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博越物业4月前
博越物业｜蹲姿礼，是俯身的修行🌊 一俯一仰藏谦意， 低眉折腰静如松。 蹲姿礼，是俯身的修行， 俯仰之间，自有方圆之道。 #博越物业 #蹲姿礼 #蹲姿礼仪 #女性力量 #优雅永不过时
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速写补给站3月前
速写人体比例（站姿和蹲姿）#速写#零基础学速写#人体比例
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什么郑郑4月前
不卡颜随手一拍都好看的照片教程又来咯~快艾特你的搭子帮你拍！#氛围感拍照 #不露脸拍照 #i人拍照 #拍照教程 #p图教程
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服务礼仪培训-何奕彤5月前
标准蹲姿实操 #礼仪 #礼仪培训 #足疗店 #服务礼仪
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马步停Leeea6月前
超简单的对镜拍！一定要穿高跟鞋👠 #拍照教程 #p图
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小汪要旺旺📸（日更版）4月前
6️⃣个辣妹街头秒出片的拍照蹲姿📸一学就会！。#拍照 #拍照技巧#拍照教程 #辣妹 #辣妹拍照姿势 #辣妹拍照 #拍照姿势 #蹲姿拍照#美式辣妹 #拍照姿势不重样
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速写补给站6月前
女士蹲姿体块起型画法#速写#零基础学速写#体块#蹲姿
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FACE MODEL平面模特训练营3月前
上镜万能蹲姿 学会了吗？ 很多辣妹风和日常打卡拍照经常会遇到蹲的不好看？很别扭？拍不出来网上的感觉？ 4个很好学的腿型 让你绝对拍出超有网感照片 #模特培训 #拍照姿势 #万能拍照打卡姿势 #平面模特怎么入行 #新人模特
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乔水水5月前
蹲姿拍照显腿长腿细万能小技巧 #拍照 #拍照姿势 #拍照技巧 #拍照教程 #蹲姿拍照
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帅哥爱画画5月前
一分钟挑战蹲姿画法 #速写 #人体蹲姿 #一分钟挑战 #零基础学画画
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你的速写老师5月前
速写蹲姿练习，快来跟着画！ #美术生 #速写教学 #速写 #人物动态速写 #干货分享
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椰斯yes5月前
拍马面裙｜蹲姿不露脸展示裙摆 #马面裙 #拍照姿势 #拍照教程 #氛围感拍照 #新中式
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阿威在练功4月前
蹲姿提踵，让腿脚有能力维持好走路蹬地时的正确力线。#居家健身 #康复训练 #力线纠正 #o型腿矫正#练下盘
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波鱼5月前
这个角度别太适合方圆脸📷快叫龟龟拍！！ #拍照 #拍照教程 #方圆脸 #闪光灯拍照 #蹲姿拍照
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莉娅🪁Heels👠5月前
Heels常见下地方式中级一 《蹲姿起跳下地》此视频介绍了4种起跳落地方式！起跳下地的方式很酷哦，和heels的常见的性感反差拉满！话不多说学起来🥳✅#heels基本功#长春heels#heels集训#莉娅技巧
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茜茜sissi5月前
直腿简单高效动作！#直腿 #直腿动作 #居家锻炼
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秀秀瑜伽 健身5月前
1. 起始姿势 - 蹲姿，双脚分开与髋同宽，双手撑地，指尖张开（距离略宽于肩膀）。 - 膝盖抵在腋窝或上臂后侧（靠近腋窝处），保持手肘微屈。 2. 重心前移 - 吸气时，重心向前转移到手掌，脚趾踮起，臀部抬高。 - 眼睛看向前方地面（非脚部），保持背部略微拱起（像猫式背部）。 3. 抬起双脚 - 呼气时，核心收紧，缓慢将一只脚离地，再尝试另一只脚离地。 - 初期可先单脚离地练习，适应后再尝试双脚同时抬起。 4. 保持平衡 - 双脚并拢，膝盖尽量靠近腋窝，手肘微屈但不要完全伸直。 - 重心保持在手掌根部，用核心和手臂力量控制平衡。#鹤禅式 #零基础练习瑜伽 #我的瑜伽生活 #瑜伽垫上的快乐 #居家锻炼
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初见4年前
职场常用到的三个姿势，你觉得好看嘛？北方太冷了穿的多，不要再说我胖了～#礼仪 #商务礼仪 #职场礼仪 #女性成长 #个人管理
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以七🦋4月前
俯拍仰头简直是方圆脸的统治区，这个角度真的无敌出片！快让诡秘给你拍#拍照 #拍照教程 #方圆脸 #蹲姿拍照 #闪光灯拍照
