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红糖小丸子1年前
#刘畊宏毽子操教学 #减肥操 刘畊宏健身操跟练30分钟暴汗，肥肉咔咔掉，夏天美美哒
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邯探3年前
刘畊宏直播，拉伸纯享版跟练，跳完不拉伸，会越跳越粗！#刘畊宏女孩 #刘畊宏 #刘畊宏本草纲目健身操 #刘畊宏直播
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大白 减重中…3年前
250 斤的刘畊宏男孩出战，坚持每天跳操，瘦太快了🤣#本草纲目健身操 #居家锻炼#刘耕宏 #减肥
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一介粗人_3年前
刘畊宏“毽子操”会练到什么肌肉？ #刘畊宏 #健身 #减脂 #科普
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刘畊宏3年前
为什么跳操会怀孕？答案在这里#刘畊宏变身送子观音 #你还没跟着刘畊宏跳操吗 #抖音全民健身计划
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有用的知识3年前
“顶流博主”刘畊宏的健身操真得能减肥！！！#涨知识 #燃脂爆汗 #刘畊宏 #居家锻炼
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超人彭瑞锋3年前
健身问答：跟着刘畊宏学健身操，到底能不能瘦？#健身 #刘畊宏 #减肥#看刘畊宏跳操会瘦吗
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正南低碳指南（50岁进阶）3年前
跟着刘畊宏跳操能让您快速减重吗？#刘畊宏本草纲目健身操 #低碳饮食
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体脂管理师小新3年前
#创作灵感 #科学减脂 天天跟刘畊宏跳操，反而体重没变？#刘畊宏女孩 #涨知识 #减肥 @DOU+小助手
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959抖安康3年前
4月20日江苏徐州，200斤男子跟“刘畊宏”跳操后，3天瘦了4斤！女友：现在每天信心满满，更有动力了！@DOU+小助手 @抖音小助手
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刘教练的燃脂健身操3年前
刘畊宏全部健身操合集 教学版 #全身燃脂 #燃脂爆汗 #快速燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #正能量有氧健身操 #刘畊宏健身回放 #刘畊宏健身操合集
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藍藍3年前
原來一個星期跳5次夠了，跳多反而不利減重。怪不得我體重反彈，還以為自己不夠努力。#跟刘畊宏打卡 #燃脂爆汗
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只要糖不要醋2年前
刘畊宏健身操3#每天坚持锻炼 #有氧运动瘦全身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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汇乐7953年前
#刘畊宏健身操教学 #跟我一起瘦瘦瘦 #运动贵在坚持 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #全网都在跳这个舞 #正能量有氧健身操 #刘畊宏本草纲目健身操
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玲玲3年前
#刘畊宏 每天坚持练习，一周肚子小了一圈，腿围少了3厘米，姐妹们，加油#本草纲目毽子操 一遍暴汗哦
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亿妤-Neo3年前
坚持跟练刘畊宏跳操一个月，你的身体发生了什么变化？#你是凭实力刷到的 #向全世界安利 #娱乐 #流量 #明星
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林老师身材管理1年前
为什么有人天天跳操，空腹有氧，运动，反而越来越胖？你先找到让你自己变胖的原因再开始也不晚。#减脂 #空腹有氧 #减肥 #刘畊宏 #林老师减脂陪跑
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fruitgirllll3年前
刘畊宏直播全身燃脂训练纯跟练版本20220417刘畊宏拉上岳母一起跳 #高效燃脂 #燃脂塑型 #快速燃脂瘦全身 #好身材练起来 #燃脂爆汗 #变美变瘦变好看 #大肚腩变小蛮腰 #塑型瘦身 #自律 #练出好身材
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腰部康复-冠君康复大师姐1月前
跳刘畊宏腰酸到崩溃？国家队康复师亲授:暴汗不傷腰跟练清单#腰 #腰疼 #腰酸背痛 #运动康复 #刘畊宏女孩
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刘教练的燃脂健身操3年前
刘畊宏健身直播回放完整版 早晨有氧健身操 全身燃脂瘦全身 #燃脂爆汗 #刘畊宏教练的燃脂健身操 #一起来锻炼 #居家运动 #快速燃脂瘦全身 #刘畊宏直播回放完整视频 #全身燃脂 #增强抵抗力 #燃脂塑型 #全民健身你我同行
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孩子来了！畊有爱！！2年前
天天跟练都不见效果，看看是不是这个原因 #刘畊宏 #健身操 #本草纲目毽子操挑战 #全民健身 #减肥逆袭
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瑜伽老师zizi2周前
当暴汗燃脂的「刘畊宏女孩」遇上疗愈身心的瑜伽，会碰撞出怎样的惊喜？在大家印象里，瑜伽是高难度体式的炫技场，是追求极致塑形的健身工具，但如今的瑜伽偏要打破套路，掀起一场「回归本真」的疗愈革命。#瑜伽路上
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宿迁广播优选3年前
4月20日江苏徐州，妻子记录200斤“刘畊宏男孩”：每天跳操，4天瘦了3斤！👍#江苏全民目击
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刘教练的燃脂健身操3年前
刘畊宏5月12日直播视频完整版回放 有氧运动 全身燃脂 #快速燃脂瘦全身 #高效燃脂 #一起来锻炼 #刘畊宏教练的燃脂健身操 #刘畊宏直播回放完整版视频 #正能量有氧健身操 #一起来锻炼
