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宝璐国家队运动营养师3年前
快艾特你正在使用#肌酸的朋友。#苏炳添#运动补剂 #体育生 #营养 @抖音小助手
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老王体能康复3年前
肌酸完全科普#健身#肌酸#干货#运动#运动补剂#篮球#体育生
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北海健身～劳哥2年前
吃肌酸时，保持低钠和多喝水，腹肌线条还继续保持着！#腹肌 #肌酸的作用
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赵梓甫｜体能教练昆山3年前
流言粉碎机：肌酸全方位揭秘#健身知识 #健身干货 #肌酸 @DOU+小助手
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王金禹9月前
肌酸！ 补己之王 为什么你在服用的时候并没有觉得更有力量 反而出现口干的情况！ 还有就是肌酸如果小剂量是可以长期服用的 但是 有肝功能问题的需要慎重考虑 #健身 #撸铁#减脂#减肥#吃瘦不饿瘦
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补剂砖家4月前
连续三十天服用肌酸能起到什么效果？什么时候吃？怎么吃？吃多少？肌酸有负作用？一期视频给你整明白！(1/3)#肌酸 #肌肉 #健身干货 #补剂
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乔罗北5月前
肌酸的使用，肌酸的原理，肌酸的合成，肌酸的相关技术，肌酸的副作用#肌酸#肌酸的作用#肌酸补剂#肌酸的副作用#一水肌酸
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韩宇.7月前
避免先入为主，重新学习重新梳理。 出境嘉宾： 金宝。 无奖竞猜弟弟还是妹妹 #vlog日常
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爱健身的物理老师4月前
肌酸是最强补剂之一#健身 #肌酸 #增肌
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叫我强神4月前
补剂篇|第2集:肌酸怎么喝？ #健身 #健身知识 #肌酸 #肌酸的作用 #补剂
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不碍健身7月前
#健身补剂 补剂系列第一期 肌酸
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我是蔡教练6月前
（接线上增肌减脂指导）肌酸补充到底在身体里干了什么？ #肌酸 #肌酸的作用 #肌酸补剂 #减脂塑形
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乳清侠4月前
#健身干货 #健身补剂 #体育生 #健身 #肌酸 为什么吃了肌酸后没有长力量长爆发？肌酸是不是没有用？肌酸的水肿是肿哪里，可以避免吗？
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叫我强神4月前
补剂篇|第3集:肌酸到底有没有副作用 #健康科普 #健身 #肌酸的作用 #肌酸 #健身干货
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怪兽拖鞋战神3月前
一分钟揭露肌酸副作用的真相！#健身#运动补剂#hot肌酸
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索队的科普6月前
肌酸除了帮助健身，另有妙用，这几类人也要补充！#索索队长 #营养师 #肌酸 #健身 #肌酸的作用
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大煜（yù）健身3年前
肌酸我是很推荐的！#肌酸 #健身补剂 #北欧海盗 #增肌 #减脂
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旺仔的减脂日常3年前
一次性讲解左旋肉碱、蛋白粉和肌酸的功能#减肥逆袭 #旺仔的小课堂
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狐狸教练不忽悠5月前
肌酸到底有没有用？#抖音健身房 #肌酸 #补剂 #科学健身 #知识科普
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郭益远7月前
氮泵➕肌酸 直接让保护人站岗 #健身#肌酸#肌酸的作用
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崽哥（五个月达一级）5月前
体育生必看！来了解一下运动补剂。 运动补剂作为科学的产品，对运动训练效果、运动恢复等各方面都有着正向的作用，合理使用下一定对自己的提升是有所帮助的，@你的好队友一块来学习学习。#体育生 #运动补剂 #田径 #运动表现 #训练 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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鹿晨辉7月前
新升级的非常全面的肌酸，你肯定没用过 #健身#foyes肌酸#鹿晨辉
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电驰（麦蔻回放）2年前
