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仙绎说5月前
爱睡回笼觉的人天塌了！#自学中医 #回笼觉 #睡觉需要仪式感 #养生就是养健康 #科普一下
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中医王建伟医生6月前
回笼觉这么睡，居然还有这个危害？ #回笼觉 #午休 #睡眠 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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黄拾柒2周前
早上醒来睡了回笼觉反而更累，醒来立马起来是最好的#日常小常识 #回笼觉
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睡眠真相床垫3年前
晨练后的回笼觉一点也不香#回笼觉 #睡回笼觉 #回笼觉睡到自然醒 #回笼觉教主 #不要睡回笼觉 @DOU+小助手
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中医李仓达3月前
#中医养生#睡眠障碍#回笼觉#健康睡眠#睡个好觉
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儿科医生芽芽爸爸4年前
宝宝早上应该睡回笼觉的，但长时间不睡就消失了#育儿 #宝妈 #母婴 #宝宝睡觉 #儿科医生 #宝宝
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周九日东内耗终结7月前
子时觉 千金难买一夜酣 最美莫过自然醒 #静心 #修行 #失眠 #认知 #好好睡觉
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温眠warm sleep2月前
早上醒来很困，应该立刻起床还是赖床睡回笼觉？ ​​#立刻起床​ ​​#赖床​ ​​#回笼觉​ ​​#赖床赖床​ ​​#赖床分子​
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陈，睡吧！😴💤4周前
人其实不适宜睡回笼觉。#睡眠 #失眠 #睡觉 #回笼觉 #生发之气
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北城过往6月前
宝宝睡回笼觉的重要性#育儿知识 #宝宝睡回笼觉的好处 #回笼觉对宝宝的好处 #人类幼崽
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嘟嘟成长记6月前
宝宝回笼觉很重要 记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #人类幼崽 #回笼觉
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李应如此3月前
宝宝的回笼觉有多重要！ 宝宝早上这个“回笼觉”，别拦着！科学数据证明：睡好它，娃长得好、少哭闹、妈更省心！这个回笼觉，恰恰抓住了珍贵的生长激素“晨间分泌窗口期”！上午少哭1小时，妈妈多休息1小时！ 宝宝心情好，笑眯眯，吃玩睡都更配合，带娃的崩溃感瞬间减半！晨间小睡对婴儿记忆巩固和学习新技能（如抓握、发音）的效率，是其他时段小睡的1.5-2倍！ 《中国儿童保健杂志》也指出，有规律晨睡习惯的婴儿，在12月龄时的认知发育评分平均高出8-12分。#育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #科学育儿
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fql~奇6月前
内耳前庭训练，每天5-10分钟，宝宝一觉睡到自然醒！#创作灵感 #育儿经验分享#内耳前庭训练 #内耳前庭发育训练
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京城中医兰一天2月前
女人最顶级养生，一个人住，吃饱饭睡个回笼觉，看看帅哥，养养眼#女人一定要活成自己喜欢的样子 #女人必看 #女生健康 #抖出健康知识宝藏
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小岛爸爸1年前
朋友们 回笼觉非常重要 正常来说吧 绝大多数小宝会在5.6点钟醒一次 就像自然规律似的 但这个时候 你千万不要跟他有眼神对视 千万不要跟他有任何交流 争取把这个觉给他接上 怎么哄睡就怎么接觉 尤其是如果老人带娃 那就更得告诉他们接觉 因为老人醒得早 看见小宝醒了 就要逗他们 我妈之前就是这样 我就给她改过来了 回笼觉睡好了 这一天都会有精神 对小宝的发育也好#育儿经验分享 #带娃 #宝爸带娃 #人类幼崽
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林小宅3月前
人生幸运之事不多，有个好婆婆算是一件！ 婆婆对宝宝的细心照顾和对我们小家庭的无私付出，让我们可以安心工作，生活上也更轻松#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #vlog日常 #婆媳 #二胎宝妈
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想想妈妈养成记3月前
宝宝如果早上5.6点钟就醒了,再睡个回笼觉很重要,所谓的早睡早起是指早上7点后起床哦!!! #育儿经验分享 #宝宝早睡早起 #宝宝睡回笼觉 #宝宝睡觉 #人类高质量暑假
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儿科医生芽芽爸爸2年前
宝宝早上的回笼觉，家长最好别打扰#宝宝睡觉 #育儿 #母婴 #宝宝睡醒 #关爱儿童健康
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🐏别嘴欠奥1月前
回复 @不再熬夜的评论 班长你太权威了，今日话题，休息日午休睡到自然醒和站完五岗睡到早饭集合，哪个更权威！#内容太过真实 #退伍不褪色 #搞笑 #灵魂拷问
