Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
荒野减肥报名条件
身体硬怎么拉伸o基础
燃脂训练吗
全身锻炼和局部锻炼哪个好
不会跳大绳怎么办
艺生瘦腿方法
走绳上升器教程
王清增肌小妙招
巴克什去哪里找蛋白粉
青少年男学生在学校怎么能让腿变细
成长赞长高-米老师
6月前
6-24岁睡前长高拉伸 #身高 #身高管理 #长高 #长高运动
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2375
一一在成长
4周前
睡前4分钟长高拉伸跟练版 世界公认长高拉伸动作,每晚睡前坚持拉一拉比别人多长5cm,适合5-18岁。#追高 #身高管理 #睡前拉伸有助睡眠 #睡前拉伸长高 #你的坚持终将美好
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4913
长高教练康老师
4月前
想长个,别久坐! 三个动作!缓解久坐压力!伸展骨骼 💥 #青春期 #长高 #居家锻炼
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2030
姐姐弟弟圆圆成长记
5月前
世界公认有效的长高拉伸动作 在家带孩子练一练#长高运动#感统训练#亲子日常#儿童体育锻炼#专注力训练
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小章来啦
4月前
这七个月只有自己懂 好在成功了🏅#怎么长高 #长高 #拉伸 #变高变瘦 #身高
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3243
橘子爱运动
4月前
暑假追高计划!六个动作,多做纵向运动和拉伸,长高真的很容易~#暑假#长高#长高运动#青少年#长个子
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
154
姐姐弟弟圆圆成长记
5月前
世界公认有效的长高拉伸动作 增高拉伸动作 每天坚持运动 运动长高 在家带孩子练一练#长高运动#感统训练#亲子日常#儿童体育锻炼#专注力训练
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
吴爸谈骨龄成长
6月前
睡前的这5个拉伸动作,一年多长10厘米。 #儿童运动 #运动长高 #长高拉伸 #身高管理
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
714
Zeal真燃人
2月前
暑假在家就可以拉伸长高方法,每天五分钟坚持一段时间,做一下前后对比#居家锻炼 #健身 #长高训练 @抖音小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
148
i高研训师王睿
4月前
青春期想长高又嫌晚上没时间? 3个练习早起做,每天10分钟让你二次长高#长高 #运动 #长高拉伸 #青少年成长 #育儿
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
淇淇(带娃追高成长记录)
3月前
睡前拉伸开始啦~ 就算是白天在劳累,做完睡前拉伸也轻松了很多。更容易进入睡眠哦~#身高管理 #追高 #睡前拉伸 #拉伸 #长高
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
330
小江的长高塑形日记
3月前
26岁挑战3-6个月长高7cm|hot🥵 #拉伸 #每日分享 #追高 #长高 #身高
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1882
高教练的课
3周前
睡前拉伸很重要 #身高管理 #睡前拉伸 #追高运动 #运动长高
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
87
长高训练营🇨🇳陈教练
4月前
#运动长高 #拉伸长高 #追高 #身高管理 #科学长高
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
715
运动育儿李教练
4月前
长高必做拉伸之-动态拉伸 #运动长高 #动态拉伸 #身高管理 #拉伸
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
356
小江的长高塑形日记
4月前
26岁挑战3-6个月长高7cm|抓住暑假黄金长高期 #黄金长高期 #居家锻炼 #怎么长高个 #追高女孩 #拉伸
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1451
一个小圆子
6月前
跑步热身拉伸动作🏃♀️已瘦20斤的女大学生 #减脂 #大学生 #拉伸 #热身动作 #跑步
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
雨昕成长说
1周前
秋季拉伸大法 #拉伸 #长高方法 #长高拉伸 #长高运动
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
小江的长高塑形日记
4月前
26岁挑战3-6个月长高7cm|练起来! #舒展操 #居家锻炼 #身高 #长高方法 #追高运动
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
834
°ʚ小嘉ɞ°
2周前
这一路走来的艰辛 只有我自己清楚#长高 #长高运动 #长高方法 #长高小知识
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3807
