您是不是在找：

showshow心理1月前
情绪识别的艺术：你真的了解自己的情绪吗？ 如何准确识别和命名自己的情绪#心理学 #知识分享 #情绪 #emo
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
认知成长的西蒙3周前
你以为情绪是天生的？其实，它是你自己创造的。 #心理学 #认知觉醒 #情感 #认知成长的西蒙 #抖音青年创作者计划
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
懂家育爱1月前
你了解你的负面情绪吗？其实它是在反应你内心深处的需求。#干货分享 #情绪管理 #心理学
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
韦冲读书2周前
你的每一种情绪，其实都有解药！
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞397
定悟1月前
遇见未知的的自己（十一） 你真的了解自己的情绪和孩子的需求吗？ #遇见未知的自己 #人生感悟 #智慧人生 #正能量 #自我疗愈
00:00 / 08:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大鹏2周前
重新认识你自己：冲动、情绪化的根源，答案藏在三重大脑进化史里 #情绪 #三重大脑 #认知
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
天智心理咨询7月前
你真的了解情绪吗？ #情绪 #心理咨询 #心理学 #焦虑 #成长
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
情绪教练CoachMa1周前
今天聊聊大家不太知道的情绪三成分和情绪的功能与价值，了解了这些大家能做到初步的情绪觉察✅ 也可以跟着我一起记录情绪，让我们实现情绪自由，让情绪成为我们成事的助力！ #情绪 #情绪零碎 #情绪管理 #情绪觉察 #情绪稳定
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
哈佛沈简单心理10月前
你了解情绪吗 你了解情绪吗
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
阿川用心说2周前
《认识自我15：自我觉察》 你是不是总被情绪牵着走？莫名发火，又莫名失落？让我们一起学会观察我们的情绪，做自我情绪的觉察者，一起不断改变。#心理学 #个人成长 #自我认知 #自我觉察 #抖音创作者
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
心灵代码2月前
情绪解离｜你了解什么是“解理”吗？你有没有过前一秒崩溃大哭，后一秒冷静自若，我们为什么会这样？其实是我们身体和情绪出现了解离，面对这种解离，我们可以运用什么样的方法来降低对我们的伤害？让我们一起了解“解离” #医生说负面情绪会导致疼痛 #心理学 #解离症 #每日分享 #上热搜
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
不二婷姐3周前
情绪会导致身理或心理的问题。管理情绪？no 情绪不需要被管理，你也管理不了。它只需要被了解，被看见，从而去发现那些被你忽视了的“不合理信念”。你的信念，才是根源。#潜意识 #原生家庭 #改变自己
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
小秣儿1周前
第119集| 情绪，你真的了解吗？怎么让自己情绪变稳定！#涨知识 #情绪 #情绪稳定#情绪维度#情绪调整
00:00 / 19:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
嘘，你听！5月前
#身心健康对照表 没事学点心里健康，可以去了解自己，你知道自己的情绪会带来哪些方面的健康问题吗？
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
焦虑抑郁门诊丨裴清华2月前
你了解自己的情绪吗？
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
线上心理急救站1月前
#我要上热门 #情绪 #认知 #人生感悟 #心理学 我们总在说要管理情绪， 可如果连它的名字都叫不出， 又怎么和它和解？ 其实，每种情绪 都是身体发给你的加密电报。 当你通过这期视频， 更加了解这些常见的情绪后， 希望在下次情绪敲门时， 先问问它到底叫什么名字。 可以把你最近最常出现的情绪留在评论区， 我们一起来破译它的密码。 收藏这份情绪字典， 下次心乱时随时回来查对照—— 你是要做情绪的主人， 而不是任由它牵着你鼻子走的人！ 👀🔛✨🌈🤪
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
清华学长阿泽1周前
清华顶流心理课！你了解自己的情绪吗？ #心理学 #情绪 #校园 #热门 #教育
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1231
阿怡说心理4天前
