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跑渣不渣（P.Z）2年前
跑圈常见术语，PB是什么意思？#运动 #跑步 #跑圈 #PB #跑步知识 @DOU+小助手
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让静静静一下1年前
什么是“PB”？马拉松跑圈常见术语，一个视频告诉你。#马拉松#跑圈术语 #pb是什么意思 #跑步
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锋子在跑步2年前
PB、兔子、破风这些跑步术语你知道几个……#跑步#传递奔跑的力量 #跑步术语 #汗水不会辜负你 #致每一个努力奔跑的人
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若颖不弱哦💪🏻2年前
PB是什么意思？撞墙又是什么？这个视频告诉你哦😌#跑步 #PB #马拉松训练
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齐步跑（拒私信）3年前
什么是PB? 马拉松科普！！！
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马拉圈4年前
跑圈常说的PB是什么意思？你还知道哪些跑步常用术语#马拉圈 #跑步 #马拉松
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跑步的术5月前
兄弟们！跑步黑话别误会！BP、SB是成绩术语，PB、PW、LSD也有门道，术带你读懂圈内暗号！#强烈推荐 #跑步黑话 #坚持运动
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榨菜💫🏃🏻‍♂️1年前
什么叫pb?一定是刚入坑的跑友们的疑问#pb #马拉松 #中长跑
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马拉圈2年前
这些跑圈黑话你都知道吗，PB、PW、兔子、撞墙、关门都是什么意思，马拉松爱好者都来了解一下#马拉圈 #跑步 #马拉松
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@横州大叔 🏃‍♀️🏃8月前
#马拉松 #传递奔跑的力量 马拉松专业术语你知道多少 PB了吗？ #坚持跑步🏃 #坚持锻炼给自己一个好身体
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青松爱跑步2年前
什么是PB?破风是什么？兔子又是啥？我敢说百分之九十的跑者，都没全搞明白……#跑步术语 #跑步知识分享 #开启健康2023 #传递奔跑的力量
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@横州大叔 🏃‍♀️🏃7月前
#马拉松 #传递奔跑的力量 4个跑步术语你知道多少个？#坚持跑步🏃 #坚持锻炼给自己一个好身体 #运动
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力型PB健身（力训短视频）2年前
多里安耶茨完整背部训练#健身 #耶茨 #健身 #健美 #背部训练
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80后健跑3年前
什么是pb？#跑步#运动好物推荐 #马拉松术语 #必迈跑鞋
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严肃跑者老于7月前
碳板鞋伤脚踝？国家队肌贴法！3步贴出铁脚腕，马拉松稳如磐石 穿碳板鞋跑马，提速是真爽，脚踝是真晃！今天国家队防护师教你一套脚踝稳定贴法，3步搞定，后半程不崴脚、不酸胀，冲PB全靠它！#2025无锡马拉松#抖音体育 #跑步知识
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辉先生William1年前
马拉松的入门术语你知道几个？什么是兔子？PB？完赛时间？#跑步 #马拉松 #开跑就是马拉松
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风尚跑步健身3年前
你的Pb是多少？#跑步 #跑步知识 #跑步治愈一切 @DOU+上热门
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力鼎体育-田径-篮球-健身1年前
现在初中生400米都能跑50秒，评论区报下PB#田径训练 #体育生 #力鼎体育 #力鼎田径 #kiokop气压放松套装
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力型PB健身（力训短视频）2年前
奥斯汀帕金斯赛季推拉训练#力量举 #健身 #力量举女孩 #力量训练 #硬拉
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严料坊身材书3年前
健身时的我vs穿西装的我，都是我享受的状态#健身#我要上热门#状态
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ATP便利店7月前
