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肩膀有点痒6天前
我的妈耶！这组合锁死！今天的火腿肠青椒滑蛋配巨无霸恰巴塔赢麻了！这个做法我怎么没早点做！简简单单的食材巨好吃哇！求你们去做！！#生活里的烟火气#恰巴塔的神仙吃法 #一人食吃什么 #懒人一锅出 #复刻厚皮橙同款
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肩膀有点痒5天前
妈妈耶 谁还没试过组合一口下去这口感绝了 ！今天是贡菜牛肉滑蛋恰巴塔！脆嫩滑 还爆汁！配上油泼辣子 麻辣脆爽 咬一口超满足 好吃到失语！爱吃麻麻辣辣的 一定要去做！！#生活里的烟火气#懒人一锅出 #滑蛋恰巴塔 #贡菜牛肉 #谁懂这一口的好吃程度
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心语✨3天前
我的天老爷啊！锁亖这个组合！今天培根烤肠滑蛋恰巴塔，抹上解腻芥末青瓜酱放两片老式大辣片，一口沦陷！谁能不爱呢！简单的食材巨好吃耶#恰巴塔神仙吃法 #培根滑蛋恰巴塔 #元气满满的一天从早餐开始
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娜铁贝果2周前
减脂人的轻食早餐｜牛油果帕斯雀牛肉滑蛋恰巴塔，加上烤酸菜，一口爆香，完美组合，好吃到停不下来！元气满满的干净早餐，简单省事每早都能快速吃上饭！低卡香浓营养满满，低热量稳定食欲！管理期放心吃无负担。搭配一杯姜黄奶茶，吃饱喝足，大半天不会饿。嘎嘎饱腹又满足，好好吃饭一定会瘦。#减脂期吃什么 #滑蛋恰巴塔 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #3分钟营养早餐挑战
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薛菜肉丝6天前
一口下去太过瘾啦！今天是西红柿牛肉滑蛋恰巴塔，西红柿搭配油泼辣子滑蛋再加上牛肉酱，酸酸辣辣的怎么会那么好吃！喜欢酸辣口的一定要冲！#做饭绝招让我学到了 #厚皮橙分享新的懒人吃法 #懒人一锅出 #恰巴塔的神仙吃法 #我的厨房日记 @美的空调旗舰店 #来到我的健康主场
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薛菜肉丝4天前
我的妈耶！今天的青椒火腿滑蛋恰巴塔搭配与辉同行种草的油泼辣子，抹上牛肉酱一起真的是赢麻了，简简单单的食材组合在一起居然那么好吃！强烈推荐你们去试试！#懒人一锅出 #恰巴塔的神仙吃法 #我的厨房日记 #生活里的烟火气息 #滑蛋恰巴塔
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薛菜肉丝3天前
谁懂这一口的好吃程度呀！巨巨巨巨巨香！今天是香菇滑鸡滑蛋恰巴塔，搭配会拉丝的奶酪再抹上牛肉酱，一口下去巨香巨鲜！#我的早餐日记 #恰巴塔的神仙吃法 #跟着厚皮橙做减脂餐 #懒人一锅出 #厚皮橙分享新的懒人吃法
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肩膀有点痒3天前
我滴天！这搭配也太惊艳了！本来随便炒的脆皮肠滑蛋，夹进恰巴塔后 配上拉丝奶酪被惊险到了！脆皮肠炒一下 一口下去香拽了 好吃到想安利给所有人！#生活里的烟火气#懒人一锅出好适合冬天 #恰巴塔滑蛋 #复刻厚皮橙美食 @美的清洁电器旗舰店 #美的洗地机征集隐身管家
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多米金金4天前
万物皆可恰巴塔～今天吃牛肉口蘑滑蛋恰巴塔，搭配上解腻的青瓜芥末酱和贼香的油泼辣子，一口沦陷的美味，最适合上班族和学生党的快手早餐非它莫属 #3分钟营养早餐挑战 #低卡低脂餐 #恰巴塔 #滑蛋 #谁懂这一口的好吃程度
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树莓子酱3天前
妈耶！巨香，巨好吃！谁还没试过这个组合真的一口沦陷，今天是萝卜干培根滑蛋恰巴塔，一口脆爽➕培根焦香，还裹着拉丝奶酪，天呐！求求了，赶紧去做，暴香！#早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔 #懒人一锅出 #不粘锅#快手早餐
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杨茜茜呀5月前
厚皮橙的滑蛋跟与辉同行直播间的辣椒油一搭配，太绝了，简单好吃 上班族学生党必做这个滑蛋恰巴塔！身材管理人也要好好吃饭！这一顿主食、蛋白质、膳食纤维、优质脂肪都有了，好吃才能满足食欲！稳定情绪！防止暴饮暴食！#与辉同行 #厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食 #减脂期做饭能有多省事 #辣椒油滑蛋
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文静少吃点🥯3天前
妈耶～这也太香了吧！！！今人份早餐：培根玉米滑蛋恰巴塔➕酒酿美式！百搭的恰巴塔，再加上想吃的配菜一起滑，每天不重样，太绝了！#滑蛋恰巴塔太好吃了 #低脂低卡餐 #厚皮橙 #vlog十亿流量扶持计划 #3分钟营养早餐挑战
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钱多多有点馋4天前
这一口 完美搭配 超级满足！今天是肉肠滑蛋恰巴塔 巨巨巨巨好吃！抹上低卡鲜椒牛肉酱 好吃没有负担！想吃啥做啥 万物皆可夹！#生活的烟火气息 #低脂低卡 #做饭绝招让我学到了 #懒人一锅出 #恰巴塔滑蛋
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花姐5天前
今天的减脂餐，这组合锁死，谁吃谁快乐！ 口蘑牛肉滑蛋恰巴塔，加上多多的香菜，简简单单的食材，巨好吃，太香啦#早餐 #低卡低脂餐 #减脂餐 #滑蛋恰巴塔 #美食volg @DOU+上热门
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馋嘴小周周·5天前
牛肉滑蛋恰巴塔真的巨香巨好吃！油泼辣子是灵魂，好吃的关键就是鲜椒牛肉酱和东北烤酸菜的搭配组合，搭配上用黄油煎的焦脆的果干恰巴塔，太好吃了！#好吃到停不下来 #低卡低脂餐 #厚皮橙 #谁懂这一口的好吃程度 #我的早餐日记
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芋见燕子2天前
牛马人的快手早餐，请锁定这个组合， 万物皆可夹的恰巴塔+400次咖啡。几分钟搞定吃的喝的，超饱腹，超满足，超美味！今日份早餐：洋葱牛肉滑蛋恰巴塔和400次咖啡。真的巨巨巨好吃##太好吃了 #滑蛋恰巴塔 #恰巴塔面包 #快手早餐 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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刘瘦瘦2周前
身材管理期最喜欢吃的干净营养早餐，饱腹又好吃，一个解决早午餐，自从看了厚皮橙做饭，一切也跟着删繁就简，5分钟就能快速吃上饭#滑蛋恰巴塔 #低卡低脂餐 #跟着厚皮橙学做饭 #早餐吃什么 #减脂早餐
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小圆脸儿～2周前
真的太香了吧！！！今日份早餐分享：双倍辣➕鸡蛋➕培根组合，百搭的恰巴塔，每天把自己想吃的滑进去，天天不重样#滑蛋恰巴塔 #厚皮橙#与辉同行#低脂低卡 #我的早餐日记
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大娇小辣4天前
妈耶，这一口下去太解馋了。鸡排搭配滑蛋恰巴塔绝绝子，谁懂这种快乐呀！#恰巴塔神仙吃法 #厚皮橙分享新的懒人吃法 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #早午餐吃什么 #懒人美食
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阳阳家的小厨房1周前
酥脆的恰巴塔搭配芝士流心滑蛋，简单的组装一下就是打工人的快手早餐，真的饱腹感满满。#在家做美食 #早餐 #恰巴塔滑蛋 #爆浆 #强烈推荐
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草莓子酱🍓3周前
牛油果油泼辣子滑蛋恰巴塔｜神奇的组合，意外的好吃！每天都要好好吃饭吖～#滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么 #低卡减脂餐 #减脂早餐 #厚皮橙同款 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DO+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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娜铁贝果1月前
减脂人的轻食早餐｜猕猴桃牛油果滑蛋恰巴塔，加上芥末青瓜酱酸黄瓜，就这个组合你就炫吧，好吃到跺脚，低卡低脂爽口解腻，饱腹感强又不失营养，和饭搭子一人一半，吃的满足吃的开心，简单省事每早都能快速吃上饭，厨房小白也能轻松搞定的懒人减脂早餐！#早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔 #低卡低脂餐 #减脂早餐
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X小丸子4天前
今日份早午餐，平底不粘锅做个双拼三明治🥪#早餐吃什么 #恰巴塔 #滑蛋三明治 #不粘平底锅
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商商啊商商5天前
滑蛋燕麦恰巴塔 早餐吃什么～滑蛋搭配燕麦恰巴塔～滑蛋真的好简单、虽然是不专业的滑蛋教程～#每日减脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么
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静姐家有小吃货2月前
恰巴塔滑蛋的组合真的是隔几天就想吃一次，里面可以放各种你爱吃的，蟹柳、培根等等，做早餐太合适了吧#早餐吃什么 #滑蛋 #蟹柳滑蛋 #恰巴塔#低脂低卡
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栗栗子3天前
妈耶 谁还没试过这样组合！一口下去这口感绝了！今天是双菇鸡腿滑蛋恰巴塔！脆嫩滑 还爆汁！配上低卡辣椒酱 麻辣脆爽 咬一口超满足 好吃到失语！爱吃麻麻辣辣的一定要去做！！#生活里的烟火气#懒人一锅出 #滑蛋恰巴塔#厚皮橙分享新的懒人吃法 #年轻人做饭现状
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小丁同学4天前
包罗万象的恰巴塔，不管是什么食材搭配都好好吃，酸脆的黄瓜搭配着滑蛋牛肉，这一口下去还有什么烦恼，好好吃#玩铁猩猩 #恰巴塔 #酸甜黄瓜 #厚皮橙 #野猪啾一
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暴躁小黄妈1周前
周一的早餐从牛肉香肠滑蛋恰巴塔开始了，这个组合真的太好吃了，一口下去巨巨巨巨巨香，怎么形容呢，还是你自己做了吃才知道，安排安排。碳水，蛋白质，膳食纤维都有了，妥妥的低卡餐，永远吃不腻。#恰巴塔 #和对的搭子好好吃饭 #太好吃了 #低脂低卡 #好吃到停不下来
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小米辣辣🔥3周前
恰巴塔早餐不知道吃什么的时候就安排这个，滑蛋和任意组合的搭配，大人小孩都爱吃！#滑蛋恰巴塔太好吃了 #早餐吃什么 #恰巴塔
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伊伊妈妈超会买3月前
身材管理期最爱的早餐，自从跟着厚皮橙学做饭，每天都能快速吃上饭，还偷偷掉秤啦！不变的滑蛋恰巴塔，用与辉同行推荐的油泼辣子滑蛋，一口直接香迷糊啦！#低卡低脂餐 #厚皮橙 #与辉同行 #早餐吃什么 #滑蛋
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钱多多有点馋1周前
我的老天奶 这一口 完美搭配 超级满足！今天肉肠滑蛋恰巴塔 巨巨巨巨好吃！抹上低卡青瓜芥末酱好吃没有负担！想吃啥做啥 万物皆可夹！#生活的烟火气息 #低脂低卡 #做饭绝招让我学到了 #懒人一锅出 #恰巴塔滑蛋
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黎想小食光2周前
不变的恰巴塔，万变的滑蛋搭配。一个恰巴塔可以夹万物，营养又饱腹。早餐午餐晚餐，只要饿了几分钟就做一个。#低卡低脂餐 #懒人美食 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官 #恰巴塔
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柚子（轻食版）3天前
#减脂期 管理期的轻食早餐｜恰巴塔时蔬牛肉滑蛋搭配无糖黑豆浆 自从跟厚皮橙种草了恰巴塔，我的早餐顿顿离不开它！#减脂早餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐
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存在3月前
跟厚皮橙一起做饭的一天，滑蛋恰巴塔 百吃不厌，今天的配料 虾仁培根辣白菜芝士滑蛋恰巴塔 这个组合绝了真的超好吃，#早餐 #跟着厚皮橙一起做饭 #帅帅不粘锅 #恰巴塔
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小米妈摆烂美食5天前