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蝶6月前
谁说特警只有霸气？五一上海外滩最飒风景线，甜酷女特警单膝跪地宠粉，这个蹲姿拍照太圈粉了#警民dou平安 #旅行推荐官#现场实拍#特警#正能量
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BGModel黄梦园2年前
#拍照姿势 女生蹲姿怎么拍照好看？#平面模特 #平面模特培训
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米高轮滑甘肃运营中心8月前
快速入门轮滑的三种蹲姿 学会这些动作轻松掌握轮滑哦#轮滑运动 #轮滑基础教学 #轮滑花式动作教学 #轮滑 #米高轮滑
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花泽奕1年前
拍低像素jk氛围感的3⃣个蹲姿拍照姿势 路灯下的闪光灯拍照好出片呀#jk#拍照姿势#氛围感#闪光灯#ootd穿搭 #女大学生
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我是脑子不够使1月前
今天是一期通俗易懂的蹲姿教程！ 记得看文字描述！ 非常通俗易懂！再也不怕不知道怎么蹲了！ 教程很干，记得喝水！ #拍照姿势 #拍照技巧 #手机拍照教程 #拍照构图
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野木吃桃2月前
路边就能拍出网感？5个氛围蹲姿拍照姿势～快来学！！ #御姐 #拍照姿势 #拍照技巧 #拍照姿势不重样 #蹲姿拍照
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七七er2周前
路边随手一拍就能出片的可爱比耶蹲姿照🤳速来学～。#一起来拍照 #解锁拍照姿势 #拍照教程 #拍照技巧 #普通人拍也好看的拍照姿势
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莫莫不墨迹3周前
赶紧给闺蜜拍这个不洗头蹲下就能拍的拉拉链照 #拍照姿势#普通人拍也好看的姿势#蹲姿#不卡建模#一学就会系列
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金文利3年前
#仪态礼仪蹲姿规范#得体的蹲姿不仅展示了我们端庄大方的仪态，还体现对他人的尊重@抖音小助手
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特辣纯牛奶1月前
邪修拍御姐【蹲姿、站姿、坐姿】教程 📷艾特工具人给你拍！！ #我在出片前线 #已找到地标最佳出片方式 #御姐拍照姿势 #邪修出片 #早秋穿搭
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以七🦋2月前
超简单的蹲姿背影拍照^ ^੭"错位比耳朵超萌，不用露脸超适合i人，快让好朋友给你拍～#来拍照了 #不露脸拍照 #拍照姿势 #拍照教程 #蹲姿拍照
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姐不庄了1月前
大家觉得我拍的怎么样？够还原吗… 原博@爱吃美味蟹黄堡- #拍照姿势 #拍照技巧 #高跟鞋蹲姿拍照 #高跟鞋拍照教程 #高跟鞋蹲姿拍照
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摄影阿飞（孙建飞）4年前
再来学一组蹲姿 简单易学实用#摄影教学 #美姿 #拍照@抖音小助手
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伏案叔叔3月前
如何蹲着就能拍出网感照片 这期视频轻松教会你#拍照教程 #网感 #氛围感 #穿搭
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ஆོ娃娃จุ๊💐༂࿐ 🤗1周前
#护士懂护士 护士礼仪 #礼仪培训师 蹲姿#优雅永不过时
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帅哥爱画画3周前
速写蹲姿画法 #速写 #美术生 #画画 #蹲姿画法
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迈卡龙官方精选2年前
适合陆冲女孩做的一个帅气又优雅的滑行蹲姿，俗称“仙女蹲”既简单又好看#陆地冲浪板教学 #仙女蹲的正确方式
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野生闺蜜2周前
姐妹想拍这个蹲姿辣妹照，这样蹲又辣又忧郁#懂事的姐妹已经开始艾特了#辣妹照 #芙丽芳丝#卸妆油
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杏子王3年前
人人都能学会的胶片感蹲姿拍照教程🎞️，我用的滤镜放在最后一张图啦～#拍照教程 #拍照新姿势挑战 #时尚图文新星
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湘湘减脂塑形运动4天前
居家宝藏蹲姿！足弓+臀腿双提升 #居家锻炼 #改善假胯宽 #跟我一起做运动
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蓉姐说娱乐1年前
三女星蹲姿惊艳，膝盖过胸展绝美比例，谁最打动你？ 三女星蹲姿惊艳，膝盖过胸展绝美比例，谁最打动你? #娱乐圈 #明星 #女明星
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铁柱妹妹ovo2月前
