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心理学者李宏夫5月前
神奇的一句话，让你快速摆脱焦虑强迫 #强迫症 #焦虑 #抑郁 #心理健康 #亦止法
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非非今年想出本书（吃瓜中）6月前
没必要容貌焦虑，因为你焦虑也没用！真实原因太扎心！ #内容启发搜索 #内容过于真实 #女生必看 #情感共鸣 #拒绝容貌焦虑 大实话系列，非强心脏别看！ 希望大家都能爱自己，快乐生活，不要无效焦虑！ 纯观察分享，不参合不渲染性别对立，也不鼓励大家性别对立
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阿伦老师（专注解决社恐）3年前
#社交恐惧 #容貌焦虑 总是觉得自己长得丑，有容貌焦虑怎么办？
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澹台物语（心理）1周前
外貌焦虑的三个解决方案#外貌焦虑#体相障碍#外貌歧视#心理学#媒体素养
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思奇学堂5月前
心理学告诉你为什么漂亮女生依然外貌焦虑？如何摆脱外貌焦虑 #外貌焦虑 #焦虑 #心理学 #心理学知识 #外貌
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Database桃3月前
💭回避对焦虑说“不适合”是哪不适合？ #回避型依恋人格 #生活服务热点中心 #艾特你想艾特的人 #爱情心理学 #焦虑型依恋人格
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高先生7月前
男生也会有容貌焦虑：自己长的还可以，但看到真正帅哥就开始不自信，看完我的视频你也可以轻轻松松变帅#自卑 #真实还原 #AMR蓬松水
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蛮懂回避的季老师4月前
循序渐进才是拿下回避型最好的方式#回避型依恋 #情感 #焦虑型依恋@阿宇懂心理
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代维泱Divya3月前
从颜值焦虑到‘爱谁谁’，我的6分脸够用了！颜值经济学：纠结自己是几分，不如用美貌去变现。就怕你是个精致但无能的美女！#创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #认知 #颜值 @DOU+小助手
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从心❤️11月前
拒绝容貌焦虑，请记住不管长什么都会有人喜欢你，不管长什么都会有人不喜欢你，大胆做自己超美的～#大胆做自己超美的
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轻语心理5月前
拒绝容貌焦虑，拥抱真实自我 #心理学 #容貌焦虑
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窝窝头11月前
沙一汀告诉你怎么克服容貌焦虑 要爱自己🫶🏻 #沙一汀el #容貌焦虑 #人生鸡汤 #沙一汀直播cut
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心理师 苏尔（心理咨询）7月前
正如社会学家博迪厄所说：“现代人的焦虑，不是因为自身有缺陷，而是因为总想着要被别人看到。”当“被他人看到”比“真实做自己”更重要，我们就失去了自我。#紧张 #情感 #提升自己 #心理学 #内容过于真实
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Q的心理学笔记4天前
情绪管理丨为什么看到优秀的人就很焦虑，甚至自卑或自我否定？ 看到同龄人比自己强就EMO？😣是 “上行比较” 在搞心态！ 看到同事项目拿奖、同龄人财富翻倍，就忍不住自我否定：“我是不是能力太差？” 别骂自己 “玻璃心”“嫉妒”，这是大部分人都会陷入的上行比较，不是你的错！ 社会心理学家利昂·费斯汀格早就说过，上行比较就是总盯着 “比自己强” 的人，拿别人的优点硬磕自己的短板。现在信息太发达，刷到的全是别人的高光时刻✨，越比越慌，最后内耗到没力气做事 —— 不管是年轻人，还是中年人，都逃不过这种焦虑！ 其实破解超简单，把 “和别人比” 换成 “和自己比”，3 步把焦虑变动力： 暂停对比📝：先写下焦虑点，比如 “我觉得自己财富积累比别人慢”（先把模糊的慌变成具体问题） 替换锚点🔄：问自己 “这半年我进步了啥？” 比如 “从月光族到有存款，理财意识提升了”（用自己的成长替代对比） 转化目标🎯：把别人的优势变成 “学习清单”，比如 “他有多份收入，我可以先学理财 / 探索副业”（不纠结差距，专注自己的路径） 要知道，比较是偷走幸福的小偷🤫！我们不用活成别人的参照物，只要今天的自己比昨天好，就是胜利～ 你有过被对比偷走快乐的时刻吗？💬 #Q的心理学笔记 #假如我年少有为不自卑 #比较是偷走幸福的小偷 #dou来学心理
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赵主任的美学课堂3年前
别人都夸你长得好看，但你还是觉得自己丑？三招教你如何告别容貌焦虑！#容貌焦虑 #颜值 #逆袭 #变美#容貌焦虑怎么办
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鹿荧3月前
#容貌焦虑 #心理学 #与自己和解 #自救
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7-Eleven北京7月前
被爱的前提不一定是漂亮，做你自己，也会有人爱你。#711 #情感 #好的爱情 #容貌焦虑
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蛮懂回避的季老师5月前
该用什么样的方式去爱回避型？允许回避做自己#回避型依恋 #情感 #焦虑型依恋
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晚晚解回避8月前
回避型有这些行为，其实是爱你的表现#回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋
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人文灯塔3月前
谁有容貌焦虑，我来把把脉#vlog十亿流量扶持计划 #容貌焦虑 #积极又向上 #自信最美 #拒绝容貌焦虑
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马智勇1月前
我真的受不了了，不是我不想好好的学习，而是我怕学不好，不学习我就完了，我太紧张了，怎么办呀？我安静不下来呀！#心理 #情感 #焦虑情绪
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晓艳英语有话说1周前
容貌焦虑怎么办 补长板 长板足够长时 短板也是优点 #容貌焦虑 #优点 #刘晓艳 #学丞
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英语老师刘晓艳9月前
晓艳解答——当你碰上“容貌焦虑、年龄焦虑、学习焦虑该怎么办”#说真话
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周嘎嘎儿(改正拖延版)3月前
最近对于颜值焦虑的新感悟 #魅力女人 #自我成长
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半窗疏影1周前
当别人以世俗的眼光和标准去评判，贬低你的时候，你不应该更要去爱你自己吗？拒绝容貌焦虑，你才是独一无二的！#日常分享 #自我疗愈
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对比造型hairsalon东尚3月前
你有容貌焦虑吗？ #内容太过真实 #日常分享 #变美小技巧 #自信
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w我偏要4月前
关于容貌焦虑，分享一句最近看到很震惊的一句话#容貌焦虑 #内容过于真实 #w我偏要
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ACE的宇宙5月前
破除搭讪焦虑#搭讪 #搭讪技巧 #情感
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朱迪Hub1周前
如何缓解视频露脸焦虑
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M 钱途得道5月前
就找喜欢自己的 喜欢你这类型的 喜欢你这长相的 喜欢你这的那的 别挑不喜欢自己的 看到你就说你有纹了，你胖了。 你这了你那了，让你焦虑了 让他滚，越远越好#拒绝内耗拒绝焦虑 #当下的力量 #自我觉醒 #与自己和解的一百种方式 #积极正能量书籍
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皮肤科朱丁丁6月前
欢迎收看丁丁叨叨新栏目 你会有容貌焦虑吗？长得不好看就不配被爱吗？#抖出健康知识宝藏 #容貌焦虑
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F班圆大敏8月前
随机缓解一位美女的身材焦虑#拒绝身材焦虑 #反差 #反焦虑 #爱自己
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湖南艺考通朱老师（小明艺考)5天前
考前急救指南：艺考生容貌焦虑的看过来，教你如何快速调整状态！ #容貌焦虑 #湖南艺考 #湖南艺考志愿填报 #湖南艺考通 #小明艺考志愿填报
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成都司永杰3月前
希望所有认为自己不漂亮的人，都能够看到结尾那句话。拒绝容貌焦虑，做不被定义的自己#容貌焦虑#自我提升#觉醒开悟 #女性成长 #审美
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小猪佩佩要变美1周前
真的好羡慕长得好看的人呢！有人懂吗？幻想自己是美女的一天，感觉每天都会被自己的脸爽醒了！作为有容貌焦虑的女生，真的很想变美。很多姐妹说可以去do脸，但是我没有那么多钱呀，只能找一下有没有低成本变美的办法，这些办法坚持一个月看看有没有效果！#普通女孩 #容貌焦虑 #变美 #漂亮#女生必看
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乌恩4月前
#焦虑症 你是怎么面对惊恐发作的？
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馨欣浅语3月前
#情感共鸣#别焦虑好好爱自己 #愿所有的美好和期待都能如约而至 #馨欣浅语
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63岁何运龙6月前
网上所见未必是真，不要有身材焦虑，开心快乐爱自己就是最好的#身材 #身材管理 #身材焦虑 #开心最重要
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汪逸Wynn3月前
有一些奇怪的执拗，是你之所以成为你的原因 #成长 #年轻人 #思维 #汪逸Wynn #治愈
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花路小王7月前
我现在焦虑的时候就会有意提醒自己：追星的主体是我！ 希望大家都能快乐追星~ #追星日常 #追星女 #我的追星日记 #日常唠嗑
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新耳袋10月前
美的定义是什么 拒绝容貌焦虑勇敢做自己！ #整形 #容貌焦虑 #爱自己 #变美
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秦苒8月前
长得好看就能拥有各种优先权？看到最后我才恍然大悟！ #剧情#日与夜的天际线#拒绝容貌焦虑
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爱禾[.^]-[^]3月前
