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营养与你同行2周前
汉堡到底是不是垃圾食品 #健康科普 #营养健康 #饮食健康 #汉堡
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乔乔妈减肥日记（已瘦26斤）2月前
手把手教你怎么吃汉堡还能瘦！汉堡减肥法真是名不虚传呀！#魏斯理 #汉堡减肥法 #苹果醋 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #石家庄魏斯理
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拯救五花肉3月前
减脂期做饭有多简单！适合中国宝宝的低卡中式汉堡#减肥 #减脂期 #减肥吃什么 #馒头减肥 #美食
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源玉爱健身1周前
生活化减脂饮食推荐(汉堡） 任何人都不可能一次吃这么多,视频展示食物量仅作为对比参考，不是一日三餐正常饮食#减脂 #减肥 #减脂餐
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夏胖的逆袭3月前
1000大卡的汉堡有多少，吃一天会咋 1000大卡是多还是少，吃汉堡的话有多少，吃一天汉堡会怎样#美食 #减脂餐 #汉堡 #自律遇见更好的自己 #青年创作者成长计划
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宅妈超宅（碳肉交替减肥法）1周前
碳肉交替减肥过程馋汉堡炸鸡披萨之类的怎么吃呢？通常早午餐会吃两个水煮蛋或者煎蛋，下午吃一顿汉堡炸鸡披萨这一类的，如果想要数据好，就计算一下热量，如果想吃嗨，那就先不管了，涨了再继续减#减肥 #减肥日常vlog #碳肉交替减肥法 #肉碳交替减肥法
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胖丫3月前
今天的早餐五黑大米面包小汉堡，最近减脂期鸡蛋🍳都是学的厚皮橙的水煎蛋#不粘锅 #减脂早餐 #厚皮橙#大米面包#快手早餐
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大大的贝贝4天前
晚上好馋啊，有吃了俩汉堡，我该咋坚持啊！#减脂 #减肥 #汉堡
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营养师凯文1月前
麦当劳，我愿称为最好吃的减脂餐#减脂 #减肥 #减脂餐 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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李李的减脂生活.1周前
汉堡减肥法轻松实现不节食也能瘦！ #比液断更有用的减肥法 #创作者中心 #创作灵感 #我要上热门🔥#汉堡减肥法 今日体重117.8｜今天下了0.5个 ！ 没有馒头减肥法掉的多的原因主要是晚上出去玩偷吃了两块饼干还有一点水果！如果要是想掉的多那就三餐以外不要吃任何东西！ 吃的满足的前提下还能掉秤效果也是杠杠滴！这个结果我还是挺满意的！真正实现不节食也能轻松瘦！ 想尝试的姐妹可以放心尝试啦！亲测有效！
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邓波波BoBo1周前
德克士的白月光“黄金米汉堡”回归了！29.9米饭双人餐，单件七块多，米汉堡咖喱炸鸡排饭还有两杯快乐水，简直是碳水狂欢 #德克士双11狂欢季 #德克士米汉堡 #黄金米汉堡 #德克士抖音团购
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蜜蜂今天减肥了吗3月前
昨天体重：16.34 今日体重：162.9 一天吃掉高街帝一周的食物掉了0.5 饮食：汉堡➕米饭➕秋葵➕青菜➕杏鲍菇➕水果➕气泡水 #体重管理 #減肥 #吃瘦不饿瘦 #高街帝 #大基数减肥
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给我下场面包雨6月前
165/91维持体重一天吃什么超大的鸡腿堡 早：橄榄油＋拿铁☕ 午：汉堡🍔 晚：米厚切🍞 液断复食三天体重可能稳定了？每天都在偷偷多吃一点点2但体重竟然没有一直涨😗身体真的好奇妙啊 #vlog #一天吃什么 #好好吃饭 #饮食日记 #生活化饮食
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饭要大口吃1月前
#小基数 #生活化减脂 #热量缺口 #爽吃