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严料坊3年前
跟着刘畊宏跳操一段时间。。。腰细了腿细了，体重却没变，咋回事？？#涨知识 #刘畊宏 #运动
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刘教练的燃脂健身操3年前
刘畊宏5月14日直播回放完整版教学视频 燃脂爆汗 有氧运动 #高效燃脂 #好身材练起来 #一起来锻炼 #刘畊宏直播回放完整版 #居家运动 #正能量有氧健身操 #好身材练起来 #在家也要运动 #大肚腩变小蛮腰
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.林洁3年前
@刘畊宏 跟刘畊宏运动大概10多天，体重没变，腰围臀围，腿围明显小了一圈，搭配营养的减脂餐一定会瘦的很快，前期不要看体重 不然很难坚持#变美变瘦变好看 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #健康减脂 #居家健身运动 #快速燃脂瘦全身
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刘教练健身操回放1周前
刘畊宏2025年11月13日周四纯练版，视频时长45分钟，居家和在宿舍都能练！#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放#健身操#暴汗燃脂瘦全身#抖音全民健身计划
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刘教练的燃脂健身操3年前
刘畊宏5月11日直播回放完整版 高效燃脂 有氧运动 #快速燃脂瘦全身 #一起来锻炼 #全民健身你我同行 #在家训练 #燃脂操 #刘畊宏教练的燃脂健身操
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谈骨论今~小晖哥3年前
科学运动，健康生活，刘畊宏健身操，适不适合您？听听骨科医生说两句#健康 #疫情 #刘畊宏 #健身 #医学科普
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娱乐最前端3年前
刘畊宏6月5日直播回放开合跳#让健身成为一种习惯 #每天坚持锻炼 #一起来锻炼 #跟我一起做运动 #快速燃脂瘦全身 #正能量有氧健身操 #全民健身 #燃脂爆汗 #变美变瘦变好看 #练出好身材 #刘畊宏 #我要上热门 #运动 #自律 #健身 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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娱乐最前端3年前
#刘畊宏 带大家一起跳女神操，小姐姐快来学变美#好身材练起来 #燃脂爆汗 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #快速燃脂瘦全身 #健身 #在家也要运动 #居家健身有新招 #正能量有氧健身操 #锻炼 #运动 #变美变瘦变好看 #瘦身 #全民健身 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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新闻日照3年前
跳操一时爽，但一直跳操轻则暴汗，重则“废腿”！#刘畊宏女孩别忘了科学健身 #大v说
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刘教练的燃脂健身操3年前
刘畊宏5月1日直播回放完整版 #全身燃脂 #快速燃脂瘦全身 #一起来锻炼 #正能量有氧健身操 #刘畊宏教练的燃脂健身操 #刘畊宏直播回放
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刘教练健身操回放2周前
刘畊宏2025年11月6日周四纯练版，视频时长46分钟，暴汗燃脂巨掉秤！#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放#健身操#暴汗燃脂瘦全身#抖音全民健身计划
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李小萌3年前
跟着刘畊宏跳操了吗？运动虽好，意外受伤可就坏了，这几点跳操注意事项，赶紧收藏一下#跟刘畊宏一起全民运动 #运动 #健康
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Spirit3年前
#刘畊宏健身操教学 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 每天1--2遍，加油加油！
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美的空调旗舰店4周前
刘教练超燃健身操教学！4个动作改善圆肩驼背，随时随地动起来！#刘畊宏 #刘畊宏健身人才懂的敏感 #来到我的健康主场#美的空调 刘耕宏的健身好空气
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不叫TT3年前
家人们！刘畊宏yyds！跳了一个月刘畊宏的反复跟练版是真的有用 ！#keep宝藏课程 #减肥逆袭 #减肥
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刘畊宏健康来了精选4月前
2025.7.20号 星期日 刘畊宏 燃脂训练 健身操 直播回放（纯练版）#刘畊宏#一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥逆袭 #全民健身
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快乐运动4月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #刘畊宏#暴汗燃脂瘦全身
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刘教练健身操回放1月前
刘畊宏10月19日纯练版，视频时长51分钟，零基础入门轻松易学！#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放#健身操#暴汗燃脂瘦全身#抖音全民健身计划
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刘教练健身操回放3周前
刘畊宏10月26日纯练版，视频时长49分钟，每天坚持锻炼！#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放#健身操#暴汗燃脂瘦全身#抖音全民健身计划
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小鱼儿儿3月前
强烈建议懒人去跳操，这真的是懒人的福音好嘛！ #运动 #跳操 #刘畊宏教练的燃脂健身操
