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重庆宝圣堂3周前
肩井松解#推拿培训 #推拿按摩养生 #推拿手法
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富婆小赵在养生3周前
长期久坐肩颈酸痛，试试这四个动作 #开肩美背 #按摩放松 #肩颈疏通
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大攀运动健康笔记1月前
忘掉斜方肌❗3招快速缓解肩颈酸痛✅ 脖子酸痛还有头晕头疼，按摩斜方肌却没效果？3招快速缓解头晕脖子疼。 #肩颈放松 #肩颈酸痛 #颈椎病康复 #颈椎疼痛 #夏日减脂大作战
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萍姐的推拿工作室5月前
5步搞定肩颈酸痛|打工人必备放松术 #杭州上门按摩 每天伏案工作肩颈硬得像石头？ 这套超简单的按💆‍♀️摩手法我让朋友帮忙连做一周 斜方肌都变柔软了！ 首先！热敷放松（30秒） 用热毛巾敷脖子后侧 毛孔打开后效果翻倍～ 整套做完真的超清爽！ 🌟小贴士： 搭配精油效果更好 每小时做一次预防劳损 电脑族快收藏！ #肩颈放松 #杭州上门按摩 #上班族必备 #上门按摩
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古法艾灸——因势利导5月前
#颈椎按摩手法 #纯手法 《六个专业颈椎按摩手法，在家轻松缓解酸痛僵硬》
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SISFIT运动康复2月前
肩膀僵硬？3个筋膜手法让你告别肩颈痛苦
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77养生日记4月前
脖子僵硬咔咔响 这三个手法就够了✅ #脖子酸痛 #肩颈疏通 #颈椎按摩 #经络梳 #肩颈按摩
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元气兮兮揉腹塑形2周前
强烈推荐的按摩手法‼️一遍就舒服🔥 每天几分钟，随时随地都能做，低头打字坐久了随时按一下，特别舒服#颈椎#颈椎按摩#斜方肌按摩手法
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麦麦的养生记1周前
2min肩颈按摩自救跟练‼️四个动作舒服起飞#肩颈放松#肩颈按摩#颈部放松#肩部放松
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夏子姐姐成长记1月前
#养生就是养健康 #古法推拿背部 #背部按摩手法 #古法背部 #肩颈疏通
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美诗诗3月前
肩颈不舒服的跟练起来✅#健康 #颈部疏通 #按摩放松 #肩颈酸痛 #北碚萱娅
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萱娅美颜美体中心(开州店)3周前
简单易学的肩颈按摩5步骤，快@你的男闺蜜学起来🌺🌺🌺 #开州 #日常分享 #按摩 #肩颈疏通 #肩颈手法
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黄老弟（岐黄之术爱好者）1周前
一个动作，让你全身酸痛瞬间消失！#养生 #颈椎 #肩颈酸痛 #按摩 #颈肩疼痛
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爱养生的青青子2周前
三个穴位，缓解肩颈酸痛。 照着做就对了！ #穴位 #中医 #肩颈疏通 #穴位按摩 #穴位养生
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小美在努力4周前
学会这套肩颈按摩手法，自己按摩不求人#肩颈 #古法养生 #按摩 #养身 #我的日常
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ASMR派对1周前
低头刷手机肩颈僵？指按结节，酸胀直接消。#asmr #asmr助眠视频 #按摩 #按摩放松 #按摩养生
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罗1234561周前
长期久坐或低头使用手机导致肩颈酸痛偏头痛等用这个手法舒服立马见效「内容仅供参考，如有不适请线下就医」#健康 #养生 #按摩放松 #涨知识 #强烈推荐
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w.3周前
谁懂啊！低头刷手机+久坐加班，肩颈硬得像块铁板！#肩颈疏通 #身体护理 #健康 #纯手法 #按摩放松
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老王和豆豆2周前
帮女朋友按摩肩颈教程咯！快@你对象来上网课了#生活服务热点中心 #情侣日常vlog #情侣日常 #青年大学习 #给女朋友按摩
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伶俐的小跟班2周前
女朋友肩颈酸胀？学会这四个动作给她轻松解决~ #肩颈疏通 #情侣日常 #艾特你想艾特的人 #居家锻炼 #肩颈按摩
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麦麦的养生记3周前
2min肩颈按摩自救跟练‼️四个动作舒服起飞 #肩颈放松 #肩颈疏通 #肩颈操
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岁岁不熬夜1周前
养好颈椎不求人‼️一遍就舒服了～ #养生 #养生日常 #元气少女 #颈椎#拜尔体态教练枕
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麦麦的养生记2周前
2min肩颈按摩自救跟练‼️四个动作舒服起飞 #肩颈放松#颈部按摩#肩部按摩
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ASMR派对5天前
