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心中有术1年前
这五种运动能延长寿命？ 给大家推荐几个比较好的运动方式，要想健康必看！#硬核健康科普行动 #健康传播为人民 #健康养生 #健康科普 #运动的好处
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夕日不落3年前
五个动作甩手操10分钟完整版，坚持就是身体健康
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一米阳光健康说3年前
#健康科普 #运动 几种运动，你一定要知道
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新华社快看1年前
这五种运动对“延长寿命”有帮助！羽毛球等挥拍类运动、跑步、游泳、骑车和快走。#快看健康
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医学减重专家陈伟1年前
运动减肥分成几类 #运动 #硬核健康科普行动 #健康运动
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腺肌症张洪涛医生1年前
腺肌症，日常可以多做这几种运动#腺肌症 #健康科普
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胖露露瘦了3月前
分享瘦35斤的运动合集，坚持做一周就会有效果的#逆袭#减肥#自律
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真阳太极 陈思3月前
圆裆开胯的层次 #太极拳#站桩#道家养生#功夫#健康运动
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长高教练小龙1月前
#长高 #长高教练小龙 #长高方法 #长高运动 #身高管理
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潘敬辉动养创始人6月前
要想健健康康 离不开这几种秘诀 #养生 #健康 #知识分享
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崔醫僧3月前
运动有益于健康，但有几种运动不适合中老年人！ #运动健康 #中老年人运动 #抖出健康知识宝藏 #血管健康
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神经外科许友松6月前
血脂偏高别发愁，这6种运动轻松降血脂！ #血脂 #运动 #硬核健康科普行动 #许友松医生 #抖出健康知识宝藏
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大瑶max（减脂塑型中）2周前
148-96，管理了50个，总结出最适合懒人的几项运动！学生党上班族都可以放心冲！不用跑跳，不挑地方，躺床上就能做，姐妹们赶紧码住试一试吧#运动减肥 #居家健身 #运动女孩 #居家健身有新招 #运动健身
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菊花医生潘中平5月前
提肛运动你真的做对了吗#肛肠 #痔疮 #提肛运动#动作操#抖出建康知识宝藏
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中国青年报5月前
要想提高寿命，大学教授建议做这3种运动：挥拍运动、游泳、有氧运动。@吾纪录 （徐东 刘珈宁 周晓亮） #科普
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成长管理（龙哥）3年前
有助于长个子的几种运动#身高管理小课堂 #长高运动#成人二次长高 #为了长高
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云健身分享2年前
拥有这三种能力能让你的生活变得更轻松，这些方法祝你早日掌握它们#健身干货 #运动 #干货分享
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铸基小怡2月前
四个动作全方位瘦肚子#居家锻炼 #建康养生
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开心王医生6月前
“慢性自杀式”跑步，你中了几招？#跑步 #医学科普 #健康 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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中医刘先生1年前
肺结节最怕的3种运动 #肺结节 #硬核健康科普 #刘峥
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什么视频都有大全，还不进来看！？4月前
骑行的互补运动#骑行 #运动#互补#科学
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道医谢仁望1月前
古法锻炼晨起五个动作，元气满满一整天！#dou来运动吧 #秋季养生划重点#中老年锻炼要点 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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三哥视线4月前
腰突后，这几年我坚持做这几种训练，有啥变化#户外运动
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老雷瘦3年前
#减脂 #健康 #健身 减脂常见9种运动
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红哥瘦身笔记3月前
日常慢跑教程 全系列 #今日跑步打卡 #创作者中心 #创作灵感 快乐跑步，日常慢跑教程 全系列 第二节课 避免膝关节受伤（全免费课程，帮助你跑的更长久 持续更新中）#跑步 #减肥 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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老毕的运动养生笔记3天前
每天几分钟，4个动作养脖子，真的像换了一个人，低头族可以试试～#居家锻炼 #体态 #健康 #肩颈放松#变美
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脊柱外科医生郑新峰1周前
已经腰椎间盘突出啦，到底有哪些运动白名单，既可以避免腰突加重，还能强身健体，来听听郑主任的讲解！ #游泳 #快走 #腰椎滑脱 #脊柱专家 #腰疼
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半杯水3月前
心脏不抗压？这几种运动能让你的心脏更强大！#心脏健康 #运动对心脏的好处 #有氧运动 #健身科普 #健康生活
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全心呵护郭医生4周前
跟着做！这几种运动，好处多多 #抖出健康知识宝藏#高血压#健康科普不基础#高血脂#健康科普破圈计划
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肝胆科曾宁大夫1年前
胆结石的朋友多做这几项运动，准没错！#硬核健康科普行动 #胆结石 #运动
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中医胃肠洪主任3周前
剧烈运动很伤胃！洪主任推荐这几种“柔和派”运动#中医 #调理脾胃 #医疗健康创作训练营
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医学减重专家陈伟3年前
减肥运动分为几类#医学科普 #科普健康知识 #健康科普 #涨知识