一条视频说清楚lululemon男士短裤的区别 lululemon的男士短裤光款式就有十几种，如何根据跑步、健身等需求选择？Pace Breaker 、License to Train 、Zeroed In这些名字都是什么意思？今天编辑部就用6款具有代表性的短裤分享设计上的区别。#普通男生如何穿出cleanfit #lululemon #我的开跑装备 #lululemon穿搭 #开春搭配
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力型PB健身（力训短视频）2年前
力量举74kg泰勒完整蹲拉训练#力量举 #深蹲 #硬拉 
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力型PB健身（力训短视频）2年前
耶稣深蹲434.5kg两次#深蹲 #力量举 #深蹲挑战 #健身
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力型PB健身（力训短视频）2年前
多里安耶茨血与胆系列（一）胸+二头#增肌 #健身小白必看经验 #胸肌训练 #手臂训练 #多里安耶茨
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力型PB健身（力训短视频）1年前
Austin Perkins最新三项训练PR 深蹲 305kg *3 卧推 210kg （touch and go） 硬拉 340kg #力量举 #力量举入门 #ipf力量举 #力量举入门
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力型PB健身（力训短视频）1年前
蒋哈克最新上肢训练记录. 关注公众号：力型PB 领取哈克非赛季训练计划#蒋哈克 #力量举 #力量举入门 #卧推 #健身
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一条大圣吖4月前
谁家狠人三伏天的上海高温高湿跑5000米测试还PB了啊？！哦，是穿的粉粉跑的狠狠的我啊！3km后的每一步都靠意念支撑...，今天7月17日超级闷热呼吸的空气都烫嘴，人家真的好不容易呢，20分38秒这个天气，天冷19分可以展望一下叭～#燃烧你的卡路里 #坚持的意义 #运动女孩 #田径女神 #因为热爱所以坚持
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力型PB健身（力训短视频）2年前
地表最强耶稣奥利瓦雷斯深蹲463KG全记录。 关注公众号:力型PB 输入编号领取国外大神力量训练计划 #力量举 #深蹲 #深蹲训练 #力量举比赛
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力型PB健身（力训短视频）2年前
rondel hunte硬拉410kg全记录#力量举 #硬拉 #力量举女孩 #硬拉挑战
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力型PB健身（力训短视频）2年前
蒋哈克最新备赛前三周卧推255kg ➕弹力带卧推 3*7#力量举 #蒋哈克 #卧推 #力量举比赛 #力量举女孩
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终跑者2年前
#跑步方法 #跑步训练 #跑步训练方法 #如何跑步 #如何跑步快而不累
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PB健身3年前
全球顶级健身模特腹肌训练，腹肌干货，腹肌动作选择，腹肌撕裂者 #健身 #日常健身打卡 #健身日常 #自律 #精神氮泵 #撸铁 #健身干货 #腹肌 #腹肌撕裂者#腹肌小哥哥
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力型PB健身（力训短视频）1年前
力量举74kg级别泰勒完整卧推以及辅助项训练 力量举74kg级别泰勒完整卧推以及辅助项训练 1.卧推 4*6 145kg 2.胸部支撑划船 3-4组 8-12次 3.直杆过头臂屈伸 3组 12-15次 4.哑铃过头臂屈伸 3-4组 10-12次 5.哑铃三合组 3组 12-15次 6.上斜哑铃弯举 3组 10-15次 #力量举 #ipf力量举 #力量举入门 #力量举比赛 #卧推
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都江堰中考体育教练团队4月前
连续破pb意味着什么 你们知道吗#都江堰中考体育#威量闪耀#威量#破pb@威量体育
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PB健身3年前
臂王 李·普瑞斯特 臂王小李 二头训练 手臂训练 #健身 #健身干货 #励志健身 #健身教学分享 #健身教学 #健身知识 #健美之王系列 #PB健身
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PB健身3年前
阿诺德施瓦辛格 胸肌训练 胸部训练计划教学#健身干货 #健身教学 #健身知识 #撸铁 #健身小白必看经验
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哈布尔Hohhot3月前
虽然时间已过，但还是要说一句：宋林森@全能小宋🪵 生日快乐！ 这是我第一次见一位全能运动员，再第一天全部项目都PB，绝对是个人的努力和上天的眷顾！ #田径说一哈 #田径 #十项全能 #全国田径锦标赛
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云健身分享7月前
