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健身女神月儿2年前
直角肩虽然不存在，但是我们可以通过锻炼而去接近#直角肩 #开肩美背 #好身材练起来
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郭洋子yoko4年前
你以为超显气质的直角肩都是天生的吗？其实都是练出来的，坚持下去，你也能成为人人羡慕的合照杀手哦。#vlog
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🌈凌1周前
#直角肩 优美的肩颈气质，可秒杀一大波路人 这锁骨线条，不光能放硬币、还能养鱼 女生练直角肩，真的会激发自信 肩颈一打开，会习惯性的挺直腰背，显得气质很棒 所以说，自信的女生敲美 每一个女生都是独一无二的美 不同的生活经历铸就不同的美 找到适合自己的健身方式，一直坚持下去
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碎碎小胖猪（运动版）1周前
欧阳春晓直角肩少女背锻炼打卡第十四天：不要放弃自己，终有一天可以达成所愿#创作灵感 #欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓少女背
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想瘦到88斤的小番茄子4月前
10mins少女背直角肩速成🔥改善体态+气质Up “气质在肩，年轻在背” “背薄一寸人美十分” “背薄一寸年轻十岁” …… 漂亮的肩背线条能不仅可以改善体态还能提升气质，五官是否漂亮取决于基因，但体态是否漂亮、气质是否在线，是可以靠后天努力改善的，而且低成本！今天给大家分享一套我很喜欢的直角肩训练，塑造迷人肩背线条的同时还能美化我们的锁骨线条，而且跟完肩颈很舒服！大小基数、经期（无不适）、产后肥胖、办公室低头族都特别友好，一起打卡健康、美丽吧～ ⚠️全程保持核心收紧、不要耸肩、均匀呼吸
难度：💛 暴汗：💦💦 次数：每天3次，1周看成果 #居家练出马甲线 #创作者中心 #创作灵感 #仙女背 #见人不如健身
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撸铁女孩👧4月前
居家直角肩跟练终于来啦‼️#健身 #逆袭 #好身材练起来 #直角肩 #居家健身
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瑜美卓·娟子老师1周前
瑜伽姐妹们，七天拥有直角肩的跟练教程来啦 #原创视频#瑜伽女孩 #直角肩教程 #瑜伽体式 #瑜美卓瑜伽普拉提
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小李爱吃辣2周前
无痛拥有直角肩！不用费劲吧啦去健身房练了，简简单单拥有#变美攻略 #女生必备 #仙女必备 #变美变美 #美窦
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整形外科孙燚3月前
直角肩怎么设计，自然又高级？ #直角肩 #变美 #热点 #杭州注射 #杭州注射医生
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蓝莓树·女性健身(清湖店)1周前
直角肩就是如此简单，蓝莓树逆袭，一对一私教课带你变得更自信#女子塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #运动女孩 #马甲线 #蓝莓树女性健身
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Luckmeey幸棉官方旗舰店1周前
没有天生直角肩？！买幸棉秒变直角肩！无论卫衣针织衫还是大衣西装都能搭！衣架子直播间#直角肩 #幸棉 #内衣 #胖瘦都能穿 #溜肩
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Miao1周前
肩是身材的“黄金比例开关”：直角肩显脸小，宽肩撑衣型。3个基础动作（推举+侧平举+后束飞鸟），新手也能练出利落肩线，告别“体态焦虑”！欢迎大家在评论区交流. #创作灵感 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学
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茉莉小小_1周前
体态比长相重要❗️ #居家锻炼 #开肩美背 #改善含胸驼背#圆肩驼背 #直角肩
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养生跳跳糖2周前
一招瘦成直角肩，有斜方肌的宝宝们看过了，就练这个动作#斜方肌 #直角肩 #古法健身 #站桩 #养生
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芸媚儿(在长沙🏥)5月前
谁不想在最好年纪，拥有最美的自己#投资自己是最大的财富 #变美#直角肩真是绝了 #轻薄 #湖南长沙
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@运城壹加健身｜卫教练1周前
女生打造直角肩（下） 本部分是肩部塑形训练，上半部分处理溜肩的体态！打造直角肩姐妹们练起来！#直角肩 #溜肩 #健身干货 #女子塑形 #健身vlog