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美丽中老年运动—赛百3天前
50+必学的三组动作，远离摔跤练下肢 #锻炼 #一起来锻炼 #居家锻炼 #腿部训练
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中医肛肠科梁医生8月前
得了痔疮这四种运动尽量别做#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #痔疮
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饭阿团（180斤重塑版）3月前
180斤→110斤！运动减肥血泪史：我试了所有方法！ 只有这几种真的有效！#大基数减肥 #减肥 #运动 #减肥经验分享
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开心王医生1年前
这几种运动帮助降尿酸看看有你平时做的吗#医学科普 #健康 #尿酸 @DOU+小助手 @抖音小助手
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正门站桩施老师3月前
小暑大暑上蒸下煮，多练这个动作！ #小暑 #大暑 #祛湿 #居家锻炼 #养生运动
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阿勇教锻炼4天前
#锻炼 #户外运动 #运动健身 #健康运动 #运动无处不在
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楠师的康复之路1月前
把这5个动作养成习惯，80健步如飞……#居家锻炼 #运动康复 #习惯 #一起来锻炼 #运动
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土芋头在健身6天前
几种常见的减脂运动，你会选择哪种？#减脂 #爬楼梯 #力量训练 #骑车 #跑步
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婷婷运动4天前
每天几分钟，4个动作养脖子，真的像换了一个人，低头族可以试试～#居家锻炼#体态 #健康 #肩颈放松#一起来锻炼
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战斗猫爱运动5月前
功能性训练-地雷杠 地雷杠是很好的功能性训练动作，锻炼全身肌肉协调性和爆发力，提高运动表现@战斗猫爱生活 #地雷杠训练 #地雷杠 #地雷杆训练 #功能性训练#总在成为大人的路上
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乐小刚Ks🏸️4月前
打完球第二天浑身疼？快来学习这六款简单的拉伸动作吧！ 必要的拉伸和放松能缓解身体的紧张与疲劳#羽毛球 #运动康复 #羽毛球后拉伸 #运动训练 #内容启发搜索
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波波运动养生1周前
这几种动作赶紧练起来吧#居家锻炼 #小动作大作用#开肩美背#拉伸
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橘子科普3天前
这10种不基础的极限运动，你朋友都玩过几种 #水上运动 #极限运动 #惊险刺激 #海外生活 #简单运动锻炼身体
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肾内科教授李侠2月前
"肾脏"喜欢的几种运动，强力推荐肾友们！ #肾病 #肾脏病
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协和茅江峰1年前
这几种运动，对于孩子长高有帮助#身高管理 #孩子长高 #矮小症
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荒野之歌马背旅行4月前
骑马有几种骑乘姿势 1马的运动状态有三种： 慢步、快步、跑步 应对马匹的三种运动状态 我们学习的骑乘姿势有： 坐姿、轻快步、前倾姿势他们的对应关系是： 1.慢步：坐姿 2.快步：轻快步起坐、前倾姿势和坐姿压浪 3.跑步：前倾姿势和坐姿推浪 视频由第十一期C2七天学员展示，是第二次参加我们的课程，安静的双手，稳定的腿和灵活的髋关节，能任意切换各种骑姿。 #荒野之歌马背旅行 #野性的呼唤＃荒野之歌自然 马术 #马术#马术教学#荒野之歌骑马营
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章老师养生运动5天前
这几种动作赶快练起来吧#居家锻炼 #小动作大作用 #开肩美背 #全身都紧致了
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慕义妈妈讲感统（有课）5月前
6岁以前请疯狂激活前庭，6个必做户外运动#家庭干预#发育迟缓#感统训练#前庭失调
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董老师讲健康1年前
#养生之道 #良好的养生习惯 # 吃饭喝水运动#简单又实用的养生方法 #@用户吴姐 @用户255527749534 @陶正蓉.自然阳光（收徒） @🍒坤坤的坤坤呀💕
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何懿医生4年前
透支身体健康的3项运动#健康真相馆 #医者名片
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心内科姜雅秋教授6月前
什么样的运动才能有效降糖？有合并症的糖友如何运动！注意事项 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #糖友 #运动 #降糖 #注意事项
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汉川女子肛肠邹婷医生2周前
肛门功能锻炼方法有几种？ #提肛运动 #锻炼 #汉川市中医医院肛肠科 #健康科普 #久坐党
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河南宋姐爱运动3年前
女人再忙也要练！增强体质，提高免疫力！越练越年轻 #一起来锻炼 #居家运动 #喜欢跳舞的一起来 #跳跳更健康
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启扬龙教练3天前
绳梯的几种训练方法，看看你都会哪些#体育中考 #青少年体能训练 #运动长高 #协调性训练
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夏儿日常健身2年前
多运动，少烦恼，每天早晚半小时，变受变M变建康！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #你的坚持终将美好 #享受运动带来的快乐 ##记得微笑努力活成自己喜欢的样子 #不放弃就是成功 (仅供参考)
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关节高博2天前
对关节有利/有害的运动，别做错了 #关节 #关节健康 #骨科 #健康科普
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肾病科中医蔡倩3月前
蛋白尿、肌酐高，这几种食物必须吃，否则指标越控越差。 #蛋白尿 #肌酐高 #肾病饮食 #健康科普 #蔡倩医生
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严志调研1月前
护膝有哪几种？护膝怎么选择？ 本视频介绍护膝的5种不同类型，以及每种护膝适合的人群和适用场景，护膝的选购方法#护膝推荐 #护膝选择 #运动护膝 #开放式护膝 #髌骨带
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