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illness6月前
打排球然后减肥请看VCR！！！#排球 #减肥 #广东省排球锦标赛 #扣球#副攻
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大力伦（广州弹跳训练）1周前
小郑！国青沙滩排球球员高考单招训练 2个月提高10cm 排球学员非常好带 他们的助跑技术通过几年的磨练已经非常完美了 把身体素质提升 进步会比较明显 小郑找我前力量水平深蹲140KG 到现在的170KG相对力量提高！ 高翻完全不会到掌握基础的动作模式对后面的帮助非常大！ 赛车正在升级中！看看能跑多快！#弹跳训练
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头号答人4年前
排球运动是可以减肥的，你get到了吗？#夺冠2021 #头号答人 #答题彩蛋
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娟娟（要减70斤）6天前
娟娟减肥日记-看着体重一天天的变化，就有动力了！-打卡第21天#呼啦圈转起来 #生命在于运动一起锻炼吧 #排球
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石甸花椒匠1月前
大宇哥二传集锦，打一年排球，控制饮食，瘦了三十斤，就是咔咔跳。#排球#排球减肥
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然然打网球4月前
不节食不撸铁！靠网球1个月瘦了20斤！ 你们打网球后瘦没有？#网球 #运动 #瘦身 #减肥 #减肥逆袭
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王校长体育升学4月前
#体育单招#体育升学#体育培训
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张老师1234月前
7月20日(1) 要做灵活的胖子#排球 #排球少年
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法牛君3月前
一个月40斤✅，回答大家问题#减脂 #逆袭 #减肥 #自律
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莓烦恼3天前
第16天｜减肥日记｜⬆️0.2g #体重管理 #掉秤 #日常生活 #vlog日常 #打卡 @抖音小助手 @DOU+小助手
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🏸️小陈同学1月前
也就是热爱才一直坚持了#打羽毛球女生#羽毛球减肥 #已瘦40斤#泰昂小羽宝#泰昂小羽宝蒸球器
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舒雅7月前
游泳一个月瘦多少斤#游泳健身 #恒温泳池 #自律 #减脂 #养生
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内分泌科张玲医生1月前
#体重管理门诊 #减重 #创作者激励计划
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豆米肉元3月前
怕你瘦太快…瘦子吸引力法则❗️包瘦的#vlog日常 #吸引力法则 #显化 #减肥 #个人成长
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小坦克🇨🇳2天前
第2️⃣9️⃣天你今天练了吗🫵#一个月能瘦多少
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小坦克🇨🇳3天前
第2️⃣8️⃣天 你今天练了吗#一个月能瘦多少
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燃燃带你一起减～3天前
一个月瘦了14斤分享无痛减肥 想在冬天瘦下来，其实根本不用那么痛苦#嘴馋#减肥#减肥成功#胖#大基数
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小坦克🇨🇳4天前
第2️⃣7️⃣天 你今天练了🫵#一个月能瘦多少
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你啰嗦了2天前
一个月到底能瘦多少？ 第二天 #生活服务热点中心 #减肥过年 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #vlog日常
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普斯克健身官方号3天前
健身的每一步都算数！ 一个月我瘦了9，只要开始并坚持，你一定能遇见更好的自己。如果你也在普斯克健身，记得找我一起打卡哦！ #健身蜕变 #A4腰挑战 #普斯克健身打卡每一步都算数！ #爱健身的小姐姐 #健身光速成长计划
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七九是身高4天前
瘦了100斤聊几句实话！#减肥 #逆袭 #变瘦变美变好看
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你啰嗦了3天前
一个月到底能瘦多少？ 第一天 #生活服务热点中心 #冬季减肥 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #减肥吃什么
