您是不是在找：

喵大壮子健身笔记2周前
原地超慢跑跟练来咯❗️欢迎打卡30分钟指压板原地超慢跑！#居家锻炼#超慢跑#指压板#高效燃脂 #女生必看
00:00 / 29:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2124
能量UP（运动版）4天前
今天又变好吗？要坚持下去！ 指压板原地超慢跑30分钟，180步频➕节拍！快来和我一起打卡吧！ 原地超慢跑注意事项⚠️ 1.前脚掌先着地 2.膝盖始终微弯 3.落地的时候尽量轻 4.高步频 小幅度 加油！今日体重107.7#居家锻炼 #超慢跑的效果 #指压板
00:00 / 30:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2638
阿新美臀（健身彭昱畅版）2周前
超慢跑进阶，指压板配合#阿新塑形#超慢跑
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
小猫爱健身2周前
林俊杰歌单/40分钟指压板超慢跑跟练版来啦 赶紧来完成今天的打卡目标 节拍精準 体验感很棒 让你在家就能够篙效的燃酯全身 赶紧收藏跟着我一起练起来吧🔥#我要上热门🔥 #指压板 #超慢跑 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #居家锻炼
00:00 / 40:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1099
瘦下来的小黎5天前
指压板搭配超慢跑就是极好的有氧运动！适合全身肉肉多又不爱运动的朋友，睡眠不好肠胃不好的都可以试试，坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！#超慢跑#指压板#居家锻炼
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2293
图图坚持运动锻炼1周前
30分钟指压板超慢跑完整版#居家锻练 #超慢跑 #指压板
00:00 / 28:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
瘦下来的小黎1周前
指压板搭配超慢跑就是极好的有氧运动！适合全身肉肉多又不爱运动的朋友，睡眠不好肠胃不好的都可以试试，坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！#超慢跑#指压板#居家锻炼
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2605
小猫爱健身3周前
指压板超慢跑30分钟跟练版来啦 慢跑结束还有4分钟拉伸 赶紧来完成今天的打卡目标 节拍精凖 踩点体验感很棒 让你轻松在家就能篙效燃酯全身。#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #指压板跟练 #减脂
00:00 / 34:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
喵大壮子健身笔记1周前
欢迎打卡指压板超慢跑跟练版40分钟！（林俊杰歌单）#居家锻炼#超慢跑#指压板#健身小白必看经验 #高效燃脂
00:00 / 40:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1391
瘦下来的小黎1周前
指压板搭配超慢跑就是极好的有氧运动！适合全身肉肉多又不爱运动的朋友，睡眠不好肠胃不好的都可以试试，坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！#超慢跑#指压板#居家锻炼
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4800
跳绳慢跑歌单4天前
指压板超慢跑30分钟跟练版 超慢跑五大要领: 1，身体直立（头肩臀一条线） 2，前脚掌先着地，脚后跟放平轻触地 3，双膝保持微屈成《字形 4，小步伏高步频 5，保持呼吸均匀:鼻吸口呼，每跑两步吸气呼气各一次#大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #超慢跑跟练 #超慢跑歌单
00:00 / 29:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
老白健身了2周前
指压板超慢跑跟练来拉，精准节拍踩点，很nice，后面还有四分钟拉伸跟练，快行动起来吧#爆汗燃脂瘦全身#指压板#超慢跑#居家锻炼
00:00 / 34:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1201
瘦下来的小黎4天前
指压板搭配超慢跑就是极好的有氧运动！适合全身肉肉多又不爱运动的朋友，睡眠不好肠胃不好的都可以试试，坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！#超慢跑#指压板#居家锻炼
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
媛媛不是圆圆6天前
超慢跑第11天，脚底不疼，跑完感觉很舒服#超慢跑 #指压板 #指压板超慢跑
00:00 / 34:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
媛媛不是圆圆1周前
大基数超慢跑打卡第7天，姨妈结束，马上开始跑起来#超慢跑 #指压板 #指压板超慢跑
00:00 / 32:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小猫爱健身1周前
五月天歌单/40分钟指压板超慢跑跟练来咯 赶紧来完成今天的打卡目标 180步频➕音乐节拍 精 准踩点 体验感很棒 让你轻松在家就能够篙效燃酯痩全身🔥#运动 #居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 40:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞544
小猫爱健身1周前
30分钟指压板超慢跑跟练❗❗ 赶紧来完成今天的打卡目标 190步频➕节拍 精 准 踩点 体验感很棒 让你轻松篙效燃酯痩全身🔥#一个动作瘦全身 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #减脂
