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豫平安5月前
宋兆普小妙招三：头疼居然要泼冷水？再厉害的头疼，语言障碍都能处理。快看看宋兆普老中医是怎么说的吧~#宋兆普 #经验分享 #中医养生
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新华每日电讯3周前
#每日健康 |10月29日，世界卒中日！ 宋兆普教你一个脑梗急救法，可以降压、刺激心经！#新华每日电讯
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李新一✨5月前
跟着宋院长学习，轻松助睡眠 #创作者中心 #创作灵感 晚上可以睡个好觉了#宋兆普 #助眠 #穴位按摩 @抖音小助手 @DOU+小助手
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国医少年志3月前
久坐打工人福音来咯！这套“米字操”可以有效缓解颈椎病，来和中医专家宋兆普学习吧！#国医少年志 #宋兆普 #综艺 #养生 #打工人
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八一骨科严致远6月前
打工人累到头昏头痛？快叫你的闺蜜学了给你按 #中医骨科 #中医推拿 #头痛怎么办 #缓解头痛的小方法 #医疗健康创作训练营
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全国妇联女性之声7月前
一遇冷气就头疼，还鼻炎鼻塞怎么办？老中医宋兆普：一定要保护额窦！“煮丝瓜打荷包蛋，喝20多天有效缓解” 。
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周姐小儿推拿绿色手法4月前
外感四大手法，缓解头痛头晕，镇静安神，您学会了吗？#理疗 #家政服务 #养老护理 #陪诊师
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浙江名医馆5月前
压力爆棚、焦虑上头、睡不着，宋兆普教你3个简单的小动作 压力爆棚 焦虑上头 睡不着，宋兆普教你3个简单的小动作，状态不好的时候试一试 一定要重复做！#健康 #压力 #缓解焦虑
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会火11月前
这是真神医，讲的全是干货！#宋兆普 #国医少年志 #中医 #干货
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易康园2年前
头部原始点 预防脑梗 头疼必学 #经络穴位 #头部按摩 #头痛头晕 #急救技能 #中医推拿
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神经外科林凯2月前
五个应对头疼的按摩手法，一条视频告诉你 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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医药卫生报·豫上名医3周前
失眠？压力大？心情不好？宋兆普教你一个“疏肝功” 很适合年轻人的减压方法，网友：赶紧转发给“抑郁”的他！
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宋老师 推拿正骨手法教学（接培训招生1周前
“头一侧像被钻子凿，疼到恶心想吐，连光和声音都成了折磨”——如果你有过这样的经历，大概率是被偏头痛缠上了。作为一种常见的慢性神经血管性疾病，偏头痛不是简单的“头痛”，但只要找对方法，就能有效掌控它。这份实用教程，从认知到应对，宋老师帮你轻松破局！#手艺人在抖音 #偏头痛 #偏头痛怎么办 #推拿理疗 #推拿按摩养生
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南召融媒3月前
喉咙干、嘴苦、喉咙疼，老中医宋兆普推荐在家煮这碗水喝：小金桔、苹果、麦冬一块煮，喉咙如果疼了可以加胖大海#快看健康
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陳紫妍Diana4月前
在哪儿能找到宋兆普院长？😍#宋兆普 #中医
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宋兆普5月前
中医助力高考加油 #高考 前一晚#失眠 #焦虑 怎么办？别慌！#中医 #宋兆普 教你一招 #高考生的精选
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吃货名1月前
头痛，头不舒服太难受，快动手试试这个按摩方法吧！ #头痛#偏头痛 #缓解头痛#反射区疗法 #生活小妙招
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灵枢针尚斌4月前
一个视频教会你如何缓解颈椎导致的头痛#头痛 #颈椎 #医疗健康创作训练营 #灵枢针尚斌
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快乐鼠尾草养生3月前
三伏天跟着宋院长每天5分钟，提升阳气#居家锻炼#古法健身#宋兆普#宋兆普跟练@DOU+小助手
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高老板四个儿🔥初一加油【儿童免费评估】5月前
这是一条呼吁新生父母关注的视频！ 你的一个转发可能会挽救一个家庭！ #爸爸带娃 #人类幼崽成长记 #奶爸 #vlog日常 #宋兆普
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尉氏融媒体1周前
睡前四搓 好处多多！#养生#健康 #中医 #宋兆普
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御康馆（拨筋术）1月前