不用化妆！素颜就能拍的氛围感照片 #拍照姿势 #jk蹲姿 #情绪拍照姿势 #氛围感 #自拍教程
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捕捉者1月前
温柔值拉满的特警小姐姐钱警官用最甜蹲姿满足各位小盆友合影！#正能量 #英姿飒爽 #人民警察 #女特警 #钱雪颖
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金金会发光4周前
下蹲拉拉链拍照教程！和对象or闺蜜出去玩一定要拍一张#拍照姿势 #拉拉链 #不露脸拍照 #情侣拍照姿势 #闺蜜拍照姿势
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语兮12242月前
氛围感御姐pose教程来啦～#凹造型#氛围感#御姐
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帅哥爱画画4月前
蹲姿画法 #速写 #美术生 #画画 #蹲姿
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Liulxy5天前
说过 有些感觉只能我给你#高跟鞋#蹲姿拍照
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画画的金木木呀1周前
蹲姿战斗动态怎么画 #绘画教程 #绘画 #画画 #二次元 #火影忍者
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米高轮滑甘肃运营中心9月前
有人知道这几个蹲姿有什么用吗#轮滑 #轮滑基础教学 #轮滑花式动作教学 #自由式轮滑教学 #米高轮滑
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Aviva地球📷2月前
🏖度假拍照｜✨万能出片蹲姿pose别错过！。 #30秒学会拍氛围感大片 #i人怎么拍出白月光氛围感 #拍了和出片是两回事 #情绪感氛围照怎么拍 #aviva地球店
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喵喵小Y3月前
人生美照➕1！出去逛街这不就派上用场啦！！ #拍照姿势 #网感自拍 #拍照姿势不重样 #拍照技巧 #氛围感拍照
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铭铭5天前
#AI酷帅蹲姿写真 天下第一美女！端庄秀丽，娇艳迷人，仙姿玉貌，气质惊鸿，独秀群芳，绝色佳人，神韵入心，风情入骨，婉约如诗，令人陶醉！赏你，如阅一幅清韵悠长的画卷！品你，似吟一首靓丽脱俗的诗篇！温婉之中透着迷人甜美，百媚千红中独领风骚；款款深情里藏着幽香！更有时尚达人的浪漫霸气！你是我心中最靓丽的风景线！把你捧在手心里，美了眼！醉了心！天下第一美女！歌美声甜醉美了！诗润心扉！娇艳欲滴笑容甜，美妙玲珑胜牡丹；国色天香惊天仙，风华绝代耀人寰！哇塞！美醉了！祝福亲:笑口常开今生幸福🌹😝⛵️ 一铭铭：共勉创作
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秋秋衣橱5天前
#街头蹲姿瞬间 #景甜水灵灵的美到我了 #最美微笑
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秋二1周前
需要自己琢磨琢磨闺蜜
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感谢你的关注6天前
#AI丰满女孩蹲姿 #抖音ai创作 #࿆甜࿆美࿆女࿆孩࿆
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.75天前
让我们都变成幸福大王.> W〈！#蹲姿拍照
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雅俗共赏🍷5天前
#蹲姿拍照 #今日分享
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千层塔AJ3月前
军训完全不用怕😼#军训 #准大一新生 #内容太过真实 #大学生 #新手村的精选 #开学的精选
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原理大揭秘5月前
你更喜欢哪种排便方式呢？#蹲便 #坐便 #蹲坑必备 #排便习惯
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英姐6天前
#女性健身 #居家健身
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百亿小鲨鱼5天前
被100多万人蹲的变美思路：普通人也能借鉴，丑女也能逆袭！ #变美思路 #逆袭 #体态 #高颧骨 （内容仅供参考，效果因人而异）
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情衣（等待有缘人）5天前
#勾人蹲姿瞬间 #帅气女生 #花季少女
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速写补给站1月前
挑战一分钟蹲姿体块#速写#零基础速写#蹲姿体块
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阿闫爱美食＿白鸽6天前
#AI夜系蹲姿照 #抖音ai创作
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