赛#中国10K#云南曲靖四季跑#夏天清凉乐跑季#曲靖五张名片@博捷体育 @春雨聊跑步
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努力奔跑的胖球3月前
在风景如画，2700米海拔的泸沽湖跑步是什么体验？ 跑游云南第六站，泸沽湖。 第一次在2700米的高原跑步，这对于来自华北平原的我实在是不小的挑战。到达泸沽湖的第一天，走个路都感觉有点喘，没想到跑起来也还行，除了心率高和累点，并没有太多不适。 泸沽湖的风景真的太美了，停留了2天感觉根本不够，视频拍摄下来的每一帧都是绝美的画面，如果您看到喜欢的画面，欢迎私信联系我。 #跑步 #跑游记 #泸沽湖跑步打卡 #泸沽湖 #云南跑步
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爱跑步的朱冰莹9月前
云南高原训练D1 #跑步 #马拉松
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张振龙马拉松训练营1年前
来云南高原训练第一天，开始恢复#跑步#马拉松
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短二君3月前
六盘水马拉松沉浸式跑崩第一视角#六盘水马拉松 #马拉松 #跑步 #六盘水 #长跑
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狄鋆1年前
分享在云南高原训练的四点感受#狄鋆 #跑步 #马拉松
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长跑青年Eric3月前
海拔对于运动心率的影响 #高原跑步 #阿坝藏族羌族自治州 #高原训练 #跑步
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跑步江湖10月前
跑步地区哪家强，云贵地区必上榜，你还知道哪些云贵地区的运动员呢#跑步江湖#马拉松
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瑟瑟跑步1月前
无广分享！盘点下这次高原训练带了哪些跑鞋？ 各自的优缺点是什么？#跑步装备 #跑鞋 #轻装上阵 #跑步治愈一切 #dou来运动吧
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国维-备战无氧珠峰3月前
无氧珠峰训练，周一跑步+力量，第一次拉萨跑步#户外运动 #登山 #攀登者 #健身
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東羚高原马拉松训练营2月前
精英运动员带你跑前热身 #跑前热身 #热身 #東羚高原马拉松训练营#昆明马拉松训练营#跑步治愈一切
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应松跑步2周前
2025昆明高原半程马拉松全程直播vlog，珍惜每一次比赛 给明天比赛的兄弟姐妹们加加油，大家从从容容，游刃有余！#跑步 #马拉松 #连续100场马拉松全马破三挑战 #沉浸式体验马拉松
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四川申秋之郎2周前
#马拉松 #传递奔跑的力量 #全民运动 #快乐跑者 #朝着梦想奔跑吧 。2025贵阳清镇半程马拉松，于今晨8时鸣哨起跑，爽爽贵阳，跃见清镇，细雨蒙蒙中于2时13分17秒终完赛。云贵高原1500，路在脚下靠自己。
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60后大伯4月前
贵阳马拉松十八坡哭着也要把它跑完.心理想着千万不能走.上坡跑不动.下坡也冲不起来.一冲难受.胸闷气短.体验了高原的跑步.全马303都排200多名了.#因为热爱所以坚持#PBRUNNER#跑向更好的自己@PBRUNNER运动旗舰店 @Joan琼安💋 @岚lan @文雅的小小陆 @春💗
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申申.3月前
雪域江南林芝，一生总要来一次的地方，外地人的首届林芝半程马拉松领物vlog。#申申的跑步日记 #林芝半程马拉松#跑步#夏日减脂大作战
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大白爱跑步（焦安静）4月前
西藏行第一天走了340公里，从丽江-香格里拉-德钦，路过白马雪山，海拔4300米
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行者毅凌4月前
贵州山间跑半马，竟闯入农民画之乡，猴儿关村充满乡情 清凉夏季：贵州六盘水，在山间跑个半马，竟到了农民画艺术之乡——猴儿关村，看看沿途风景，山村充满乡情。#旅行推荐官 #跑步 #六盘水马拉松 #农民画 #吹爆美好目的地
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爱跑步的丁1周前
今天2025上合昆明马拉松开启报名，重温一下去年上合昆马陪跑贵阳视障跑友小龙冲线的视频，尽管没能在亚高原的昆明赛道实现半马破二的愿望，略微有点遗憾，但做为全盲跑者能以2:04:08秒的成绩PB了6分钟，还是挺让人欣喜的，更开心的是过了近一年，我们大伙在不同的城市依然都还继续坚持在跑着，挺好！#传递奔跑的力量 #上合昆明马拉松 #比赛现场 #原声 #体育精神
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马拉松武明瑶3月前
这是你印象中的青海吗？在海拔3000米的高原奔跑，带你领略大美青海#青海湖 #青海旅游 #跑步打卡 #马拉松训练 #你这背景太假了
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了不起的盖茨包2周前
2025#昆明半程马拉松 #户外 #石林风景区 #跑步 #高原战士 超级大长坡让我们这种小卡拉米猝不及防…
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云南牛人5月前
2025云南牛人家庭马拉松起终点在青山湖小广场，海拔在1800-1900之间，不是跑PB的赛道。#楚雄 #跑步 #马拉松
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Ran－吴浩然3月前
上高原第四天30公里备战下周末六盘水马拉松，你们期待的赛道直播要来了，跑六盘水的多吗？#吴浩然 #六盘水马拉松 #跑步 #抖音送你去跑马 #全球通逐马计划
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自律的白雪公主（济南朝阳青少年体育）3月前
高原第11天，备战哈尔滨马拉松！#跑步#马拉松#高原训练#老陈不爱跑步#记录
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老董讲跑步（线上有氧心率训练营）4月前
力量训练 徒弟准备破三，来高原训练一段时间，先让她把力量训练做正确#老董讲跑步 #高原夏训 #力量训练#尹顺金训练营 @尹顺金
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云南牛人1月前
2023-2025年，楚雄跑吧发起环云南九大高原湖泊计划，历时三年，3人完成，最后面的了位挑战成功。#跑步 #马拉松 #云南九大高原湖泊
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小开心跑不停2月前
高原跑步注意事项经验分享！小开心在中国凉都六盘水野鸡坪自驾露营、跑步、爬山…欢迎您的到来，您还有哪些注意事项请评论区分享！ #自驾游 #跑步知识 #跑步 #跑步治愈一切 #贵州美好推荐官
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曲小记6月前
在高原晨跑到底有多刺激？#日常vlog #跑步运动 #独居日记 #异地夫妻的日常 @抖音小助手 @DOU+小助手
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应松跑步3周前
今日，昆明高原半程马拉松，21公里全程直播，用时1小时23分完赛了！又是一场快乐直播！#跑步 #昆明高原半程马拉松 #马拉松 #石林 #跑步是我的快乐源泉
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顺光摄影3周前
2025昆明高原半程马拉松视频合集#运动女孩 #马拉松 #昆明半马#爱跑步的小姐姐
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格格小姐姐7月前
在高原跑步是什么体验？ 在昆明海拔1891跑间歇是什么体验？#抖音送你去跑马 #无锡马拉松 #运动打卡 #跑步 #高原跑步
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北体大何3月前
来到春城昆明，正式开始夏训！#中长跑 #夏训 #高原 #vlog
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奔跑De洪可爱3月前
盛夏的马拉松，13公里处一场暴雨让凉都更凉了，在暴雨中奔跑 这场跨越2000公里的闽C到贵B的秀丽山河 将我的高原马拉松留在了六盘水#2025六盘水马拉松 #马拉松比赛 #户外 #自律 #跑步
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向上（拒绝私聊）5天前
#马拉松 第一次参加西昌亚高原1500米海拔的比赛，虽然与大神相比菜得不能再菜，一路连滚带爬跑出自己的最好成绩2小时10分5秒．pB成马1分50秒．超越昨天的自己很棒很棒了．跑马的终点是安全回家#奔跑吧
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王新迪-丽江高原训练服务基地-冬训招募中1周前
@老陈不爱跑步 备赛下一场能破330不🤫 #强烈推荐 #马拉松 #跑步训练 #丽江冠军体育高原训练服务基地 #冬训@荒野同学阿泽
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🌈青丝霜白🌈5天前
#西昌邛海湿地马拉松赛 #亚高原 人生首半马，小趴菜完全完赛，人生需要战胜的从来都是自己。
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四川手机报3周前
海拔4700米究竟意味着什么？高原医生：年轻人不要仗到身体好，到了高原还剧烈运动 #甘孜#高反#徒步
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Trulyman3年前
雲貴高原真是跑者的天堂，來一次就愛上了！#跑步 #台灣 #享受运动带来的快乐 #不负每一份热爱 #日常训练
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雷梓铭说他再想想5天前
前后历时三个月，删减了一些脚本，给青海跑吧这个团队做了个片子，虽然我是个跑渣，但我仍愿意用我擅长的东西来告诉全国的跑者，在这片2200米的高原上，还有这么一群热爱奔跑的人。#跑步 #青海跑吧 #马拉松 #青海 #跑步治愈一切
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英才跑步日记🏃《冲击213》3月前
今日训练计划 800x6➕400x10 #東羚高原马拉松训练营
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奋斗一生2周前
#马拉松 #因为热爱所以坚持 #2025年10月19日上午8时，2025广大城贵阳·清镇半程马拉松在清镇市四季贵州正式鸣枪开赛，8000名来自各地的跑友齐聚亚高原赛道，用奔跑解锁城市魅力。
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小陈3周前
高原跑步、人体旗帜
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荡秋千的老头5天前
#跑步运动 #马拉松 征服亚高原，2025西昌马拉松。
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终结不纠结3月前
高原攻略|如何快速的适应高原 无论是高原比赛还是徒步，最先需要克服的就是高反 #林芝半程马拉松 #西藏 #跑步 #高反#因为热爱所以坚持
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西兰花是个宝1月前
首届大美青海高原马拉松！！与所有人的双向奔赴，听说全马赛道特别虐…谢谢所有来参加的朋友，明年会更好！#跑步#马拉松#青海 #青海美好推荐官 #大美青海
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菜鸟小光头2月前
跑步菜鸟上云南高原夏训第一站抚仙湖，抚仙湖的风景真美！#夏训 #抚仙湖 #抚仙湖攻略 #高原跑步 #࿆沿途随拍
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法海来了3月前
没人记录她们的努力，所以我来拍了这个视频。 她们不是运动员， 也没有KOL的头衔， 却在丽江高原跑出了800公里的月跑量、从5个半小时跑进236的PB。 镜头里的他们， 有宝妈、有老师、有接近财富自由的企业家... 没有人是天生的“大神”， 但每一步，都在朝梦想靠近。 来这里最大的收获，不是多壮的肺活量，也不是更低的心率，而是我相信在这片高原上，见到一个更拼、更坚定的自己。 #马拉松训练 #丽江跑步 #夏训
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哈斯你2周前
暂时离开成都了 . 避开高峰期，国庆以后出发到了川西。 第二次来川西，这次准备多看看。 久违的高原以及高原跑步。 氧气稀薄但是空气好。 我挺喜欢马尔康的，大家很热情友好！ #自驾旅行 #川西自驾
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天天地理怪谈5天前
恭喜你发明了连通华北和西南地区的交通大动脉“G5京昆高速”#京昆高速 #地理知识 #青年创作者计划
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