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兴体视频2月前
郎平突然回国了！戴帽子显年轻，中国女排功勋身形消瘦状态相当好 #中国女排 #郎平 #排球 #女排 #抖音体育
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🐵⁰¹.₀₃黄℘࿐1周前
#锤娜丽莎减肥成功 网红“#锤娜丽莎 ”称#打羽毛球 #瘦 了快30斤，每天打球1-2小时，配合力量训练和舞蹈提升代谢，此前查出重度#脂肪肝，存在肝硬化风险
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小蓝科普3天前
耐心看完这期视频，让你少走些弯路！ #科普#自律#健身#精神氮泵#冷知识
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小汪要减肥（日更）6天前
只要开始了，总会有好结果的对嘛#减肥#减肥好难 #逆袭
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翎动·滑州羽毛球俱乐部官方号1周前
打羽毛球瘦了快30斤！！#羽毛球 #运动 #翎动滑州羽毛球俱乐部 #锤娜丽莎
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婉晴在奋斗1周前
遗憾比失败更痛改变一次不留遗憾，姐妹们一起加油吧！ #大实话 #减肥 #减脂 #女性 #变美
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小萨减肥日记2天前
别再被一个月瘦50斤这种视频忽悠了#减肥逆袭分享#减肥逆袭 #减肥路上的绊脚石 #减肥小知识 #减肥日常vlog
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宁医减重陈医生2天前
#医学科普 #健康 #减重#减肥#诊室日常
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霞光里重生3天前
第27集／健康管理第23天／今日体重103.6/共减7.4斤/初始体重111 ／#我的减肥日记#一起减肥打卡 甲亢康复第五年
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超超爱健身4天前
你知道如何实现体重的逆袭？看完这条视频让你少走很多弯路！#热点#励志#健身#自律#科普
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小呱女士🐸2天前
月瘦14斤，小基数纬度变化太大了！ #减肥 #健身 #减脂日记 #变瘦 #减脂期
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夏岗丽「专注医用祛痘/修复类产品」3天前
关于两个半月瘦了40斤的一些实话。 ①我是这邪修瘦的，没有运动，纯饿，打的减肥针，医院开的，但是减肥针的效果，因人而异，同样的药，我妈打完一个月就瘦了二斤。我第一个月就瘦了二十斤。 ②不要听一些博主胡言乱语，明明就是打针瘦的，直播带货卖什么号称能不运动就减肥的破烂产品，明明做医美的效果，硬说是用什么小众网红护肤品抹出来的。快拉倒吧。私下里就是水光童颜都来。 ③我是遗传型基因型肥胖，四肢瘦的皮包骨，肚子大的像怀孕，三高，内脏脂肪含量爆表，血脂血糖都高的起飞。确实是体质问题，我有个朋友170 180斤都没有三高，全是皮下脂肪。 而我180 75公斤的时候已经中度脂肪肝➕高血压➕高血脂➕高血糖➕呼吸暂停综合征了。。 最后关于瘦了好不好看的问题。这个不在我考虑范围之内。🤦🏻‍♂️我得先保住命，即使我已经瘦的凹腮了，其实肚子还挺大。🤦🏻‍♂️依旧内脏脂肪超标血脂偏高，不过血压血糖都下来了不少，中度脂肪肝也变轻度了 我也看了很多大夫，大多数大夫的看法就是遗传基因问题，像我这种吃点啥就转化为内脏脂肪和血液脂肪的体质，也算是中了基因彩票了。。。所以很多大夫都建议我，一定要瘦，不然很难活过50岁。「我爷爷奶奶，姥姥姥爷，我爸全都是心梗脑梗脑溢血各种心脑血管病去世的。包括我妈，49就脑梗了。。」 总结一下。美丑无所谓，健康大于一切。 还有就是小心那些撒谎精博主。嗯。就这样。
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添添妈3天前
#正常一周可以瘦几斤 #美食与减肥 #身材管理
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好饿鸭3天前
欢迎收看小基数女生挑战一月瘦二十斤不节食不运动来看看她的体重会不会有什么影响吧#vlog日常 #小基数减脂 #记录生活 #吃货日常 #天冷了吃点啥
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CF马哲_世界冠军2周前
“真练！一月减10斤！”我马哲说的 #马哲健身不装杯
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杭州柏木排球单招训练营3天前
为什么排球专项生一定要严格管理体重？#排球单招 #排球单招考试#体重管理 #摸高 #杭州柏木排球
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🏸️小陈同学2月前
羽毛球减肥vlog #羽毛球减肥
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营养师赵兆2周前
如何减肥不反弹！两个真实案例 #减肥 #反弹 #减脂 #脂肪 #瘦