00:00 / 30:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
纯钧在奔跑(已减8斤)3天前
许嵩歌单/180步频指压板超慢跑30分钟完整版跟练！跟着原地超慢跑卡点节拍器一起跑起来吧！在家也能篙效燃酯！用足底按摩垫一起健身，就是曝汗！同款超慢跑装备推荐用起来！享受今天的足底按摩！慢跑才更快乐！#真实生活分享计划 #超慢跑 #居家锻炼 #健身 #减肥
00:00 / 32:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1209
瘦下来的小黎1周前
指压板搭配超慢跑就是极好的有氧运动！适合全身肉肉多又不爱运动的朋友，睡眠不好肠胃不好的都可以试试，坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！#超慢跑#指压板#居家锻炼
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3357
纯钧在奔跑(已减8斤)4天前
80后90后的歌/180步频指压板超慢跑30分钟完整跟练！跟随着原地超慢跑卡点节拍器一起跑起来吧！居家锻炼也可以篙效燃酯！推荐搭配超慢跑装备让运动更简单！#真实生活分享计划 #超慢跑 #居家锻炼 #健身 #减肥
00:00 / 59:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2055
纯钧在奔跑(已减8斤)5天前
林俊杰歌单/180步频指压板超慢跑40分钟完整跟练版！跟着原地超慢跑卡点音乐节拍器一起跑起来吧！用足底按摩垫一起健身，就是曝汗！在家也能篙效燃酯！同款超慢跑装备推荐用起来！享受今天的足底按摩！慢跑才更快乐！#真实生活分享计划 #超慢跑 #居家锻炼 #健身 #减肥
00:00 / 43:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1744
小猫爱健身1周前
指压板超慢跑33分钟打卡跟练版 华语经典歌曲 180步频➕节拍器精 准 边听边跑 体验感很棒 不限时间 不限地点 不限年龄 随时随地在家都能练起来 赶紧收藏跟我一起来打卡吧🔥#减脂 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #瘦腰瘦腿瘦肚子
00:00 / 33:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5575
纯钧在奔跑(已减8斤)5天前
五月天歌单/180步频指压板超慢跑分钟跟练！跟着超慢跑音乐节拍一起跑起来吧！一起健身，就是曝汗！在家也能篙效燃酯！同款超慢跑装备用起来！#真实生活分享计划 #超慢跑 #居家锻炼 #健身 #减肥
00:00 / 42:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
徐徐自律版1周前
指压板超慢跑30分钟跟练，金典老歌9节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太愜意了。大家可以点赞收藏，和我一起打卡跑起来#超慢跑 #跑步音乐 #180步频音＃居家锻炼＃足底按摩
00:00 / 30:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
脊然有序范老师1周前
30分钟指压板超慢跑跟练❗️❗️赶紧来完成今天打卡目标！180步频➕节拍 精准踩点 体验感很棒 让你轻松篙效燃脂全身🔥#高效燃脂 #瘦腰瘦腿的瘦肚子 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼
00:00 / 30:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
小猫爱健身1周前
指压板超慢跑详细教学版❗❗适合有大肚子 大象腿 粗胳膊 全身肉肉多且长期下不去的朋友 不限时间 不限地点 不限年龄 坚持30天 你一定会回来感谢我的🔥#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #指压板 #超慢跑 #运动
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
大力/轻运动1周前
一边超慢跑，一边把生活的烦心事都“抖”掉！跑完又是温柔妈妈和贤惠妻子。#超慢跑 #指压板 #追剧运动两不误
00:00 / 40:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8195
纯钧在奔跑(已减8斤)6天前
超燃金曲歌单/180步频指压板超慢跑30分钟跟练！跟随着超慢跑节拍器一起跑起来吧！在家就可以篙效燃酯！搭配超慢跑装备让运动更简单！ #真实生活分享计划 #超慢跑 #居家锻炼 #健身 #减肥
00:00 / 30:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1920
健康体态海涛老师3天前
指压板搭配超慢跑就是极好的有氧运动！适合全身肉肉多又不爱运动的朋友，睡眠不好肠胃不好的都可以试试，坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！#超慢跑#指压板#居家锻炼#内脏脂肪#内脏脂肪
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
小王同学🇨🇳居家运动1周前
超慢跑33分钟跟练#居家锻炼 #指压板 #超慢跑
00:00 / 33:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
尹老师运动养生6天前
5分钟指压板超慢跑跟练！！赶紧来完成今天的打卡目标180步频➕节拍精准踩点，体验感很棒 让你轻松高效燃酯全身🔥 #高效燃脂#瘦腰瘦腿瘦肚子 #指压板#超慢跑#居家锻炼
00:00 / 30:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
林瘦瘦要瘦1周前
姐妹们一直问的指压板超慢跑30分钟跟练来啦，赶紧来完成今天的打卡目标咯!180步频指压板超慢跑，许嵩歌单，节拍器+精准踩点。还有3个月就过年了，快偷偷收藏练起来，让你轻松高效燃脂#年前减肥 #好身材练起来 #居家锻炼 #超慢跑
