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重庆少儿足球雷子1月前
孩子学足球最好的状态#青少年体育 #少儿足球 #足球训练 #儿童教育 #足球的魅力
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初雪1年前
#你是我的城池营垒 #剧情片段 #我在抖音追剧 #
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momo🦈5月前
#孙颖莎王楚钦
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光光吃光光8月前
我心目中上海顶峰的辣肉面 来吧 上海最顶峰的辣肉面来了 各大网红都开打卡的本地老店 冷面 锅贴 辣肉面都是顶峰 我从小吃到大的一家老牌饮食店#美食探店 #辣肉面 #上海本帮面 #嗦面 #谁懂这一口的好吃程度 @DOU+小助手
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jiett4周前
下训一起走吗#体育生 #跳高 #188
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光光吃光光6月前
138一位在上海每个区都排名第一的自助餐 这家自助餐性价比高 食物种类多 口味也不错 生意一直很好 猜到是哪一家了吗？#美食探店 #省饭课代表 #自助餐 #好好吃饭大赛 #烤肉自助 @DOU+小助手
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木子心心心6月前
训完练可以一起散散步吗#女体 #跨栏 #训练日常
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光光吃光光3月前
上海徐汇宜山路安排一个国际羊肉日 皖北羊肉 肉质新鲜 肥而不腻 口味地道 一门一碗的羊肉面 加上各种小菜 体验皖北的大气 雷帝哥非常认可 绝对不输我们上海本地的烂糊羊肉#美食探店 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #羊肉面 #国际羊肉日 @DOU+小助手
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光光吃光光3月前
上海徐汇漕河泾能让我二刷的本帮面馆 浓油赤酱的本帮现炒浇头面 酱爆猪肝 酱爆腰花口味地道 这次又尝了稻草扎肉和走油肉 收汁堪比大餐厅的出品 油光锃亮 肉香味十足 #美食探店 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #本帮面 #上海面馆 @DOU+小助手
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红姐很努力2周前
力量训练后要不要加有氧？看到很多大博主都有各自的观点，做健身小白，我既想增肌又想减脂，所以我打算一天有氧一天无氧，间歇着来，大家觉得这样合适吗？#力量训练 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬力量塑形 #力量训练后有氧 #增肌减脂
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陆陆饱饱4周前
大班体育游戏观摩课～ 配套资料：课堂实录、教案、说课稿、音乐 #大班体育公开课 #大班体育优质课 #大班体育优质公开课 #幼儿园大班体育公开课 #幼儿园大班体育一等奖公开课
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哇可爱的贤贤^O^1月前
训练完可以一起散散步嘛#体育生#运动员#田径#弹射者赤电跑鞋
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光光吃光光3月前
上海普陀吃扬州高人气品牌的淮扬菜 扬州盐水鹅皮质Q弹 肉质鲜香紧实 心心念念的各种淮扬点心也是相当地道 狮子头大的吓人 #好好吃饭大赛 #谁懂这座城的好吃程度 #淮扬菜 #扬州盐水鹅 #扬州早茶
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美舒百货1年前
#儿童动画 #儿童益智 #宝宝益智玩具游戏 #亲子互动 #太好玩了
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光光吃光光3周前
上海徐汇复兴中路吃个宁波本帮结合的菜馆 各种新鲜的宁波海鲜 口味颠覆了传统的宁波咸口#好好吃饭大赛 #上海美食 #宁波菜 #本帮菜 #海鲜 @DOU+小助手
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光光吃光光3月前
来上海普陀吃一个四星酒店自助餐 给200多一位的四星酒店自助餐把把关 提拉米苏奶香味十足 烤羊排嫩到飞起来 面条质量也很好 服务也周到#美食探店 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #自助餐 #酒店自助餐
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光光吃光光5月前
上海川沙开了19年的顶峰菜饭店 菜饭品种非常多 他家的稻香扎肉是我吃过上海最好吃的 煮的非常酥烂 入口即化 非常推荐#美食探店 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #谁懂这一口的好吃程度 #地方特色美食 @DOU+小助手
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光光吃光光3月前
上海宝山高境跟着雷帝哥吃个海鲜大咖 超大生蚝和鲍鱼 个个饱满 海鲜个个鲜活 小青龙和膏蟹个个满膏 一口下去鲜掉眉毛 自制的蒜蓉酱清爽不油腻 再来个拉丝芝士小甜品收尾 则劲#美食探店 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #海鲜大咖 #海鲜 @DOU+小助手
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广东师大张教练1年前
跳高专项两步起跳的重要性#体育特长生 #体育单招 #师大体育 #跳高 #体育高考
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光光吃光光1月前
来苏州吴江吃一家开了43年的私房菜 一笼做了43年的鲜肉烧麦 现包现蒸一口爆汁 功夫菜自制套肠 口感真的神奇 整锅汤熬成半过的神仙鸡 鲜香醇厚 还有各种好吃色苏帮菜 #吴江美食 #交出你的宝藏小店 #寻味烟火气 #苏帮菜@DOU+小助手
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沈乌贼3月前
【雷打不动】训练营，一起跑完才是答案 武汉的天气很热， 但比天气更热的——是大家的热情与坚持。 团练的意义， 就是每一次「想放弃」时，身边有人在说： “我们一起坚持！” 正是这种大家互相不放弃才完成坚持。 #爱跑步爱生活 #夏日减脂大作战 #跑步🏃 #跑步雷打不动
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光光吃光光3月前
粉丝推荐上海普陀长寿路高人气的本帮面馆 面条的品质非常好 口口弹牙 浇头的量也很足 葱油蛤蜊拌面葱多的飞起来 一口下去满嘴葱香 非常推荐#美食探店 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #本帮面馆 #上海面馆 @DOU+小助手
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莎莎🌞3周前
#小太阳孙颖莎
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光光吃光光3月前
上海奉贤网红村庄里的柴火土灶菜饭 几十年没吃到过的柴火土灶菜饭 这家菜饭开在村庄里的菜饭相当有特色 白斩鸡又嫩又滑鸡味十足 本地塌饼那是相当的哇塞 还有各种当地特色的土菜#人间烟火 #好好吃饭大赛 #土灶菜饭 #塌饼 #谁懂这座城的好吃程度
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光光吃光光4月前
上海长宁我心目中最顶峰的冷面 上海冷面三巨头之一 我心目中上海冷面和锅贴的天花板 冷面量足劲道 锅贴个头大 馅料足 关键是不用大排长龙#美食探店 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #上海冷面 #冷面 @DOU+小助手
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云儿追剧3月前
#赵今麦 #张凌赫 #好剧推荐
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光光吃光光3月前
上海浦东洋泾高碳日吃个江西菜开开胃 这家新开的江西菜是口味地道 辣的过瘾相当下饭 个个都是猛火现炒 锅气十足 这个天气来上一个江西辣 吃完冒一身汗 真的舒服 推荐 #好好吃饭大赛 #江西菜 #谁懂这座城的好吃程度 #寻味烟火气 #赣菜 @DOU+小助手
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Jo姐-growwithjo9月前
【Jo的5000步燃脂训练】45min｜无重复 关节友好 过年你胖了几斤呢🤗没关系！你的Jo来啦！ 这次的踏步燃脂训练能让你重新找回运动的快乐🎵培养耐力💪 ✅无器械 ✅无重复动作，绝不是让你感到无聊的训练 ✅低冲击，关节友好，适合各个运动阶层 ✅激活全身，改善情绪，让你找回自信 蛇年和我一起做高能量女孩吧！ #Jo姐 #节后甩肉大作战 #大基数减肥 #春节运动不打烊 #全身燃脂
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今天吃什么🤔4月前
《很爱很爱你》 #高中 #暗恋 #友谊 #曼波
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赖益烨_3年前
闲了一天，该有仪式感了。 #我不管我就要运动 @是郭雨妍 @野球帝
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惠不惠2月前
慢慢喜欢你#惠不惠#07#校园 #女大学生 #慢慢喜欢你莫文蔚
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李芸熙🍑小朋友1周前
晚上七点半下课我问主任李芸熙现在需要大量锻炼哪个动作，主任说就让她多动，多走，让她有走路的感觉，我就跟刚训练完的芸熙说我们下楼走走路可好，她说好的妈妈，于是我们走了一个小时路，然后从一楼爬到五楼回到病房，到病房后两个腿不停的抖起来了…… 这一刻我觉得她真的好懂事。#vlog十亿流量扶持计划
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牛马兄弟5天前
《走》 长期训练出来的默契#兄弟 #搞笑
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见喜瑜伽1周前
课后随拍 手倒立 后弯 穿越 悬浮 一群人一件事 一起做 一辈子 一定赢 一起走在理想的路上，真的很酷 #上热搜 #零基础教学 #日常训练 #课堂随拍 #抖音推广
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小夏3周前
C罗欧冠之王
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光光吃光光3月前
上海老静安最接底气量超级大的冷面 他家的三两冷面可以抵外面一斤 每个本帮浇头都非常地道 浇头量也够大 大排、大肉、肉圆、辣肉每次必点 曾被称为“司机之家”的它 经过时间的洗礼 生意依然火爆 强烈推荐#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #嗦面 #上海冷面 #本帮面 @DOU+小助手
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光光吃光光3周前
上海闵行先锋街吃个来自哈尔滨的东北菜 从来没有吃过的lin蛙和柳根鱼 他家的锅包肉封顶了 铁锅炖也是相当的哇塞 #上海美食 #东北菜 #锅包肉 #铁锅炖 #东北美食 @DOU+小助手
