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欧阳老师的运动康养2月前
人民网推荐瘦肚子动作，减肚子，瘦肚子#一起来锻炼#居家练习
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央视频8月前
想减掉肚子上的赘肉，试试多按揉带脉穴。（央视频号：央视健康之路）
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彬彬i健身5月前
人民网推荐🔥一张凳子四个简单动作不起伤膝盖不伤腰；轻松甩掉大肚腩！#居家运动#人民网推荐#好身材练起来#减脂塑形
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再减30斤(已➖30斤)7月前
飞鱼运动30分钟居家跟练版 30分钟暴汗燃脂！居家跟练版，小基数也能瘦腰瘦肚子~#30分钟暴汗减肥操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #适合所有人的健身动作 #暴汗燃脂瘦全身 #居家高效燃脂动作推荐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Crazy甩肉小小周4周前
听说练这个动作的都瘦了，特别是那个肚子啊 二郎担山，每天200-400个瘦肚子啊 #瘦肚子 #二郎担山 #瘦肚子瘦腰 #瘦腰 #瘦腰腹
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杨建平3年前
全球公认瘦肚子，最有效的动作 #瘦腰 #瘦肚子 #居家健身有新招 #杨建平
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阿圆Healthy1年前
人民网推荐瘦肚子操！跟练版来啦！每天坐着减肚腩！专业康复医生带我们消灭肚腩！节后赶紧给宝宝们安排上！咱一起把元旦吃起来的肥膘灭掉！想瘦腰腹，减肚腩，练沙漏腰，减掉游泳圈，找把椅子坐下开练！新手小白，久坐党，上班族，场地不限太友好！⚠️全程收紧核心，腹部发力！喜欢跟练版本的姐妹，关注小嵩不迷路！专门为你提供：实用简单有趣安全运动的跟练版！ #居家锻炼 #全民健身 #减肥 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身
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拿铁壮士 居家运动7月前
人民网推荐的居家减肚子动作，比较适合大基数伙伴，简单高效 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #小动作大作用 #瘦肚子 #居家瘦肚子
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小猴在努力(已减22斤）3月前
不愧是人民网推荐的瘦肚子，不跑不跳，全程坐着，对膝关节特别友好，一个月掉10斤不是梦，小朋友都开始运动了，你还有什么理由不开始！#人民网 #人民网推荐瘦肚子 #高效燃脂 #减肥 #居家锻炼
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小戴同学（已减16.5斤）2月前
还在说徒手健身没用吗？央视都在这么练，快来跟起来吧#央视新闻 #央视推荐#居家锻炼#瘦肚子 #燃脂的一百种方式
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带爸妈居家运动的小王2月前
人民网推荐瘦肚子燃脂操 跟练版来啦！每天坐着减肚腩！ 人民网推荐瘦肚子燃脂操 跟练版来啦！每天坐着减肚腩！#人民网推荐瘦肚子 #高效燃脂 #瘦肚子 #减肥 #居家锻炼
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施老师站桩养生3周前
中式瘦肚子太猛了🔥跟着练就能瘦‼真的暴汗#瘦肚子 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #减肥 #养生运动 #居家锻炼
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老雷陪你运动养生1周前
适合中国女性减肚子的四个动作，坐着运动也能练出马甲线！#居家锻炼#女性健康#小肚子#悬浮肚
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中医消化赵医生1周前
国家喊你减肥了，中医教你一个千年方，一个月寿10斤 #减肥 #中医减肥 #中医知识分享 #抖出健康知识宝藏
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泡椒味桃子1年前
人民网推荐🔥四个动作甩掉大肚腩！平坦小腹减腰围！ #瘦腰 #瘦肚子 #最炫民族风卡点 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 @抖音小助手
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李东海医生1月前
适合中国女性减肚子的4个动作，坐着运动也能瘦出马甲线#中医 #减肥操 #瘦肚子 #居家锻炼 #女性健康
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谭峰医生讲医学科普2天前
国家喊你减肥了，中医教你一个千年方，一月瘦10斤。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减肥 #肥胖
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王教有氧运动1周前
人民网推荐瘦肚子肚子，全程做着，对膝关节友好 #居家锻炼 ##瘦肚子 #减肥 #高效燃脂
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暴走的瘦瘦（普拉提力量塑形）1年前
人民网推荐的瘦肚子操完整版来了，简单高效‼️暴汗燃脂瘦全身！💪赶紧来练❗#节后甩肉大作战 #年后减肥安排起来 #居家锻炼 #瘦肚子 #三分钟瘦身操
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中医陈肖霖博士6月前