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薇薇瘦了2天前
发疯减肥，挑战一个月瘦二十斤 #减肥日常vlog #快乐减脂#一起变瘦变美 #上热门🔥
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橘子减肥日记2天前
瘦了20斤给大家讲几个掉秤800%的王炸技巧#掉秤 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #vlog十亿流量扶持计划 #身材管理
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骆驼强子1月前
#减肥逆袭我用我的亲身经历给大家分享一下我是一个月如何瘦八斤的，请你耐心看完，或许对于想减肥的你有帮助#vlog十亿流量扶持计划
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禅武秘法-无忌2天前
掉称快、不反弹、不忌口的瘦身方法！ #瘦身 #减肥 #女生必看 #掉秤 #变瘦
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大璇子剁肉酱呀3天前
说些减肥真相#减重 #健康 #体重管理 #涨知识 #自律
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丽丽科普2天前
你知道如何实现体重的逆袭？看完这条视频让你少走弯路！#热点#自律#励志#健身#科普
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贾劲跑🍉2天前
每天有氧1小时，1个月能瘦10斤！高效燃脂运动！#今天你锻炼了吗 #暴汗 #有氧 #vlog十亿流量扶持计划
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是七耶✌🏻️嘴替细狗3天前
增重遇上平台期只能更加努力了！ #接瘦气 #逆袭 #是七耶增重日记
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脂肪劝退师💪3天前
其实出汗不是在消耗脂肪！ 付出和收获总是有正比的！加油加油加油#运动#健身#胖子都是潜力股#身材管理#精神氮泵
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小王科普2天前
你知道如何快速实现体重的逆袭吗？这个视频给你答案！ #减肥逆袭#精神氮泵#薄肌#啤酒肚#科普
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馨馨不发胖3天前
你知道如何快速实现体重的逆袭吗？这个视频给你答案！ #减肥逆袭 #精神氮泵 #薄肌 #啤酒肚 #科普
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困困爱健身4天前
你知道如何快速体重逆袭吗 这期视频会给你答案 #热点 #科普 #身材管理 #减肥 #减脂
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胡小慧2天前
想达到理想中的自己，把这些误区看懂，少走很多弯路
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乔见好运3天前
这一波减肥从最高86.65掉打82.6，累计掉秤8.1斤用了半个月时间，本月希望可以下160斤！继续努力💪#减脂日记 #记录生活 #越吃越瘦 #减脂餐
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小xuuuuuu酱1周前
#气排球 #气排球的精彩瞬间 #比赛现场 #全民健身 #运动女孩 一周打七场，两天打五场气排球比赛feat.加班，已经燃尽了，不过运动还是快乐的，真的感觉学到了很多，而且我觉得我瘦了（？ 回看视频真的很好笑
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上海中医减肥沈含冰3天前
减肥计划需要一定量的运动，但要根据总体周期决定#中医减肥 #上海中医沈含冰 #中药减肥 #减肥 #减肥逆袭
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天天健身科普3天前
如何短时间内体重逆袭#热舞#热点#分享#科普
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焱林（小根教练）1周前
不要妄图几周就能减下去几年涨上来的肉，跟妄图通过赌博发财的人没什么两样，赌自己能成功，结果只会死循环#科学减肥 #健身知识 #健身干货 #健身小白必看经验
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钦一医美容Dr.苏永鹏3周前
别被减肥针和“暴瘦”坑了！这组数字才是王道 别做梦“扎针躺瘦”了！减肥针顶多算“减肥外挂”，帮你抑制点食欲、少点运动累感，但它救不了胡吃海塞的嘴，也替不了懒得动的腿。 想不反弹？必须先把“饮食调整”和“规律作息”焊死在生活里！不然停针那天，体重能连夜涨回解放前。 还有，“月瘦20斤”全是噱头！每月10-16斤才是健康黄金速度，不饿肚子不垮身体，把好习惯养出来，才能一直瘦下去。 #减肥针#减重日记 #健康减脂 #减脂塑形
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简介:

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