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教跳舞的方方土
1月前
除了腰胯不动,哪都动的姐妹们看。试一下,你的腰胯是不是也能动起来了?#舞蹈 #居家运动 #健身 #生命在于运动健康在于行动 #日常分享
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唐向晚
4月前
中央民族大学美术理论考研上岸,400➕状元手把手教你如何上岸~(艺术遗产和美术理论是考同一套卷哦,近两年新开的专业,欢迎报考~) #中央民族大学考研 #中央民族大学美术学院 #中央民族大学美术考研 #美术理论 #中央民族大学艺术遗产
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兰花💖💖🍎🍎
1月前
#假如世界没有你#编舞是美丽蓥华#新新健身舞蹈 健#宅家学舞记录 !大家下午好🍎🍎
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黄仁涛形体.•旗袍美学
2月前
什么是形体训练? 形体训练:不是跳操、也不是瑜伽和跳舞,而是通过每个训练,觉知到身体各个部位,是通过核心燃烧来进行:提、拉、收、挺的塑形练习,让体态轻盈,健康轻松,顺带气息养成,达到提升气质的重要关键点。
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都是故事啊💩
6月前
#创作者扶持计划 #原创作品 #民间故事 #民间传说 @民间故事异闻录
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一舞舞蹈
4天前
舞蹈体能才是重中之重,舞蹈体能其实是每个人都需要拥有的 #天津武清区舞蹈#专业舞蹈教学 #中国舞 #舞蹈艺考 #舞蹈体能
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c。c
8月前
《南安广场》矢口,乎#我知天高任鸟飞 #我命由我不由天 #小说推荐 #推文
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道也朴真(至真)
3月前
健舞:什么是健舞,健舞是王芗斋老先生创立大成拳的高级功法,现在大部分人不知道健舞是什么,都是把桩,试力,还有一些动作掺和在一起瞎七八比划,你说他叫“随意做”还行,但那决不是健舞,健舞的原则是四相,健舞四相,挥浪 惊蛇,游龙,白鹤[强][强][强]
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晚晚1325
1年前
Jazz Funk一般是女孩跳的舞蹈,男孩子不会跳,不过我还是很man的,可是🤣他跳的好透彻啊#考古的风又又吹到了檀健次 #檀健次 #你永远可以相信檀健次唱跳现场 #神级现场 #这谁顶得住啊
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新新
3周前
广场鄀背后隐藏健康痛#锻炼身体,注意安全##老年养生之道#你护好自己
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下饭综狂魔(更新中)
8月前
“巨婴们抢凳子!”“谁能拒绝突然的一集跑男” #综艺 #我在抖音看综艺 #名场面 #奔跑吧 #跑男早期无敌
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蛋蛋的花卷✿✿ヽ(°▽°)ノ✿
8月前
#魔性律动舞 #劲歌热舞 #动感舞动 #dj超嗨气氛音乐 #美女舞蹈
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卡布-芯
10月前
他有啥不能的,唱歌,跳舞,主持,梗 接 放 全能啊 #周深 #可以永远相信周深的感染力 #向全世界安利 #跟着周深与2025说嗨 #综艺
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温暖微笑🤘🏻舞
4周前
我们每个人都会变老,有钱没钱没什么大不了,健健康康才是最重要#岁月匆匆一转眼就老了 #经典歌曲分享 #创作灵感 #爱音乐爱生活 #手势舞
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聚星达好物分享
1周前
日常休闲优雅百搭高级纯色简约长袖毛衣大码宽松舒适 拼接蕾丝上衣#亮片针织衫#简约毛衣#蕾丝拼接上衣 #洋气时尚
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啊赛奥特曼儿童动画
4月前
#儿童动画片0-3岁益智 #1-3岁儿童舞蹈视频 #0到3岁早教儿歌 #舞蹈 #儿童广场舞视频
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铭檀小潘
2月前
喇叭裤休闲裤女2025春秋薄款显瘦阔腿裤瑜伽西装微喇叭马蹄小黑裤#显瘦裤子 #休闲裤 #百搭裤子 #高级感穿搭 #气质穿搭
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小玉爱养生🌿☯️🌱
2周前
健身气舞《四季气韵》是国家体育总局健身气功管理中心重点推广的项目,具有以下特点和内容。 🌱特点1⃣融合性强:将健身气功的严谨、太极拳的圆活沉稳与舞蹈艺术的灵动柔美熔于一炉,同时把传统气功呼吸吐纳与现代舞蹈律动相结合,兼具健身效果与艺术美感。 🌱特点2⃣遵循自然规律:以《黄帝内经》“四气调神”理论为核心,遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季更迭规律,对应人体五脏调和,体现了“顺应自然、培元固本”的健康理念。 🌱特点3⃣刚柔并济 :动作兼具力量美感与轻盈灵动的艺术气质,刚柔并济,如“春生”式的轻盈、“夏长”式的热烈奔放展现出灵动之美,而“秋收”式的沉稳、“冬藏”式的内敛又体现出力量感。 🌱特点4⃣形神共养:以形、神、意、气为健身要素,通过优美的舞蹈动作,不仅能锻炼身体,还能调节心理状态,达到强身健体与心灵放松的双重收获。 #因为热爱,所以坚持 #居家锻炼 #健康#快乐就这么简单
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多多檀心
7月前
“自信放光芒你就是女王”,“心无杂念闷头练”,健次不仅能歌善舞演技绝,这随口就来的押韵功夫也是了得😂😂😂😂
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小橘🍊
2周前
Vlog🍁上课&兼职的每一天 我看这个vlog是没法和我的生活平行了 #vlog日常 #日常生活 #生活vlog #日常分享
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京叔聊韩团
2周前
N.K491【lesserafim】魑魅魍魉也有自由意志SP N.K491【lesserafim】魑魅魍魉也有自由意志SPAGHETTI深度解析 @京叔聊韩团 #京叔聊韩团 #lesserafim #lesserafim新曲 #idol
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中国茶城普洱自由飞翔
2天前
月月丫老师健身舞(爱奴)简单好学,只要是锻炼慢慢来吧,大家一起来健健身#一学就会 #看过来 #简单穿搭不踩雷 #浪漫满屋
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娱乐头条
3年前
我是最后一个知道#檀健次 还是拉丁舞全国冠军的吗,这也太厉害了吧#拉丁舞 #舞蹈 #娱乐播报台
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每天都好困
3周前
健身🏋️♀️VLOG 小累但是收获强大#健身日常 #健康生活#健身vlog #健身
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大灰君
3周前
中老年人为什么要做力量训练#健身 #中老年人
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余舞健
2天前
天虹店团建日记🙄
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纯情美艳大蟑螂🪳
4天前
带你深入戏影健身学 我的原生家庭发力了 我在等待一个双人合作舞台 我有预感 真的#翔霖 #戏影
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舞动心情
1周前
舞:《古祥》#歌舞升平国泰民安 #祝福祖国 #重阳节
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多学多思考(不定期粉丝福利版)
2天前
今天不讲知识,想听听兄弟们的故事! #健身 #迷茫 #变强 #健身的意义
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云海
8月前
《南安广场》矢口,乎#小说推文每日更新 #已完结小说#宝藏小说
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舞达文化|小鱼老师
3天前
解剖真的要学扎实 要不你就会跟韭菜一样 被人割了一茬又一茬 #瑜伽老师 #舞达文化马世坤多维运动功能解剖 #马世坤无痛筋膜刀 #解剖 #健身教练培训
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❄️雪花飘飘
5月前
#祝您天下的父母身体健健康康平平安安
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羲田园踩舞(又叫仙桃踩舞)
5天前
仙桃踩舞#仙桃踩舞 #仙桃踩舞音乐 #全民健身 #广场舞 #公益
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是君君老师吖(小号)
3周前
#热门 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #支持抖音传播正能量 #我要上热们 #变美变瘦变漂亮 好嗨哟《哦啦哦》健身操完整版
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Rom百货
2周前
姐妹们,这双长筒靴真的太绝了!不管你是肌肉腿还是大象腿,都能轻松驾驭。它是那种简约又百搭的款式,上身效果超级显瘦,而且还是舒适休闲风,日常出门搭配个牛仔裤就很好看。
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人九(舞蹈小班课堂)
2天前
舞蹈方面,我很少吐槽,但这逆天言论,跳舞不需要练习强化体能力量!震惊了!受不了一点!不要为了赚米,去误导喜欢舞蹈的人!谢谢!#街舞 #hiphop #jazz #dou上热门@DOU+小助手 dou
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乐呵直播号
4天前
运 动 健 将 #天津
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等待明天
2天前
#锻炼身体开心就好 #每天坚持锻炼 ,健#健身操做起来 #在家锻炼身体 !坚持,人生活着就是心态,健康是自己,所以无论做什么,就得脚踏实地!努力吧!
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菱壹台球器材(郑州店)
2月前
全网首发新款于德陆龙纹冲,嘎嘎好使! @于德陆台球 #于德陆台球 #台球器材 #冲杆推荐
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舞蹈艺考杨老师
4天前
舞蹈艺考规划解析 舞感怎么练#舞蹈生 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #舞蹈培训 #舞蹈剧目
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舞研全国舞蹈附中
2天前
舞蹈生的标体及减脂方案,快来点赞收藏吧 #舞蹈生 #舞蹈附中 #小艺考
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许哥(健身操)
2周前
中国梦之队快乐之舞第28套健身操(梦28第九节自由运动) 【牡丹江北山公园梦之队】 #梦28套健身操
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老刘论健
3周前
读懂性,才能读懂人性,六个维度,带你看清“性的生存欲望与力量 “性“不只是本能,它藏着六个你不知道的深层意义#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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六安杨哥剪烫订制
3周前
头顶扁塌的脸比较大的女生发型#六安脸大女生发型#六安方脸妹子发型 #六安大圆脸发型怎么剪#六安哪里剪发好看
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微武穴(笨牛文化)
2月前
遇到这样的员工该怎么办 #搞笑 #老板和员工的日常
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@檀多多
4月前
祖上富裕 哈哈哈 #考古风又又吹到了檀健次 #考古檀健次早年视频 #小炭火和檀健次的双向奔赴 #檀健次早年经历 #可爱檀健次
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大浪舞蹈
3天前
基本功练很久!到底有没有意义!! #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #大浪舞蹈
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小义叔
3天前
健身女生都“劲儿劲儿”的! #健身 #健身知识 #精神氮泵 #实话实说 #大实话
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最新发布时间:2025-11-08 06:47
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