你是不是也习惯了对心里的难过说“没事”？😔 其实，哀伤和快乐一样，都是我们重要的情绪信号。 今天想和你聊聊，如何正确看待我们时常出现的「哀伤」情绪。 它从何而来？ 为什么我们不该压抑它？ 学会与它共处，是我们爱护自己的重要一步。❤️ 视频里分享了： 👉 哀伤背后传递的“信号” 👉 被压抑的情绪去了哪里 👉 3个方法，学会与低落情绪温柔共处 关照情绪，也是关照自己。希望这期内容能给你带来一丝温暖和力量。💪 #情绪管理 #心理疏导 #情感 #个人成长 #健康生活
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
谢一国学智慧4月前
自己的情绪你真的了解吗？#国学智慧 #人性认知
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
渼馨喜欢心理学1周前
你想了解自己吗，通过孩子能更好的了解自己哦#情绪#亲子关系#心理学
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
zhihui6天前
你了解自己的情绪吗？ 高兴、生气、委屈、焦虑， 这些词我们每天都在用。 可很多时候， 我们看到的只是表面的浪花， 没看到深处的潮汐。 #和情绪做朋友 #和情绪对话 #通过情绪了解自己#心理学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
木鱼石6月前
#心理 #情绪 #生活
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
情绪训练营1月前
你了解自己的情绪吗？原来是由TA控制的？！ #情绪 #情绪管理 #自我成长 了解情绪，做情绪的主人
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
还得是楠姐2天前
情绪背后的声音 试着多了解自己一些 不要控制情绪 爱生活爱自己 对自己好点 爱自己爱生活情绪内耗 压抑女性力量 #生活感悟 #人间清醒 #内耗消耗 #情感#感悟人生 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @抖音热点 @情绪
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
精神心理科兵哥3月前
来测测你最近的抑郁程度吧！ #心理测试 #抑郁情绪 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
八一泡泡4月前
ai的另一种好用法，情绪也只是了解你自己的一个渠道#情绪 #ai #了解自己 #认识自己 #接纳自己
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安安是个倾听师🌟（分享号）3天前
照顾好自己才能照顾好别人#爱自己 #照顾好自己 #情绪管理 #情绪稳定
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
近云3月前
关系与人性的真相｜你真的了解你自己吗？你真的了解你的伴侣吗？ 情绪稳定是一种能力，更是一种责任;它既不是压抑，也 不是放纵，而是人类在矛盾和变化中求存的唯一方式。所有 逃避、所有过度、所有不肯承担的人，都无法真正进入成熟 的亲密。#情绪稳定 #情绪稳定的伴侣有多重要 #情绪稳定是一个女人的顶级魅力 #恋爱日常 #情绪管理
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
心理疗愈师文欣3月前
焦虑😟、愤怒😡、孤独、悲伤😞、嫉妒、无助、羞耻，谢谢情绪背后的需求，你不懂了吗#心理学#心理疗愈#自我成长
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
言他1周前
【心理频道】实现情绪自主不是控制情绪，也不是压抑情绪，更不是否定情绪，情绪背后藏着的是我的信念系统、价值观和需求…，所以在情绪自主之前，我想通过觉察情绪认识我自己。#读书会#线下活动同城 #心理学#成长#情绪管理
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
行远心理咨询4天前
你是否也经历过这样的时刻？明明不想生气，却还是失控爆发。我们习惯关注外物的故障，一台冰箱不制冷，立刻想到要维修；可当情绪“失灵”，脾气失控时，却鲜少意识到，这或许也是内在需要“检修”的信号。我们对外界事物研究透彻，却常常对内心熟视无睹。情绪失控不是性格缺陷，而是心理状态在发出警报。是时候，把那份探究世界的热情，转向自己了。#情绪管理 #自我觉察 #内在成长 #情绪失控#日照心理咨询师
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
曦Wang.1周前
“你了解自己的心理状态吗”#全名科普向新接力@广东科普 @广东科技报 内容为原创 有AI辅助创作
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
酒智慧1周前
人生智慧#情绪发泄屋认识自己#写字漂亮的技巧
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
余雯棋 脑体联动 女性美学4月前
6 分钟 带你解锁 情绪的力量 会解读情绪 就会解读身体 #勇敢做自己 #积极又向上 #保持强大 #内容太过真实 #女性力量