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经视直播3年前
4月19日，江苏徐州，200斤的刘畊宏男孩出战，坚持每天跳操，女友：真的有变瘦！来源：@啊茹的茹呀*
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刘教练健身操回放3周前
刘畊宏10月26日纯练投屏版，视频时长49分钟，练完浑身舒畅！#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放#居家锻炼#燃脂操#抖音全民健身计划
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英子是搬运工呀3月前
【刘畊宏7.22】有氧操直播高清回放纯练版 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操 #刘畊宏 #减脂
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刘教练健身操回放5月前
刘畊宏5月22日周四纯练投屏版！视频时长48分钟，每天一次巨掉秤！#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放#居家锻炼#燃脂操#抖音全民健身计划
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刘畊宏健康来了精选5天前
2025.11.15号 星期六 刘畊宏 祖嘉泽 全身燃脂训练 健身操训练 直播回放（纯练版）#刘畊宏#暴汗燃脂瘦全身 #减肥 #居家锻炼 #好身材练起来
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蔺帅-生活日志3年前
每天坚持跟着刘畊宏一起健身燃脂！运动所带来的快乐真的不一样！坚持✊#刘畊宏 #刘畊宏教练的燃脂健身操 #刘畊宏带粉丝健身 #刘畊宏真是快乐源泉 #刘畊宏男孩 #燃脂爆汗 #客厅就是运动场 #今天你锻炼了吗 #今日运动打卡
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跳跳糖3年前
今日热身跟跳，刘畊宏暴汗操改善圆肩驼背，每天跟跳真的有效。 #燃脂 #刘畊宏 #刘畊宏女孩 #刘畊宏教你改善圆肩驼背 #高效燃脂 #燃脂 #燃脂塑型 #全身燃脂 #变美变瘦变好看 #一起来锻炼
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嘉明很爱吃3月前
快乐可以很简单，运动是其中一种。 #刘畊宏 #空腹有氧 #减脂 #日常vlog #运动
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刘畊宏健康来了精选2周前
2025.11.2号 星期日 刘畊宏 健身操训练 直播回放（纯练版+拉伸）#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健康减脂 #刘畊宏#畊宏女孩
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春春爱运动3周前
#健身 经典版暴汗毽子操，也是曾经让我从150瘦到120的必练项目。每天练腹，迟早暴富。😆别光看了，行动起来吧。#健康燃脂 #正能量有氧健身操 #本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏女孩
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刘教练健身操回放4月前
刘畊宏7月20日纯练投屏版！视频时长52分钟，高效燃脂瘦全身！#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放#居家锻炼#燃脂操#抖音全民健身计划
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刘教练健身操回放4周前
刘畊宏10月23日周四纯练投屏版，视频时长50分钟，越跳越开心！#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放#居家锻炼#燃脂操#抖音全民健身计划
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桃大大（多多之友）3年前
我又发现个宝藏操，刘畊宏都挡不住我爱它！天天跳10遍太爽了！叫上你老公一起跳！#居家锻炼 #又该减肥了 #全民健身 #多囊备孕
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刘畊宏健康来了精选1周前
2025.11.9号 星期日 刘畊宏 健身操燃脂训练 直播回放（纯练版+拉伸）#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健康减脂 #刘畊宏#畊宏女孩
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Orange橙子611年前
第254集刘畊宏健身操2024年11月17日直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #每天健身打卡 #跟我一起做运动
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爱上运动的桃🍑1年前
【刘畊宏】2024.3.10周日刘畊宏有氧操纯练版 ｜三秒间歇｜刘畊宏跳操直播回放#刘畊宏 #刘畊宏女孩 #刘畊宏本草纲目健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #全民健身
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刘教练健身操回放2周前
刘畊宏11月2日纯练版，视频时长53分钟，坚持才是硬道理！#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放#小基数减脂#抖音全民健身计划#燃脂爆汗
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南西微胖穿搭3年前
刘畊宏的健身操真的太虐了，但是很上瘾，大家都说我是唯一跳这个舞的胖子，我有那么胖吗😭#你还没跟着刘畊宏跳操吗 #刘畊宏 #本草纲目 #居家锻炼 #刘畊宏真是快乐源泉
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刘教练健身操回放4周前
刘畊宏10月23日周四纯练版，视频时长50分钟，在家就可以锻炼！#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放#健身操#暴汗燃脂瘦全身#抖音全民健身计划
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