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蜜蜜居家健身3月前
全网超火🔥的欧阳春晓直角肩➕少女背，尤其跟我一样斜方肌大的，把斜方肌练小，改善圆肩驼背，太喜欢这几个动作了，每次做完特别舒服，感觉整个肩膀背部都松软紧致了，想要直角肩少女背的姐妹可以多练练这个#瘦手臂拜拜肉最快的方法#瘦背瘦手臂 #变美变瘦变好看#居家运动 #少女背
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酒醉小精怪1周前
健身+后天努力，她的肩缺一不可。#鞠婧祎 #直角肩 #变美
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曹小马_体态调整5月前
一个动作Get明星同款直角肩！！！ #体态调整 #斜方肌 #直角肩 #健身干货 #改善含胸驼背
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东莞女私教楠老师1周前
第一视角带你进入一节训练一字肩的私教课程，肩厚想练出一字肩、直角肩的姐妹，练起来。#一字肩 #直角肩 #东莞健身#健身女私教#健身干货教程
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胡旭民医生那儿3月前
直角肩？想练？胡医生教你！ #体态 #直角肩 #抖出健康知识宝藏 #气质这一块拿捏死死的 #居家训练
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薇薇酱1周前
#直角肩 太香了 明年还💉
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梁敏雪-轻灵骨相美学-菲丝澜玺悦1周前
直角肩带来的气质上的变化更明显～ #变美小技巧 #变美逆袭 #直角肩 #天鹅颈 #头肩比
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子琪琪3月前
0基础跟练版直角肩｜告别圆肩拜拜肉#健身 #健身小白必看经验 #运动少女
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团子不算圆3月前
全网超火🔥的欧阳春晓直角肩➕少女背，消除斜方肌，改善圆肩驼背，瘦出锁骨非常有效。而且做完很舒服，身体僵硬的姐妹可以多练练这个#瘦背瘦手臂 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #居家运动 #少女背直角肩
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丽姿2周前
坚持练这些瑜伽体式，打造迷人的“直角肩”！#瑜伽#瑜伽体式重复做#瑜伽魅力所在#瑜伽内外兼修#瑜伽日常练习 #瑜伽魅力所在
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韩国seroi2月前
🇰🇷女星厚肩变薄前三位｜jennie直角肩 后背看着厚、斜方肌明显，不是真胖 但又怎么都瘦不下去❓ 韩国微调思路了解一下❗️ 不用痛苦锻炼，普通女生也能轻松变美❗️ 纤细天鹅颈+迷人一字肩，拥有过一次才能知道自己能有多美 #seroi皮肤科 #车敏秀院长 #韩国皮肤科 #减肥日常 #变美日记 #医美科普 #身体塑形 #灵感好店出道计划
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杨出众☀️1周前
每天睡前压一压，斜方肌真的变小了 亲测一周见效！直角肩不是梦～ 视频已按难度分类，点击主页关注不迷路！🦢 #直角肩 #天鹅颈 #斜方肌消除 #懒人运动 #体态
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萍乡教健身的大志2周前
两招搞定“溜肩”体态 每天三组，坚持七天，还你直角肩 #溜肩 #直角肩 #一字肩 #体态纠正 #健身 @DOU+小助手
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燃燃（必发版3周前
21天是如何从虎背熊腰逆袭少女背的？#少女背 #美背训练 #逆袭 #直角肩 #内容过于真实
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脆边裹蕉泥2周前
练的是欧阳春晓的直角肩➕少女背，小说想继续看的话在某乎叫《反渣之夏》一个大爽文来的，欢迎和我一起跟练的宝宝，希望我们都能早日练成#锻炼 #练背 #宝藏小说 #适合女生看的小说推荐
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科学站桩施元之2月前
斜方肌没了!只需一招瘦成直角肩！ #斜方肌 #消除斜方肌 #直角肩 #居家锻炼 #养生运动
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❧ H·W❧1周前
AI生成的我，高颅顶、直角肩，像从韩剧里走出来的，现实的我，熊猫眼、鸡窝头，刚从被窝里爬出来——这哪是AI，这是“平行世界的完美替身”吧！ #花仙子造型
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泡泡酱水光日记4月前
