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浙江大学沈岳良教授1周前
到底应该几点钟睡觉比较好？ #几点睡觉最健康 #睡眠不足#睡眠时间多少合适 #沈岳良教授
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白白强1周前
#讨论 #教育 希望教育改革，晚点上学，早点放学，少点作业。让孩子有更多的时间玩啥更多的时间睡眠。
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哪吒妈妈伴读（博士妈妈育儿日记）1周前
晨读哪有多睡一会儿重要 不要看那种摆拍的小学生6:00起床vlog…人家拍那个能赚钱，你跟风把孩子六点叫起图啥？#晨读 #小学生 #睡眠 #育儿 #健康dou起来
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浙江名医馆1周前
成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠 成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠，熬夜对身体仍有影响，长期在子时不睡觉，今后易引起失眠#健康 #睡眠 #熬夜 #科普 #失眠
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毛不亮带娃记2月前
宝宝睡觉的那些事 1.早上起的迟，导致宝宝下午睡得迟，晚上睡的也晚 2.八个月以后宝宝就开始睡一觉了，不用非得睡两觉 3.到了晚上6到到8点就不用再睡了，睡着宝宝晚上就会不困，导致第二天睡不醒#宝宝睡觉 #黄昏觉 #育儿经验分享
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周显一医生4周前
这两个时间段不睡，小心偷走孩子身高7cm #长高 #育儿 #儿科 #医疗健康创作训练营
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儿科教授李兰铮1月前
2岁孩子的作息时间很有讲究，确保正确的睡眠时间生长激素才好充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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土豆妈育儿1月前
#科学育儿 #育儿知识#写作业#小学生#幼小衔接
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育儿早教5月前
宝宝一定要保证充足的睡眠时间。#育儿经验分享#育儿知识#宝宝睡眠 #科学育儿 #育儿
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儿科教授李兰铮1周前
小朋友如果总是11点后才入睡，很容易影响到生长激素的分泌，推荐这个点睡着，这是生长激素分泌的高峰期~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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儿科教授李兰铮6月前
晚上是生长激素分泌的高峰期，分享三个睡眠时间段，小朋友在这些时间段睡得好，生长激素才分泌得多 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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CS麻麻育儿1周前
小学超前学是捷径还是弯路？看完我终于悟了#家庭教育 #小学 #育儿 #孩子教育 #超前学
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儿保科梁德懿医生4月前
一岁后宝宝 要几点睡觉？ 怎么做？ #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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翀翀教育规划4月前
孩子假期熬夜，会影响长个子！#儿童脑科学
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儿童生长发育王医生6月前
咸阳彩虹医院 儿童怎么休息有利于生长#生长发育 #长高 #科学睡眠
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花脸猫儿1周前
早睡打开｜九点睡六点起 长了不少头发！ #自律打卡 #运动 #蜕变过程 #锻炼 #日常分享
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急诊科魏兵4月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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失眠调理专家金明兰主任3月前
有哪些方法可以有效改善睡眠 #改善睡眠 #健康养生 #医生日常
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红姐短视频4周前
#上热门 #老百姓关心的话题 #社会百态真实事件
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雲儿1月前
三年级的小朋友，六点十分到家，吃完晚饭差不多七点，语文作业，数学作业，英语作业写完快九点了，就这还是孩子一点时间也没浪费的情况下，但是玩的时间一点都没有，晚上九点半要上床睡觉，早上七点半到校。真的很烦现在的教育，国家减负，请问减在哪儿了？
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particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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宝贝加油欣语20号云南小黄姜溯源1周前
孩子到了初中才发现，根本舍不得责备孩子。早晨6.00起床，6.20早饭，6.40就要出门，6.50必需到校，晚上8.20放学，作业要写到11.30才能洗漱睡觉，偶尔作业写的慢不会他还要把题目扣会才睡大概12点，起早贪黑，最近孩子说的最多的话就是：妈妈我学不过别人，我写作业的速度也比同学慢很多，妈妈我好困啊，妈妈我周末可以睡个懒觉吗？妈妈我好想看一会电视？初中是个煎熬的日子，也是你人生新的起点，其实我并不想让你加油，但又不忍心看你失败。#记录生活 #陪娃写作业
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智慧家·惠生活7月前
蚌埠住就在这一瞬间#关注青少年心理健康#抑郁症患者 #妈妈 #高考 #vlog日常
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儿科尹丹主任4月前
出现6条以上情况，家长警惕孩子多动！ #多动症 #中医儿科尹丹 #硬核健康科普行动 #关爱孩子
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梦.水灵1周前
我儿子是真的能睡，前一天晚上19:30之前睡觉，到第二天20:26起床，整整睡了13个多小时，太能睡了，要不是早上要出门叫他起床，估计他还能睡几个小时。#监控下的一幕 #偷拍的瞬间 #这是什么操作 #这么能睡 #爱睡觉的宝宝
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克来木dohtur2周前
#纪录美好生活 #日常分享 #记录我的生活
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豆妈的育儿笔记1月前
充足的睡眠比孩子学习成绩更重要，早睡的这几大好处，你一定要知道 #育儿#睡觉 #早睡 #孩子 #亲子教育
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宝妈元气屋1周前
这段时间以来靠近13点养生以后睡觉比以前入睡快了，以前总是躺着起码半个小时都睡不着，现在是往那一趟就犯困，我一般都是晚上九点半之前睡，睡到早上五六点到第二天一天都不会犯困
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可可有点帅1周前
放假不上学，早上8点，要不要叫孩子起床？ 我的答案是，要。 规律的作息比睡懒觉更适合我们家的孩子。 #早上起床 #几点起床 #睡懒觉 #早起身体好 #规律作息
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人民网河南频道1周前
医生强调这4小时必须睡觉 成年人的睡眠底线是6小时 加班/早起睡眠不够？熬夜党经常晚睡？ 医生划重点： 晚上11点～凌晨3点一定要睡， 这4个小时是身体的“黄金修复期”！ 如果每天可用于睡眠的时间不多， 可以采取动态调整策略—— 调早入睡的时间， 同时调早起床的时间， 在睡觉总时长不变的情况下， 把睡觉时段提前，优先保证子时至丑时 （晚上11点～凌晨3点）的休息。 此外，成年人的睡眠底线是6小时。#纪录美好生活 #睡眠 #失眠
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赫宁1周前
初一是一个转折点，开学第三个月，他真的很努力了，晚上十一点半到十二点之间睡觉，早上六点二十起床#初一新生 #初一新生现状
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元气少女凌一linee2周前
九点睡觉，你可以得到一切！ 九点睡觉比天大！没有什么事情可以阻碍你九点上床！你从哪天开始九点睡觉，一切美好都会从那天准时到来！#睡够八小时 #早睡早起 #自律 #变美变瘦变好看 #再也不熬夜了
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静姐谈育儿1周前
#亲子教育 #每天进步一点
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一一1周前
大班就开始很辛苦了，似乎一下子就没有了童年，每天6点半起床，下午放学后，读拼音，练习题，反复听写练习，以前十一点不睡觉的你，现在9点前就得睡觉，刚学的声母bpd教了很久还是没记住，骂了两句你不哭不闹反而更用心思考一下就会了，妈妈也很心疼，但妈妈希望你强大！#辅导孩子写作业 #努力学习 #认真学习的孩子 #陪娃学习 #认真学习
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嘉棋妈妈4月前
聆听孩子内心的声音#亲子教育#正确的引导孩子陪伴孩子 #这4个时间段不要批评孩子
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何老师带你逆袭2周前
小学9点半前睡觉胜过考100分#小学生#学习效率#同城教育
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琦琦生活小常识1周前
#涨知识 #涨见识 #分享 #生活常识 #每日分享
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@关+耳=郑1周前
初中很苦吧！似乎一下子没有了童年，早上六点起床，晚上九点到九点半下课，在学校有背不完的课文和单词，有写不完的作业、试卷，阅读，熟记各科知识点，要很晚才能躺下睡觉，周一到周五根本没有玩的时间，妈妈理解你的不易，却又不得不鞭策你继续前行。妈妈希望你记住现在的辛苦努力，为了自己理想的高中努力
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辣妈知知2月前
这些家长觉得很懒，但其实很健康的行为！ #涨知识#孩子教育#儿童安全#冷知识#往来电竞@抖音小助手
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夏天爱学习1周前
九点半后，哈哈，妈妈顺利下班。#育儿
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北大博后刘志浩3月前
越早睡觉就对心脏越好吗？最新的科学依据给出了不一样的答案 #抖出健康知识宝藏#医学科普#心脏#睡觉#健康科普有真知
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秋秋的流水账✨1周前
“狠心”还是“远见”？小学住校＝缺失陪伴？不！我看到了孩子这些惊人的变化……#孩子住校 #孩子教育和成长 #随拍
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好事发生贸易有限公司1周前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花#作文素材#作文
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）2月前
孩子到了初高中，有很多门功课，肉眼可见的没办法早睡，那我们家长就不要焦虑，不要叨叨孩子，不要催促他快点搞完早睡，我们真的心疼孩子，就默默陪伴他，不要给他心理压力，允许他搞晚一点，至少让他身心是放松的#妈妈必读#高效学习
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豆豆成长记（全职宝妈陪读）3周前
一年级很辛苦吧，似乎一下子就没有了童年，每天6点半左右起床，下午4点半放学，回来各种写作业，听写，练字，背课文，口算，思维锻炼，九点半就得上床睡觉，早上还是朦朦胧胧睡不醒。起不来，看着小小身影的你背着大大的书包🎒上学，妈妈怎么能不心疼呢，却又不得不鞭策你继续前行，加油宝贝！#记录生活 #日常生活 #一年级小朋友上学日常
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噜噜圆滚滚6月前
光速回血的有效休息法！休息好了事半功倍！ #学渣逆袭指南 #女性成长 #学习方法 #学霸指南 #锻炼大脑
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图图阅读书2周前
#新初一的孩子都很辛苦吧！似乎一下子没有了童年，每天六点起床，六点四十到校，晚上九点半到家，写作业写到十一点多睡觉，躺下秒睡着，周一到周五学校，家，除了学习还是学习，没有玩的时间了，周六周日还是写作业，没时间出门，作为母亲的我看着他辛苦付出，但有时候还是忍不住，学习不听话还是要吵他，
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想想妈妈养成记3月前
宝宝如果早上5.6点钟就醒了,再睡个回笼觉很重要,所谓的早睡早起是指早上7点后起床哦!!! #育儿经验分享 #宝宝早睡早起 #宝宝睡回笼觉 #宝宝睡觉 #人类高质量暑假
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北斗老师3周前
最好的补课就是晚上九点半睡觉#家长必读 #孩子教育
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吴滔滔教练4月前
让孩子光速回血的休息法，休息好了真能事半功倍 #好好休息 #事半功倍 #冷知识#内容过于真实
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重症医学陈霞不重症1月前
出现这4个信号，说明你的睡眠质量差 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #失眠 #睡眠 #医学科普
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安小橙2月前
九点半睡觉大于一切。#日常分享
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秀秀1周前
#知识分享 #做智慧父母 #成长教育 #育儿智慧 #宝妈分享 @生活服务热点中心 @DOU+小助手
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儿科医生李翠玲1周前
男孩什么时候长得快？ #长高 #身高 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #儿童健康
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泗洪租房（元焱房产）1周前
妈妈就是你永远的贺涵，每天5:30起床深夜12点睡觉。辛不辛苦只有我们自己知道！这种严重睡眠不足，影响孩子身心成长的教育方式有何意义呢？
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老董（董连芳）1周前
育儿知识分享#孩子的教育很重#孩子的教育要从小抓起#父母是孩子最好的老师#育儿知识分享父母必看#育儿知识
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