悠悠
2周前
NASA拉伸法3个长高动作,25岁前还能长高
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
刘老师谈成长
3月前
睡前练习这六个拉伸动作,长高10cm#长高拉伸 #长高运动 #青少年长高
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
82
190追高范范教练
3月前
追高运动 每天不低于30分钟,各种纵跳运动,结合拉伸,坚持做就有效!#追高运动#追高#生长发育 #长个子 #生长黄金期
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
952
°ʚ小嘉ɞ°
2周前
正因为矮的时候自卑弱小 才去坚持突破自我 当取得成功 付出再多努力都值得了#长高 #长高运动 #长高方法 #长高训练 #拉伸
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
114
小梓呀
3周前
梦想不会逃跑只是在等待更陆地的你去追上它#长高 #运动长高
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
349
琦琦长高了
1周前
二次长高很值得! 正因为矮的时候自卑弱小 才去坚持突破自我 当取得成功 付出再多努力都值得了!#长高 #长高运动 #拉伸 #每日分享
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
157
小梓呀
1月前
人无法选择出身 但可以选择人生#长高 #长高运动
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
300
成长赞长高-米老师
7月前
4-24岁追高睡前拉伸 #身高 #身高管理 #长高运动 #长高方法
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
大土豆🥔
6月前
果你超过一年没有长高了,说明骨骺线处于停滞状态,但并未真正闭合,只要刺激生长激素重新分泌,就可以迎来二次长高,这里有一套方法,约姆拉伸,放主页了,从运动到饮食到拉伸,可以帮你重新激发生长激素分泌,让骨骼二次生长,目前已帮助6933位青少年实现5-11厘米的二次长高; #身高管理#身高#长高运动#约姆拉伸
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
62
莫.🤞
1周前
分享一个长高方法,吉健多素 和牛奶。吉健多素助生长素分㴵 助力成长。牛奶帮补鈣,多拉伸能加倍长高。 小鸡小鸡,开始整活#热门 #男生宿舍#宿舍 #大学生#当代大学生日常 @Deep @MMmm
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
°ʚ小嘉ɞ°
1周前
越难的事越值得坚持 我不靠天赋 唯一做对的就是坚持了下去!#长高 #长高运动 #长高方法 #长高拉伸 #长高训练
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
485
一一在成长
3周前
睡前坚持拉伸5分钟助力长高 好睡眠、长得高,适合追高的、目标168、180的孩子们。#追高 #睡前拉伸 #身高管理#睡前拉伸有助睡眠 #你的坚持终将美好
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
487
赵大谷成长日记
5月前
100W人刷过的美国最狠长高法春夏长高必练,大家一定要坚持哦!动作超简单的!#睡前拉伸 #美国最狠长高方法#身高管理
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3055
可乐成长记
3月前
世界公认最有效的长高方法,在家也可以做的拉伸动作,暑假每天早晚都可以带孩子做起来,孩子长高看得见‼️#长高 #追高 #长高运动 #儿童长高 #孩子成长知识分享
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
171
Fish.身高研习社
4月前
暑假宅家高效长高计划!每天30分钟,拉伸骨骼、刺激生长板 暑假高温不用愁,宅家也能高效追高!这套方案每天仅需30分钟,从热身激活、核心训练到放松恢复,科学动作精准拉伸骨骼、刺激生长板。配合睡眠、饮食要点,坚持6周体态大变样。长高靠积累,抓住假期黄金期,把小努力变成肉眼可见的成长,现在就跟着练!#长高小知识 #长高方法 #小鱼谈长高
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1762
妍妍向前成长的脚印
5月前
#创作灵感 来来来~让我们的腿长又直,长高长腿必备拉伸动作呦!#萌娃 #长高 #可爱萌娃成长实录 #育儿
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
480
刘老师谈成长
3月前
世界公认长高动作拉伸#长高运动
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
小江的长高塑形日记
3月前
26岁挑战3-6个月长高7cm|☀️ #拉伸 #长高训练打卡 #身高管理 #逆袭 #每日分享
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
401
小鼻嘎
2月前
20岁长4.5cm,训练真的有用!!#长高 #长高秘诀
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
193
A上饶跳绳体能Tong.
3周前
跳绳运动后+拉伸,轻松追高。 #跳绳 #长高 #健康 #运动 #居家锻炼
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
运动育儿李教练
5月前
1把凳子,7个动作,李教练带你有效长高 #运动长高 #拉伸助高 #户外拉伸
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
74
赵大谷成长日记
5月前
睡前每天必做的拉伸,开胸又开肩,助力长高!重要的是坚持#有助于孩子长高的方法#长高最有效的运动#如何正确拉伸
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1783
°ʚ小嘉ɞ°
3周前
人生没有白走的路 走的每一步都算数#长高 #长高运动 #长高方法 #长高训练
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
147
雷爸谈成长
3月前
4个睡前拉伸的动作,快给孩子做起来 #孩子长高 #育儿经验分享 #育儿 #家长必读 #身高管理
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
EthanCHCH
4周前
身材密码建议私藏,更高更修长纵向拉伸,气质比例统统改善一大截 身材密码建议私藏,更高更修长纵向拉伸,气质比例统统改善一大截,脊柱友好,体态纠正,清晨晚上各做一遍精气神和身材都提升了,秋冬怎么穿都好看。
00:00 / 20:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
87
故念
4月前
帕尼拉伸,长高必看🔥 如果你超过一年没有长高了,说明骨骺线处于停滞状态,但并未真正闭合,只要刺激生长激素重新分泌,就可以迎来二次长高,这里有一套方法,帕尼拉伸,放主页了,从运动到饮食到拉伸,可以帮你重新激发生长激素分泌,让骨骼二次生长,目前已帮助5375位青少年实现5-12厘米的二次长高 拉伸怎么做#长高 #身高 #帕尼拉伸 #帕尼拉伸怎么做
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2500
乔娜
2月前
没有与生俱来的天赋 只能比别人更加努力 20岁从159 成功逆袭165#怎么长高 #二次长高 #长高小知识 #抖音小助
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
147
武导生
1周前
分享一个长高方法,吉健多素 和牛奶。吉健多素助生长素分㴵 助力成长。牛奶帮补鈣,多拉伸能加倍长高。成功拿下高中第一次校运会 #防城港市张凯翔 #燃动力 #燃动力碳板竞速鞋
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3010
我是c c
4月前
果你超过一年没有长高了,说明骨骺线处于停滞状态,但并未真正闭合,只要刺激生长激素重新分泌,就可以迎来二次长高,这里有一套方法,约姆拉伸,放主页了,从运动到饮食到拉伸,可以帮你重新激发生长激素分泌,让骨骼二次生长,目前已帮助6933位青少年实现5-11厘米的二次长高; #身高管理#身高#长高运动#约姆拉伸
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
179
倆崽崽的追高日常
4月前
曾经因为孩子身高焦虑到不行,试过各种方法,走了不少弯路。后来发现,坚持拉伸真的有用!#拉伸长高#儿童追高运动 #长高操
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
122
鑫豪哥俩
3月前
世界公认有效长高拉伸动作每天早晚各100次,坚持打卡,年龄3岁到20都可以哦#长高 ##运动长高 #儿童运动 #拉伸 #拉伸动作
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
526
小鼻嘎
2月前
20岁还再长高,身高不够的贝贝们可以一起加油哦!坚持一个月一定会看到你想要的效果的!#长高 #长高方法 #拉伸 #长高秘诀
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
190
淇淇(带娃追高成长记录)
3月前
睡前拉伸开始啦~每天坚持定制运动和拉伸~帮助长高不迷路~#身高管理 #长高 #运动长高 #健康 #睡前拉伸
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