突发头晕头痛手法教学#颈肩疼痛
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比奇堡的专业医疗团队4月前
莲花动功，宋兆普院长跟练版 #莲花动功#养生操#锻炼身体#中医#宋兆普
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小满的养生日常3月前
宋兆普院长的“阳气充电操”，爱养生的宝子三伏天必练！每天5分钟#热点 #健康 #养生 #创作灵感 @抖音来客官方助推官 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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瑜伽田子老师4月前
宋兆普院长的“阳气充电操”三伏天每天跟练五分钟#养生 #运动一夏 #三伏天减肥
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青玄养生3月前
宋兆普院长的＂阳气充电操"三伏天每天跟练5分钟！#小动作大作用 #居家锻炼 #养生 #三伏天减肥 #在家运动锻炼身体
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脊柱大师宏师兄1月前
宋兆普老师：推荐的“米”字操 ，大家可以试试！ #宋兆普 #居家锻炼 #想试试宋兆普老师推荐的米字操
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赵一祯👑1月前
三个简单手法，缓解头晕头痛的小妙招！眼睛都明亮了！#头晕头痛 #赵一祯传统中医 #缓解头疼 #健康养生
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肚肚运动健身3月前
宋兆普院长的“阳气充电操”三伏天每天跟练5分钟#养生 #运动一夏 #运动一下 #三伏天减肥
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秀我中国1周前
早冬应如何养生，宋兆普教你做好“三藏”（记者：杨静）#秀我中国
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景腾筋膜与睡眠9994月前
头胀难受？3步手法立竿见影！ 头胀头痛？景腾老师教你颅骨放松秘术 头痛缓解#颅骨按摩#景腾养生#头部放松#中医手法#居家理疗
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彭老师说健康2月前
头痛简易按摩手法 头痛简易按摩手法，谁用谁知道！#头痛简易按摩 前额痛#偏头痛 痛#后脑勺痛 #头痛
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小宁不熬夜1月前
跟着宋兆普老师和国医少年们一起“双手托天理三焦”，伸展脊柱的同时，还可以疏通督脉、膀胱经等经络，增强核心肌群力量，预防侧弯，改善侧弯，一起打卡吧～ （“牵一发动全身”，平时尽量避免不良睡姿、跷二郎腿等）#国医少年志#养生 #经络疏通 #脊柱侧弯#宋兆普
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团子爱养生3月前
三伏天每天跟练五分钟‼️ 宋兆普院长的"阳气"充电操🔥 三伏天养生，事半功倍‼️ #养生 #三伏天 #健康 #涨知识 #小动作大作用
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小范爱养生1月前
拍八虚动作要领！每天5分钟，真的很好❗️加油坚持 #拍八虚 #宋兆普 #养生 #传统养生 #健康生活
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小韩老师-非遗张氏周易推拿3月前
#养生 #按摩放松 #头部按摩 #养身 感谢大家支持！想看什么打在评论区！
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思怡养生锦囊2月前
跟着宋院士练习“米”字肩领操#宋兆普 #养生 #随时随地养生 #颈椎操#养生操@抖音小助手
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老中医保健小妙招5月前
跟着宋老师每天练一练莲花动~ #宋兆普 #养生 #古法养生 #锻炼
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露露五行养生操2月前
勤练米字操有助于通经络，对颈椎病效果很不错，大家可以试试！#国医少年志 #宋兆普 #米字操 #小动作大作用
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梅作社分社11月前
这是真神医，讲的全都是干货！#宋兆普 #国医少年志 #中医 #干货
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蒋医生论周围1月前
偏头痛真是世界上最贱的毛病，有没有缓解头痛小妙招（敲黑板：部分患者会有用）。#听医生的真心话 #医学 #偏头痛 #头痛 #神经外科
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黄志国教推拿1周前
头部胀痛没精神？今天教你一招，轻松缓解 头部酸痛没精神，找准痛点是关键，今天教你一招，按这个手法做完后，会发现头没那么痛了，眼睛也变亮了#头痛 #推拿 #中医推拿 #中医养生 #中医正骨
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黄琪惠10月前
笔记来啦 笔记来啦‼️ 上一条视频我们讲到了能不能吃水果的问题 还带大家去问了宋兆普爷爷 这条总结速速码住吧#中医 #水果 #宋兆普 #黄琪惠 #中国中医药大会
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小麦养生记4月前