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大脑BUG研究所6天前
你真的了解自己吗？揭秘自我知觉的奥秘 探索我们如何通过行为推断内心，避免认知偏差，提升自我认知。了解这一心理学现象，让生活更真实、更一致。 #自我知觉 #心理学理论 #行为分析 #科普 #大脑BUG研究所
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
心链解语-心理8月前
认识情绪，改善我们的情绪地图 #知识点亮她 #我的开跑装备 #早春潮搭大赏
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
茶百道愈人生2天前
没有人知道你花了多长时间 经过多少艰难 才重新找回内心的平静 每个人看似热气腾腾的生活 都隐藏着自己才了解的酸楚 那些你不能发在朋友圈 以及无法与家人诉说的 那些你默不作声 却暗自消化的各种情绪 才是你真正的生活 心若澄潭，映照万物而不起微澜。#上热搜 #茶生活 #情感共鸣 #人生感悟 #vlog日常
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
守心空间疗愈·雨辰3周前
#知识分享 #禅拍疗愈 #身心灵 #疗愈 情绪你了解吗？
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
凯蒂猫猫6月前
了解自己 了解自己的行为和情绪背后的根本原因 才能更好地和别人相处 看见了自己 也就看见了别人 #情感心理 #清醒自律知进退 #陶白白 #开悟人生 #精神内耗的自我治疗
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4189
池鱼故渊3天前
没有知道你花了多长时间，经过多少艰难才重新找回内心的平静，每个人看似热气腾腾的生活都隐藏着自己才了解的酸楚，那些你不能发在朋友圈以及无法与家人诉说的那些你默不作声却暗自消化的各种情 绪#情感深处#情感共鸣#感悟，
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
娱乐婶4天前
#徐志胜 关于如何管理情绪这段话说的太通透了！我们总是本能的不允许情绪的存在，只要不想接受某个事就会给自己贴标签，MBTI、原生家庭、情商高低，I人E人……贴上去就此找到了一个逃避的借口 #情感#治愈#情绪
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
公子瑜（原创）3月前
电影看过了，整场下来 鱼儿情绪波动不大，没有害怕，没有大哭，没有愤恨，不似别的小朋友。他说，大悲无言。我一度以为是他没看懂，结果却是我小看了他，不曾想，他竟然有这么深的感悟格局和抱负。#童言童语 #人类幼崽 #小人精日常 #国学文化 #内容太过真实
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一百个迷人4月前
#男生#情绪#答案
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱喝牛奶Mike4周前
@牛奶的英文叫Mike 管理情绪之前更要了解自己#情绪 #创作者扶持计划 #每日分享 #个人成长 #情绪稳定
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
赵公子ᴮᴶ⁴⁰ᵉ3天前
“情绪是成长的礼物，它让你更了解自己的需求，也让你学会如何更温柔地对待世界。” “每一次消化情绪的过程，都是在和过去的自己和解，你正在变成更完整的人。”
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
二九十八3月前
你会表达情绪吗 #心理学 #亲密关系#自我成长 #恋爱心理学
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
心理疗愈师《居士》7月前
你真的了解自己的情绪吗#情绪 #心理咨询
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
🌸蕾愈疗愈🌳1月前
🌟 你真的了解自己的情绪吗？ 最近重读《蛤蟆先生去看心理医生》，有一句话特别戳中我：“人所有的情绪，其实都藏在认知里。”#心理学 #认知觉醒 #情绪 #蛤蟆先生
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
黄小妞3天前
没有人知道你花了多长时间 经过多少艰难 才重新找回内心的平静 每个人看似热气腾腾的生活 都隐藏着自己才了解的酸楚 那些你不能发在朋友圈 以及无法与家人诉说的 那些你默不作声 却暗自消化的各种情绪 才是你真正的生活 #家的样子#情感共鸣 #女性 #软装搭配 #软装
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
思考相对论2天前
情绪管理：天真无邪既是情绪无碍#情绪管理 #情绪自由 #天真 #情绪 #如何管理
00:00 / 09:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
等风来81162周前