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不太想吃哎5月前
排除身体问题 正常普通人胖的原因大概率是吃的太多 想要瘦 先从少吃开始#肥胖 #瘦子和胖子的区别 #好好吃饭 #好好吃饭就能瘦
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小白饭饭记3月前
剩饭换个花样做汉堡，空嘴炫都好吃！ 剩饭吃不完？大米不爱吃，换个花样做，蔬菜鸡蛋肉肉全都有，营养还好吃，大米直接拌好都超级香，一口气吃了2个大饼！#宝宝辅食 #美食 #在家做美食 #辅食
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@胖哥陪你瘦4月前
这个方法不错 解馋 还掉秤 #减肥日记 #减肥后保持体重的日常 #窦月减肥法 #真实测评
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漆漆饱饱2周前
把嘴闭上！#减肥 #饿瘦 #内容太过真实 #体重管理
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四百冷1周前
減肥vlog | 生活化減脂已瘦20斤一天怎么吃⑧ #减肥#生活化减肥#vlog#我的日常#饮食记录
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陈胜追肌4月前
隐形热量弹#减肥 #减脂 #减肥路上的绊脚石 #流量扶持
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笑笑2周前
瘦了30斤｜小基数爽吃两天体重会涨多少🍔 #减肥vlog #放纵餐 #vlog十亿流量扶持计划 #放纵餐后体重 #我要上热门🔥
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娇子在做饭11月前
这个米面包必须冲，当汉堡胚随便夹点午餐肉火腿片都很好吃，热量只有125大卡，喜欢吃外酥里软的用空气炸锅或者烤箱加热#早餐吃什么 #自制汉堡 #米汉堡早餐速食
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芳芳不胖了（已减40斤）3周前
曾经因为减肥，我陷入过无尽的焦虑中，现在回头看看真的觉得自己很傻，没必要！#日常生活 #饮食打卡
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米饭软软1周前
减肥Vlog｜今天吃了汉堡🍔 #文静内向的女孩 #女大学生 #vlog #减肥
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无饿不作（初始体重245）5天前
结尾次日清晨称重 只要知道自己吃的具体是什么。并控制就能瘦！ #减肥 #减肥vlog #舒服 #生活化减肥
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诸哥亮战长沙5天前
肯德基18汉堡买一送一四种口味到手两个汉堡真的划算到家了.左下角赶紧去安排#肯德基买一送一 #全国通用套餐 #汉堡炸鸡 #真香#汉堡
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蓝梦之选1周前
#早餐包#大米包早餐#汉堡包#减脂餐 大米包早餐面包汉堡包欧包代餐食品营养美味糕点寝室必备充饥食物
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六一吃不胖1周前
上个视频火了，评论区骂的对，我想说的不是碳水有错，是吃多了 #日常生活 #日常分享 #控糖饮食 #控糖 #内容太过真实
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王蒙多日常2月前
挑战129元一天只吃麦当劳，每顿饭都很香，太满足了
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自律的口口🧚🏻‍♀️5天前
控制好量的家常饭菜就是最好的减脂餐✅ 也是我们正常人可以长期坚持下去的减脂餐🎀今天的小汉堡和低卡照烧鸡腿饭太香啦☀️大家都去做哟✅ (一天吃两餐还是三餐都可以按照自己的作息时间弹性选择，主要是看一天总摄入量)✅ #减脂期 #低脂低卡 #健身饮食 #照烧鸡腿 #生活化减脂
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君君食选3周前
这个米面包可以直接吃也可以拿它中式汉堡 ，十分钟就可以完成的早餐，热量只有125大卡，真的好吃#美食 #低卡零食 #零食推荐#大米面包#米面包
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吧唧斯5天前
#德克士双11狂欢季、#德克士米汉堡、#黄金米汉堡、#德克士抖音团购 #比会吃更惠吃
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君君食选3周前
管理期也能吃的米面包，0油0蔗糖0添加，而且比全麦面包热量跟很多，以后真的不想吃干巴巴的全麦面包啦#米面包#低卡零食#零食推荐
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happy baby2周前
#减肥餐 #体重管理 #vlog日常 #每日减脂餐
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洲际坦途5天前
面包胚是一口不吃的，但米汉堡胚可以！||面包不爱吃！但是挺想尝试一下米汉堡胚的！ Q弹软糯的米饭，很紧实，吃的撑死我了！！ 很瓷实热乎乎米也不会散那种[老虎R] . 🍔安格斯厚牛黄金米汉堡（白松露风味） 强推这个！！如果只能吃一种那就吃这个！ 闻起来就是一股浓郁的白松露的香气～ 安格斯牛肉饼就算放了一会儿才吃还很多汁 米胚有一点焦焦的米香还有生菜解腻 多种芝士片混合后奶香芝士味更加浓郁了 热量也不是盖的，但是好吃的东西热量高一点可以允许[害羞R][害羞R]！！ 🍔延吉风味煎鸡腿黄金米汉堡 一定要趁热吃，简直绝了！大口咬下去 厚嫩多汁的鸡腿肉还有延吉烧烤芝士酱！ 辣椒酱、孜然粉、辣椒粉、洋葱粉、大蒜粉等香辛料的多重层次味蕾[哇R][哇R]！！ 真的不踩雷！还蛮好吃的啊！我一口气干了俩！！ 吃腻了汉堡的姐妹可以试试[萌萌哒R] 现在米汉堡两件随心配（小食饮料任选）只要22.9r起！ #德克士米汉堡[话题]# #米汉堡更对中国胃[话题]##米汉堡[话题]# #黄金米汉堡[话题]#信宜
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德克士@二连浩特餐厅5天前
📢黄金米汉堡全新上市啦！ 🍚酱香米饼，金黄诱人 🥩好米配好肉，厚实肉量 🤩口口都对味够懂中国胃 👋两件套22.9元起，快来尝鲜哦！[勾引][勾引][勾引]
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JR怪叔身材书3月前
减肥博主眼中的热量炸弹#减肥#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #经验分享 #自律
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丶金角小王（超级减肥版5天前
如果晚上吃夜市不会胖的话。这么点肯德基应该也是ok的吧！～ #减肥搭子 #减肥打卡
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源玉爱健身1周前
生活化减脂饮食推荐（外卖） 任何人都不可能一次吃这么多,视频展示食物量仅作为对比参考，不是一日三餐正常饮食#减肥 #减脂 #减脂餐
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红红步红1周前
14年的中马，1.49米，104斤，减不下来都是我的原因，他想吃啥咱就做啥，以后这些汉堡，炸鸡，饮料，碰都不能碰，姐妹们你们的孩子会不会喜欢吃这些东西#追高，#减体重
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福妈不胖（纯饮食➖70斤）1周前
一天1000大卡减脂三餐分享！坚持一年半，38岁吃瘦72斤！ 早餐330大卡:黑芝麻牛奶银耳羹、鸡蛋、柚子 午餐340大卡:自制牛肉汉堡 晚餐290大卡:蟹柳鸡蛋炒饭、苹果醋 #自律减脂健康餐分享 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #减肥一日三餐 #合理饮食
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洲际坦途5天前
#面包胚是一口不吃的，但米汉堡胚可以！||面包不爱吃！但是挺想尝试一下米汉堡胚的！ Q弹软糯的米饭，很紧实，吃的撑死我了！！ 很瓷实热乎乎米也不会散那种[老虎R] . 🍔安格斯厚牛黄金米汉堡（白松露风味） 强推这个！！如果只能吃一种那就吃这个！ 闻起来就是一股浓郁的白松露的香气～ 安格斯牛肉饼就算放了一会儿才吃还很多汁 米胚有一点焦焦的米香还有生菜解腻 多种芝士片混合后奶香芝士味更加浓郁了 热量也不是盖的，但是好吃的东西热量高一点可以允许[害羞R][害羞R]！！ 🍔延吉风味煎鸡腿黄金米汉堡 一定要趁热吃，简直绝了！大口咬下去 厚嫩多汁的鸡腿肉还有延吉烧烤芝士酱！ 辣椒酱、孜然粉、辣椒粉、洋葱粉、大蒜粉等香辛料的多重层次味蕾[哇R][哇R]！！ 真的不踩雷！还蛮好吃的啊！我一口气干了俩！！ 吃腻了汉堡的姐妹可以试试[萌萌哒R] 现在米汉堡两件随心配（小食饮料任选）只要22.9r起！ #德克士米汉堡[话题]# #米汉堡更对中国胃[话题]##米汉堡[话题]中式汉堡[话题]#信宜
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书爱别激动5天前
外卖，也可以“➖脂化”#减脂外卖 #马甲线 #吃瘦不饿瘦 #减肥干货 #减脂餐
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是菲菲吖🥒1月前
两个月132-98 懒人版小基数饮食➕运动教程来了！！#小基数 #自律 #谷本日记超模奶昔
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北京昕映世艺考金校长2周前
有个学生为了考前减肥，两天时间几乎不吃，生饿，这样对身体损害很大。#26届表演生 #表演机构 #省统考倒计时
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王阿星别吃了5天前
减脂期做饭有多省事！馒头减脂餐。 #低卡低脂餐 #减脂餐 #馒头 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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洲际坦途5天前
#面包胚是一口不吃的，但米汉堡胚可以！||面包不爱吃！但是挺想尝试一下米汉堡胚的！ Q弹软糯的米饭，很紧实，吃的撑死我了！！ 很瓷实热乎乎米也不会散那种[老虎R] . 🍔安格斯厚牛黄金米汉堡（白松露风味） 强推这个！！如果只能吃一种那就吃这个！ 闻起来就是一股浓郁的白松露的香气～ 安格斯牛肉饼就算放了一会儿才吃还很多汁 米胚有一点焦焦的米香还有生菜解腻 多种芝士片混合后奶香芝士味更加浓郁了 热量也不是盖的，但是好吃的东西热量高一点可以允许[害羞R][害羞R]！！ 🍔延吉风味煎鸡腿黄金米汉堡 一定要趁热吃，简直绝了！大口咬下去 厚嫩多汁的鸡腿肉还有延吉烧烤芝士酱！ 辣椒酱、孜然粉、辣椒粉、洋葱粉、大蒜粉等香辛料的多重层次味蕾[哇R][哇R]！！ 真的不踩雷！还蛮好吃的啊！我一口气干了俩！！ 吃腻了汉堡的姐妹可以试试[萌萌哒R] 现在米汉堡两件随心配（小食饮料任选）只要22.9r起！ #德克士米汉堡[话题]# #米汉堡更对中国胃[话题]##米汉堡[话题]#信宜
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邓波波BoBo1周前
喜欢米汉堡，德克士29.9碳水狂欢四件套，大满足 #德克士双11狂欢季 #德克士米汉堡 #黄金米汉堡 #德克士抖音团购
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花姐自律日记5天前
#体重管理 #小基数 大餐后轻断食一下，如果每天都有这成绩该多好呀哈哈哈#减脂打卡 #会吃才会瘦的女人
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大魔王土豆1周前
碳水真的太好吃啦啦啦～#碳水 #汉堡 #甜品治愈一切 #减脂 #抖音美食创作人
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【米有糖】孕期控糖饮食3月前
孕期怕糖可以吃汉堡吗？可以！但是一定要选对、吃对～ #控糖 #孕期控糖 #控糖饮食 #孕期饮食 #米有糖
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035烧麦（美食分享直播）5天前
#美食分享 之牛肉米汉堡🍔
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运动养生 戏精潘老师1月前
健身博主眼中的热量炸弹#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #自律 #体重管理 #减脂经验分享
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娟姐姐的日常11月前
快手早餐十几分钟就搞定，米面包汉堡、花生核桃露再搭配一个芭乐，营养低卡、好吃又健康#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #早餐
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