肩颈舒展调理：轻缓按揉，消解肩颈紧绷感。#asmr #asmr助眠视频 #按摩 #放松解压 #一个片段看完一整部剧
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易医康养集团4月前
缓解颈肩腰腿疼，上班累了，肩膀脖子难受酸痛。 想快速缓解肩颈不适，2分钟就能学会的，懒人按摩法来了。无需专业手法，找准斜方肌风池穴，用拇指按压加掌根揉推，从僵硬处开始打圈放松，在按摩过程中，感受肌肉从紧绷到舒缓的变化，每一下按压都是，对疲惫的温柔安抚。每天有空按2分钟，轻松改善肩颈僵硬，拯救低头族。#肩颈按摩 #按摩放松 #上班累 #低头族
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萱娅美颜美体(佛山双子星店)6天前
长期久坐，肌肉酸痛，五个动作帮你缓解 #萱娅#按摩手法 #spa #肩颈酸痛 #久坐低头族
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元气悦推-大源店1周前
🐱 肩颈僵硬？跟着喵老师找到这个肩颈放松“关键点”！#肩颈放松 #肩颈按摩
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跟着小梦学养生6天前
养好肩颈不求人❗️❗️一遍就舒服了！#养生 #养生日常 #元气少女 #颈椎
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梅州九溪树丽姐1周前
帮女朋友按摩肩颈教程!快来@对象试试吧! #梅州按摩 #给女朋友按摩 #放松 #梅州热点#青年大学习 #梅州热点
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安迪莉疗愈SPA培训中心3月前
肩颈按摩这3个部位按到位，顾客回头率95% #疗愈SPA #疗愈SPA培训 #按摩手法 #美容院 #美业培训
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齐老师的养生坊3周前
缓解肌肉紧张：通过手法放松僵硬的肌肉和筋膜，快速消散肩颈、腰背的酸胀感，让身体从紧绷状态回归舒展。#推拿按摩养生 #中医养生知识
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暖颐养生保健馆（总店）4天前
肩颈“闹脾气”？50秒自救指南！每天1次超管用！#颈部疏通 #颈部按摩 #按摩 #按摩手法 #看过来
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百黎堂1月前
肩颈硬？教你2招解紧绷#百黎堂#养生#生活小妙招
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Muls life峰峰店2周前
做完你会发现轻松很多 #mulslife科技护肤 #肩颈按摩 #放松解压
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伊百变美容会所6天前
#热门话题《纯手法肩胛骨放松手法》针对上班族，久坐族，长期伏案，肩颈是不是又酸又紧，一次专业的肩胛按摩，帮你打通僵硬的肌肉，找回轻松的自己
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桂岭铠安堂 | 肌肉松解5月前
脖子僵硬？来试试这组手法 #按摩 #纯手法 #肩颈 #潮汕 #揭阳
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文益堂官方号4天前
长期低头看屏，肩颈早成了“紧绷的弦”？僵硬、酸痛，我们用专业手法拆解深层淤堵，从肌肉放松到经络疏通，让每一次按压都精准缓解不适，帮你找回肩颈轻盈的自在感
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川派养生馆2周前
肩颈酸痛疲惫？试试这中式纯手法，轻松找回活力满满的状态， 解压放松超带劲！#推拿按摩 #养生 #秋季养生 #川派养生 #按摩团购
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法兰婷三维美学宫延楼店3周前
#手法#肩颈#按摩#推背 #解压 大家快来试试我们家的手法按摩，保准你舒服
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产康有摩力 (Morgan)2月前
“低头族🤓手机党📱们看过来喽”颈部不适 酸痛＋僵硬！告诉你原理，在教你居家缓解的方法 #颈部按摩 #肩颈疏通 #产后宝妈恢复技巧 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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罗氏推拿4天前
#通辽 #推拿 #这个就叫专业 无论是职场人久坐后的肩颈僵硬，还是长辈日常的腰背不适，亦或是运动后的肌肉酸痛，都能通过专业推拿得到有效缓解，针对性解决不同人群的身体困扰。
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筋膜先生（温柔刀）1周前
肩颈像被绳子绑住，不光是肌肉的问题#筋膜刀 #推拿按摩养生 #肩背酸痛 #肩颈酸痛 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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济南女士疗愈spa（男技师）4周前
5步缓解肩颈酸痛#济南男技师 #女士spa #女士按摩spa #男按摩师 #背薄一寸年轻十岁
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川派养生馆3周前
肩颈酸痛？试试这中式纯手法推拿按摩， 把一天的疲惫都留在这温柔的指法里，解压又惬意！#推拿按摩养生 #按摩放松 #纯手法 #养生 #川派养生
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欣动推拿按摩馆官方号3周前
#抖音短视频 #一起来锻炼 #欣动推拿 #附近的店 #抖音二创激励计划
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hm71周前
久坐加班、低头刷手机，肩颈早成了“紧绷的弦”？中医理疗不只是暂时舒缓，而是用推拿手法顺着经络走行，一点点揉开深层僵硬的肌肉结节，再以艾灸温通肩颈气血。每次结束后，从脖颈到后背的酸胀感慢慢退去，抬手转头时，终于能找回久违的轻松。#监控摄像头#理疗养身
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怡诺美肌1周前
久坐后肩背酸？试试这个！酸痛缓解 + 循环促进，还能头皮舒缓、脑疲劳全退散～#精油开背 #肩颈疏通 #按摩放松 #附近按摩团购#周村怡诺美肌
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耳音采耳馆（平江万达店）6天前
#创作灵感 久坐让肩背“僵”成一块板？深度肩颈背部按摩精准松解紧绷肌肉，从颈椎到腰臀逐一舒缓，按完浑身轻松到想“飘”，找回身体的柔软感。#肩颈按摩 #按摩spa #背部按摩 #放松解压好去处
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宜兴--按摩小李2周前
#日常分享 #按摩#和桥#推拿#肩颈疏通
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缘禾棠旗舰号1周前
#养生spa #颈部疏通 #健康调理 #推拿手法 #缘禾棠 久坐低头党必看！肩颈僵硬、酸痛难忍？抬手都费劲？ 专业肩颈推拿来袭！精准松解劳损肌肉，疏通经络淤堵，一套下来从紧绷到放松，整个人都轻盈了～
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永康按摩馆官方号1周前
肩颈僵硬？一按就松快#按摩放松
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助眠头疗培训（招学员）1周前
【头疗店必学！肩颈救星手法，学会直接变现！】还在愁头疗店没特色项目？看这招！1分钟松肌肉，3分钟缓僵硬，客户做完直呼“太舒服了不想走”！
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小张爱按摩1周前
久坐腰酸，肩颈发紧？一次深度按摩，卸下全身疲惫，让僵硬肌肉“重启”活力。#按摩放松 #按摩手法 #按摩养生 #肩颈
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阿 Q 优选❤️1周前
#俏佳人美容养生馆 #肩颈疏通 僵硬、酸痛、抬头困难？俏佳人沉浸式肩颈按摩，用专业手法破解肩颈“亚健康”。通过揉、按、推、捏的连贯动作，深层放松紧张肌肉，促进循环，缓解肩颈僵硬与酸痛感。无需长期等待，一次体验就能明显感受变化：转动脖颈时的顺畅，抬手时的轻松，连呼吸都仿佛更舒展。给肩颈一次“充电”，重新找回活力状态。#新人创业的项目推荐
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俏妃-澳林之窗店4天前
平时工作太累、熬夜，总觉得肩颈僵硬酸胀难受，来约个肩颈吧 #俏妃#养生保健 #同城好店推荐 #推拿养生按摩 #肩颈疏通
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索芝泉美容美甲美睫官方号3天前
每天久坐盯屏幕，肩颈硬得像块板？按完直接缓解僵硬，肌肉不紧绷了，连头都不酸胀，身体瞬间轻了～#精油开背 #肩颈疏通 #按摩放松 #附近按摩团购 #LANXi兰皙
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媛SPA（康莱德店）6天前
失眠疲劳真的需要好好放松一下 昨晚来了一位小姐姐按完出门时感叹 第二天肩膀都不僵了 每次按完身体都特别舒坦 从肩颈到腰背慢慢推开来 僵着的肌肉都被一点点揉开顺着脖颈线条向下舒展 手指有节奏地揉按僵硬的肩膀酸胀感随着力道慢慢化开堵住的地方被轻轻揉散 最开心就是看到客人离开时的样子和进门时完全两个状态不光是身体松了 更是被温柔地充满了电 重新接上了从容生活的节奏，#按摩放松 #杭州spa #精油spa #疗愈SPA
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索芝泉美容美甲美睫官方号4天前
低头看手机久了，肩颈又酸又僵？按摩能放松紧绷肌肉，缓解酸胀，还能恢复灵活，太适合低头族了～#精油开背 #肩颈疏通 #按摩放松 #附近按摩团购 #LANXi兰皙
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悦芳华养生美容（兰皙兰黛）5天前
感觉肩颈被 “焊” 住了？按完瞬间打通经络，僵硬感退散，头部沉重感没了，身体舒适感直接拉满～#精油开背 #肩颈疏通 #按摩放松 #附近按摩团购 #LANXi兰皙
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御洱采耳文化体验馆（大旺广场店）3天前
当代人的肩颈：白天扛着工作压力，晚上扛着手机重量，僵硬、酸胀、转动都发紧？别硬扛！给肩颈松松绑，告别“低头族”的沉重负担，让每一次抬头都轻盈自在。 #肩颈腰背经络疏通#背部按摩#精油spa #身体放松舒缓 #肩颈腰背经络疏通
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小谷哥哥（痧道养胃日记）3天前
上班久坐、低头看手机、颈椎僵硬，左右转头都很吃力的看过来，一套手法轻松缓解！#中医养生 #中医传承 #颈椎按摩 #健康养生 #肩颈
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来者推拿，颈肩腰背骨盆调正、艾灸、SPA5天前
久坐办公别硬扛，肌肉紧绷快松绑，专业推拿超舒爽！
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张世宇1周前
肩颈紧绷？梁氏两手法，轻松解乏#放松肩颈 #手法按摩
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