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拾壹·咖啡·茶·自习室官方号2周前
回笼觉就是成年人的“续命快充”，醒了浑身都松快～ #自然醒 #内容太过真实 #日常分享 #能量加油站 #女人爱自己
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逸哥成长拾光集4月前
宝宝睡回笼觉的重要性 #宝宝回笼觉重要性 #带娃日常 新手妈妈必看，睡眠质量影响宝宝发育
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想退休的宝姐4月前
昨晚到丽江了，打算在束河古镇待到26号，这里比丽江古城安静很多～～今天早上睡到自然醒，然后慢悠悠出来觅食，逛古镇，下午回去睡了回笼觉。这两天都是白天好天气，晚上下雨，温差蛮大的。明天去试婚纱和礼服了～#慢下来看世界 #旅行碎片 #记录生活 #住进风景里
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儿科李瑛主任6月前
宝宝早晨醒的太早，记得补一次回笼觉 #宝宝睡眠 #宝宝睡眠时间 #新手宝爸宝妈 #宝宝起床了 #家长必读
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楠楠聊育儿5月前
家长呀千万别忽略了宝宝的回笼觉！#宝宝回笼觉 #宝宝睡觉 #育儿经验分享 #育儿知识
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李校长科学育儿4月前
宝宝回笼觉很重要 记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #新生儿 #人类幼崽 #回笼觉
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重生小王子2周前
周末放松 让自己补充睡眠 不刻意早起 昨晚九点就瞌睡了 今天四点半自然醒 起来转悠一圈 又睡了回笼觉到早上六点 洗漱出门运动了#内容过于真实 #睡饱的感觉真好 #睡足了
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小理恒有理5月前
珠玉养鸟人版 #手养鸟 #手养鸟日常 #这是什么鸟 #珠玉 #珠玉翻唱
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倾心母婴袁老师4月前
#宝宝需不需睡回笼觉 #万州月嫂育儿嫂培训 #金牌月嫂#家政
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倾心母婴袁老师1年前
宝宝需不需要睡回笼觉#宝宝睡回笼觉的好处 #育儿经验分享 #培训月嫂育儿嫂 #万州月嫂培训 #家政
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害羞的小骞总3月前
每天5点准时醒，回笼觉睡不了一点😂。#生长激素 #回笼觉 #婴儿睡觉
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Betty梦游记7月前
五一假期出行之福建宁德 旅游的方式就是睡到自然醒，然后景区就在附近，吃喝方便还能补上回笼觉#旅行推荐官 #慢生活模式 #五一人气民宿推荐 #这有山游玩攻略
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崔老师育儿锦囊5月前
宝宝回笼觉很重要 记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #人类幼崽 #回笼觉
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升维过日子6月前
女人应有的生活 女人养生的最高境界就是一个人住，想吃啥吃啥、想干啥就干啥、天天睡到自然醒，不用顾及别人的感受，吃完饭再睡个回笼觉，下午逛逛街遛遛弯，晚上没事刷刷视频看看帅哥，悠哉悠哉，自由自在，这才是女人应有的生活#家庭 #情感 #夫妻 #婚姻
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泰学-李先生国学智慧2周前
周六早上一定要让孩子睡到自然醒 #国学智慧 #中华文化 #教育
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宝宝有话说2周前
别打扰宝宝早上的回笼觉！ 早上多睡一会儿，身体得到充分休息，完整的睡眠周期有助于宝宝在熟睡中悄悄长高！ #科学育儿 #宝宝睡眠 #育儿经验分享 #宝宝长高
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数控车床无事人8月前
电脑数控编程UG/MC。#数控编程 #数控加工 #ug编程 #mastercam #数控车床
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瑜见小兔1月前
#母婴知识 #宝爸宝妈 #育儿知识分享 #干货分享 #知识分享
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赫家讲坛（创始人)1周前
上班摸鱼跟睡到自然醒，哪个更带派？ #赫家讲坛 #涨知识 #乐子 #搞笑 #整活
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小铭圆圆✨2月前
婴儿早睡尽量睡回笼觉的好处！ #婴儿睡眠时间 #婴儿睡眠#育儿知识#育儿经验分享 #大眼萌娃
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七喜要爆爆4月前
宝妈们，千万别忽略了宝宝的回笼觉，建议新手爸妈⭐#育儿经验分享 #育婴知识#宝宝睡眠#育儿知识#宝宝睡眠
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大橙宝儿嫂嫂4月前
还是家的感觉好，开着空调太爽了🥳要想皮肤状态好，睡前一定要卸妆，黑茶卸妆油温和不刺激#日常护肤分享 #种草好物推荐 #日常vlog
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羊桑2月前