00:00 / 30:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
能量UP（运动版）6天前
指压板原地超慢跑30分钟打卡！180步频➕节拍！快来跟我一起打卡！坚持就是胜利✌️大家快来说说坚持几天了，一起变更好！#居家锻炼 #超慢跑 #瘦身
00:00 / 30:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
居家康体运动李教6天前
（建议先收藏❗）指压板超慢跑配上8首歌曲｜30分钟慢跑燃脂跟练版#居家锻炼 #超慢跑 #指压板 #指压板超慢跑 #高效燃脂运动推荐
00:00 / 30:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
国家队健美孙教练1周前
指压板超慢跑选对指压板很重要 #指压板 #暴汗燃脂瘦全身 #超慢跑 #一起来锻炼 #运动
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
团团爱健身4天前
指压板超慢跑❤️林俊杰JJ合集 赶紧来完成今天的打卡目标 180步频十音乐节拍精准踩点 体验感很棒 让你轻松篙效燃酯全身 #居家锻炼[话题]# #指压板[话题]##超慢跑[话题]##全身燃脂[话题]##超慢跑打卡[话题]#
00:00 / 30:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
纯钧在奔跑(已减8斤)1周前
粤语金曲歌单/30分钟指压板超慢跑 跟练来啦！一起来完成今天的打卡吧！180步频+音乐节拍 精 准卡点！在家就能轻松篙效然酯瘦全身！ #真实生活分享计划 #超慢跑 #居家锻炼 #健身 #减肥
00:00 / 30:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2733
可爱刺猬（自律💪🏸）1周前
30分钟指压板超慢跑跟练🏃！赶紧来打卡今天超慢跑跟练吧！#居家锻炼 #坚持的力量 #在家运动 #全身燃脂 #超慢跑
00:00 / 30:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
小七吃不胖~2周前
超慢跑指压板30分钟跟练版来啦｜快来完成今日目标‼️180步 频➕节拍器精准踩点#一起来锻炼 #居家锻炼 #超慢跑 #指压板 #自律遇见更好的自己
00:00 / 30:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
爱健身的奔5莫莫1周前
30分钟指压板超慢跑跟练！180步频节拍，精准踩点，配合音乐 音乐，让你轻松🔥全身 #居家锻炼 #好身材练起来 #高效燃脂 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #指压板
00:00 / 30:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
简．～1周前
指压板超慢跑30分钟跟练！！坚持跑真的很神奇， #强烈推荐 #居家健身有新招 #宅家健身
00:00 / 29:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
猫猫爱运动5天前
经典中文歌曲 | 30分钟指压板超慢跑跟练❗❗赶紧来完成今天的打卡目标 180步频➕音乐节拍 精准踩点 体验感很棒 让你轻松在家就能篙效燃酯全身✅#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #180步频音乐 #超慢跑跟练
00:00 / 30:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
草莓麻麻超慢跑4天前
马思纯推荐的燃脂超慢跑，180步频指压板超慢跑15分钟 红歌纯享版无节拍器，指压板超慢跑第17天打卡！不要EMO，满满的正能量拯救你的磁场，适合所有年龄的超慢跑，大家点赞收藏，一起抡起胳膊踩小人吧！！#超慢跑 #指压板超慢跑 #张艺兴 #先跑再说 #dou来运动吧
00:00 / 14:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
书颜5天前
指压板超慢跑30分钟跟练！！坚持跑真的很神奇，不限场地年龄，足底刺激，身心舒畅#超慢跑的效果 #大肚腩变小蛮腰 #超慢跑的效果#足底按摩#居家锻炼
00:00 / 30:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小七吃不胖~2周前
40分钟指压板超慢跑跟练❗❗赶紧来完成今天的打卡目标 180 步频➕节拍踩点 体验感很棒 让你轻松篙效燃酯全身🔥#高效燃脂 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼
00:00 / 40:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
小猫爱健身4天前
张韶涵歌单/35分钟指压板超慢跑跟练来啦 节拍器精 准 体验感很棒 曲风多变 边跑边听更有动力坚持 新生小白 大基数都很友好 不限年龄 不限时间 在家随时随地都能篙效燃酯痩全身🔥#180步频音乐 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #瘦腰瘦腿瘦肚子
00:00 / 34:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
张教练4天前
指压板超慢跑30分钟跟练 适合大体重，膝盖不舒服的朋友，每天来一组试试#指压板超慢跑 #居家锻炼 #全身燃脂
00:00 / 30:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
猫猫爱运动6天前
张 杰歌单 | 指压板超慢跑30分钟跟练❗❗节拍精 准 体验感很好 让你在家就能够轻松燃酯暴汗痩全身 180步频 步伐小 节奏快 消耗高 赶紧点赞收藏动起来吧✅#变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #减脂
00:00 / 30:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
