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雯雯就是文文2年前
#线上体育课 #居家锻炼 #疫情在家上网课 #仰卧推起成桥这小腰，还得是小朋友的
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你的体育老师🏊‍♀️4年前
水平一技巧（仰卧推起成“桥”） #记录校园生活 #少年强则国强 #体育老师
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范翔名师工作室10月前
精品课—仰卧推起成桥
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坦然一笑3年前
体育教师的日常！#体育精神 #日常训练 #停课不停练 #少年强则国强
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李教练~坚果体育训练营1年前
中考体育#中考体育满分攻略#中考体育体能训练#激活核心肌群#仰卧起桥
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体育老师不生病！2年前
一年级体育课《仰卧推起成桥》，主打的就是一节课速成！#创作灵感 #体育老师 #体育课 #小学生 #教师编制
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小飞侠3年前
【第18集】起桥-能够锻炼到全身的肌肉和力量，加强核心力量与身体柔韧性，强韧身体的各个关节组织。#健身#抖音全民健身计划#居家锻炼#拉伸运动
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体育老师Allen1年前
13.仰卧推起成桥 水平二四年级 授课教师:杨丹琪 #体育课 #体育教师 #体育优质课 #体育新课标
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雯雯就是文文2年前
#线上体育课 #疫情在家上网课 仰卧推起成桥辅助练习动作
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以体启智3年前
仰卧推起成桥——体育教研课
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体教杂谈1年前
【体育与健康】《仰卧推起成桥》（一） 关注微信公众号体教杂谈获取更多体育资源#体操 #仰卧推起成桥 @体教杂谈 #活力校园
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体育星星老师6月前
湖北体育好课堂《仰卧推起成桥》 这是一些值得各位体育老师反复观摩的好课！ #体育老师 #体育优质课 #体育课 #体育教案 #体育公开课
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霸都-鸿鹄体育4月前
⭐仰卧起桥 动作要点： 仰卧，双手放在腰下。 双腿弯曲打开，与肩同宽。 双脚蹬地，挺髋至最高点，动作舒缓。 ⭐单腿仰卧起桥 动作要点： 仰卧，双手放在腰下。 抬起一侧的腿，膝关节绷直，勾脚尖。 单脚蹬地，挺髋至最高点，动作舒缓。 ⭐仰卧抬腿 动作要点： 身体仰卧，两腿伸直，勾脚尖。 抬腿时膝关节绷直，抬至90度。 单腿下落时躯干稳定，脚跟不触地。 ⭐侧卧抬腿 动作要点： 身体侧卧，两腿伸直，勾脚尖。 抬腿时膝关节绷直，脚尖朝前。 身体侧躺保持一条线。#合肥#田径#体育中考#热身
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体教杂谈2年前
25.仰卧推起成桥@体教杂谈 #仰卧推起成桥 #上热门抖音小助手 #线上体育课
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雯雯就是文文2年前
#居家锻炼 #线上体育课 #保护与帮助 上课还得母女配合#疫情宅家运动
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体育老师教学资料站~黄指导1月前
省级一等奖小学体育优质《仰卧推起成桥》本节课堂采用情景化教学，学练赛评一体化模式。内容鲜明道具运用巧妙，课堂氛围活跃，符合新课标当代要求，值得老师们借鉴#体育优质课#体育新课标#体育公开课#体育老师#体育课
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体育老师教学资料站~黄指导1月前
省级一等奖体育优质课《仰卧推起成桥》这节课教师很好的备课与学情分析，课堂很好调动学生的积极性，是一节非常不错的课，值得老师们借鉴#体育老师#体育优质课#体育公开课#体育课#体育新课标
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体教杂谈1年前
《仰卧推起成桥》课例评析（二） 关注微信公众号：体教杂谈获取更多体育资源#体育 #体育优质课 @体教杂谈 #一起加油一起努力💪💪💪 #学习
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酒窝溪大宝5年前
技巧:仰卧推起成桥
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体育老师不生病！2年前
小学一年级体育课《仰卧推起成桥》第二课#创作灵感 #体育老师 #体育课 #日常训练
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说干就干的体育老师 要资料私～1年前
仰卧推起成桥，以瑜伽轮为道具#体育课 #体育游戏 #名师课堂 #运动健儿 #自由操
