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加勒比空翻艺术家3月前
横向侧空翻动作分解练习#健身 #日常训练 #健身 #侧空翻
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成都心艺毯技小曾老师1月前
#舞蹈生 #舞蹈技巧 #侧空翻 看完就知道侧空过不去的原因了，肯定会有收获哦
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训4月前
北京舞蹈生毯技集训 练好这七步轻松过侧空！快来提升吧 #舞蹈生#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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悟道体育运动3年前
学会了侧手翻，那突破侧空翻就是指日可待了，分享给大家侧空翻的教练员辅助训练方法。#空翻 #空翻特技 #运动
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巷上舞蹈小助手5月前
一节课带你提高侧空高度 #舞蹈集训 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #舞蹈老师
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憬艺舞蹈艺考4年前
侧空翻详细练习方法（一）#空翻教程 #舞蹈技巧教学 @蛙蛙 @丹丹有点甜.
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小东东4年前
侧空发力点——蹬地练习方法，感觉对自己有帮助就分享给朋友一块学习！
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马老师毯技课堂7月前
你们侧空的手臂是啥样的#舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈技巧 #舞蹈老师 #舞蹈生的日常
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舞艺毯技 舞蹈技巧3周前
侧空的分解教学#舞蹈 #舞蹈技巧 #舞艺毯技
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小米辣🌶️4月前
侧手翻到侧空的教学 不装了重点全部归纳到后面了 全是干货哦！#干货教学 #艺考集训 #艺考生 #舞蹈技巧 @修.如意
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九月汇星舞蹈部3年前
女生侧空如何找高度？这种方法你尝试过吗？#舞蹈艺考 #23届舞蹈生 #舞蹈技巧 #杨峥 #舞蹈生
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腾云毯技余教练1年前
仅供参考#侧空转体教学 #一学就会
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成都心艺毯技小曾老师4月前
看明白蹲蹬这个点，就只能说你节省了很多时间和金钱，侧空，旋子，云里都是一样的蹲蹬。如果还没看懂就只能暑假来找我了
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炫阳毯功空翻特技3年前
上一期教学发了以后，很多同学表示会了但没有全会，今天我们看看怎么把侧空做好，发力技巧#炫阳极限特技 #tricking #侧空翻教学
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重庆北之星～小侯老师5月前
舞蹈生侧空翻比较常见的问题、看看你有没有出现！#侧空 #舞蹈技巧 #舞蹈老师 #艺考生 #舞蹈
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跑酷浩克3年前
十字架团身侧空翻教学，在空中等一会的感觉真好，叫上你的小伙伴一起来学习吧～#跑酷 #空翻教学 #跑酷浩克
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会飞的阳仔3年前
横向侧空教学#空翻 #跆拳道 #空翻教学
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炫阳毯功空翻特技3年前
一根板凳练会纵向侧空，纵向侧空后撩腿是重点#tricking #炫阳极限特技 #空翻教学 #侧空翻教学 #侧空翻
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Champion汪1月前
武术侧空翻，是一种常见的腾空类动作，比赛里经常会出现，在练习时注意安全#武术 #专业动作请勿模仿 #侧空翻 #一套动作行云流水
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安徽舞蹈艺考课堂4月前
舞蹈生想要过侧空，先学会这个动作！#舞蹈生 #毯技 #舞蹈艺考 #零基础教学 #集训
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北京舞蹈毯技3周前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈技巧“侧空”的分解练习你学会了嘛！#舞蹈技巧 #舞蹈生 #舞蹈老师#北京舞艺毯技集训营#舞蹈毯技
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东方演艺艺术培训（中山校区）5月前
侧空翻的第二种方法，你学会了吗？#舞蹈#舞蹈课堂随拍#舞蹈生#中山艺考
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啊杵4年前
你们要的侧空翻教学来咯#侧空翻教学 #武术 #成都中医药大学
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巷上舞蹈小助手3月前
解锁“圈侧空” #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈技巧 #舞蹈基训 #26届舞蹈生
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小东东3年前
第一次练习侧空翻，还不错，整体对侧空翻有了一个认识#侧空翻 #侧空翻教学
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腾云毯技余教练1年前
横向侧空的分解练习方法#侧空翻教学
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重庆北之星～小侯老师2月前
当舞蹈生决定努力练习毯技、今天分享舞蹈技巧《侧空翻》训练方法！#舞蹈生 #侧空翻 #舞蹈技巧 #舞蹈集训 #舞蹈艺考
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北京舞蹈毯技6月前
舞蹈技巧 侧空 怎么练！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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宋一6年前
晚安前分享给大家侧空翻的辅助练习，希望对你有所帮助，也欢迎朋友们分享更有效的手段和方法
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江西无极限 毯功空翻 修源教练🏆3年前
侧空翻教学记得点赞收藏#炫阳极限特技 #侧空翻教学
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北京舞艺毯技4月前
对侧空有恐惧的人快去试试这个叭#舞蹈生 #舞蹈毯功 #舞蹈技巧 #舞蹈老师 #北京舞艺毯技集训营
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广东佛山空翻特技训练基地3年前
小朋友也能学会的侧空翻#侧空翻教学 #空翻教学#广东空翻培训
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灵悦艺术培训3年前
#上热门 中国舞基本功教学——侧空翻训练步骤@DOU+小助手 #乐春塑形
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炫阳内个前刺教练~2月前
横向侧空翻教学#侧空翻#教学
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吾道舞生艺考工作室3月前
怎样让你的连续测控瞬间提速 #舞蹈集训 #舞蹈技巧 #舞蹈生 #侧空翻教学
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炫阳毯功空翻特技6月前
速成侧空翻 速成横向侧空，适合有侧手翻基础的同学#炫阳极限特技 #侧空翻
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憬艺舞蹈艺考4年前
舞蹈生侧空翻详细练习方法（三）#空翻教程 #舞蹈技巧教学 @蛙蛙 @奵ttttt! @XXXin
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憬艺舞蹈艺考4年前
舞蹈生侧空翻详细练习方法（二）#空翻教程 #舞蹈技巧教学 @蛙蛙 @奵ttttt!
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北京舞行武速舞蹈毯技技巧5月前
哇塞，侧空翻还能这样练出来啊，牛辣牛辣#舞蹈生#舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞蹈毯技集训营 #舞行武速
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成都AD舞蹈毯功11月前
还不知道侧空怎么翻的看过来了哟，赶紧留言看看吧#成都AD舞蹈毯功培训#侧空翻#舞蹈生
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成都心艺毯技小曾老师8月前
#侧手翻 #侧手翻教学 #侧空翻 侧手翻，侧空翻歪的原因讲解
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成都心艺空翻大胆老师2年前
简化版侧空翻练习方式，仅供参考，安全第一#舞蹈技巧 #将技就技 #空翻教学 #专业动作请在指导下进行
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炫阳毯功空翻特技3年前
很多同学私信要看这个动作的教学，今天它来了，简单易学，新手轻松起飞#横向侧空 #tricking #炫阳极限特技
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saraherst3月前
40+ 小姐姐的毯技练习。侧空+连续前桥+原地前桥+踹燕儿 #技术技巧 #舞蹈技巧 #毯技 #业余爱好者 #基本功
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单色课堂实录（宠粉号）3年前
4个步骤教你学会侧空翻技巧！想要练会侧空翻基本技巧少不了！#舞蹈基本功 #侧空翻 #中国舞 #舞蹈技巧 #基本功
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憬艺舞蹈艺考4年前
舞蹈生侧空翻详细练习方法（四）#空翻教程 @蛙蛙 @今天也要开心奥 @心动叁叁♡
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黑人（蹦床版）7月前
用侧空去做rodeo的分享…#蹦床 #空翻 #单板平花
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世界武术冠军—常志昭5年前
侧空翻教学（2）希望对您有帮助#武术 #武术教学 #足不出户送弗到家
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北京吾来舞往艺术中心3年前
你们都怎么练#23届艺考 #舞蹈集训 #舞蹈艺考
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王誉淞5月前
翻侧空分解，不把腿打开，夹着翻，看着就别扭，考验臂力的时候到了 #舞蹈课堂随拍 #侧空翻 #舞蹈教学 #王誉淞 #王誉淞舞蹈教学
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成都炫阳技艺体育文化传播有限公司4年前
很多人让我发侧空翻的发力技巧，它来啦#炫阳极限特技 #侧空翻教学
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舞研总部4年前
想做到侧空翻的5个前提，北舞教授姜老师来告诉你～#舞蹈艺考 #侧空翻 #舞蹈教学
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教空翻的玉米爸爸3年前
侧空翻教学要点之一《垫步》非常感谢所有朋友的信任和支持！大家一直说让我挂起他技巧的教学，但一个后手翻教学的售后都已经让我忙不过来，希望能辅助大家尽快落地！所以一直没挂其他！望理解！#空翻教学#后手翻教学侧空翻教学#海豚知道#抖音
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力哥空翻3年前
侧空转体教学#山西太原晋武道空翻培训基地 #专业动作请在指导下进行 #空翻教学
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广州小龙哥5年前
#武术 #武术教学让你快速学会原地侧空翻
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跑酷阿凡4年前
#跑酷教学 六步教你学会 帅气的侧空翻 #侧空翻教学
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张家口龙汇功夫体育发展有限公司6年前
空翻速成教学～原地侧空翻教学步骤和细节
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冬阳武术1周前
侧空翻总翻不过？不是胆量问题！从入门到精通，教练带你纠正练习全攻略。#武术 #武术训练课 #侧空翻#付出就有收获努力就有成果
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毯技man5月前
记录小孩姐突破侧空的过程#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞蹈毯技集训营
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小东东3年前
侧空翻硬地自学方法，这次练习步骤够硬，快叫上你的小伙伴过来学起来吧
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成都心艺毯技小曾老师8月前
#舞蹈技巧 #舞蹈生 #侧空翻 三种侧空翻的带手发力，你更想学习哪一种
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北京舞蹈毯技技术技巧4月前
舞蹈毯功技巧“侧空” 如果你想学会 你要经历那些阶段？ #舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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