宋兆普院长的阳气充电桩，三伏天每天跟练5分钟#每日分享 #健康 #锻炼 #跟我一起做运动 #中医养生
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婴雄联萌3周前
#神奇魔法🔮#头痛调理小妙招～跟烦恼说byebye
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筋骨同调十八式刘老师1周前
偏头痛#偏头痛 #头痛 #推拿 #中医 #手法教学
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秀我中国9月前
独家！宋兆普科普：治疗胆结石，试试穿破石、人字草煮水喝。（个人意见仅供参考）#宋兆普 #秀我中国
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陈陈～居家健身（已瘦25斤）3月前
#真实生活分享计划 每天坚持10分钟，3天有惊喜，7天有收获#面部按摩手法 #面部瑜伽#种草瑜伽
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新华每日电讯1周前
#每日健康 ｜老中医宋兆普亲授“搓”式养生法，简单易操作 适合没时间运动的朋友，“经常按压耳廓，补益肾气强筋壮体”。#新华每日电讯
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骨科医生邱玉华1年前
得了颈椎病，怎样才能好的快？记住这句话！ #颈椎病 #脖子疼 #中医中药 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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宋兆普2月前
#中医 专家 #宋兆普 力荐！#国医少年志 配套《国医少年志 不完全使用手册》，日常养生跟着这本学就对了！
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新华每日电讯1月前
宋兆普：这三样一起煮水，一喝体重就下来了（新华社）#新华每日电讯
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折翼手办娘向晨曦（手工➕收学徒，看橱窗）1年前
老中医宋兆普，就医指南。经验分享，是不是骗子 怎么能挂到号？（找宋兆普看病前，你想知道的全都有）#汝州市金庚康复医院#老中医宋兆普
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小范爱养生3月前
阳气充电操！三伏天每天跟练5分钟❗️ #养生 #健康 #中医养生 #宋兆普 #养生操
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甜甜在养生3周前
鼻炎党必看！宋兆普医手把手教你鼻炎操！ 有助缓解鼻子不通，鼻炎老犯的症状，刮迎香穴通鼻窍、刮鼻梁疏寒气、按压鼻翼促呼吸，3步简单跟练，对鼻炎、花粉过敏人很友好~ #视频仅供参考如有不适请线下就医#鼻子不通气 #小动作大作用 #健康养生
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经方中医张耀武1周前
中医的智慧：治未病比治病重要！3个日常养护技巧赶紧存 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #中医治未病 #少生病 #中医养生 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音医疗健康小助手 @宋兆普
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人民日报健康客户端2年前
全国人大代表宋兆普在火车站再次施针救人，网友：这病人是遇上贵人了。#两会健康策
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央广营养课3周前
颈椎不舒服，可以做这个动作。 #颈椎 #颈椎病 #缓解颈椎 #健康
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牡丹江市总工会1周前
早冬应如何养生，宋兆普教你做好“三藏”。（记者：杨静）
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圆吨吨2月前
中医真的好厉害！我按完几秒真的立马见效！立马就想分享给大家，嗓子痛的真的可以试试！#中医 #日常分享 #种草 #嗓子痛#宋兆普
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海报新闻8月前
宋兆普代表每天上会带个针灸包，在两会已用了300多针#中医
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李德修三字经派儿推传承人杨雅茜（收徒）6月前
孩子温温高 头痛恶心怎么办 #小儿推拿手法 #宝妈 #母婴 #育儿 #家长必读
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陳紫妍Diana8月前
感谢宋兆普院长，为我针灸，一次见效，妙手回春❤🌹🌹🌹#中医针灸 #医者仁心 #宋兆普
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全国人大代表宋兆普路遇突发心绞痛病人用银针医治
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陈陈～居家健身（已瘦25斤）3月前
跟着院长来运动，阳气充电桩，三伏黄金时间段，效果翻倍#三伏天正确的打开方式 #阳气补充 @DOU+上热门
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