十一月第一天，今日早餐吃紫苏虾仁滑蛋恰巴塔，没有吃过这个组合的你们一定都要去试试！这个搭配真的无敌了，一口下去口感层次超丰富，真的怎么搭配都好吃。#滑蛋恰巴塔太好吃了 #厚皮橙 #早餐吃什么 #跟着抖音做美食 #紫苏叶的神仙吃法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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琪琪嫲嫲5天前
天老爷谁还没吃过，这一口下去无敌好吃，跟着厚皮橙做饭分分钟吃上饭，今天虾仁牛肉丸滑蛋恰巴塔，这个组合也太绝了吧！配上芥末青瓜酱也是绝了！#生活里的烟火气 #恰巴塔的神仙吃法 #一人食吃什么 #懒人一锅出 #复刻厚皮橙同款
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桃子饿了2天前
减脂期的最爱，五分钟轻松吃饭，滑蛋恰巴塔还可以搭配任何食材，快去试试吧#好好吃饭是平凡日子里的浪漫 #懒人食谱 #恰巴塔 #减脂餐 #生活的烟火气息
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鲍富宝藏屋2周前
不用费心备菜，简单组合就是顶配美味，滑蛋火腿蔬菜恰巴塔，扎实又丰富，简单治愈的美味，开启元气满满的一天。#恰巴塔 #面包
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小容家🏠4天前
绝了！你敢想象这个混搭有多香吗，培根午餐肉烤酸菜+辣椒油滑蛋恰巴塔，一口沦陷啊！满满都是馅料，一口下去太满足了！快去试试吧大家！#早午餐吃什么 #滑蛋恰巴塔 #生活里的烟火气 #在家做一顿超满足的饭 #厚皮橙
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小容家🏠1周前
天老爷啊，培根虾仁烤酸菜滑蛋恰巴塔，我就是个天才，这个组合也太香太好吃了吧，一口下去太过瘾了，烤酸菜又酸又辣是解腻的，喜欢更辣的加点油泼辣子也是一绝！#做饭绝招让我学到了 #厚皮橙分享新的懒人吃法 #恰巴塔的神仙吃法 #滑蛋恰巴塔 #自制早餐 @美的空调旗舰店 #来到我的健康主场
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脸脸爱吃肉5月前
跟着厚皮橙做滑蛋恰巴塔快速出餐 每天都能快速吃上饭！减脂期来上一口很满足，吃完半天都不饿。 #复刻厚皮橙同款美食 #面包 #恰巴塔 #生活减脂化 #万物皆可种草搜
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诺儿妈❤️彭彭3月前
每天都是不同的组合搭配 这个恰巴塔滑蛋简单方便 #恰巴塔滑蛋#帅帅家不粘锅 #自律餐
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小郑吃不胖1周前
周一自救指南📒5分钟搞定双拼恰巴塔（青椒滑蛋➕香肠） 🫑一口下去香迷糊了~饱腹4小时，关键还低卡!#5分钟早餐 #厚皮橙 #滑蛋恰巴塔 #低卡低脂餐 #玩铁猩猩
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脸脸爱吃肉5月前
跟着厚皮橙做滑蛋恰巴塔 几分钟就搞定，管理期很适合，低脂早餐吃完大半天都不饿。 #复刻厚皮橙同款美食 #面包 #生活减脂化 #万物皆可种草搜
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董董的北漂日常4月前
期盼已久的厚皮橙#恰巴塔 滑蛋终于吃上了，姐妹们，这个恰巴塔真的是有手就能做，不用厨师机、不用手套膜、不用一发二发，省事省时间，都给我去做。 #真实生活分享计划 #早餐吃什么 #在家做面包 #恰巴塔滑蛋
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卢小样3月前
减脂期最爱吃的早餐组合，滑蛋恰巴塔，百吃不腻，全麦恰巴塔 饱腹又低卡，好吃没负担#恰巴塔 #快手早餐 #帅帅不粘锅 #跟着厚皮橙一起做饭#减脂期做饭有多简单
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是张张呀！4月前
豪华版恰巴塔滑蛋来了哦！百吃不腻，真的巨爱这一口~#恰巴塔 #滑蛋 #减脂餐 #低脂低卡 #早餐吃什么
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草莓子酱🍓4周前
早啊大家！今日份牛油果滑蛋恰巴塔，双拼恰巴塔好好吃！#咕噜妮恰巴塔 #早餐吃什么 #营养又健康的早餐 #低卡减脂餐 #滑蛋恰巴塔 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DO+小助手 @DOU+上热门
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娜铁贝果1月前