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陈老师1年前
#少儿体能 #快乐运动#体操#有机体育
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名师优质课8月前
人教版体育一二年级《仰卧推起成“桥”及体能练习》全国一等奖2 人教版体育一二年级《仰卧推起成“桥”及体能练习》全国一等奖2
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诚信的体育李老师 要资料私～11月前
#体操#仰卧推起成桥 #体育课#优质课
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体教杂谈1年前
关注微信公众号体教杂谈获取更多资源《仰卧推起成桥》课例评析 关注微信公众号体教杂谈获取更多资源#体操 #体育教学 @体教杂谈 #体育教育专业 #体育人
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体教杂谈2年前
有人扶持的仰卧推起成桥@体教杂谈 #体育课 #仰卧推起成桥 #体育教师
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体育老师大H2年前
小学美女教师体操教学——仰卧推起成桥（四） #最美教师 #体育教师 #体育优质课 #教师招聘
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体育星星老师6月前
省级一等奖！仰卧推起成桥！ 建议体育老师们可以收藏一下！有公开课可以直接照搬！#体育老师 #体育优质课 #体育公开课 #仰卧推起成桥 #体操优质课
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优普精品课3年前
体育室内课《技巧：仰卧推起成桥》_喻老师_一等奖_(小学体育（人教版）_一年级)#技巧 #优质课 #公开课 #无生试讲课
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安竹Elena丨线上瑜伽4月前
仰卧推轮起不来丨真的不是手臂没力 一定是你推的方向有问题 用手和腿蹬 要往手和胸腔的方向推 #瑜伽 #轮式 #后弯 #脊柱灵活 #安竹线上瑜伽 @DOU+小助手 @抖音小助手
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体育老师小天 要资料私…7月前
体育优质课 新课标体育公开课《仰卧推起成桥》这节课设计的完美了，把体育课与劳动课完美的结合起来，用果农的劳动为基础进行本节课的全部教学，在体验劳动乐趣的基础上又提高了孩子们的合作能力。#体育老师 #优质课大赛 #跨学科融合 #体育课嗨皮 #体育优质课一等奖
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体教杂谈1年前
关注微信公众号体教杂谈获取更多体育资源《仰卧推起成桥》（二） #热点 关注微信公众号体教杂谈获取更多体育资源@体教杂谈 #爱上体育课 #体育精神
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里瓦尔多2年前
前方高能“震撼来袭啦！”全国首次由小学生完成的九层罗汉你见过吗？有侧手翻、肩肘倒立、跳山羊、仰卧推起成桥等各种技巧难度的素质操你参加过吗？一起来看看我们高新二小学子们的精彩表现吧
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博学多才的老师2年前
84人教版小学一至二年级体育《仰卧推起成“桥”及体能练习》郑老师全国一等奖优质课
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体育老师大H2年前
小学美女教师体操教学——仰卧推起成桥（一） #最美教师 #体育教师 #体育优质课 #教师招聘
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张•﹏•肖6天前
仰卧推起成桥
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名师优质课8月前
人教版体育一二年级《仰卧推起成“桥”及体能练习》全国一等奖 人教版体育一二年级《仰卧推起成“桥”及体能练习》全国一等奖
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哇哦1年前
一座会仰卧起坐的大桥！#海河开启桥#公路旅行#内容启发搜索#发现中国之旅#我的山海旅行日记
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哇哦1年前
会仰卧起坐的大桥！#海河开启桥#旅行推荐官#吹爆美好目的地#内容启发搜索#发现中国之旅
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体育老师大H2年前
小学美女教师体操教学仰卧推起成桥（五）#体育教师 #体育教师招聘考试 #体育公开课 #美女教师上课
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KDL3年前
深圳市宝安区航城学校阿西叶老师～“身体彩虹变形记”～《仰卧推起成桥》#体育教学
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旺旺大“李”包🍡5年前
#辽宁省体育局 #居家健身达人秀
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运动与健康蔡Sir4月前
