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跟王涛博士学养身3月前
早上空腹运动好吗 #晨练 #健康科普 #健康 #老年运动 #王涛博士
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全民跑步8月前
锻炼要选对时间 晨练选对时间#一起来锻炼 #老年人 #运动 #晨练
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康村亚历山大6月前
到底是饭前还是饭后散步更健康#散步 #饭后动一动 #饭前饭后 #科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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减重医生王兵6月前
饭前还是饭后运动更利于减重和控糖？ #医学科普 #饭前运动 #饭后运动 #减重 #零点五倍速过假期
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健美冠军-喜悦3月前
中老年人晨练太早，对身体伤害到底有多大？#居家锻炼#中老年#晨练#养生
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胡旭民医生那儿6月前
早上运动好，还是晚上运动好？ #减肥 #健身 #空腹有氧 #增肌 #抖出健康知识宝藏
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严料坊好生活指南4月前
早晨空腹跑步和饭后跑步，哪种更好？#跑步 #跑步小知识 #严料坊
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张欢药师7月前
空腹运动不利于健康？是真是假！ #空腹运动 #空腹运动好不好 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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青囊师徒养生记6月前
分享给身边喜欢晨练的家人吧！#中医养生 #晨练 #中老年养生 #养生小常识
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神经外科吴医生5月前
空腹晨练，竟成隐形杀手？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #医学科普 #内蒙古人民医院 #dou上热门
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张教授谈心2月前
怎样晨练最健康#健康#晨练#科普
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生活小科普2年前
老人晨练宜先进食，补充能量 #养生健康
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孙瑞芬百货商行号1周前
早起空腹来做这5个动作 早起空腹来做这5个动作#晨练 #运动 #锻炼 #居家锻炼 #中老年锻炼
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神经外科吴医生6月前
空腹晨练，竟成“隐形杀手”？！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #医学科普 #身体小问题很多怎么办 #内蒙古人民医院
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平心静气糖少少2月前
对中老年人来说早上空腹运动好还是不好？ #中老年人锻炼 #空腹运动 #健康 #健康科普 #养生
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小草（野火烧不尽，春风吹又生）1周前
居家运动也一样
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中医闫海慧4月前
1分钟教你选早上锻炼还是晚上锻炼#锻炼 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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在北辰开健身工作室的王教4月前
早上空腹运动不会消耗过多肌肉，反而会帮助燃脂！#健身 #运动 #晨练 #天津北辰 #天津同城
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来融论康养3月前
空腹晨练？小心这些坑！#晨练 #健康
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太阿师兄3月前
空腹站桩比较好，还是饭后站桩比较好？#道家养生 #调理身体 #养生之道 #修身养性 #养生保健
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微营销变现加油站4月前
早晨空腹VS晚上饭后运动哪个降糖效果更好？ #控糖 #糖友 #糖人 #vlog日常
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老妈瑜伽专注肩颈腰2月前
一定要早起空腹做，腰部腹部肉肉说拜拜 一定要早起空腹做，腰部腹部肉肉说拜拜👋#居家锻炼 #燃脂 #中老年锻炼 #晨练
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心语校园恋3月前
晨练=长寿，错#健康科普 #涨知识 #健康长寿秘诀
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武道养生张洪友4月前
夏季晨练，禁忌不要空腹 #养生 #站桩 #太极 #武道养生 #内家拳
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宅家健身老王4月前
50岁开始健身，晨练好还是晚练好？ #中老年健身#增肌减脂#科学健身#居家锻炼#50岁依然保持好状态
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王娟护肤1月前
早起晨练｜好心情好皮肤 #居家锻炼 #好身材练起来 #健身 @枫萃生物护肤旗舰店 @王老师护肤学
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周周老师｜产后变美塑形课2月前
晨起三不要口诀来了🛏️｜躺5分钟再起床｜早餐必须吃｜晨练别赶早｜关爱家中老人从转发开始❤️#中老年健康 #养生小知识 #健康科普 #父母课堂 #健康生活
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大张爱锻炼2月前
饭后就这么练#居家锻炼#中老年锻炼#减脂耗糖
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银龄计划1周前
#健康 冬季晨练「三不做」，保护心脑血管的黄金法则
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晓青聊养老2月前
人民日报公布的长寿秘诀！晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜，赶紧收藏起来！#长寿秘诀 #健康生活方式 #晚年生活 #老年人
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马jia线小分队1周前
时长建议： 1.想减重，早晨空腹跑60分钟 2.想降高，饭后10分钟慢跑 3.强体质，每天慢跑30分钟 4.睡得香，每天慢跑30分钟 #生命在于运动一起锻炼吧 #超慢跑
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董老师爱健康3周前
这套中老年健身操动作简单易学，节奏轻快带感，不管是晨练唤醒活力，还是饭后消食放松，都超合适！ 一起动起来吧。