192
Eiei
2月前
#长高运动 #运动#长高 20岁坚持运动追高6厘米第八个月,暑假想长高的小伙伴们看过来,下面是我整理的几个能长高的动作,每天睡前照着做能长高
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
230
生长力杨老师
3月前
身高管理 每天针对训练半小时,帮助孩子健康成长#如何促进孩子长高#长个子#身高管理#长高运动#体能训练
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
486
淇淇(带娃追高成长记录)
4月前
睡前拉伸来喽!每天坚持运动拉伸,帮助长高,放松肌肉。加快深度睡眠! 在最近的坚持拉伸下,感觉小朋友的体态越来越好了! #拉伸 #身高管理 #追高 #运动 #每天坚持一点点
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
185
追高爸爸冯教练
7月前
睡前拉伸睡梦中悄悄长高 睡前做这个三个拉伸,睡梦中悄悄长高。 #身高管理 #运动长高 #广佛上门私教#定制长高课@DOU+小助手
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
191
赵大谷成长日记
5月前
孩子喜欢含胸驼背的,体姿体态不好看的,睡前一定要多做拉伸运动,增进腹背部肌肉弹性,保护背部#改善体态#室内运动#长高运动
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
320
170美露老师谈成长
3月前
睡前做这几个动作让孩子多长5厘米#身高#长高#骨龄偏大
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
Fish.身高研习社
4月前
20岁前必看 3个被忽视的长高真相,熬夜驼背在偷偷压身高,补钙要搭维D才有用碎片时间拉伸就能长高 坚持3个月真的能逆袭,想要长高食谱,评论区扣长高发你。#长高 #长高方法 #长高小知识
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
674
讲真话的沈会长(儿童成长)
7月前
#身高管理 #运动长高 #长高拉伸 #居家锻炼
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
刘老师谈成长
3月前
拉伸可以延缓闭合,帮助长高四个睡前拉伸跟练起来吧#睡前拉伸 #长高运动
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
cyyyh
2周前
分享一个长高方法,吉健多素 和牛奶。吉健多素助生长素分㴵 助力成长。牛奶帮补鈣,多拉伸能加倍长高。 抢保险的@黄瓜大少 (学校手机管理制度非常严格,放学时间拍摄,仅娱乐无不良影响) #泰国摇 #三角洲行动 #二摆舞 #菠菜泥教程
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
尹宣然
8月前
如何通过拉伸使自己变得更高 这个练习可以拉伸我们的背部肌肉,背部的短缩紧张可能使我i们的身高变矮一点,当然这个练习也适合正在长身体的小朋友。#居家锻炼 #开肩美背 #长高 #长高运动 #拉伸放松肌肉
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
77
简介:
您在查找“
20岁怎么拉伸成长高
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-03 05:58
最新推荐:
武神真理词条怎么换
这这谁欢迎你来派对
嘉立创eda如何检测pcb
旭旭宝宝21亿什么意思
主任怎么没来
朱丽萍中医诊所
雷山苗年节在哪里举办
三角洲东楼设备领用室值得买吗
刹车不点头仰望u7
昔涟迫追击效果
相关推荐:
有魅娅还买新联赛车吗
毒珠甲型h2n3是哪个病毒
谈恋爱熟了之后可以少一些步骤吗
礼物包装怎么裁剪
绝区零伊德海莉影像咋获取
抖音上的大裤衩子怎么卖
时代峰峻新年音乐会cp
o型血摩羯座怎么了
农村小磊儿子
老公给我个包歌词
热门推荐:
一步三摇怎么走 几点钟
里弗斯主动落选是什么意思
滑行训练器练哪里
路过人间披荆斩棘夺冠原因
巴黎圣日耳曼vs尼斯在哪里可以看
张本智和vs艾利克斯勒布伦比赛时间
里夫斯东契奇双星闪耀
篮球加速过人为什么要小锥桶
最科学的一周跑步次数
u20男足全运会积分表怎没有广东