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吐司小吐诗-
1周前
164|89 维持体重1510kcal都吃些什么~ 去贵州的最后一条视频啦! #大学日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #大学日常 #减肥 #减脂
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艺菲.
1周前
164/99斤.一天都吃了什么#生活化减脂 #维持体重 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
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逆了糖的小然叽
1周前
我怀疑我的老婆不是我老婆 #肥胖 #懒人减肥 #邪修减肥 #胰岛素抵抗 #多囊
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小梅(已瘦13斤)
1周前
挑战跟着阿新评估打卡,110斤瘦到90斤需要多久,第63天,今日体重96斤,腰围64,大腿围48.5,水煮菜确实瘦得快😄继续加油!一定要坚持!#减肥打卡记录 #居家锻炼 #坚持一定很酷
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朝朝减肥中(已减30斤)
1周前
想要瘦得快且不反弹,我看到很多朋友问到底该吃什么,今天一条视频给你解答#减肥#快速减肥#干货#养生#亚健康
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冉冉呢(已瘦32)
1周前
164/小基数冲刺84斤|生活化饮食冲刺,一天吃什么~ #减肥vlgo #美食 #我的减肥日记 #今天吃啥 #巴适得很
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主角11
1周前
打卡第一天 年前冲刺阶段#減肥 #健身饮食 #减脂打卡 #减重 #减肥vlog
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哈喽宁宁
1周前
167/96斤,保持减肥的念头可以规避吃太多高热量的食物,但并不是彻底啥都不能吃了,选择想吃爱吃放在中午吃,不吃撑,既可以稳定情绪和食欲,又不会长胖。#小基数减脂 #维持体重 #好好吃饭 #稳定食欲
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香辣脆脆面
1周前
96斤生活化减肥一天吃什么 窝窝头160kcal QQ糖 64kcal 巧克力威化 55kcal 面包 180kcal 共计 459kcal#vlog日常 #减肥#小基数#减肥打卡 #vlog
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超人兔233
1周前
vlog丨164/114生活化减肥一天饮食🍽️(已减3️⃣6️⃣斤 目标:100 )减肥也能吃很多美味😋!#vlog日常 #女大学生 #减肥#减肥打卡
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小基数减肥记
1周前
生活化减脂适用于每一个想减肥却又坚持不下来的姐妹们,吃自己想吃的,晚上馋就把热量留给晚上,白天尽量吃一些低热量高蛋白的食物,少吃就少运动,21天养成一个习惯,只要坚持够21天,未来减肥的日子就会顺风顺水,姐妹们加油❤️❤️❤️#生活化减脂 #小基数减脂 #梨形身材 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音
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幸运小欣
1周前
164梨形身材小基数挑战生活化减肥 120斤瘦到100斤需要多久 之不控制饮食一天都吃了什么#小基数减脂 #减肥 #生活化
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小乔科普
1周前
你知道如何快速实现体重的逆袭吗?这个视频给你答案! #热点#科普#健身#啤酒肚#减肥
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雪饼日记
1周前
大家要好好吃饭哦~要过周末啦开心开心🥳#dou+上热门#日常vlog #女大学生 #减肥 #吃饭
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屡败屡战的谢胖胖
1周前
减肥这事儿,最大的敌人就是那个“总想算了吧”的自己,坚持第七天,164.00#张伟丽谈减重感受:真轻松 #减肥打卡
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运动之美娟娟
1周前
简单的事情重复做,重复的事情坚持做!每天坚持甩壶铃从120-96,俩孩子宝妈不跑不跳每天坚持一个动作!别小瞧它,我从原来的油腻大妈到现在少女感,我做到了,努力没有白费!#減肥 #居家健身#壶铃减脂#高效燃脂 #壶铃健身
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小戴又饿了
1周前
96斤维持体重一天吃森莫! 我来啦 早:抹茶拿铁 巧克力麦芬 午:超模厨房拌饭 晚:馒头#vlog #vlog日常 #小基数 #好好吃饭 #记录饮食
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吃不胖的小胖子
6年前
#减肥减肥减肥 谁还不是铅笔腿样
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NaN
李二狗
2年前
减肥第19天
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164体重96怎么减肥
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最新发布时间:2025-11-15 07:09
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