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教运动的夏天5月前
一条视频帮助娃形成正确跳绳姿势 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学
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小白教跳绳7月前
全网最详细的零基础长绳八字跳教学视频！爆肝半个月！#长绳#跳绳 #花样跳绳 #零基础跳绳教学
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清华任教练1年前
孩子还不会跳绳？教你四招轻松学会 #北京任教练 #运动 #跳绳
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米妮小公主3月前
四岁萌宝教你7步学会跳绳，她说一点都不难 米妮从3岁9个月开始学跳绳，现在4岁7个月，并脚跳和双脚轮换跳一分钟都突破210个，看她分享新手如何快速学会跳绳： 第1️⃣步：选绳，新手建议竹节绳，惯性更好👍 第2️⃣步: 蹬地练习，⚠️注意落地膝盖和脚踝放松 第3️⃣步：并脚跳练习，⚠️注意膝盖微屈、前脚掌落地 第4️⃣步：摇绳，⚠️主要用食指和大拇指握柄 第5️⃣步：单手摇绳并脚跳 第6️⃣步：双手摇绳并脚跳 第7️⃣步：跳绳练习 学会正确的方法和姿势后就是要多练，很快就能学会 #跳绳 #跳绳教学 #儿童跳绳 #竹节绳 #摇绳球
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教运动的夏天3月前
大班孩子都能轻松学会的保姆级跳绳教程分享#儿童跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动#儿童跳绳教学 #跳绳
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运动与健康蔡Sir3月前
1分钟跳绳200个，这个提速方法必不可少 #体测 #体考 #跳绳
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米妮小公主1月前
孩子跳绳不会连跳，一个小技巧轻松搞定 #跳绳#儿童跳绳#跳绳打卡 #跳绳教学儿童 #亲子陪伴记录
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青岛王教头跳绳提速（线上指导全国招生）3月前
发现一个不会跳绳的小朋友，给他指导一下，看看能不能让她连跳起来#跳绳 #青岛王教头 #跳绳体能训练#跳绳数数法
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爱跳绳的鸡腿教练6月前
0基础孩子学不会跳绳？3招让你轻松学会 #跳绳 #0基础学跳绳 #跳绳教学 #学跳绳 #儿童跳绳
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清华任教练1年前
孩子学不会跳绳是太笨了？可能是你方法没教对哦 #北京任教练 #跳绳 #跳绳打卡
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爱跳绳的鸡腿教练4月前
初学跳绳的误区你知道吗？ #儿童运动 #体育运动 #跳绳 #儿童跳绳
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教运动的夏天2月前
幼儿园不会跳绳可以这样学 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学视频 #跳绳教学
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教运动的夏天4月前
跳绳总卡可以这样学 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学
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教运动的夏天4周前
教过太多不会跳绳的娃，发现最错的就是 “一上来就逼跳”！零基础娃先练 “绳感”：每天握绳甩 100 圈（练手腕力），再踩绳跳（双脚踩绳中间，双手拉绳跳起来），最后再练完整跳 —— 这些细节，是我 10 年总结的零基础教学法，比瞎练高效 10 倍#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #夏天教跳绳 #儿童跳绳教学
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悟空教跳绳8月前
家里宝贝跳绳一个也跳不过去怎么办，悟空教练有妙招#跳绳教学 #跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #跳绳跳绳走一波
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宁国市易德幼儿园2周前
跳绳的视频来了，五步教你学会跳绳，赶紧点赞收藏起来一起学习吧#宁国 #宁国市易德幼儿园 #幼儿园里欢乐多 #幼儿园点点滴滴
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尼老师教运动1年前
小学生零基础跳绳怎么教都不会？交给我吧，只需三招#儿童运动 #尼老师教运动
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爱跳绳的鸡腿教练4月前
孩子跳绳学不会，原因原来是这个 #学跳绳 #跳绳 #儿童跳绳 #体适能 #家长必读
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乐动星体育⭐4月前
一分钟跳绳不知道怎么提升？ 跟着视频学起来，教你两步轻松掌握技巧👀 #乐动星体育 #中考体育 #体适能 #成都体适能
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只会跳绳的小刘教练🏆（现在可约线上教1月前
孩子不会跳绳，你就按我的方法来教#零基础跳绳 @抖音小助手 #跳绳 #跳绳教学 #绳艺花样跳绳俱乐部
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教运动的夏天1月前