仰卧起坐掌握正确姿势，至少让你省一半的力 #体测 #体考 #仰卧起坐
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体育老师大H2年前
小学美女教师体操教学——仰卧推起成桥（三） #最美教师 #体育教师 #体育优质课 #教师招聘
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养鱼省心社2年前
美国彻底惊呆了，中国居然建了座会“仰卧起坐”的大桥！能开合、会翻盖，每天都断一次，却不影响通行！老外看到纷纷赞叹，中国基建实在太不可思议了！#抖音看世界 #中国基建 #厉害了我的国
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简单健2年前
卧推起臀桥，俯卧撑起平板桥，比赛起大桥#卧推 #胸肌训练 #健身干货 #健身教学 #卧推教学
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星星体育1年前
新课标体育与健康教案水平一二三四 含电子版和纸质版#体育老师 #体育教案 #新课标 #小学体育 #初中体育
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陈诚3年前
#记录校园生活 #体育课 #校园生活 #体育老师 三4班体育课：仰卧推起成桥
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中国旅游6天前
中国居然建了座会仰卧起坐的大桥#中国桥梁#基建狂魔#旅行推荐官#中国基建#超级工程
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嘉兴蔚蓝艺术中心3年前
【技巧讲解】慢速详细教学+保姆式详解完整版《小拱桥》原创技巧教学视频~，主讲老师：草莓老师 小贴士来啦！！注意点： 1：身体仰卧，双手反撑夹住头，双脚双吸至屁 股根准备。 2：顶起时，把我们的胯向上顶起，找天花板的位置，注意脚贴地不动，手慢慢推直，眼睛看脚。 划重点！划重点！片尾详细干货知识，赶快搬小板凳来学哦~ 想了解更多基本功技巧训练~看更多实用小知识~~记得点关注哦~ #舞蹈课堂随拍 #爱舞蹈的小仙女 #舞蹈 #今日份舞蹈打卡 #以舞抗疫 #学舞蹈的女孩 #舞蹈基本功 #每日一练基本功 #舞蹈老师 #古典舞
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陈茂_59kg5月前
在卧推起桥中，不少人会因为活动度不足起不了一个像样的桥。有时候不是不会起桥，而不是起不了桥。这是我自用的活动度开发流程。建议循循渐进，总会有改善的 #力量举 #卧推 #力量举入门 #卧推起桥
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霍霍的运动笔记3月前
‼️8分钟骨盆回正跟练版，针对不同人群分初级和中级两个版本，骨盆前倾导致小肚子突出，大腿前侧粗，还会伴有腰疼！姐妹们，跟练起来！#骨盆前倾 #产后妈妈 #产后修复 #小肚子突出 #调整体态
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中国旅游4月前
会开启桥#大桥 #建筑 #旅行
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旅行推荐6月前
世界上最大的开启桥#轮船 #旅游 #响螺湾开启桥 #天津 #旅游推荐官
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星坠营地3月前
群胜【升级六股拉绳】大吸盘女士仰卧起坐辅助器居家运动健身卷腹轮#腹部训练 #居家健身 #居家健身有新招 #必备好物 #运动健身 @DOU+小助手 @小店随心推 @DOU+上热门 @巨量千川
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嘻嘻🐼（育儿版）5月前
1-3岁睡前感统游戏，宝宝不喜欢算我输‼️ 1-3岁是感统训练的关键时期，千万别错过！要在床上玩很久才入睡，睡着了不踏实的宝宝可以多玩这10个床上感统游戏，睡的又快又香#上热门 #感统训练 #正面管教 #在家早教 #520 陪宝宝一起玩起来～
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体育老师大H2年前
小学美女教师体操教学仰卧推起成桥（七）#体育教师 #体育教师招聘考试 #体育公开课 #美女教师上课
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疯狂小体-体育教师服务平台1年前
非移动性技能：仰卧推起成桥【水平一】--黄秋红#公开课 #名师课堂 #新课标 #体育教师基本功比赛 #跨学科
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丰硕的果实2年前
仰卧起坐推起成桥标准做法 #拉伸放松肌肉 #开胯 #拉伸 #花式俯卧撑 #开龙脊挑战
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体育word教案ppt课件海量资料库1年前
仰卧推起成桥课件ppt
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体育老师马老师（领取资料私~）10月前
2023“湖北好课堂”省级优质课，仰卧推起成桥，非移动性技能 是水平一阶段学生常用课程，也是各省市体育赛课。常用技术动作，本节课也进行了做学科融合，非常不错！#体育课#公开课#体育
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