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小白教跳绳8月前
全网最详细的零基础长绳八字跳教学视频！爆肝半个月！#长绳#跳绳 #花样跳绳 #零基础跳绳教学
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君君1年前
一起跳大绳一起来运动 从紧张害怕到赶往上跑的一个过程，从敢跳到会跳到感觉又是一个过程，跳多了感觉就出来了，不断的尝试收获不一样的结果，掌握了技巧越跳越来劲越兴奋加油吧孩子们（六九班）
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体育钟老师5月前
就用这么简单的节奏，相信没有哪个孩子在没有恐惧的情况下学不会，快去试试#跳长绳 #体育课堂 #跳长绳教学 #体育钟老师
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英语小美老师的优质课合集6月前
同学们跳长绳时，有的同学动作灵活，轻松跃过；有的同学稍显紧张，不过在大家的鼓励下，也勇敢地完成了跳跃，值得肯定。#体育老师 #体育优质课 #体育公开课 #体育教案 #体育教学设计
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体育钟老师3年前
这方法确保孩子们都克服了恐惧心理、学会了进入时机及路线。#小学体育 #跳长绳 #练习方法
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体育钟老师1年前
好方法就要让更多人知道，别小学六年了，长绳还不敢跳#小学生 #体育课 #小学体育 #跳长绳 #练习方法
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武老师的跳绳训练日常@跳绳4年前
长绳8字教学。先跑绳练习绳感，克服恐惧心理，熟练后再慢绳摇跳。
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体一本3年前
十人长绳八字跳夺冠视频#云南省校园跳绳锦标赛 #昆明学院
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有军旅生涯的体育老师7月前
一根长绳，N种玩法，解锁体能新境界！#校园生活 #体育 #日常训练 #长绳 #记录校园生活
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石头教练运动育儿2月前
让孩子一天上手跳绳，不再恐惧跳绳#如何教会孩子跳绳 #运动长高 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳辅助器
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石头教练带娃3月前
四步学会跳绳 让孩子一天上手跳绳，不再恐惧跳绳#如何教会孩子跳绳 #运动长高 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳辅助器
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心心&恒恒5年前
#二年级 #实践活动 #跳长绳 上周一班级确定了传统游戏是跳长绳，由我们家哥哥来介绍活动内容，不怯场，棒棒哒！
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石头教练带娃5月前
三步学跳绳 让孩子一天上手跳绳，不再恐惧跳绳#如何教会孩子跳绳 #运动长高 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳辅助器
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石头教练带娃1年前
跳绳常见错误 让孩子一天上手跳绳，不再恐惧跳绳#如何教会孩子跳绳 #运动长高 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳辅助器
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体育宝藏库🎗3年前
在跳长绳的游戏基础上增加难度，每跳起一次触摸一次地面，一分钟的时间看谁触摸的次数多；逐渐由一个人到多个人，让孩子们大胆尝试，挑战不可能，培养克服困难，勇往直前的意志品质#体育课游戏
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辉扬跑酷-王明文（跑酷大课体系）6月前
应粉丝要求，做一期侧手翻教学，先学会发力雏形，克服恐惧，再放入流水线中不断熟练加强，就会拥有一个很标准的侧手翻，紧接着就可以快速往上进阶咯，快速试下吧#侧手翻 #侧手翻教学 #跑酷 #少儿跑酷#辉扬跑酷大课体系
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石头教练运动育儿2月前
让孩子一天上手跳绳，不再恐惧跳绳#如何教会孩子跳绳 #运动长高 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳辅助器