误区！解决斜方肌不代表你拥有直角肩！ #斜方肌肥厚 #直角肩
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Belloskin-Echo4周前
闺蜜问我是不是去偷偷练了仪态？换了副架子 不需要等太久 让你变得有气质 穿衣服更漂亮了！#医美 #医美科普 #直角肩 #ECHO #一字肩
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小羊潇恩1周前
欧阳春晓挑战第二十五天亲测#瘦背#直角肩#一字肩#少女背#斜方肌
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面部年轻化李欢欢医生3月前
直角肩进阶版打法#直角肩 #瘦肩
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橘子🍊🍊1周前
所有女生请注意，练背对体态和气质的提升真的很大，早点去行动，练出薄背直角肩，还能瘦脸紧致下颚线#居家锻炼
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橘子🍊🍊1周前
所有女生请注意，练背对体态和气质的提升真的很大，早点去行动，练出薄背直角肩，还能瘦脸紧致下颚线#居家锻炼
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钱老师（捏脸版）2周前
直角肩分享 #直角肩#玻尿酸 #变美
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君君桃要努力呀！-（已瘦37斤）1周前
欧阳春晓挑战14天已完成✅#瘦背 #一字肩 #斜方肌 #少女背 #直角肩
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小v今天运动了吗2月前
30天翼状肩胛改善挑战|Day1 - 告别“蝴蝶骨”，重塑直角肩🔥 翼状肩胛会让体态变厚+肩颈酸痛，如果有和我一样有翼状肩胛，圆肩驼背，肱骨前移等体态问题的姐妹，快和我一起跟练打卡吧~ - 今日跟练运动: 体态大师气场女王 #体态矫正 #创作者中心 #创作灵感 #体态大师气场女王 #翼状肩胛 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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Mr.Liu讲训练4月前
要直角肩，你得这样做 #直角肩#普拉提#健身#运动#衣架肩
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三角男孩讲健身5月前
不要身材焦虑，大家都是普通人，有些天生的东西改变不了，但是各种身材有利有弊，接受就好#内容过于真实 #身材 #增肌减脂 #健身 #健身小白必看经验
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阿k6月前
Jennie直角肩教程！3个动作一个月 #jennie #blackpink #金珍妮 #直角肩 #斜方肌
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橙子萱要努力1周前
变美第一课，我的直角肩作弊神器#幸棉#幸棉美型垫肩#秋冬穿搭#琥珀系#双11必买
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脂肪再生 袁玉坤教授3月前
姑娘做完直角肩，下次想来抽腰腹 #直角肩 #腰腹环吸 #塑形减脂 #变美变瘦变好看
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瘦60斤的小白1周前
每天举60下！直角肩+一字肩直接焊在身上
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棉朵姿甄选1周前
一件顶三件！爆改头肩比！
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居家健身私教-小楠哥1周前
赶走肿大斜方肌，居家塑形练出好看一字肩！#一字肩 #直角肩 #肩部训练
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一只花生壳2周前
力量训练真香！ #肩背训练 #薄背 #翼状肩胛 #直角肩 #改善斜方肌
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愈享健身舱官方号3周前
#健身房日常 #健康 #健身小白必看经验 #减脂瘦身 #vlog日常
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棉朵姿甄选1周前
入秋紧T恤、针织衫、风衣、大外套必入的一件直角肩内衣！内衣 垫肩 保暖三合一也太方便了！
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简介:

您在查找“先天直角肩可以练成普通肩吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-04 06:57

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