你会不会有平时嘻嘻哈哈，突然情绪低落，觉得生活没意义的时候？ 《蛤蟆先生带你去看心理医生》带你了解自己，疗愈自己，理解自己，实现真正的心理成长#Ai读书#心理#抑郁#读书变现#蛤蟆先生去看心理医生
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
李慧欣1月前
低内耗从情绪管理开始，你了解自己的情绪吗，你知道如何利用情绪降低内耗，提高自我价值，然后走向人生巅峰吗？#读书#好句分享 #个人提升
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
一直向前走1周前
文章指出身体的不适是在传递情绪秘密，如手腕疼、膝盖响等身体信号各有含义，这些信号是了解情绪的重要线索，呼吁学习心理学、解读身体语言、探索内心世界，以更了解自己、拥抱积极健康生活。
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
脆骨周1月前
蚊子背后的大象。我不是要吐槽和同事发生的这件小事。而是我想了解自己情绪被激起的原因。#蚊子背后的大象 #内容过于真实 #个人成长 #人际关系 #情绪
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
🚫2天前
独处思考，深入了解自己的情绪和问题，帮助找到解决办法。
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
汉堡1月前
#人生感悟 #知识分享 #国学 #冥想 #涨知识 思维情绪的两面性：内容与载体，你了解吗？
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
🐲道法自然【皈一】1周前
#养生之道 💕身体记得你的委屈——💕 ▫️你了解自己的身体吗？ ▫️你喜欢自己的身体吗？ ▫️你有感知到身体的智慧吗？ ▫️你足够尊重你的身体吗？ ▫️你会和身体对话吗？ 我们的身体是世界上最精密的「记忆摄影机」🎥 ——那些被遗忘的童年片段 ——那些说不出口的情绪波动 ——那些未被察觉的细微创伤 全都安静地储存在你的骨骼与肌肉里 她比你的头脑更敏锐： 当遇到触发情绪的事件时 你的身体总会先一步发出信号 可能是突然绷紧的肩膀 或是莫名发凉的指尖 这些都是她最温柔的提醒 #身体情绪与疗愈 #禅拍疗愈 #你的身体比你更爱你自己
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
潜意识小课3月前
你知道自己的“情绪按钮”吗？（1）
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
说书人2天前
处理情绪的究竟法门 #情绪 #空性 #情绪反复 #敏感内耗 #拧巴
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
乐火娱咖2天前
明明已瘦20斤，为何蒋欣还是崩溃痛哭？本以为减肥抑郁，了解真相才知“华妃娘娘”的心酸#蒋欣 #满蒙八旗不及华妃娘娘凤仪万千 #华妃 #娱乐评论大赏 #内容启发搜索
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4075
嘉丽说1月前
“我就是我，不一样的烟火”：人格特质知多少 🎯 你了解真实的自己吗？ 为什么有人是“社牛”，有人是“社恐”？情绪稳定是天生的吗？ 今天用心理学公认的【大五人格模型】帮你彻底搞懂自己！🔍 ✨ 评论区用👉 3-5个词 描述你自己（比如：“好奇心爆棚+计划控+偶尔emo”） 📍干货重点： ✔️ 人格的五大维度解析（Openness、Conscientiousness...） ✔️ 性格是天生的还是后天会变？ ✔️ 如何利用特质搞定工作和人际关系？ @抖音小助手 @抖音知识 帮你测一测，你到底是哪种“烟火”？🎇 关注#嘉丽说CarrieTalk，每天一个硬核心理知识！
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
张婷杰1月前
当你有焦虑情绪的时候，这是了解自己最好的时候！ #张婷杰 #黑色力量 #焦虑 #闪光的创始人 #创业
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
情绪树洞小姐姐3月前
你了解自己的身体情绪吗？ 欢迎留言，我们一起探讨……#爱学习爱生活 #疗愈自己 #疗愈师
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
余生茜你一杯茶🍵3天前
不必在意他人眼光，做好自己便是晴天 #情绪管理 #做自己 #人生感悟#正能量 #不内耗
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
今天鸽了不读书1周前
有没有一个瞬间，你觉得自己被情绪‘劫持’了…… #情绪 #心理学 #我们与生俱来的七情 #阅读
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞34

简介:

您在查找“你了解自己的情绪吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-07 05:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: