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关节医生刘强2年前
遇到小腿抽筋怎么办？ 看医生的救命大招#抽筋 #腿抽筋 #健康科普
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骨科女医生7月前
不同部位抽筋的缓解方式 #医学科普 #医生 #我的白大褂 #骨科女医生 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生吴林军4月前
半夜腿抽筋 一招快速自救 #硬核健康科普行动 #抽筋 #缺钙
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大白讲塑形5月前
腿抽筋 跟我练#体态纠正 #湿气 #抽筋
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康复少女张三金6月前
小腿抽筋如何快速缓解 #运动康复 #抽筋 #如何缓解腿部酸痛 #筋膜放松 #光芒闪耀的你
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速喜（收徒）4月前
小腿老是抽抽J这个方法可以试试#养生 #中医养生 #抽筋
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知识外卖员3月前
为何睡觉时小腿会突然抽筋，且疼痛不已？？？ #科普 #涨知识 #科普一下 #抽筋 #人体奥秘
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元气康复张天芳5月前
半夜小腿抽筋痛醒不一定是缺钙 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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急诊科小郭医生8月前
腿抽筋后怎么办？做好这三点，立马缓解！#全民科普 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #肌肉痉挛 #健康科普
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张超运动康复_长春1年前
脚抽筋，四招搞定 #运动损伤 #脚抽筋 #长春运动康复#科学运动 #足底
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张超运动康复_长春4月前
#运动康复 #健身干货 #长春#佳康运动康复#张超运康培训
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北京卫视养生堂1年前
运动后抽筋怎么办？ #科普典赞百里挑医 #2024年健康科普短视频征集活动@健康北京 @北京健康科普
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膏药哥徒手松筋术4月前
小腿抽筋，小腿外侧疼痛，就找这一个开关#创作者中心 #创作灵感 #老人腿抽筋了怎么办 #中医养生
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骨科医生黄恺5月前
小腿抽筋可以揉吗？#抖出健康知识宝藏
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中医张炜娟6月前
女性经常腿疼抽筋，记好简单两味药 #女性健康 #中医 #养生
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公羊会急救侠5月前
抽筋3秒快速自救！#睡觉 #抽筋 #疼痛 #睡觉突然抽搐一下惊醒 #腿抽筋是什么原因引起的 睡梦中突然抽筋，太疼了，赶快学起来！
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冷慕容3月前
孕晚期了天天小腿抽筋，吃很多钙片也不管用，用这个方法百试百灵立马就不抽筋了#小腿抽筋怎么快速缓解 #孕晚期 #孕期记录 #小腿抽筋孕妇 #小腿抽筋
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奔跑的超哥7月前
救命啊！复胖后减肥，遇到最强“拦路虎″腓肠肌拉伤，看我如何妙手回春挽救局面，#受伤后怎样恢复？ #自律#康复过程记录 #
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妙手老陈4月前
处理小腿拉伤后遗症（天凉容易腿疼抽筋） #肌肉拉伤 #腿疼 #腿抽筋 #北京运动康复 #国家队康复师
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山百合-养生技能培训1年前
腿抽筋的自救方法！ #小腿抽筋怎么快速缓解 #大腿抽筋 #脚底抽筋似的疼怎么回事 #腿抽筋
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主管护师毕文燕5月前
别让抽筋毁了你的运动计划！5 步科学缓解，下次运动不再怕#抽筋 #小腿抽筋 #抽筋了 #肌肉痉挛 #涨知识
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@主角8月前
晚上小腿不自主的肌肉抽筋酸困是缺钙吗？#科普 创作者中心#创作灵感
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张老师讲增肌耗糖4月前
缓解运动后小腿抽筋，做这3个拉伸动作 #中老年锻炼 #耗糖 #控糖 #居家锻炼
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医路先锋6月前
不想夜里抽筋，可以试试这4个方法 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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跑步教练许秀涛1年前
跑步中不同位置抽筋了该怎么办？看完你就明白了！#跑步 #科学运动 #抽筋 #拉伸 #热身
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花小钱（月子中）3月前
孕中晚期腿抽筋，痛到哭😭…… 做好这4点帮你有效缓解！#孕期 #孕晚期 #孕期记录 #腿抽筋 #上热搜
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心内科医生包恩泽6月前
腿抽筋不一定是缺钙 要当心是心血管方面的问题！#腿抽筋#心血管#医学科普#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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大白讲塑形3月前
小腿抽筋 小腿酸胀抽筋，走路腿沉，一起来练#体态纠正 #抽筋 #拇外翻
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篮球升学梁教练5月前
孩子训练后抽筋，怎么办？是因为缺钙吗？#篮球升学梁教练 #小篮球大梦想 #体育精神 #篮球升学规划 #电解质
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小小圆6月前
孕期小腿抽筋，直接一秒钟缓解，有没有姐妹还不知道这个小方法的#孕妇日常 #新手孕妈 #怀孕 #孕妇 #孕期知识
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田甜医生聊营养4月前
为什么补了钙，还是会腿抽筋？ 腿抽筋不仅仅是因为缺钙，这个便宜药有用还实惠！ #腿抽筋 #缺钙 #维生素D软胶囊 #营养科普 #腿抽筋是什么原因引起的
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骨科张东升医生5月前
手、脚抽筋时，怎么紧急处理？ #抽筋 #抽筋怎么办 #抖出健康知识宝藏