乐贝儿好物4天前
超慢跑进阶，指压板配合 #阿新塑形 #超慢跑
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
王老师居家运动养生1周前
30分钟指压板超慢跑跟练❗❗赶紧来完成今天的打卡目标 180步频➕节拍 精 准踩点 体验感很棒 让你轻松篙效燃酯全身🔥#高效燃脂 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼
00:00 / 30:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
栗子再瘦一点1周前
#爆汗燃脂瘦全身 指压板超慢跑180步频30分钟跟练版，华语金典歌曲➕节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了 快来打卡今日目标#居家锻炼#指压板#超慢跑#一起来锻炼
00:00 / 30:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞499
小七吃不胖~2周前
周杰伦歌单！指压板超慢跑30分钟跟练!!结尾有拉伸！不限场地 不限年龄，足底刺激，身心舒畅！#高效燃脂瘦全身#超慢跑 #指压板#自律#遇见更好的自己
00:00 / 34:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
可爱刺猬（自律💪🏸）1周前
超慢跑指压板30分钟跟练，练完要拉伸！#居家健身 #每日分享 #在家运动 #暴汗燃脂瘦全身 #超慢跑
00:00 / 30:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
曹曹爱健身6天前
指压板超慢跑30分钟跟练 #指压板#超慢跑#高效燃脂#瘦全身
00:00 / 32:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小猫爱健身1周前
王力宏歌单/40分钟指压板超慢跑跟练版 赶紧来完成今天的打卡目标吧 180步频➕音乐节拍卡点 体验感很棒 让你在家也能轻松篙效燃酯全身🔥#瘦腰瘦腿瘦肚子 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #运动
00:00 / 40:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1005
腹肌大叔会康复4天前
指压板超慢跑30分钟跟练版！#指压板超慢跑 #居家锻炼 #一起来锻炼 #减脂塑形
00:00 / 30:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小猫爱健身1周前
经典英文歌曲/60分钟指压板超慢跑跟练 赶紧来完成今天的打卡目标吧 180步频➕节拍 精 准踩点 边听边跑体验感很棒 让你轻松在家就能篙效燃酯全身🔥#运动 #指压板 #超慢跑 #居家运动 #瘦腰瘦腿瘦肚子
00:00 / 01:00:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞572
小猫爱健身4天前
精选歌曲合集/指压板超慢跑50分钟跟练 节拍器➕精 准踩点 曲风清新优美 容易坚持 边听边跑更有动力 有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多的朋友 赶紧点赞收藏一起暴汗燃酯全身吧#指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #180步频跑步音乐
00:00 / 48:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
叶子跟跳4天前
44分钟180步频指压板超慢跑跟练打卡，暴汗燃脂+拉伸完整版，王力宏卡点歌曲+节拍器，边跑边听节奏欢快爽爆了，越跑越起劲，点赞收藏起来和我一起跑起来吧，适合所有人的运动健身#超慢跑 #跑步 #指压板 #暴汗燃脂瘦全身 #强身健体
00:00 / 43:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
猫猫爱运动1周前
周杰伦歌单 | 30分钟指压板超慢跑跟练来啦🔥赶紧来完成今天的打卡目标吧吧节拍精 准 体验感很好 我们在家就能篙效燃酯痩全身✅#瘦腰瘦腿瘦肚子 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #减肥
00:00 / 30:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2132
鹿鹿来财4天前
指压板搭配超慢跑就是极好的有氧运动！适合全身肉肉多又不爱运动的朋友，坚持一个月你也能轻松拥有好身材！#指压板 #超慢跑 #好物推荐 #健身必备
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
好人戴师傅1周前
超慢跑指压板30分钟跟练版来啦|180步频凤凰传奇系列音乐+节拍器精准踩点，赶紧点赞收藏，一起跑起来，跑出健康舒畅~#超慢跑 #指压板 #居家锻炼 #足底按摩好处多 #高效燃脂
00:00 / 30:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
林瘦瘦要瘦5天前
指压板超慢跑30分钟跟练来啦，凤凰传奇180步频+节拍器精准卡点。一张指压板，刺激底小开关，加上慢跑，每天30分钟，既能燃脂瘦全身，还能改善睡眠、促进排便。还在100多天就过年了，快偷偷收藏跟练起来吧#指压板超慢跑 #跟练
00:00 / 29:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
昊哥居家健身1周前
原地超慢跑搭配指压板运动，非常适合拉高心率燃脂暴汗，挑战7天瘦10斤#全身燃脂 #跑步 #超慢跑 #指压板
00:00 / 15:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“超慢跑搭配指压板”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-03 06:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: