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双面小羊（保研版）2周前
脑子🧠转不动不是你笨懒 是脑雾啦！快来几招轻松找回最强大脑！❗️ #干货分享 #学习方法 #涨知识 #脑雾 #考试技巧
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暮色归海1月前
孩子开智的方法#国学文化 #传递正能量 #国学 #国学知识 #倪海厦
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黑帽爱学习3周前
我是早期智人#每日分享 #知识分享 #每天学习一点点
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奋斗的小强1周前
起床后的黄金1小时，决定你一天的能量：一个被90%的人忽略的执行力密码#知识分享 #正能量 #独立思考 #创作者扶持计划 #涨知识
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有求币应3周前
如果你现在智慧不高没有关系，我们的身体会告诉你哪里可以开智#每日跟着倪师学习 #每日分享
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李莉安Lilian2周前
📚斯坦福大学晨间习惯｜8个重启人生实用方法 我来填坑了！你们一直在问的挑战Project 50的攻略来了！接下来我会陆续把成功挑战Project50的实操经验分享给大家。记得关注呀！ 第一期：Morning Routine 晨间仪式 8个亲测好用切有科学依据，大佬实操的方法分享给你们。咱们练起来！ #调整生活习惯 #提升行动力 #高效率生活
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玉姐5年前
最后这个动作，早上坚持十分钟，越练大脑越清醒。@推广小助手
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阳光👸4周前
每天早晨要学的练声方法，轻松打开歌唱通道🎙️#声乐教学 #教唱歌 #发声技巧#练声方法#上热搜
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灵悟师傅古法锻炼3周前
#道家养生 #站桩 #养生 #养生之道
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豆包读书1月前
为什么精英们都在凌晨4点起床？不是靠硬撑，而是靠一套科学方法！《早起的奇迹》揭秘：从负债到富翁，哈尔的6个晨间习惯，如何帮你每天偷来1小时“创造时间”，彻底告别又忙又穷。点开视频，获取你的“人生作弊器”！#早起的奇迹 #书籍分享 #读书 #认知提升 #个人成长 @DOU+小助手
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保定九章教育家长智囊—小九老师2周前
90%家长都搞错了晨读！原来高效晨读就这6招🔥 晨读这样做，孩子成绩悄悄开挂～#晨读 #晨读打卡 #早晨 #小学生
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康复小刘4年前
这三个动作，早上起床拉一拉，神清气爽一整天！#提神醒脑 #锻炼 #健康养生
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归元之道3周前
#晨练 #激活五脏六腑 #内壮功
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稀饭你的养生日记1周前
上班族身体紧绷走路拉伸3招14天有效解压 精神紧张身体紧绷？下班走路加晨起拉伸，有效舒缓压力！当精神紧张时，身体进入防御状态导致肌肉僵硬，试试这三个动作：下班提前一站走路回家释放压力，早晨15分钟拉伸唤醒身体，工作间隙扭腰甩胳膊打破僵硬。配合按摩或腹式呼吸调节，空间微生物技术可能有助于代谢和舒缓。这些小习惯坚持两周可能见效，收藏备用随时练习！#放松技巧 #运动健身 #上班族养生 #减压方法 #健康生活
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陈涛伯乐数学3月前
五个方法，快速开发大脑🧠无痛学习 #大脑 #学习 #开窍 #教育 #小学生
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刘圆印-讲解道家智慧6月前
早上起来模模糊糊，道家这一招，你一定要练起来#国学智慧 #养护身体 #刘圆印 #居家锻炼
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延安师傅3周前
每天十分钟，精神饱满 #养生健康 #混元桩 #古法锻炼传承
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延华师傅1周前
#站桩教学 #站桩学习 #站桩养生 #传统文化
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宏越师傅3周前
早晨黄金十分钟，养生事半功倍 #道家文化#国学文化#站桩养生#站桩#养生就是养健康
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SpiritFlux-Louis3月前
三三循环显化法｜每天早晨做一遍 潜意识是我们显化愿望的关键，所以我们要很好地运用这段时间。 今天的“三三循环”练习，会帮助助你连接潜意识，并用“感觉”来激活你想要显化的目标。#吸引力法则 #显化 #潜意识 #个人成长 #身心灵
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戴夫健身分享3年前
早上起床做这三件事！ #灵活性训练 #健康养生 #健康小妙招 #塑形 #提神醒脑 #养颜养生 #健康 #早餐
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延宗师傅3周前
早晨最好的运动#站桩 #站桩教学 #站桩养生
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🍊忙绿的蜜蜂🐝1月前
早晨起练三个动作，精神充沛 一整天，赶快一起来锻炼 姐妹们。#晨练正能量 #自律等于自由 #居家锻炼好方法
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古法锻炼延嵩1周前
早上最好的运动，学会晚年不求人 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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无极太极站桩3周前
#道家养生 #养生 #站桩
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延吉师傅1周前
早上最好的运动 学会到老不求人#站桩 #养生
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夏禾古法1周前
早晨最好的运动 学会轻松一整天 #古法锻炼 #站桩
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薇薇的生活号8月前
科学破解赖床引力场！5大神奇方法让你秒变早起达人 每天早晨和被窝大战三百回合？🔥科学家教你5招轻松破解赖床难题！ #科学起床 #懒床克星 ##生活习惯
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巍子的生活号4年前
起床后觉得犯困怎么办？教你一招安排！ #提神醒脑 #生活 #打工人 #困
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延靖师傅3周前
早上最好的运动，学会到老不求人#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼 #道家文化
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延华师傅1周前
早上最好的运动#站桩教学 #站桩学习 #站桩养生 #传统文化
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五台山@山智5月前
开智增慧 #小学生 #小升初 #教育 #家庭教育 #智慧
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启明师傅1周前
早上最好的运动，学会到老不求人 #站桩 #站桩教学 #站桩养生 #锻炼 #道家文化
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小七好好吃3月前
我要的是气血丰盈的美 早晨是养气血的黄金时期，分享几个简单易做的小方法，不会太累，但醒神提气~ 好好吃饭，专注自己，本自具足~ #日常vlog#气血不足 #好好爱自己 #变美的尽头是养生 #好好生活
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延景师傅2周前
早晨最好的锻炼，学会到老不求人，帮你通全身 #站桩 #站桩养生 #锻炼 #道家文化 #古法锻炼
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丁院长谈康养1周前
晨起四个黄金动作让你到老不求人 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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我是九小陈6月前
最近状态不佳、运气不好，坚持每天一遍一起做 #生活玄学 #运气 #转运 #盐水洗脸 #涨知识
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北大小钢牙2年前
北大学霸教你粗暴好用的背书方法，让你五分钟背一篇课文，每天早晨6：20直播，快来直播间学更多学霸秘籍。#北大小钢牙 #语文 #学霸秘籍
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玄通(九玄文化)6月前
如果早上发现是清水，那就要恭喜你了 #国学文化 #玄学文化 #道家文化 #易学智慧
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古法锻炼延沽1周前
早起练站桩#古法站桩 #古法锻炼 #站桩
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中医周斌（疼痛克星）1周前
小伙张嘴弹响，早上起来嘴会张不开，周主任:教你一些锻炼方法 #颞下颌关节紊乱 #张嘴弹响 #张口受限 #中医 #推拿
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海林老师教唱歌3周前
早晨开嗓最好的方法 #学唱歌 #唱歌 #零基础学唱歌 #唱歌技巧 #中老年学唱歌
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山羊教练1周前
中老年腿无力腿打软，早上你就这么练#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #锻炼 #中老年锻炼 #居家锻炼
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书金1月前
#养生#健康 #皇帝内经
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灵书师傅1月前
#道家文化 #养生就是养健康 #站桩养生 #站桩健身 #一起锻炼
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丁丁七维筋膜2月前
晨起做这个动作，快乐拍打操#丁丁七维筋膜 #筋膜 #锻炼#好心情 #正能量
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道医谢仁望3月前
古法锻炼早晚四个动作，精神满满，全身都轻松。#居家锻炼 #道家养生 #中老年锻炼要点 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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乔栋谈健康5月前
早上起床手肘麻木的自我缓解小方法 一日之计在于晨，早上心情好一天心情都美好，很多朋友早上一起来就会感觉到手肘麻木，怎么都难受，今天教大家几个缓解小动作，很方便实用#推拿 #推拿按摩养生 #推拿手法 #推拿正骨理筋 #推拿培训
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延艮师傅4周前
早晨一练#站桩 #养生 #居家锻炼 #道家养生 #古法锻炼
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古法站桩灵净师傅1月前
#养生 #养身 #站桩
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董姐的康养日记6月前
早晨起来拍打大腿外侧，振奋☀️气#中医养生 #疏通经络
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Fish.身高研习社4月前
照着练！每天这样做悄悄长个子 这期视频分享我的日常长高训练计划！从晨起唤醒拉伸到睡前放松，结合弹跳、悬挂、球类运动，全方位助力生长。动作简单易上手，在家就能完成！配合饮食和充足睡眠，抓住黄金生长期。坚持一段时间，不仅体态变挺拔，身高也能悄悄提升！别再盲目尝试，跟着这套流程，一起收获理想身高！#长高小知识 #长高方法 #小鱼谈长高
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延鹿师傅5月前
#打坐 #打坐教学
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