我常常责怪自己为什么不漂亮 我是一个非常敏感且容貌焦虑严重的人 我常常会因为自己的外貌而感到自卑 每次看到自己的脸我都会想为什么我会长这样子呢 这几乎成了我的噩梦 甚至严重到夸我我都觉得是在嘲讽我取笑我 我觉得我不配得到赞赏 我无法做到正视真实的自己#容貌焦虑
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环球小姐汪凤麒1周前
我曾经也是一个极度容貌焦虑，极度渴望通过美貌红利改变人生的小孩，但随着成长度过了一个个关卡我发现外貌不能解决任何问题，因为你漂亮来的人也会因为更漂亮的人离开。你只是享有使用权，而不是所有权。许多女生从小就被灌输要美，要温柔体贴，要做走淑女，同时也要像男生一样，好好学习靠自己。就这样刁钻又繁琐的规则下不停地质疑自己，但其实你拥有不漂亮不完美的权利！希望美貌只是你最不值得一提的一项优点～ #女性智慧 #女性成长 #容貌焦虑 #爱自己#girlstalk
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成都浪巢文化（王小浪不浪浪迹）6月前
如何粉碎见女生的社交焦虑 见到女生就心慌，紧张？只需一招，让你彻底告别老实人！@赛格格 #恋爱技巧 #脱单技巧 #恋爱思维提升 #恋爱导师 #魅力男人的气质
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宋洛辰2月前
女性过度追求美貌，是被男性物化的条件反应 #女性智慧 #大学生#认知#人生感悟#容貌焦虑
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大蕾子.1月前
整了十几年花了快200万，给你们一些整形忠告～ 其实爱整形的女孩子，容貌焦虑是特别严重的，不懂得欣赏自己，也很不自信，容易陷入这种焦虑里无法自拔，只能通过一次又一次的整形来改变自己，但是物极必反，整的越多越奇怪，越难看，当局者迷的阶段，又加上互联网上现在美女太多，科普整形的设计师又很多，你们更加迷失，真心的说，普通人基础差又没钱，整形本身就不占优势，但是爱美之心爱，人之常情，能理解，如果一定要整的话就整大缺陷吧，网上现在很多美学设计师把针剂妖魔化了，打几个点位脸就能提升，就能变美的，对于普通人基础差的来说根本得不到大改善的，不要在被网上这些细节伦整的妖魔化了，太复杂，普通人整形就整大缺陷，调整正常见好就收，爱美会上瘾，越做越想更好、但是也有可能陷入进去无法自拔、结果不一定会很好～#整形避坑 #整形心理 #整形日记
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张姐唠心理1周前
跳出“容貌枷锁”，解锁青春期的自我接纳密码#容貌焦虑 #正心医院 #心理健康 #青少年心理
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中年辣姐🌶️李理莎3周前
姐35岁～专治容貌焦虑！！好看都是靠打扮，哪有那么多天生的大美女！卸了伪装一样都是“普通人”#容貌焦虑 #微胖女生 #变美变瘦变好看 #真实生活分享 #上热门
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康哥没糠4周前
焦虑是因为知道的太少，上瘾是因为想要的太多#容貌焦虑 #医美上瘾
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可乐不加糖4天前
小漂亮才是最容易容貌焦虑的#容貌焦虑#护肤#变美#可可缇亚小灯泡面膜
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朱浩然审美3月前
审美的迭代，自然且精致的好看才是给未来更好的自己打基础#容貌焦虑 #整容需谨慎 #审美提升 #明星脸
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朱迪Hub1周前
如何缓解发视频露脸的焦虑
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脆皮咨询师小Lin4月前
镜头焦虑怎么办！#健康 #心理 #心灵成长 #容貌焦虑 #自卑
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珠宝世家倪公子4月前
一句话打消你的容貌焦虑！ #容貌焦虑 #颜值 #形象管理 #爱美是女人的天性 #珠宝世家倪公子
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费勇人生智慧5天前
有很深的容貌焦虑应该怎么办 #容貌焦虑 #费勇人生智慧 #了凡四训 #哲学
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丁丁亿点心理2月前
第8集：把注意力放到自己身上，发现自己的美，成长自己才是正解！#心理学 #心理科普 #自我成长 #容貌焦虑
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馨姐更懂回避6天前
你越绿茶回避越爱？他们就吃这一套！#回避型依恋 #焦虑型人格 #回避型人格 #女生必看
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脂肪整形及修复医生王东2月前
拒绝“容貌焦虑”，学会欣赏自己的美，切勿盲目跟风。#内容太过真实 #四大美女 #王东脂肪 #面部提升
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心理医生杨宁波2月前
看到人升职就焦虑 攀比心理如何克服？ #脑效能 #拒绝焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #洛阳心理专家杨宁波
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中年辣姐🌶️李理莎4周前
哪有那么多天生的大美女，卸了伪装大家都是“普通人” YC@叮咚是一同 #容貌焦虑 #微胖女生 #普通人 #努力型选手 #变美小技巧
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焦虑告别手册4天前
从“被画面吓慌”到“主动掌控”，只需3个小步骤#焦虑症 #躯体化
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