中班都会跳绳了，你家那个不会还不会呢吧❓#跳绳 #跳绳教学 #儿童跳绳 #跳绳运动 #夏天教跳绳
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教运动的夏天2月前
中班娃都会跳绳了，你家那个不会还不会呢吧#跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #跳绳运动 #跳绳教学
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爱跳绳的鸡腿教练5月前
挑战教会100个路人学跳绳 #跳绳 #儿童跳绳 #小朋友 #学跳绳 #小孩哥
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清华任教练4月前
孩子还在双手分太开的跳绳？这是一个错误动作#北京任教练 #跳绳 #竞速跳绳
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教体育的季老师3月前
体测跳绳总倒数跳太慢⁉️黄金4招提速巨快🔥 #体测 #跳绳 #跳绳运动 #361度闪跃跳绳鞋 #跳绳鞋
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麦斯少儿跳绳3年前
没用学不会跳绳的孩子，只有不会教的家长。这样教宝宝跳绳再也不发愁 @DOU+小助手
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岑小林7月前
跳绳的正确姿势 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳技巧 #跳绳基本功 #岑小林
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教运动的夏天4月前
跳绳不会跳可以这样学 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学
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邹邹～1月前
零基础娃学跳绳，先别急着拿绳子！徒手这样跳，亲测有效！ 教不会娃跳绳的体育老师看过来！先练徒手操，手脚协调了，跳绳就成功了一半#跳绳#零基础#教学#绳操#体质健康测试
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岑小林6月前
你的跳绳姿势真的正确吗？ #跳绳 #跳绳教学 #跳绳技巧 #跳绳基本功 #岑小林
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教体育的何老师7月前
幼儿园小朋友零基础学跳绳！五步法轻松学会#学跳绳 #小孩子练习跳绳的好处 #儿童零基础学跳绳技巧 #儿童跳绳入门教学 #小孩子怎么跳才能长得高
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新手村#代号零7月前
还有不会的动作可以打在评论区哦#一起来运动吧 #坚持运动 #零基础教学 #跳绳的正确姿势
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爱跳绳的鸡腿教练4月前
挑战教会100个孩子学跳绳，跳绳必学5步法 #跳绳 #儿童跳绳 #学跳绳 #0基础学跳绳 #跳绳教程
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教运动的夏天5月前
跳绳总不会？3个新手必练分解动作✅ #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学
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爱跳绳的鸡腿教练5月前
一首歌教你家宝学会跳绳，轻松跳过第一个 #跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #学跳绳
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教运动的夏天3月前
4岁孩子都能学会的保姆级教程 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳运动 #跳绳教学
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天长旋锋跆拳道董教练5天前
家长如何教会自己家孩子学会跳绳？零基础跳绳教程！嘎嘎详细#零基础跳绳教学#天长跳绳#中考体育考试
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人民网8月前
万能的消防员教你燃脂最快的跳绳方式，1个月后你会发现明显变化！#好身体计划#她们的精选 @天津消防
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跳绳教练可乐1月前
可樂教练跳绳教学分享【错误动作纠正技巧】 #昆明跳绳培训 #昆明幼儿跳绳 #昆明跳绳 #创作者中心 #创作灵感
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苏苏爱跳绳4月前
姐妹们，新手跳绳的详细计划➕热身、按摩拉伸，码住‼️#跳绳 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #新手跳绳训练计划 #瘦下来做最美的自己
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楚音成长运动馆宠粉号3月前
教孩子跳绳，掌握这4步，一分钟200下轻松完成！视频内容干货分享，记得看哦#跳绳 #中考体育跳绳 #少儿体能训练 #孝感
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成都燃点跳绳运动馆3周前
跳绳，在家怎么都教不会？
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教运动的夏天2月前
孩子总是学不会跳绳❓5步跳绳法谁学谁会❓ #跳绳 #儿童跳绳教学 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳方法
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）6月前
孩子学不会跳绳，你就这么教！ 这么详细，一看就会的！孩子学会没，评论区告诉我！#跳绳 #学跳绳 #跳绳教学儿童 #学生跳绳
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教运动的夏天4月前
9月份开学就跳绳考试，一条视频带你家破两百#跳绳#儿童跳绳#跳绳教学#跳绳运动
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小冉姐爱闲聊1月前
一年级还不会跳绳，怎么教都教不会，又着急又烦躁。#一年级跳绳 #跳绳 #不会跳绳
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游你开始7月前
看完这个视频你跳绳再也不会卡绳了 #运动 #户外运动 #跳绳
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跃上门-上门体育3月前
学会了这5个技巧，跳绳不难满分都难 #跳绳 #跳绳练习
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卓跃儿童运动馆胖虎2周前
轻松学会跳绳#跳绳教学 #跳绳训练#少儿体能训练 #章丘章丘
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沙式跳绳沙教练3月前
都说跳绳很老土？是因为你还没学会酷的动作吧！ #花式跳绳 #跳绳教程 #跳绳干货 #沙式跳绳 #干货分享
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教跳绳的张教练5天前
只需三步，家长也能轻松教会孩子跳绳！#跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳教学方法
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潍坊特教满满校长1月前
你家宝宝会跳绳吗 教大家一些孩子学跳绳之前的准备动作 #潍坊感统训练 #跳绳 #育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育
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教运动的夏天3月前
一分钟解决 趼绳卡绳断绳 #跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #跳绳教学 #跳绳方法
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可乐成长记7月前
轻松学会连续跳，只需要学会4招！你家孩子是不是还不会连续跳绳🥹要么要么手停下来要么脚停下来，今天教四个动作，快速解决不能连跳问题✅ 1⃣️ 原地垫脚跳，腿部微微弯曲，脚尖发力，双脚并拢 2⃣️摇绳练习，手腕发力，上臂和身体夹紧，上臂和下臂保持90度垂直 3⃣️摇绳踩绳练习，把绳子从后面摇到前面，绳子落地时脚尖抬起，让绳子落到脚底，先开始慢慢来，不断重复这个动作 4⃣️单个跳练习，不断重复该动作 动作熟练后，就可以连续跳绳啦🤩#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教程 #儿童跳绳入门教学 #陪娃时光
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教运动的夏天4月前
跳绳不会跳可以这样学 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学
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人大曾教练5月前
#曾教练体育 #跳绳 #跳绳打卡 跟我一起7天教会孩子跳绳，第一天的学习内容，来看看[勾引]
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珠海极真体育跆拳道陆教练1周前
#儿童跳绳 #零基础学跳绳 这位小老师如何
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尼老师教运动7月前
你家孩子跳绳是不咋教都不会，今天我一条视频教会你#跳绳 #跳绳教程 #零基础跳绳 #尼老师教运动
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爱跳绳的鸡腿教练3月前
挑战教会100个路人学跳绳 #跳绳 #鸡腿教练 #学跳绳 #跳绳提速
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景致园长3月前
幼儿园小朋友零基础学会跳绳，一个视频讲清楚 #幼儿园 #育儿 #跳绳
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尼老师教运动4月前
孩子不会跳绳，你就这么教#跳绳 #零基础跳绳 #尼老师教运动
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爱跳绳的鸡腿教练5月前
一首歌教你学会交叉跳 #跳绳 #儿童跳绳 #交叉跳 #花样跳绳 #跳绳教学
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爱跳绳的鸡腿教练5月前
挑战教会100个路人学跳绳-特别篇 #跳绳#轮换跳 #速度跳 #学跳绳 #跳绳教学
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教过太多不会跳绳的娃，发现最错的就是 “一上来就逼跳”！零基础娃先练 “绳感”：每天握绳甩 100 圈（练手腕力），再踩绳跳（双脚踩绳中间，双手拉绳跳起来），最后再练完整跳 —— 这些细节，是我 10 年总结的零基础教学法，比瞎练高效 10 倍#跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #夏天教跳绳 #跳绳教学
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简介:

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