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GIMME3周前
眼睛发炎偶遇心选哥（ᐡ т ̫ т ᐡ) 3️⃣#橹穆 #271199 #四嫂一 #厂一夫
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第二支羽毛1月前
爱是动词的集合#林高远王曼昱
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豪哥源弟🏀1月前
给大家看一下在俱乐部的状态#篮球 #篮球需要沉淀 #教弟弟打篮球 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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美人鱼自由潜-鲨鱼教练3周前
情侣可以去干嘛 走吧一起去潜水 在训练过程中一起进步 虽然有失败错误没关系我们一起改正一起进步 #情侣自由潜 #情侣日常 #情侣vlog #情侣表情包
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杨啊杨10月前
#超燃韩剧#超级好看的韩剧 #韩剧女主
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可爱且萌的蛋蛋6天前
#xh小伙队 #王者荣耀阿水
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光光吃光光1月前
上海嘉定带雷帝哥吃个地道的柳州螺蛳粉 嗦粉只嗦他们家 每次必点的虎皮猪爪和脆皮锅烧 再加上个灵魂炸蛋 直接原地起飞#好好吃饭大赛 #螺狮粉 #上海美食 #地方特色小吃 #美食探店 @DOU+小助手
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annie楊2月前
香港Vlog: PR实习日记💻🇭🇰 小小搬运工 #vlog #vlog日常 #香港生活 #实习 #日常养生习惯
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52°邂逅尐ジ确幸3周前
可爱的沙宝#可可爱爱
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光光吃光光3月前
上海普陀区粉丝呼声最高的老牌饮食店 粉丝推荐的普陀区高性价比的饮食店 冷面、锅贴、小笼等等等等等… 这家价格真的便宜 收银阿姨自信的说他们是全上海最便宜的老牌饮食店 来看看是不是那么回事？#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #谁懂这座城的好吃程度 #上海冷面 #寻味烟火气 @DOU+小助手
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闽南师范大学3周前
跟着闽小宣的镜头 直击军训第一现场 看看他们怎么说～#军训 #军训采访
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光光吃光光1月前
上海浦东正大广场宫廷中式自助火锅 雷帝哥找的“M9”和牛牛肩肉畅吃 其他都普普通通 #好好吃饭大赛 #自助餐 #牛肉火锅 #上海美食 #美食探店 @DOU+小助手
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布朗蒂🏓🍟（🈲连赞，会关小黑屋哦)3月前
没见过🤭🍟🍟🍟 #孙颖莎 #王楚钦 #名场面 #5114 #莎头
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宁德师范学院2周前
无迷彩，不成长——宁德师范学院2025级新生军训采访篇#宁德师范学院 #军训采访
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-　 Redamancy°1周前
2025年的军训任务到此为止啦，很感谢各位同学的支持与配合，这期间有过欢快的笑声，也有过严肃的责骂声，还有过遗憾声，这些声音都会随着军训的结束而戛然而止。 军训结束，祝愿你们疲惫散去，重新踏上新的征程，愿你们的每一天都充满阳光与汗水，为你们的坚持和努力赞叹！ 再见！
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喜喵喵8月前
#归棹#张康乐#何家树#何家浩#
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光光吃光光1月前
上海人民广场吃个澳门朋友推荐的粉面 澳门人吃了都说好 粉面爽滑劲道 牛杂酱汁浓厚 炸猪排鲜嫩多汁#上海美食 #上海美食探店 #澳门美食 #嗦粉 #寻味烟火气 @DOU+小助手
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没达健将的小冯和徒弟们1周前
#田径训练 #冬训 #体育生 课后娱乐最后有彩蛋哦~
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光光吃光光3周前
上海浦东康桥吃个平价海鲜打边炉 网友推荐的浦东高性价比海鲜打边炉 食材新鲜 品质不错 薅羊毛薅到了东星斑小青龙#寻味烟火气 #上海美食 #海鲜打边炉 #海鲜 #打边炉 @DOU+小助手
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邵炜昀Aaron5月前
技术和心态是稳定性的前提，心肺拉满的一天！#邵炜昀
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卡米然Ma3colm4周前
年龄只是数字，希望你们越活越年轻！返老还童！ #Ma3colm #Vlog #Klog #欧莱雅男士淡纹套装
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凝檬影视6天前
《归途似海深》力荐好剧分享！
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