跟着国家减体重，中医教你一杯减肥茶。 #中医 #肥胖 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #她们的精选
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科学站桩施元之2月前
中式瘦肚子太牛了🔥每天5min巨暴汗‼️有用 #瘦肚子 #减肥 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #居家锻炼 #养生运动
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正门站桩施元之2天前
二郎担山每天200下，不跑不跳在家轻松瘦 #瘦肚子 #减肥 #燃脂 #居家锻炼 #瘦腰
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御692404月前
减肚子，央视认可的 #徒手健身黄金动作 #央视推荐 #居家健身
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张教练4天前
瘦肚子试试这套动态核心很练 #hiit燃脂运动 #瘦肚子 #腹部训练
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珊珊5月前
#练马甲线 #怎么让肚子变小 #居家瘦身运动推荐 #常揉腹部的好处
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杨建平3年前
全球公认 #瘦肚子 最有效的三个动作！再次推荐给大家 #居家锻炼 #好身材练起来 #杨建平 #冠军健身课
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施老师站桩冥想3周前
瘦肚子必练！跟着练就能瘦#肚子大#瘦肚子#减肥#养生运动#二郎担山
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张教练3天前
如何减掉大肚腩 #居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰
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月思美揉腹塑型5天前
减肚子最快的几个动作手法 #居家锻炼 #减肚子和腰最快的方法 #揉腹操完整版流程
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施老师科学站桩3周前
肚子大的这样练！真的巨瘦肚子 #瘦肚子 #减肥 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #居家锻炼 #养生运动
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祖儿5月前
替你们试过了#空腹爬楼梯 一个礼拜就有效果 特别是肚子跟皮肤！！#居家锻炼 #小基数减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看
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中医代谢病刘医生1周前
国家喊你减肥了，教你一个千年减肥方 #减肥 #瘦身 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #生活小妙招
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国家队周小绍3月前
产后内脏复位训练:基础调整，2个动作改善！ #产后 #产后修复 #内脏下垂 #肚子大 #小腹突出
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甜豆腐脑3天前
减肚子最快的方法—核心燃脂法，一个月轻松减掉大肚腩，注意控制饮食哦#瘦肚子 #腹肌#马甲线
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丫娅的逆袭3年前
完整版暴瘦操，快速瘦肚子一起来吧~#暴瘦全身 @抖音小助手
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中医付瑜医生2天前
中医教你怎么减肚子最快#中医 #减肥 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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晶秋减减4月前
人民网推荐 跟着康复医生锻炼瘦肚子，不跑不跳不伤膝盖，不爱动 大体重都安排起来啦！#居家锻炼 #运动 #健身 #瘦肚子 #小动作大作用
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蓝蓝4天前
我们塑形导师告诉我：从放下手机开始练！每天雷打不动3组，肚子平了腰腹紧了，整个人都更有线条感了！#平板支撑 #练核心 #瘦肚子 #居家锻炼
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正门站桩施老师2月前
中式瘦肚子太牛了！做完脸都变了！ #祛湿 #减肥 #瘦肚子   #居家锻炼 #养生运动
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北京减重专家廉东波3月前
想减掉“游泳圈”，推荐这类运动 #减肥 #瘦肚子 #减重医生廉东波 #运动
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小岛爱健身4月前
人民日报推荐3个超减大肚腩的跳跃运动！尤其针对内脏脂肪！#dou来运动吧 #创作者中心 #创作灵感 #见人不如健身
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达芬奇3天前
世界公认最快燃脂TABATA减肥操 没有减不下来的人，只有懒得动的你。 #健身干货 #减肥运动 #燃脂 #HIIT #TABATA
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嫚嫚爱健身（已瘦35斤）4月前
想要快速瘦肚子，收藏这套动作就够了#好身材练起来 #居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身
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中医减肥专家李素丹4天前
肚子大赘肉多，白开水里加两物 #中医 #减肥 #养生 #抖音创作者大会 #健康科普有真知
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八块腹肌的小杨4月前
大基数男生如何减脂？ 推荐这套不跑不跳不伤关节的方法，如果你也想在这个夏天蜕变，赶紧跟我练起来！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
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肛肠科郭医生2天前
肚子大赘肉多，白开水里加两物 #肥胖 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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谭峰医生讲医学科普3周前
国家喊你减肥了，中医教你一个千年方，一月瘦10斤。 #中医 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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云筝瑙力（呼吸瘦)4月前
告别亚健康，瑜伽瑙力让你活力满满一整天，瑜伽瑙力法真空腹入门教程来啦#瘦肚子 #按摩肠胃 #大肚腩变小蛮腰 #减肚子 #练出马甲线
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悠悠宝妈要逆袭（居🏠锻炼）5月前
瘦了60斤，瘦肚子#居家高效燃脂动作 推荐练习起来了，不用跑不用跳，适合大体重基数#瘦全身#减肥逆袭
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依小妖（专注青少儿减脂）3周前
#儿童减肥 减掉大肚腩就这6个狠招#減肥 #强烈推荐 #科学减脂 #吃瘦不饿瘦
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晶秋减减5月前
人民网推荐，跟着康复医生练瘦肚子，不跑不跳不伤膝盖， 不爱动和大体重都可以安排起来啦！ #居家锻炼 #瘦肚子 #健身 #运动 #小动作大作用
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瘦够50斤就离婚（已⬇️35斤）3天前
巨有用🔥6min站立瘦肚子训练‼️腰围已减10cm #变瘦 #減肥 #逆袭 #瘦肚子 #宝妈逆袭
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正门站桩施元之1月前
每天10分钟，真的巨瘦肚子#二郎担山#古法健身#居家锻炼#养生运动#减肥
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敖雪仁医生4周前
女生肚子大，中医教你一个千年减肥方，减肥又降脂。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥 #关爱女性健康
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严哥讲健身3月前
0基础减脂《腹部篇》小基数夏日最佳减脂饮食#腹肌#瘦肚子#三伏天减肥#健身小白必看经验 #碳循环食谱
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能逆袭的乐一昂5月前
跟着央视瘦肚子！原来这么简单 #瘦肚子 #居家锻炼 #身体协调性
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刘教带你练3月前
190斤的男生✂️160需要多久？该如何做？我推荐这套动作，快让你的男朋友试试#居家锻炼 #大体重减肥 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
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中医减肥专家林骏荣2天前
肚子大又懒又胖，三味药煮水喝 #肚子大 #又懒又胖 #国家减肥计划 #中医科普
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中医减肥张蕊医生6天前
国家叫你减肥了，记住一个千年的减肥方，一个月瘦十斤 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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小猴在努力(已减22斤）2周前
因为你点赞收藏这条视频，那么你应该想拥有好的身材！因为你还能坚持每日跟练，所以你一定能遇见更好的自己！#央视新闻 #减重外科刘国栋 #央视推荐 #徒手健身 #瘦肚子
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中医方剂学张永博士3天前
国家叫你减肥了，记住这个减肥方 #减肥 #中医减肥 #减重 #中医减重张永
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中医世家赵大夫4周前
请你记住肚子大 赘肉多 100度白开水泡两物 瘦腰瘦腿瘦全身 #减肥 #瘦身小知识 #中医 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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关关的健身日记6月前
一招瘦小肚子 #健身#女生必看 #健身塑型 #居家锻炼 #瘦身
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爱运动的春春（减脂塑形）2周前
人民网推荐🔥4个动作瘦肚子！腰围减10cm！ #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #大肚腩变小蛮腰 #减肥 #居家锻炼
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