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张摩卡4月前
不要用刻板认知来对待食物 现在有很多热量低又好吃的零食 选对了你减肥真的没这么痛苦 #减肥 #减脂 #减肥方法 #热量
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肖老师太瘦了7月前
第1️⃣集［减肥人食物热量小实验］一盒薯片跟一碗米饭热量谁更高？#减肥小知识 #食物热量 #米饭热量 #减肥能吃薯片吗 #食物热量测评
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小G（穷大学生爱测评版）2周前
粉丝推荐的小王子薯片，穷大学生真实测评#小王子薯片整箱测评 #零食分享
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刚哥说健身5月前
减肥人能吃的不长胖零食#吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦#自律#减肥#零食
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营养师李俊峰3周前
减脂期饿了就能吃的18种零食！ 减脂期饿了就能吃的18种零食！#减脂小白必看经验 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #零食推荐
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急诊科超哥6月前
医生眼中的热量炸弹 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #热量炸弹 #减肥
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馋了吧～6月前
世界上八大超高热量的零食 看看有你爱吃的吗？#零食 #高热量 #涨知识 #抖音小助手
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蛋清.蛋清4月前
100大卡零食是多少，减肥总得了解食物热量吧！ #夏日减脂大作战 #4K #减肥饮食 #生活化减肥
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减重专家张建松5月前
减重医生眼中的热量炸弹#医学科普 #热量炸弹 #做自己体重的主理人
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普通人减肥 俯齐2周前
1200大卡 薯片 #减肥#减脂#俯齐食物热量#俯齐减肥#俯齐破除焦虑
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雷哥•肝胆1周前
医生眼中的零食红黑榜 #健康 #零食 #科普 #医疗健康创作训练营
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TANK冲刺（运动版）6月前
减减人眼中的薯片，想吃就吃千万别委屈自己#薯片 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #热量
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营养师小潘(带减脂版）5月前
#热量高的零食 #减脂 #减脂期不能吃的食物 热量换算如每100g 2000kj(千焦)÷4.19≈477kcal（千卡）
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体重管理基地韩教头3月前
减肥期间哪些零食可以吃，一个视频告诉你，点赞收藏#减肥零食#减肥餐 #减肥期间不建议吃的食物 #健身先健脑#韩教头
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吃不堡（新号版）5月前
低卡常见零食！这些常见的零食热量也很低！！ #零食推荐 #低卡 #减肥 #减脂 #薯片
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妞妞很有鸣1月前
减肥小伙伴们的福音来啦！这些零食千万别错过，好吃过瘾还不胖！ #零食 #零食有鸣 #零食推荐 #开店攻略 #妞妞很有鸣
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西西轻食1月前
一个视频带你了解所有的高热量食物#热量炸弹 #合理饮食 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识 #体重管理
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鼠鼠要自律🐹4天前
30秒教你计算零食热量差！ 会计算才能制造热量缺口，有热量缺口才会瘦！#热量缺口 #减肥热量怎么算 #零食热量表 #减肥 #热量差减肥
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Yan姐（⬇️56斤版）1周前
一个视频学会算热量，吃出好身材‼️#变瘦变美变好看 #减脂 #热量指南 #内容过于真实 #零食
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胜利塑形运动（减脂&塑形）3月前
这些你不知道的热量炸弹，看看有没有你常吃的#健康 #减脂 #瘦身 #体重管理 #健康减脂
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营养特攻张小倩5月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐
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体重管理小徐8月前
【减脂必看】3步教你读懂食品营养成分表/配料表 #营养成分表 #热量计算 #配料表 #减脂 #减肥 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大艺很低卡5月前
自律期实现薯片自由 自律期可以随便炫的低卡薯片，不加一滴油，酥脆掉渣！超简单，超好吃！#低卡薯片 #低卡零食 #好吃到停不下来 #一口下去超满足 #追剧小零食
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营养师大瑞瑞5月前
山姆膨化食品热量测评🔥减脂期也能吃的低卡款！ 本视频及文案中提到的推荐或不推荐不具有任何倾向性引导，本人及本频道对视频和介绍中提到的任何品牌和产品持中立客观态度，不代表本人及频道的任何立场，亦不提供消费指导和建议，请观看者理性分析自行判断。#山姆测评 #山姆好物 #抖音美食推荐官 #薯片测评 #营养师大瑞瑞
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吃不饱的小盘子🥘4月前
盒马🦛减脂单品大测评❌谁是真减脂#追剧小零食 #减脂零食 #健康零食 #零食推荐 #零食
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减重博士温东朋3月前
减重医生眼中的热量消耗快来看看 #减肥 #热量消耗 #变瘦 #减脂餐 #抖出健康知识宝藏
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彪子比尔5天前
减脂期薯片的选择也很重要，你怎么吃？ 都是虾味薯片，营养大不同。finute 蒜味虾片 82g 450卡 27g脂肪；乐事 麻辣小龙虾味薯片 70g 375卡23.6g脂肪；上好佳 鲜虾片 80g 330卡 17g脂肪；植有乐虾味薯片 70g 280卡 6.9g脂肪。减脂期一定要会吃！ #减脂 #低卡零食 #热量指南 #植有乐Jollyguud #邪修夜宵脆片挑战
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减重代谢李日恒主任5月前
减重医生眼中的热量消耗#减肥 #热量消耗 #抖出健康知识宝藏
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丹阳医生5月前
零食红黑榜 #零食推荐 #便利店 #红黑榜 #超市 #抖出健康知识宝藏
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营养师Ryan3月前
这些热量炸弹，看看你中招了哪些#肠道健康 #肠道年轻 #bb536
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小白不白干3周前
低卡零食大测评，减脂期宝宝必看#零食推荐 #减脂
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上海九院周晓博3月前
越吃越瘦比苹果还低卡的零食，你都知道吗？ #变美 #涨知识 #零食 #低卡低脂餐 #内容过于真实
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营养科学胡一只2周前
不会算热量的姐妹赶紧学起来！真的很重要！ #食物热量 #怎么计算食物热量 #热量指南
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营养健康分享2月前
这些食物你以为吃得不多，其实热量已经超标 #热量冷知识 #健康 #健康饮食 #健康科普 #涨知识
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春哥健身3周前
一口都别碰的（零食）变瘦期间！越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #零食 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律
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叔贵6月前
比喝油还胖人的食物盘点 #减脂餐 #低脂低卡 #低脂肪零食 #零食测评
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减重外科医生洪健3月前
你还在以为自己吃的很少吗？#肥胖 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #热量
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金齐吃不胖6月前
谨慎炫丨适量炫丨全炫完，哪包是你的心头爱？ #减脂零食 #热量炸弹
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减重外科段晓峰1月前
减肥期间的热量炸弹，这四种一定要少吃#高热量 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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注册营养师杨文彦3月前
五种热量高，但营养师超推荐的食物#涨知识 #健康 #健康乘风计划 #科普一下 #热量冷知识
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随便扒拉一口5月前
你以为高热量 实际减肥的薯片！超低卡篇！#减肥 #减肥减脂吃这些 #低卡零食 #薯片 #低卡薯片
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冰糖炖雪黎2周前
#上热门 @DOU+小助手 #零食对我下手了 #减肥 #减肥零食 #减肥逆袭 包装上的热量单位是千焦，除以4.18就是卡路里的数值。
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零食铺子11月前
小王子薯片口感酥脆，味道多样，越吃越香，快来尝尝吧！#小王子薯片#咯吱脆薯片
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红姐好物推荐（甄选好物）6月前
酥脆可口的董小姐星座薯片 整箱休闲零食口味丰富#品质工厂#美食分享 #新鲜美味 #薯片
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庄北5月前
你以为减脂 实际导致发胖的食物… #减肥 #减肥经验分享 #减肥日记 #减肥前后对比图 #瘦下来遇见更好的自己
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减重代谢外科医生周礼2月前
减肥期间，如何选择超市里的低卡路里食品？ #减肥 #低卡路里食物 #碳水化合物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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肾内科程静医生1月前
零食选不对，健康两行泪#山东大学齐鲁第二医院 #山东大学齐鲁第二医院北院区 #齐鲁二院原创短视频大赛 #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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猪波的一天2月前
月瘦十斤没断嘴！减脂期也能实现零食自由！#低卡零食 #美食测评 #减肥零食 #猪波的一天 #知识科普
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春哥健身1周前
变瘦期间，一口都不要碰的零食！越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律 #零食
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荆门减重孙念医生2月前
你觉得吃的少是体积少，可别忽视了热量却不少#减肥 #减脂 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #上热门
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小赵要自律2周前
一个视频教会你计算食物热量❗️还有谁减肥千卡❓千焦❓傻傻分不清楚！减肥都来学！#减肥 #干货分享 #我的减肥日记 #食物热量 #脂肪最怕的食物其实我也害怕
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谢代表（减脂版）3周前
#减肥 人能吃的#不长胖 #零食 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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中医陈后煌1月前
生活中被忽略的热量炸弹！一个视频告诉你#热量指南 #减肥 #涨知识 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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何煦又饿了2周前
减减人眼中不长胖的零食有哪些~
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大长脸触底反弹2月前
薯片有多少热量？ #体重管理 #健身 #零食推荐 #热量指南 #低卡低脂餐
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豆豆来财2月前
赵一鸣那些爆火的零食大测评！一共十四款～都不踩雷#赵一鸣零食 #零食推荐 #亲测分享 #零食
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鸿运当铛1周前
额…….薯片有点背刺我了嗷！#美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #轻食 #热量
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宝妈营养师彤彤2月前
宝妈们，擦亮眼睛，避开这些“热量炸弹”！给娃选健康，给自己控体重，从看懂标签开始！ #硬核营养 #维生素 #新手妈妈成长记
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体重管理师豪哥1月前
零食怎么选，健康吃不胖的零食清单大公开#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #低卡零食 #减肥
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致敬5天前
#薯片 #美食 #好吃 #家居 #薯片桶里藏花
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懒人减肥Vera1周前
@正在减肥的你 冬天是如何变胖的？#减肥方法分享 #冬季减脂 #减脂 #食物热量
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半个JaMorant🏀1周前
今天我来推荐一期健身小零食#减脂#健身#零食#好物推荐
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硕士营养师高源源2周前
一个视频教会你，计算食物热量！！#健康 #热量 #食物热量 #减肥 #控制饮食
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大长腿Nini1月前
避雷‼️伪减脂⚠️5种热量炸弹❌越吃越肥⁉️别碰 #减脂 #减肥 #减肥分享 #减脂期 #瘦
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