减脂人的轻食早餐｜滑蛋恰巴塔，5分钟快手早餐，今天是开放式恰巴塔双拼，一个恰巴塔两种口味，和饭搭子一人一半，有肉有菜有主食香迷糊啦，低卡好吃又饱腹感满满，一口咬下去超满足的懒人减脂早餐。#减脂早餐 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔
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繁繁日食记3月前
早八人的花式早餐，不变的滑蛋恰巴塔，万变的蔬菜组合搭配！自从跟跟厚皮橙学会滑蛋恰巴塔，几分钟就能吃上快手早餐。一口下去，稳定食欲一整天！#把橙学列为人生必修课 #中式早餐拼盘 #复刻厚皮橙同款美食 #好好吃饭大赛 #低卡低脂餐
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诺儿妈❤️彭彭3月前
龙虾尾香菜辣椒油恰巴塔 这个组合码住 太太太好吃了吧～ #自律早餐#与辉同行 #恰巴塔滑蛋
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诺儿妈❤️彭彭3月前
十分钟搞定营养丰富的自律早餐 #恰巴塔滑蛋 #自律早餐 #低脂低卡
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刘瘦瘦3月前
自律期最喜欢吃的千净营养早餐，各种恰巴塔滑蛋组合，好吃又饱腹，5分钟就能吃上饭#滑蛋恰巴塔 #复刻厚皮橙同款美食 #低脂低卡 #3分钟营养早餐挑战 #好好吃饭大赛
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蓝莓酱2月前
减脂期吃腻了常规早餐，可以试试各种组合的恰巴塔滑蛋，又营养又好吃又饱腹，快速又简单，5分钟就能吃上的早餐#复刻厚皮橙同款美食 #恰巴塔 #早餐吃什么 #帅帅不粘锅 #肉敢当黑猪午餐肉
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桐妈雯子1周前
我滴妈！好吃到原地起飞的感觉！今天的早餐：口蘑牛肉烤酸菜滑蛋恰巴塔，我能连吃七天！配上油泼辣子简直一个字绝！恰巴塔这么做也太太太好吃了！这个搭配快去试！#厚皮橙分享新的懒人吃法早餐吃什么#生活的烟火气#恰巴塔神仙吃法#复刻厚皮橙同款#这样做饭也太省事了吧
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小郑吃不胖1周前
早八人速看！5 分钟搞定比外卖香的早餐🥪 滑蛋➕芝士➕鸡排，搭配恰巴塔，这个组合绝了！ #滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #低卡饱腹 #厚皮橙
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嘟妈美食记3月前
滑蛋恰巴塔这个是每周必吃的！ #早餐吃什么 #懒人必备 #低卡早餐 #恰巴塔 #恰巴塔三明治
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CC🍊吃饱了3月前
无限回购的恰巴塔就真的吃不腻 跟着厚皮橙做饭每天都能快速吃上早饭#减脂期做饭有多简单 #我的厨房日记 #恰巴塔 #在家做美食 #滑蛋恰巴塔
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晓同3月前
这个恰巴塔配方太好了，我这个新手小白一做就成功了，滑蛋会了，恰巴塔也搞定了#恰巴塔
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多肉橙🍊3月前
减脂人的早餐，我每天都是这个无油无糖的恰巴塔配滑蛋，有主食有肉有菜有蛋白质，吃的美味，做法简单，打工牛马十分钟吃上早餐。 #减脂早餐 #早餐吃什么 #恰巴塔 #吃瘦不饿瘦 #跟着厚皮橙学做饭
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娜铁贝果3月前
幸福很多种 有人做饭是一种。好吃的食物会让你变得很快乐！低卡滑蛋恰巴塔，吃不腻系列，减脂期可以一直吃，低卡低脂又饱腹无负担，简单好做又好吃！#幸福有很多种有人做饭是一种 #减脂期做饭有多简单 #早餐也要有仪式感 #当美食有了音乐灵魂 #好好吃饭大赛
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自律欣欣3月前
低脂早餐🥣滑蛋恰巴塔 好久不见哇宝子们！我又又又又开始减肥啦！ 最近爱上几个博主！跟着她们做简单饭嘿嘿😼 早上给自己的辣椒油滑蛋恰巴塔低脂又美味！ 做法也很简单～大家快去试试吧！ #低卡低脂餐 #厚皮橙 #减肥 #减脂期 #懒人美食
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