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一日三餐暖1年前
早饭就做这个超好吃的包菜蛋炒饭，菜多饭少口感丰富，营养又美味 #炒饭 #大头菜炒饭 #蛋炒饭 #剩米饭做法 #营养早餐
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大芹爱做饭1年前
我每次做这个包菜炒饭的时候，孩子们都能吃两大碗#蛋炒饭#在家做美食简单又好吃
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慧炒菜的煮厨7月前
包菜蛋炒饭 今天到家晚，就做个快炒花饭， 菜蛋肉齐全，好吃又营养。 包菜切丝，五花肉切小片，再准备小葱蒜片和两个鸡蛋，一碗剩米饭，可以开炒了。 油热下鸡蛋，煎熟盛起来。 锅里面还剩一点底油， 五花肉下去煸炒焦黄出油， 放蒜片、包菜丝炒软加点老抽上色。 倒入剩米饭，敲碎，开始大火翻炒。 倒入鸡蛋开始调味儿，放胡椒、盐， 再撒上一大把灵魂葱花。 热腾腾，香喷喷的炒饭就可以出锅了。 一个人的晚餐，也要好好吃饭哦！#蛋炒饭 #包菜 #美食分享 #抖音美食推荐官 #美食 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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饭搭子潘潘3月前
包菜虾仁炒饭 挑战给饭搭子做1000道美味减脂餐，第60天是香喷喷的虾仁包菜蛋炒饭吃的又香又满足#减脂餐 #低卡低脂餐
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🍑3月前
打工人生活化减脂餐牛肉包菜炒饭#低脂低卡 #生活化减脂餐 #生活化减脂 #减脂 #减脂午餐
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KUKU8月前
#蛋炒饭 #美食分享 #今天吃什么 #抖音美食推荐官 小孩子都爱吃的包菜炒饭简单做法 #日常分享
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Nancy爱吃啥1年前
毫不夸张，我妈妈做的包菜炒饭，我能吃三碗！！#包菜炒饭 #今天吃什么 #简单家常菜 #米饭
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小七的vlog1年前
潮汕70后老爸做包菜炒饭，哎妈呀没有人能抵抗得住！ #创作灵感 #记录真实生活 #家常菜 #潮汕美食 #妈呀太香了
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芋泥奶黄包8月前
包菜炒饭暴瘦神器‼️香到邻居敲门问配方🔥 #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 #家常菜 #减肥 #美食教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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莫默4年前
包菜炒饭你们吃过吗？真的巨好吃~ #炒饭 #美食推荐官
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三分火候2月前
· 5块钱炒一大盘！手撕包菜这样做，米饭根本不够吃！#青年创作者成长计划 #美食 #手撕包菜#家常菜 #包菜
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途宝儿2月前
一口穿越到25年前路边摊时光！复刻25年前路边摊包菜炒饭，味儿对了，回忆就醒了#上热门 #剩米饭做法 #蛋炒饭 #包菜蛋炒饭做法 #路边摊美味
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食小厨3月前
#创作灵感 低成本大满足！包菜炒饭也能这么好吃！简单快炒！#简简单单一顿家常便饭 #包菜饭 #家常菜教程
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娜娜3月前
潮汕高丽菜饭有的地方叫戈饭，做饭简单，只需要几种材料就可以完成哦。好吃又营养。#潮汕炒饭 #戈饭 #潮汕菜 #家常美食 #炒饭
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杰西不妙厨房3月前
摆摊炒饭: 配菜:洋葱丝、胡萝卜丁、包菜丝、榨菜。 起锅烧油，把蛋炒散后下配菜炒熟。 下米饭，把米饭炒散。 调味:生抽、老抽、盐、鸡精、孜然粉。 起锅前撒葱花。#美食制作教程 #创作者中心 #创作灵感 #炒饭 #美食教程
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言恩奕妈妈（一拖三）1年前
家里的三个小朋友今天说想吃包菜炒饭、这要求简单的不能再简单了、今晚的这顿饭省钱又省事、重要的是小朋友们都爱吃、喜欢的宝妈们可以安排起来、小朋友们爱吃又不费妈🤣🤣#剩米饭做法 #普通的饭菜都是家的味道 #炒饭
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峰家常菜4周前
包菜炒饭，做法简单，经济实惠又好吃。 #包菜炒饭 #潮汕美食 #潮汕家常菜 #我的厨房日记 #家乡的味道
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会奔跑的五花肉🍀1年前
婆婆做的包菜炒饭，做饭简单，味道真的绝！！吃一次夸一次！#抖音美食推荐官 #潮汕婆婆 #包菜炒饭#东菱佐料机
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锋哥小灶6月前
幸福有很多种，有人给你做潮汕包菜炒饭是一种#包菜炒饭 #潮汕美食 #家的味道 #美食分享 #炒饭
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汤圆mm5月前
小时候最爱吃炒饭，长大也是#包菜炒饭 #简简单单又一餐 #美食分享
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唯①三娃妈11月前
从小吃到大的包菜炒饭，做法简单，百吃不厌。你们都喜欢吃吗？#日常做饭 #包菜饭 #简简单单又一餐 #丝苗米
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橙子文1年前
没有人能拒绝的包菜炒饭！！#家常菜 #我的厨房日记 #日常做饭 #家的味道 #好吃到停不下来
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华林3年前
潮汕特色“包菜炒饭” #美食 #包菜炒饭 #潮汕 #在家做美食
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甜妈湘味(家常菜)3月前
每次炒这道菜，家里的米饭总是不够吃#包菜丝炒肉丝 #美食制作分享 #家常菜
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嘟妈爱做饭3周前
儿童餐100天不重样 不知道吃什么的时候就做这样的炒饭，肉菜蛋全都有，鲜香美味一口下去太满足了#今天吃什么 #包菜炒饭 #日常做饭 #懒人美食
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言恩奕妈妈（一拖三）3年前
包菜炒饭、还是自己炒的好吃、重要的是料特别足、怎么吃也不腻、像这种包菜炒饭 、你们可以干几碗？我可以干三碗😊😊#潮汕美食 #日常做饭
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岚兮💫4月前
当你想偷懒的时候，就来做这个包菜炒饭，做法简单#好吃到停不下来 #美食 #家常菜
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小曾夫妇4月前
#包菜炒鸡蛋 @抖音小助手 @抖音创作小助手 #炒饭的神仙做法
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鲁卡妮🌵（宝妈日记）2周前
这样炒的手撕包菜 清脆爽口 超级下饭#手撕包菜#教程#家常菜
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晓燕🎀5月前
一碗属于潮汕人的炒饭 攀到你惊#美食 #家常菜 #包菜炒饭 #家的味道
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潮汕城哥2年前
#抖音美食推荐官 #家常菜 #潮汕美食 潮汕人最爱的炒饭，包菜炒饭决定是你的最爱
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嘉嘉不吃香菇3月前
大概只有潮汕人才懂的包菜炒饭！#潮汕柯饭 #炒饭 #潮汕美食 #潮汕人吃一口就想家的家常菜
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Kai的日尝生活6月前
偶尔个炒饭，拌个小菜也挺好的哦#一人食记 #美食vlog #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #炒饭
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低卡可可3月前
#美食教程 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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叫我刘轰轰2周前
一碗蛋炒饭，看似简单其实最美味。#在家做美食 #蛋炒饭 #懒人美食 #美食教程 #剩米饭做法
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果果爱吃饭吖1周前
不知道给孩子吃什么的时候就做这样的炒饭，肉菜蛋全都有，鲜香美味一口下去太满足了#宝宝辅食#今天吃什么 #包菜炒饭 #日常做饭 #懒人美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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潮州山哥4年前
#抖音美食国潮味儿 #炒饭 潮汕人爱吃什么炒饭，包菜炒饭，绝对是真爱。 @山哥山嫂 @潮味乡厨
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湘阴大四喜烧烤·美食教程3月前
在家不知道炒蛋炒饭的，今天教大家做一道做法简单又好吃的金牌炒饭，不知道吃啥的时候来一碗#金牌炒饭 #湘阴大四喜鲜货烧烤铺 #美食教程持续更新
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潮汕宝妈～心简单🥰4年前
包菜炒饭～做法简单，从小吃到大，百吃不厌，你有吃过吗？@DOU+小助手
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小娟～湖南妹子嫁潮汕6月前
#潮汕美食 吃不完的剩饭不要丢，留起来炒腊肠炒饭，香的很。#剩米饭做法 #腊肠炒饭
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惠梅姐2月前
一个人的午餐，炒包菜饭，葱香五花肉，一杯黄皮酱茶，姐妹一个人也可以好好吃饭#一人食记 #包菜炒饭 #葱香五花肉 #黄皮酱
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王好吃3月前
生活化减脂｜包菜牛肉炒饭！营养丰富超好吃 #减脂餐打卡 #减脂餐分享 #美食教程
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希希妈妈的小食堂💕4月前
3岁小朋友晚餐：包菜肉末炒饭 #宝宝辅食 #在家做美食 #辅食分享 #宝宝爱吃 #这也太好吃了
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潮汕生弟4年前
#抖音美食创作人 包菜炒饭，做法简单，实惠又好吃！
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琴琴好物2月前
贵州美食吃法——糟辣椒炒饭，香惨了#美食 #抖音美食创作者 #家常菜 #美食教程 #日常分享
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老张很忙5月前
家里的隔夜饭可以这样做 好吃极了#包菜炒饭 #潮汕美食 #我的厨房日记 #美食
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爱你的熊猫眼4月前
#美食分享 #蛋炒饭 这个炒饭不仅美味可口，还非常营养健康#在家做美食 #家常菜 #美食教程
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小幸运🍀6月前
今天分享一个包菜炒饭，简单又好吃#分享美食分享快乐😋😋 #抖音美食推荐官 #包菜炒饭 #普通的饭菜都是家的味道
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人间琐记3月前
拒食外卖第五天：腊肠包菜炒饭！#懒人美食 #大厨养成记
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闲人一个3月前
简单简单又一餐 今天安排2块5的炒饭 #在家做美食 #低成本做饭 #炒饭 #懒人做饭
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食分有趣1月前
潮汕包菜炒饭做法简单，味道也是杠杠的 #创作者中心 #创作灵感 #美食制作分享 #潮汕炒饭 #我的厨房日记
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爱做美食的口才姚老师4周前
今天老爸不在家，六个孩子的饭承包给我了，做了一锅美味蛋炒饭，我连一口都没抢上[捂脸]#菏泽#美食#育儿
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小方的菜2月前
包菜火腿炒米 🍛🔥【包菜火腿肠炒米｜剩饭逆袭之王！锅气直冲天花板】 "夜市炒饭家庭版！包菜脆嫩+火腿焦香，米饭粒粒金黄～" #剩饭改造 #夜市炒饭 #快手晚餐 #美食 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 #真的很summer
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饭团辅食日记1周前
#热门话题 17月龄宝宝今日辅食：包菜肉沫炒饭！#宝宝辅食跟我学 热炒油 #秋田满满热炒油 #宝宝辅食
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深刻运动2周前
莆田包菜饭（炒饭版）做法 莆田包菜饭（炒饭版）做法 1. 备料：提前蒸好的米饭2碗（放凉打散，避免结块）、包菜1/3颗（切丝洗净沥干）、五花肉80g（切丁）、干贝20g（泡发撕丝）、干香菇3朵（泡发切丁）、鸡蛋1个、蒜末、葱花、盐、生抽、胡椒粉、食用油适量。 2. 预处理：热锅倒油，打入鸡蛋快速炒成碎块盛出；同一口锅再加少许油，爆香蒜末，下五花肉丁煸至微黄出油，放入干贝丝、香菇丁翻炒1分钟出鲜香味。 3. 炒至入味：倒入包菜丝大火翻炒2分钟，至包菜变软且略带脆感，加半勺生抽、少许盐和胡椒粉调味，翻炒均匀。 4. 翻炒出锅：放入凉米饭，用铲子将米饭与配料充分拌匀，转中火翻炒3分钟，让每粒米饭都裹上酱汁，最后撒葱花翻匀即可出锅。 #莆田特色美食 #家常炒饭#农村大锅菜 #莆田包菜饭
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小张的厨房日记😍1月前
来做饭呀。自己动手丰衣足食#自己动手丰衣足食 #晚饭吃什么 #蛋炒饭 #做饭 @抖音小助手
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魏清野3月前
低卡又顶饱！这道包菜炒鸡蛋，减脂吃它太香了！！高纤维高蛋白，好吃还掉称#包菜炒鸡蛋 #减脂餐 #低卡低脂餐 #嘎嘎香 #包菜炒蛋减脂餐蛋嘎嘎
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橙橙妈2周前
一岁三个月宝宝今日午餐：包菜蛋炒饭，简单搞定宝宝一餐#宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #宝宝吃饭 #每日辅食打卡
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一点栗子🌰4月前
#vlog日常 黄金蛋炒饭
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森哥美食记3月前
用这个大颗的包菜炒出来的饭，真的比肉还好吃！而且做好的饭不干也不坨，吃起来超级香！ 赶紧点赞收藏起来吧！关注我，带你解锁更多家常美味！#家常菜 #在家做美食 #家常菜教程 #抖音美食创作者 #下饭菜 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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某个小美4月前
一人食｜晚餐炒饭 #一人食记 #一人食 #晚饭 #炒饭 #一个人吃饭
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大小玲的生活记录1周前
慢生活的一天🤭🤭#分享我的一日慢生活 #真实生活记录 #90后 #我的生活日记
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我的一日三餐🥰4月前
#减脂期做饭有多简单 #我的厨房日记 #麦片新吃法 #无油烟厨房 #电饭煲 懒人新吃法，无米无油烟
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洋洋爱做菜3月前
潮汕炒香饭，一碗满满都是料，只有潮汕人才懂这碗炒饭的含金量#潮汕家常菜#抖音美食推荐官#简简单单一顿家常便饭 #炒饭#抖音美食创作人
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