聚首话沧桑，相聚品烟火！食在广东！ #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #我的生活日记 #记录真实生活 #广东美食
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奇妙好划算小铺1月前
2025睡眠耳机无线蓝牙智能降噪睡觉不压耳跑步侧睡通用#睡眠耳机 #无线蓝牙耳机 #智能降噪耳机 #跑步耳机 #不压耳耳机
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海洋姐时光1月前
女人最顶级的养生就是自己住，一个人住不仅可以减少生活中的烦恼，还能享受一觉睡到自然醒，想吃什么全靠自己的心情。特别是气血不足的女生，独居简直就是大补。吃完饭睡个回笼觉，下午出去溜达溜达，晚上躺在沙发上刷刷手机，看看帅哥， 养养眼，这样的日子过久了，你的状态就会越来越好！#玉子烧 #玉子烧煎锅 #vlog日常 @玉子烧煎锅@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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刘教授（李宁青少年）1周前
运动不是不好，而是得分年龄。到了一定的年纪最好不要过度的运动，睡觉才是最便宜最有效的养生方式！#原创视频 #养生 #睡觉 #跑步 #内容太过真实
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邵总1周前
为什么不能睡到自然醒？#万万没想到 #神奇动物在抖音 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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塞万牛斯2周前
人们本应一觉睡到天亮吗？ 人们本应一觉睡到天亮吗？科学研究显示，或许应该睡两觉更科学。本视频为科普内容，如有不适，请及时线下就医。#睡觉 #科普知识 #健康养生 @李论科学 向李老师学习。
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我闻2周前
睡懒觉，睡回笼觉似乎是年轻人的特权。中年人会不好意思，会觉得睡到太阳晒到屁股是种罪恶。老人则像个守夜的，早早醒了，熬着白天和夜晚。好吧，我承认，我周末通常会赖床，睡回笼觉，而且喜欢它的轻浅，因为可以做梦，可以在夜与日交替的灰色地带做些白日梦。 #金刚功#生命在于运动一起锻炼吧
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张家口家政花姐1周前
宝宝晚上睡觉是定点好还是困了自然睡觉好#张家口月嫂#张家口月嫂育儿知识分享#张家口家政服务#家政改变女人的命运
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喜上眉梢1周前
今天的雾好大，起来想回家看那么大雾不回了在睡个回笼觉，，现在每个星期都可以睡个自然醒，
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水西桑元下流动酒席林花香1月前
忙了四天今天终于可以睡个自然醒，不用做早餐，中午也可以不用午饭，可以继续在睡个回笼觉#宴席上的美食
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上海亦星健康说3周前
女生蕞好的养生方式是什么？ #涨知识#上海亦星中西医结合医院#松江同城#松江中医#养生
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志峰泰学教育1月前
假期就是要让孩子睡到自然醒！ #国学文化 #假期孩子 #睡懒觉 #家长必看
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于野的小刘吖2周前
在农村就是好，一觉睡到自然醒，忙忙碌碌又一天#我的乡村生活 #塔吊于野 #努力成为更优秀的自己
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你好小美2周前
愉快的周六#vlog日常 #内容太过真实 #生活日常 #周六愉快 #回笼觉睡到自然醒
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北中医硕士陈明弟1周前
冬天赖床，更有利于激发阳气，使身体得以更好的修养和恢复。#养生 #冬季养生 #赖床
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贝宝&咪宝🐱1周前
从回笼觉中惊醒，不是自然醒，而是被猫咪的“干饭交响曲”吵醒，它的饭点比闹钟还准时！#吃货猫
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阿一养生2周前
女性最顶级的养生是什么？ #知识 #涨知识 #养生 #养生就是健康
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倪门医承2周前
#倪海厦 #健康养生 #倪海厦老师讲中医
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余雪松医生1月前
女人最顶级的养生，就是自己住#女性 #养生 #女性健康
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雕章琢句1周前
#创作人计划 #创作者扶持计划 #国学智慧#女性成长
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宿州华清诊所1月前
女人最顶级的养生#知识分享 #抖音推广 #正能量分享 #热点
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可是一如既往3月前
#夏天减脂最有用的方法 #vlog日常 周末懒觉时间，自然醒是啥感觉？回笼觉又是啥感觉？😄
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