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马腾Teng6月前
心欲少，烦恼少；心气平，万事顺。 真正厉害的人，都是练心的高手，万法为心。究竟如何练心？ #修心修行 #人生智慧 #生活感悟 #心态好一切都好 #共鸣
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意拳站桩传承人3月前
真正厉害的人都是练心的高手，万法唯心，成人成事须先从练心开始 #智慧人生 #修心修行 #励志正能量 #站桩
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大师兄古琴文化1月前
心要怎么“炼”呢？#古琴 #零基础学古琴#威海 #天书减字谱
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静怡菩提缘3月前
静心练心明心忘心#修心 #自我修行 #国学文化 #修行 #生活是最好的道场
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苏棠19941周前
【废物逆袭】我靠“练心练习”，把看不起我的人全踩在脚下！ #番茄小说 #练心练习 #小说推文
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皈一(法雲)1年前
#修心修行 #觉醒开悟 #悟人生之道
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田一可讲国学1周前
学会这些办法就能少很多焦虑！ #焦虑 #情绪释放 #知识分享 #国学智慧
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居里酱3天前
脑子没货，肚子没墨，每天可以练习10分钟，30天后嘴巴变灵活，如果你也想要提升你的表达力，那就跟我每天一起练习吧#口才训练#真实的样子 #嘴笨 #社恐#女性成长
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优优妈4年前
坚持每日练字一小时，练字练心，修心养性，练气益脑#三年级 #练字
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结缘堂1周前
#真正厉害的人都是练心的高手，万法为心，成人成事需先从练心开始，那心要怎么练呢？观人先观己，正人先正己，正己先正心
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狼哥的幸福生活1月前
你知道心 也是需要训练的吗？#心 #专心 #专注力
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傅同志晚上好6月前
坚持练习冥想真的可以成为高能量人！两招好用的姿势分享给你🙋‍♀️ #科普#冥想#涨知识#女性成长#Now冥想
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时越3周前
#正能量 #国学 #心灵感悟 #道
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甜玉4天前
#每天学习一点点 #知识分享 #个人成长 #自我成长 #女性智慧
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灵镔师傅2月前
#养生 #道家文化 #道家养生 #站桩
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羽轩Maki2月前
如何解决拖延？只要做这件事5分钟即可！ 开始的时候最好不要想着我要坚持1小时，这样太累了... #自律#拖延症#解决拖延#自律方法
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小艺4天前
每日练嘴，口才练习，每天进步一点点#正能量 #口才 #每天学习一点点 #激励 #创作灵感
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小红要努力3月前
101-88｜执行力就是心中最好的答案 #逆袭 #減肥 #瘦肚子 #自律 #运动
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精英顶级思维5天前
这个方法一旦掌握，你在六个月专注不受打扰，你可以精通任何一门学问！
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🏀德阳数学江老师(向上生长版)3月前
普通初高中生逆袭,必须掌握"心流法" #家长必读 #初中 #高中
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方糖在家练瑜伽3天前
89年36岁，每天1小时运动·1年后…… #见人不如健身 #线上瑜伽 #零基础瑜伽入门#最好的抗衰是运动#蜕变
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清华周博士教编程4周前
🔥剑桥学霸1小时逆袭秘诀！ 🔥剑桥学霸1小时逆袭秘诀！ #学习方法 #学霸秘籍 #家长必读 #升学规划 #干货分享
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梅花香自苦寒来6天前
养心#人生感悟
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金米仓2周前
#正能量 #修心修性 #人生感悟❤❤
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珍惜可以学习的时光3周前
事上练心#每天进步一点点#自律遇见更好的自己
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有喜2周前
＃热门＃原创作品＃每日一练＃控笔训练＃零基础学书法一笔一墨，练手练心练气！禅定！修身养性！
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Juli-yoga1月前
89年36岁，每天1小时的运动·1年后…… #坚持运动的意义#最好的抗衰是运动#瑜伽零基础跟练 #创作者中心 #创作灵感
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青鸾24小时共享自助健身3天前
每天坚持健身一小时，他带给你发收益，减少50%的坏情绪，改善80%的含胸驼背，提升150%荷尔蒙爆发，增加300%的逆境抗压力，因为健身时最好的自我投资。#健身打卡#健身氮泵#减肥#变强的路上#逆袭
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瓦斯科soccer3月前
一小时边后卫训练方法！快快练起来吧～#dou来足球季 #足球
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陈皮酱啊7月前
7个低成本养生变美好习惯，坚持了一年多。切身体会了好处多多～ #自律遇见更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #睡前黄金1小时 #睡前刮肝经
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延安师傅1月前
秋季最好的运动 让你全天轻松#站桩#站桩教学#居家锻炼#古法锻炼
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灵浮师傅站桩3天前
#站桩教学#站桩学习#锻炼身体增强体质#养生就是养健康
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田一可先生5月前
释放情绪的28个方法 #情绪 #情感 #健康 #生活 #人生感悟
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38岁重新养自己（努力版）2月前
姐妹们，孩子们马上开学了，已经没有理由了吧！什么？每天只有一小时时间？新手小白40分钟锻炼计划，简单易学，容易坚持，马上穿长裤长袖了，秀身材的季节到了，还要从头宽松到脚吗？来来来一起锻炼吧！#好身材练起来 #假胯宽 #臀凹陷 #自信最美 #上热门
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兔染染Summer2月前
每天充满能量嘎嘎做事儿的方法！ #高能量 #女性成长 #改变自己
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田一可人生智慧3月前
28种情绪释放法，情绪顺了身体才能更好#健康 #情绪 #人生感悟 #国学智慧 #认知
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运动康复刘老师1周前
每天一刻钟，走路遛弯一俩小时#中老年锻炼 #控糖耗糖 #下糖锻炼 #腿部锻炼 #耗糖
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辟谷通仙守真堂2周前
培养精气神学会坐睡 #健康养生 #坐睡 #精气神
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靠谱超慢跑1周前
释放压力最好的方法 运动➕深呼吸#超慢跑 #无伤跑 #科学运动 #靠谱超慢跑
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田一可老师讲国学3周前
学会28种方法释放情绪缓解焦虑 #传统文化 #国学智慧 #认知 #情绪焦虑
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无限觉醒的西西6天前
脑力工作者最好的休息方式 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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红姐（爱生活 爱运动）3天前
运动锻炼 就是简单的动作 日复一日的坚持 最后收获最好的自己#居家运动健身 #居家锻练 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看
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田一可导师1月前
28种释放情绪的方法，情绪没了身体才健康 #情绪 #认知 #国学智慧 #传统文化 #人生感悟
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俊良教练1周前
三维训练法 你要相信自己，训练恢复运动状态是有效的，坚持出成绩，要充分发挥三维训练的方法提升运动能力状态#日常分享 #俊良教练#三维训练#直播高光 #脱敏训练
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秋香揉腹塑身2年前
#居家锻炼 #揉腹操 七步手法教程，进直播间一起锻炼吧
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比奇堡记忆家(近主页公开裙)2月前
适用一生的记忆方法！！ #创作者中心 #创作者灵感 #在职备考 #高效学习 #努力成为最好的自己
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养生打坐练气2周前
#打坐 #教打坐 #町原
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小野同学2月前
后空翻也能速成？原来打败恐惧最好的方法是 一个普通人决定用一小时，去做一件想了很久的事 我干了件“小事”，用一节92块钱的美团体验课 挑战在1小时内学会硬地后空翻！ 当时间只剩下最后3分钟时，我决定在硬地上拼一次… #后空翻 #普通人 #说出来你可能不信 #日常训练 #今儿练了吗
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德元修行营销学（有线下课）3月前
家庭就是最好的修行道场，别再逃了，你的功课就在身边 #自我成长 #女性成长 #修行 #德元 #德元东方营销学
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田一可导师1周前
28种情绪释放方法，情绪好 身体就好 #情绪 #认知 #国学文化 #传统文化 #人生感悟
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背书小太阳（方法近主页公开裙）1月前
缓解焦虑最好的方式就是低头猛背 #家长必读 #专升本 #考研 #在职备考 #考证
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飞燕健康管理师咨询工作室作者1周前
十一月，用这些小事坚持一周后，你会找到爱自己的最好方式，比如运动，写字、和煮一壶你自己喜欢喝的茶。 #真实生活分享计划@DOU+小助手 @🔥DOU+上热门🔥 #上热搜 #创作灵感 #退休生活#提升自己
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晓婷文化3年前
真正的高手，都懂得炼心#国学智慧
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蓝岚子呀9月前
半马突破1小时30分是许多进阶跑者的目标，总结了5个点，希望对你有帮助～每个人的运动基础不同，不过训练方法逻辑实际差不多。关键是乳酸能力和有氧耐力的提升，高效训练才能事半功倍！ #跑步 #马拉松 #自律遇见更好的自己 #半马如何跑进130 #因为热爱所以坚持
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飞天闪客3月前
一小时从函数到Transformer #ai新星计划 #深度学习 #神经网络 #大模型 #人工智能 01 从函数到神经网络 02 计算神经网络的参数 03 调教神经网络的方法 04 从矩阵到CNN 05 从RNN到Transformer 06 简单而强大的Transformer 07 速览大模型100词
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青黎小筑1月前
那些能每天抽一小时练字的人，往往活得很通透。因为他们懂得，在一笔一画中磨掉急躁，在墨香里养出静气。这份静气，就是面对纷扰最好的铠甲。#练字#静心#修心#告别焦虑
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离谱老王5天前
口才训练有效且真实的两个方法，希望能帮到你！#口才 #训练 #方法 #真实 #坚持自律
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道医谢仁望3周前
古法锻炼五个动作，让晚年充满活力！#每日一个养生小知识 #居家锻炼 #道家养生方法分享 #创作者中心 #创作灵感@DOU+小助手
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晓婷文化传播3年前
真正的高手，都懂得炼心#人生智慧
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