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体育老师不请假1年前
#课间十分钟 #跳长绳 克服恐惧，勇往直前
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陈知难2月前
体育面试试讲 八字跳长绳 #陈知难 #体育试讲#真实生活分享计划 #八字跳长绳 #体育教资面试
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黄俊璋说儿童成长力1周前
怎样让孩子的胆量变大？ #儿童运动 #胆小 #自信 #家庭教育 #厦门小小运动馆
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玺欢你•晚晚1周前
他们从一开始面对长绳时的胆怯退缩、不敢迈步，3分钟仅能跳37个，到后来孩子们勇敢克服内心恐惧，一步步突破自我跳至90多个！#体育精神 这帮可爱的孩子们，用一次次坚持刷新着属于他们的纪录！即便跳的个数远远不及其他班，他们也从未气馁，反倒憋着一股不服输的劲，认真学习、练习。练习时劝他们歇一歇，小家伙们总摆摆手说“没事，再来一次”，执着地想多练一遍、多计时一次。这份敢闯敢拼的勇气、迎难而上的韧劲、团结一心的热忱，让我看到了他们这个年纪最耀眼的模样！
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石头教练带娃7月前
跳绳辅助器 让孩子一天上手跳绳，不再恐惧跳绳#如何教会孩子跳绳 #运动长高 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳辅助器
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耳东爱睡觉✔10月前
#体育课 #花式跳绳挑战 #八字跳长绳 师生合作，增进师生感情，增强学生自信心。❤️ 欢迎大家收看第一视角。 #记录校园生活
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点滴科技说7月前
黑夜里玩蹦极，坠落时仿佛落入无尽深渊，为什么玩起来更轻松？ #蹦极 #极限运动 #紧张刺激 #涨知识 #内容启发搜索
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石头教练带娃6月前
四步让孩子学会跳绳 让孩子一天上手跳绳，不再恐惧跳绳#如何教会孩子跳绳 #运动长高 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳辅助器
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石头教练带娃1年前
四步学会跳绳 让孩子四步学会跳绳，不再恐惧跳绳#如何教会孩子跳绳 #运动长高 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳辅助器
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石头教练带娃1年前
跳绳跳的高落地重怎么办？ 一个娃娃来解决，让孩子一天上手跳绳，不再恐惧跳绳#如何教会孩子跳绳 #运动长高 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳辅助器
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爱学习的刘老师2月前
大风车～跳长绳 ，摇绳更重要，不会官方一步一步教你 人教版体育与健康数学资源 1) 摇绳跳绳节奏一致 情境练习:以大风车为情境进行跳长绳练习 动作要求:跳长绳时保持摇绳与跳绳节奏一致 节奏控制:摇绳速度需与跳绳者起跳频率匹配 协调训练:通过长绳练习培养团队动作协调性 2) 摇软棒 摇软棒动作：通过肢体摆动实现软棒晃动 节奏控制：保持动作与声音同步 发声配合：在特定动作节点发出"哦"声 动作频率：每5-8秒完成一次完整摇动 3) 摇长绳 摇长绳定义：多人参与的跳绳运动形式 摇长绳特征：需要团队协作完成 摇长绳节奏：通过"哦哦哦"等口号保持同步
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体育老师教学资源1周前
全国中小学体育优质课大赛《长绳花样组合》畅游中国大好河山，长绳进绳与出绳的动作要领，在小组的合作下完成单绳和双绳的跳法，学生能够 掌握跳长绳的6种跳法，并能通过小组之间的思考创新，创编出更具观赏的跳绳动作，发展心肺耐力、协调性和肌肉耐力。#长绳 #长绳花样组合 #长绳跳绳 #体育公开课 #体育老师
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福建歆意体育官方号1月前
克服恐惧 跳栏架你们害怕过吗？
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石头教练带娃6月前
跳绳没力气怎么办？ 让孩子一天上手跳绳，不再恐惧跳绳#如何教会孩子跳绳 #运动长高 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳辅助器