#健身 #麦蔻 #肌酸 #健身小白必看经验 #肌酸补剂 觉得使用肌酸储水脸肿的有没有
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叫兽得硬核4月前
一款超前专利型肌酸 AstraGin® 是由美国 NuLiv Science 公司研发的一种天然植物提取物复合体，主要由三七（Panax notoginseng）和黄芪（Astragalus membranaceus）提取而成。它的核心作用是： ✅ 提升营养素的吸收效率，尤其是氨基酸、肽类、维生素、矿物质等。 #EA先驱者#百夫长肌酸#astragin#补剂
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解鹏5月前
6月线上直播课程欢迎大家
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阿rui5年前
#2020初次见面 #健身 @抖音小助手 训练初期不建议使用这些补给正常训练饮食就行
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北美运动学博士Bruce_PhD5月前
一口气讲完最被低估的4种补剂，你错过了多少？运动学博士的深度解析 #很有效的减肥方法 #见人不如健身 #健身 #健身干货 #健身小白必看经验
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路易斯课堂4月前
看一下你买的运动补剂是不是智商税？ #肌酸 #蛋白粉 #氮泵 #姜黄 #左旋肉碱
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电驰（麦蔻回放）3年前
#麦蔻 #麦蔻直播 #麦蔻直播聊 #一水肌酸
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阿洛a💪1月前
肌酸的使用建议。 #健身 #精神氮泵 #变强 #肌酸
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彤𦒍䴀（沉淀中）5月前
揠苗助长#肌酸 #瘦子增肌 #徒手健身 #健身 #薄肌男孩
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补剂砖家1周前
连续服用三个月的肌酸，你的肌肉能有什么变化？肌酸为什么能让我们训练时“力气开挂”呢？肌酸推荐补充吗？新手有没有必要喝肌酸？#健身干货 #补剂 #肌酸 #肌肉
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小墨鱼玩健身1月前
肌酸是如何让你实现增肌的？不信谣不传谣！ #肌酸的作用 #健身干货 #增肌 #100期健身重构计划 #我的电子健身教练
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房德龙2月前
肌酸 所有运动刚开始时都会由磷酸肌酸系统供能，但只持续一段时间，因为体内磷酸肌酸储备有限，补充肌酸就相当于增加了子弹储备，让你最大重量增加或者每组做的次数增加。 肌酸水合作用导致肌肉储水体重增加，因此体重上涨不用担心。像我停用肌酸两周会下降近5斤，都是水分。 #健身 #肌酸 #健身日常 #力量训练 #房德龙
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阿喵健身6月前
25.8能喝一百天的一水肌酸 #健身 #肌酸
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抹小茶健身（早8点直播）1年前
高纯一水肌酸健身前喝，运动爆发！#肌酸的作用 #一水肌酸 #荒野健康
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百里蜗牛健身3周前
肌酸有什么用？怎么吃？吃多少？吃不吃？ 肌酸不是“兴奋剂”，也不是“玄学补剂”。 它是身体的能量快充源，能让你的训练更持久、力量更强、肌肉更饱满。 但前提是——你得吃对。 #肌酸 #肌酸的作用 #健身干货
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日照动力加体育2周前
体育生！肌酸作为a类补给，在力量，短跑训练中的作用不言而喻！ 他可以促进磷酸原系统的快速回复，相当于一个蓝buff的作用，缓解疲劳！但真的不是所有的项目都需要喝肌酸，这些项目不仅不需要喝，而且喝了会有一定的负向反馈，比如中长跑等糖酵解甚至有氧为主的项目！所以根据自己的专项选择不同的补给才是最大的智慧！所以你在喝什么补给呢？#短跑 #运动补给 #体育生 #运动员 #中长跑 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+小课堂
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小钢炮9月前
肌酸 健身补剂肌酸的作用以及喝法#肌酸 #健身知识 #经验分享 #健身补剂 #瘦子增肌
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她比冰川更刺心4天前
肌酸的作用是储水 但为什么想你的时候还是止不住流眼泪#肌酸
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迪迦从不低头2年前
回复 @把可乐给我交了的评论 必须肌肉巅峰纯一水肌酸#肌酸的作用#健身补剂#为什么健身喝肌酸
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大白话健身1月前
健身干货——肌酸的作用 被健身圈评为A类补剂的肌酸 它的作用是什么呢 这个视频针对肌酸做了详细介绍 也解开了一些不敢尝试小伙伴的心结#健身 #健身补剂 #肌酸 #肌肉博士 #科普
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胡大师兄1月前
肌酸的作用及运用原理 肌酸的科普来了伙伴们 #肌酸 #肌酸的作用
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炵4天前
肌酸的作用是储水，那为什么想你的时候还是止不住的眼泪#肌酸
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🍌Banana健身分享4天前
肌酸为什么被称为健身“A”类补剂？它是以什么样的机理增加肌肉力量的？#健身 #增肌 #肌酸
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小鑫不想练4天前
肌酸的作用是储水，但为什么想你的时候还是止不住流眼泪
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李好健身（线上指导）5天前
牛磺酸肌酸的作用是什么？#foyes肌酸 #foyes
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金州也有拉文3天前
肌酸的作用是储水，可为什么想到你还是会忍不住流泪@霏霏🔆 #罗马尼亚硬拉 #金州也有拉文
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√3天前
肌酸的作用是储水，可为什么情绪反扑的时候还是止不住流泪！#肌酸#生活
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张同学有点肌肉3周前
对健身有帮助的一些补剂，对不健身的也有帮助#健身干货#从夯到拉#补剂#补剂推荐
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全网自练达健将no.1☝🏻2月前
肌酸对于体育生来是毋庸置疑的第一补剂，仅对于短距离和爆发项目 #肌酸#vlog十亿流量扶持计划 #健将级运动员 #蚌埠超速体育 肌酸对于体育生来说必须吃，分好时机，肌酸在赛前3-4天需要停用，这样到比赛时既可以保证身体中肌酸含量的储备给比赛冲刺提供能量；还可以让赛前体重下降1-3斤，减少能量消耗，提升运动状态。不要信自己教练说的在赛前一周十天或者赛前半个月一个月停用，过早停用会导致身体状态下滑，力量下降！
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小yu大王4天前
肌酸的作用是储水那为什么情绪反扑还是止不住眼泪#穿衣显瘦 #健身 #肌肉 #腹肌 #薄肌男孩
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戚5天前
肌酸的作用是储水 但为什么想你的时候还是止不住流眼泪#健身
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维生素b2月前
精神氮泵 肌酸的作用是储水的，可为什么我的眼泪还会掉下来 #增肌 #毫无训练痕迹 #vlog日常 #精神氮泵
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江南第一深情！4天前
肌酸的作用是储水，那为什么想你的时候还是止不住眼泪#肌酸
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Peng.🍔2月前
肌酸的作用是储水，为什么眼泪还会流下来。#健身#日常vlog #两分化训练
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阿洛a💪1周前
肌酸+鱼油 #健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #减脂 #变强
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电子教练宋老师5天前
健身老炮的秘密武器！后悔没早点用“肌酸” #我的健身经验分享 #创作者中心 #创作灵感 十年健身导师宋班长的同款自用肌酸补剂在橱窗！
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松鼠🐿️3月前
肌酸有什么用？ 如果只让我摄入一种健身补剂，我为什么会选择它？ #健身教学 #健身干货 #健身房日常 #健身饮食 #努力生活每一天
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牛🐸王子4天前
肌酸的作用是储水 那为什么想你的时候还是止不住眼泪
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秦阳Finn1周前
这款肌酸还不错 #肌酸推荐 #训练怪兽一水肌酸 #训练怪兽坚持真材实料
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只穿拖鞋健身的黑哥6月前
肌酸 绝对是最有效的补剂 #肌酸 #一水肌酸 #补剂 #健身 #力量训练
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攀哥爱健身（yes哥）4天前
肌酸推荐 #高攀爱健身 经常做力量训练的朋友了解下，推荐菠萝味的 #攀哥爱健身 #yes哥 #肌酸的作用 #肌酸推荐
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