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神经内科段立晖7月前
晚上睡觉老抽筋，是怎么回事？#抖出健康知识宝藏 #抽筋 #神经内科 #医学科普
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疼痛科苏医生5月前
这些学校不教的保命冷知识，小苏教你 #抽筋 #喉咙痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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贾宝露6月前
孕期怕抽筋，这两个动作一定要学会#孕晚期 #怀孕 #记录真实生活 #抽筋
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妙手徐老师S123月前
#妙手徐老师
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大老郭医生4月前
手麻，脚麻，腿抽筋，教大家简单一招#手麻 #脚麻 #腿抽筋 #疼痛科大老郭
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大刘医生4月前
半夜小腿总抽筋，用好2味药#抽筋#肝血不足 #中医调理 #夏季养生 #抖出健康知识宝藏
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曹金凤医生5月前
经常抽筋腰腿疼，记好简单一招 #抖出健康知识宝藏 #抽筋 #腰疼 #科普 #中医
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拇外翻张宇医生6月前
腿脚经常抽筋怎么办，教你几招快速缓解 #拇外翻 #大脚骨 #医学科普 #科普 #热点
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骑邮差绿的磁带7月前
骑车抽筋怎么办？ 骑车半路突然抽筋，别慌！教你三招快速缓解。 你有过骑车抽筋的痛苦经历吗？ 评论区分享你的妙招。 #骑行 #公路自行车#骑行技巧#夜骑 #骑行伤痛
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游泳砖家4月前
游泳抽筋最难受，还有可能发生危险。 本视频干货满满，教你如何处理抽筋问题。 记得点赞 收藏#学游泳 #游泳培训 #儿童学游泳 #游泳 #石家庄游泳馆 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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小雨的二胎（月子中）3月前
当孕期腿抽筋动不了的时候，试试这个缓解方法很快就好了，孕期也要记得 按时补钙避免抽筋。快让准爸爸学起来#孕晚期 #孕期腿抽筋 #孕妈#怀孕 #准妈妈
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银银不累5月前
#运动康复 #筋膜放松 #腿抽筋
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做好一件事6月前
#我该怎么办 #创作者中心 #创作灵感 #调理身体 #养生就是养健康 @DOU+上热门
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骨科医生王朝亮4月前
抽筋，肌肉痉挛的原因，怎样缓解#肌肉痉挛 #肌肉乳酸堆积 #抽筋
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阿灿的小绵羊~5月前
快艾特准爸爸学起来，缓解腿抽筋#孕期 #孕期记录 #一个身体两个心跳 #孕晚期
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赵【一招儿】6月前
一招缓解小腿酸，胀，抽筋#0基础教学#纯手法#手把手指导教学
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是小凯哦5月前
徒步登山抽筋头晕，可能需要补充电解质了 #徒步 #爬山 #干货分享 #户外 #电解质
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倩赞夫妇二胎记3月前
快发给老公让他学起来！ 当孕期腿抽筋动不了的时候，试试这个缓解方法很快就好了，孕期也要记得按时补钙避免抽筋。#孕晚期 #孕期腿抽筋 #孕妈#二胎#怀孕
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脊柱神外耿良元5月前
半夜腿抽筋？可能是脊柱神经在报警！#腿抽筋 #脊柱 #脊柱健康
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中医康复燕勇医生4月前
腿抽筋可能是血管堵了，一定要小心重视 #抖出健康知识宝藏 #血管堵塞
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刘老师讲技术（鲁时珍)7月前
#爆款选题创作计划 #颜值创造营 #清明知多少 #老铁知识百科 小腿不舒服，加上这个点
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杨教练运动健身5月前
#健身 #运动康复 #强烈推荐 #运动训练 #居家锻炼
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轻氧运动康复4月前
长期开车小腿酸痛？我的3天缓解秘籍 长期开车小腿酸痛？我的3天缓解秘籍#运动康复 #功能训练 #开车腿抽筋 #小腿粗 #小腿酸胀
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神经外科吴医生4月前
腿抽筋不等于缺钙，这些原因更要警惕 #腿抽筋#缺钙 #医疗科普
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叶1生6月前
腿抽筋一定是缺钙引起的吗？这可不一定哦！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腿抽筋 #缺钙 #下肢动脉硬化闭塞症
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产康有摩力 (Morgan)4月前
产后小腿抽筋太要命？这个动作在家轻松缓解！ #产后恢复 #小腿抽筋 #一个身体两个心跳 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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李优秀4月前
肌肉痉挛小妙招
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神经外科赵永辉博士4月前
患者小腿痉挛难受，必须戒酒！ #小腿痉挛 #神经外科 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病并发症 #戒酒
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明心悟道4月前
小腿总抽筋多吃这四种零食#健康#饮食#养生#腿抽筋#零食推荐
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元宝酥3月前
孕21w｜老婆孕期腿抽筋，4个方法帮她缓解 #孕期知识 #实用小技巧 #腿抽筋 #怀孕不容易 #孕期记录
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妙手徐老师S124月前
#妙手徐老师
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鱼鱼的氧气5月前
睡觉腿抽筋怎么办#健康#生活#抽筋#涨知识
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