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周周^_^（教学更新中）4月前
障碍训练不是只有在专业场地才能练哦 视频有点长，请仔细观看#障碍 #体能 #身体素质 #专项训练 #教学
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龙虎山沐贤师兄1周前
如何快速改变自己,就是去做自己害怕的事 #传统文化 #道家 #道系青年
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韩老师的感统课2周前
#感觉统合 #平衡训练 #前庭觉训练 简单的一根绳子可以这么玩，太好玩了，快带孩子们动起来吧！
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蒙娜丽丹（12月16/17/18开课）3月前
一个可以运用在生活方方面面的超绝小技巧 为什么你跳舞多年都不敢上台表演？该怎么做？#干货都在这 #舞蹈 #涨知识 #上台表演 #恐惧
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心理老师刘聪8月前
焦虑反应不可怕，正确认知才是摆脱恐惧的关键！ 焦虑反应不可怕，正确认知才是摆脱恐惧的关键！
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田一可老师6月前
40分钟劝下轻生者，看透真相就能打破心结！ #国学易学智慧 #田一可 #传承文化
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通州区体能白老师1周前
一到起跳线就刹车？不是腿没劲，是心里怕！这叫‘起跳恐惧症’。我们通过模拟起跳和落地缓冲训练，在安全环境下消除你的恐惧，让你敢于发力，告别‘小碎步’跳！#立定跳远#中考体育#品铠运动#体育测试#家长必看
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花生体育面试4月前
体育面试进入考场后，真实备课室的反应，冷静应对，实战经验策略分享，一定不要懵，脑子要活起来#体育面试#体育试讲 #体育考编 #花生体育
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幼儿园园长妈妈1周前
我是焦园长，这是我的骄傲！ 从不敢跳到成为绳中小飞侠，孩子们教会我：信任无价！ 在我们园，跳绳练的不只是身体，更是勇气和团队！ 看看我们宝贝们的表现，您会给多少分？ #幼儿教育 #成长看得见 #幼儿园日常 #绳彩飞扬 #焦园长的宝贝们
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数显.485.带刹车.调速器1周前
备战运动会跳长绳
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奥哥哥！4年前
一根长绳，无限可能，你们害怕的跳大绳来了！
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河南省体育局3月前
8月3日，河南郑州，河南省“全民健身日”主题活动暨郑州市社区运动会跳绳比赛，跳长绳环节也太好玩了！孩子们眼里没有一丝恐惧，全是对跳过去的渴望与“该我了”的期待。#跳绳 #全民健身 #河南体育
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哈布尔Hohhot5月前
#全国田径大奖赛 蚌埠站女子撑竿跳高，戴雨格@臭屁阿团 4米40福地平PB夺得冠军。更重要的是，从摔下来的恐惧中找回信心，敢去挑战！ 期待团团在今年的突破！ #田径说一哈 #田径 #撑竿跳高
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爱笑的夏姐2周前
我小时候的恐惧跳长绳，现在轮到崽也怕，各怕是娘肚子里带出的！😄😄😄#恐惧 #跳绳 #记录生活
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森林勇者&青少儿综合体能运动馆1周前
新手父母一定要避雷这三句话！宝贝会越来越勇敢！ #体育是最好的教育 #坚持运动给自己一个好身体 #森林勇者
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竞界教练有话说1月前
立定跳远怕摔倒？别担心，两个动作让你克服恐惧 #立定跳远 #体测 #中考体育 #太原
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不想摸鱼的Ada3周前
我发现了一个让你什么都不怕，立刻支棱起来的方法！ #女性成长 #个人成长 #拒绝内耗 #女生必看 #高能量
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书院的后花园 丨重塑2周前
消退不安恐惧 当你明知某些担忧不必要，却仍被心跳加速、思绪纷乱困住，三步训练法让你重获平静。#心理学 #脑科学 #中年人的崩溃
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HIPHOP.伟帅3周前
新手如何克服freestyle的恐惧 四步solo小妙招#街舞教学 #freestyle #hiphop #hiphop基础 #solo
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沙漠娄团长1月前
新手教学 新手教学第三天，消除又高又尖带来的恐惧心理#沙漠越野 #沙漠教学 #盲区线 #巴丹吉林沙漠 #男人的快乐就是这么简单
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小欢喜1月前
#跳长绳 练习两天终于从不会不敢到现在可以连跳20来个了！
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Boya松绑了2周前
真的很管用哈哈哈哈 #社恐 #社恐内向 #社交恐惧 #人际交往
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小张老师🌸2年前
#一年级 #活力校园 🍭第一次跳长绳，很多孩子还是不敢跳，需要老师“推一推” 多跳几次就会啦👏 跳长绳口诀： 绳子打地往上钻 起跳位置跑中间 绳到脚前往上跳 跳完长绳反面跑 #运动小健将 #体育课
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李论派3月前
怎么帮助孩子克服胆小？其实答案很简单！不要站在一边对孩子说风凉话，不要嘲笑他，父母最应该做的反而是立马跳进去，陪着孩子一起面对恐惧！这样做，你的孩子反而不胆小！#家庭教育 #亲子关系 #育儿 #宝妈 #教育
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恳1周前
在跳跃中，你们学会了相互配合、相互鼓励，共同为同一个目标努力。每一次失误后的调整，每一次成功的欢呼，都让你们更加深刻地体会到团队的力量。通过跳长绳，不仅锻炼了你们的身体，更培养了你们的团队精神和协作能力。希望你们在未来的学习生活中，继续保持这种团结协作的精神，勇往直前，追求更高的目标！
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邓姐跳绳1年前
新手姐妹跳绳绊绳多，地方小长绳跳不开，大基数怕受伤，家里有小宝宝怕长绳甩到宝宝，怕扰民，不如试试无绳跳绳，随时随地都能跳！#运动 #无绳跳绳 #居家锻炼 #跳绳减肥
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糯卿2周前
虽然你很胆小，但我相信只要不停的鼓励，会变得越来越棒的，加油！ #勇敢 #体能训练运动 #育儿日常 #记录儿童的美好时光
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汤不甜7月前
小众的童年阴影2之跳大绳的痛苦❗️ #内容过于真实 #万万想不到 #迷惑行为大赏 #真实还原 #剧情
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东方金子塔西安高新分校2周前
西安高新金子塔学校｜萌娃跳绳启蒙初体验！🎉 小脚丫蹦蹦跳跳 第一次拿起跳绳的宝贝们 从笨拙到勇敢尝试 每一步都是成长印记✨ 在欢声笑语中 种下热爱运动的种子 #少年强则国强 #幼儿启蒙#快乐成长 #跳绳新手 #儿童体能 👍👍👍
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屿㞴3周前
带你体验成都树德中学高中生的一天 #校园生活 #日常vlog #宿舍 #校园 #校园随拍
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福尔摩斯响3年前
我的八字跳长绳微课✧(◍˃̶ᗜ˂̶◍)✩ 孩子们都好喜欢8字穿龙#可爱的学生 #美好的一天又开始了 #生活随拍记录美好瞬间 #爱跳绳的小姑娘 #小学体育
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金陵小可乐成长日记1年前
四上第六单元作文，记一次游戏 跳长绳 写作思路 开头：介绍游戏的时间、地点、人物、游戏名称。 中间： 1、游戏前：游戏规则，道具准备，人员分组等。 交代整体情况 游戏中： ①交代整体情况 ②详写印象深的画面（重要精彩的环节、详写印象深的画面、让人感到紧张刺激环节 、有反转或克服困难环节） ③抓住重点人物，展现其在游戏中的貌处．语言、动作、神态、心理描写等细节。 3、游戏后：结果 结尾：表达感想、抒发心情、悟得道理 写作素材 户外游戏 丢沙包、跳方格，打雪仗、跳长绳、踩影子、开火车…… 室内游戏 抢椅子、吹蜡烛、"切"水果、你演我猜……#作文素材 #暑假作业 #记一次游戏 #四上语文 #跳长绳
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津南五幼（天津市公办示范幼儿园）1年前
金朗园大五班宝宝们学习跳长绳#幼儿跳圈圈游戏 #幼儿园体能游戏大全 #好玩的幼儿体能游戏
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