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倩姐的控糖分享3月前
这四种运动方式，越练血糖越糟 #控糖 #糖友 #健康 #抖出健康知识宝藏 #知识分享
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太极烨慧3月前
晨起空腹每天锻炼十五分钟，腿细了，身体也结实了 #养生 #晨起锻炼 #居家锻炼 #活动筋骨 #坚持锻炼给自己一个好身体
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情姐爱运动6天前
#原地慢跑#居家锻炼 #每天坚持锻炼 #自律会遇见更好的自己
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琴姐动起来（周一至周六早上5点:30开跑1周前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家健身 #继续加油
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杨志春4月前
糖尿病人和老年人都不适合晨练
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小吕同学爱学习2周前
别再晨练空腹去了！老祖宗的“晨练讲究”：这步漏了，越练越没劲儿。#每天跟我涨知识 #知识科普 #小知识#健康生活 #每日分享
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谈骨论筋张文峰5月前
锻炼不必赶早！ #鸣潮 #晨跑 #空腹运动 #医学科普知识 #医生日常
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HandLove每日运动营养包3周前
早上运动好还是晚上运动好？各有什么利弊？#运动 #dou来运动 #晨练 #晚练
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笑口常开每一天6664月前
#养生 #健康 #养老 #陪伴父母 #晨练
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临汾健康1月前
临汾仁爱生殖医院🔥老人晨练必看！空腹vs进食？这个顺序能救命！🌅🍳
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陕西天山雪7月前
#早晨和晚上锻炼，哪个时间段更好呢？#健康养生
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国家队孙教练1月前
这四个动作，我常练匀 早上起来傍晚饭后#锻炼#运动#晨练#中老年锻炼
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轻松一点1周前
饭前饭后跑，选对时间，跑步更高效！！#热点 #运动健康#跑步#分享健康知识
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养生无忧3月前
#vlog日常 #健康 #营养健康
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芳芳养老指南4月前
清晨vs傍晚锻炼选对时间效果翻倍！专家揭秘最佳时段 早晨运动和傍晚锻炼究竟哪个更科学？这期说说不同时段运动的生理机制差异，揭示晨练如何唤醒代谢、改善情绪，傍晚运动如何提升肌肉力量、缓解压力。特别揭秘肥胖人群和心脏病人的黄金锻炼时段，更有中老年安全锻炼指南。想知道爬山、广场舞、快走最适合什么时间？点击观看科学锻炼全攻略！#养老 #退休 #养老生活 #养老指南 #健康养老
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心向阳光🌞☀️寒梅姐6天前
晨起！空腹晨练这几个动作健全身！#生命在于运动一起锻炼吧 #自律的顶端就是享受孤独 #强身健体增强免疫力 健身打卡，努力总会有收获
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神经内科何医生3周前
高血压患者“晨练”等于玩命？这3个时间最安全#血压 #医疗科普 #脑出血 #脑梗
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抗帕斗士的智慧生活1周前
帕金森晨练避坑！先吃药还是先空腹练？90%家属都搞错了
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太极·玉明4月前
晨练太极“空腹”雷区，千万别踩！#太极养生 #健康抖起来 #太极拳 #一起来锻炼 #爱太极爱生活
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忠林孝道8月前
#老年人 #健康 #晨练 #老年生活欢乐多
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是夏秋啊～(运动控糖中……）1周前
超慢跑科学指南，适合中老年人的健康跑法#指南 #超慢跑 #生活实用妙招 #健康减脂 #健康养生
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玲姐还在坚持跳绳2周前
45岁，我用一根跳绳打破中年魔咒。每天清晨空腹跳40分钟，从气喘吁吁到轻松完成5000个，坚持半年，体重从139降到95，腰围减掉近16cm。体检指标全面回归正常，穿衣自信重回，活力满格。45岁是重塑自我的起点——刷到的姐妹一起蜕变，#坚持锻炼 #运动改变生活 #减肥励志 #跳绳
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减重代谢老王3月前
空腹运动好，还是饭后运动好？ #减重 #体重管理 #运动
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程诺琳1周前
糖高人群清晨应该注意事项你了解吗#糖 #糖尿病 #糖尿病科普
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大鹏哥的健康分享1周前
到底是早上锻炼好，还是晚上锻炼好？#健康科普 #锻炼 #大鹏哥说健康
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健康帮帮忙3月前
晨练的几大误区，好多人都在犯！#健康你我 #晨练 #误区
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生活小常识1周前
#小常识 #老年养生 #跟我学知识#上热门🔥
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追光者2周前
#热爱生活也会被生活治愈#运动自律 #体育精神 #健身 晨练的注意事项
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英子是搬运工呀3月前
【班长祖嘉泽7.27上】健康晨练直播高清回放 #晨练 #空腹有氧 #刘畊宏 #踏板操
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景先生爱广州2周前
#100天运动打卡挑战 #八段锦 第110天健身打卡。练习八段锦，在饮食上有什么讲究的呢，是空腹还是饭后练为宜。#养生 #健康生活 #运动
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心血管红亮医生4周前
阿司匹林到底怎么吃——空腹，饭后？早上，晚上？ 阿司匹林到底怎么吃——空腹，饭后？早上，晚上？#阿司匹林 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #心血管 #红亮医生 @新华社快看 @央视网快看 @健康中国
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