什么是PEC后外链，这种模式与左前内链的关系是什么 这种模式会产生什么影响#运动健身 #pri #体态 #体态纠正
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爱跑小凯凯1月前
#PB 是什么？在什么赛事跑PB最好？#马拉松 #半程马拉松 #马拉松知识讲解
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PB健身3年前
背王 多里安·耶茨 背部训练，打造巨背 背部训练计划 #健身 #健身知识 #健身干货 #健身教学 #精神氮泵 #健美之王系列
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力型PB健身（力训短视频）2年前
83kg级别russel orhii卧推+健美高容量辅助项训练#健身 #力型兼备 ##卧推 #健身 #训练计划
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PB健身3年前
新手腿部训练教学 让你告别芊芊细腿 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #健身 #撸铁 #防灾减灾dou行动 #咖啡自由操练起来 #全民健身
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爱跑步的郝班长1月前
马拉松专业术语您听过几个#马拉松专业术语 #什么是PB #跑步
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PB健身3年前
二头肌训练秘诀，4个核心技巧，你知道吗？#健身教学 #撸铁 #增肌 #二头肌#健身
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智明8月前
运动解剖学。一个视频教你彻底学会冠状面、矢状面、水平面，学会健身专业术语。#健身教练培训 #健身教学#健身 #健身知识 #运动解剖
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PB健身3年前
蝙蝠背打造 古典背部训练教学 计划教学 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #健身 #撸铁 #健身知识#背部训练 #银联优惠日的生活折学 #最辣车门等你挑战
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PB健身3年前
没有下胸和外沿？4个小技巧帮你解决问题#健身教学 #撸铁 #胸肌训练 #胸肌 #健身#健身干货
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力型PB健身（力训短视频）2年前
克里斯完整肩膀训练，领取更多训练计划可关注主页公众号#克里斯 #健身 #肩膀训练 #增肌 #训练计划
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体坛新视野1周前
《跟着冠军去健身》第四期：想要PB只需这四招！全运会男子400米冠军#陈建新 、中国铁人三项赛项目“铁人精神奖”获得者#郭庆山，教您如何刷新PB！#跟着冠军去健身 #运动之都 #全民健身 #健康中国
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大奎爱跑步4天前
跑步术语你知道哪几个？#跑步术语 #马拉松 #跑步#跑步治愈一切 #跑步知识
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武林高手文静4天前
马拉松越野PB神器，防止乳酸堆积腿抽筋#运动 #膝盖保护 #马拉松 #运动健身 #跑步 @基普乔静 @雯雯在奔跑 @DOU+小助手 @奔跑的胖墩 @东北虎妞 @武林盟主
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辣都-陈涛4天前
#坚持的意义 #健身运动 #运动无处不在 #健身锻炼 读书有感：跑者有三种，他们奔跑在同一条路上，却朝向不同的终点。 其一，为“快”而跑，追逐数字的突破。 他们的目标是刷新个人纪录（PB），征服下一个赛事。他们是赛道的闪电，用速度定义存在，在突破极限的激情中感受巅峰体验。这是跑步的“术”，是向外征服的阶段。 其二，为“健”而跑，追求身体的安康。 他们为控制体重、强健心肺而奔跑。他们是生活的智者，用脚步丈量健康，在规律的节奏中收获身体的馈赠。跑步于他们，是一种高效的生活方式与健康投资。 其三，为“心”而跑，践行生命的修行。 他们不为外物所役，奔跑本身就是目的。他们在日复一日的步履中，聆听呼吸，观照内心，与孤独对话，与坚持为友。他们不再“坚持”跑步，而是“需要”跑步，因为跑步已如吃饭睡觉般，融入生命的律动。这条路，看似最慢，却通向最远的内心，也正因如此，他们才是跑得最平静、最长久的人。 正如《跑步圣经》所启示的：前两者或许会因目标的达成、热情的消退或身体的瓶颈而停下脚步，唯有将跑步内化为修行的第三种人，才能在与跑步的共生中，抵达终点。
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98跑6月前
对话 马瑞 昨天5000米14分10秒创PB 但他坦言其实冬训一直在养伤（跟腱），系统训练才两个月。今年万米决赛前状态不好，遗憾弃赛。完成毕业论文后，他想找个地方好好练一练！#98跑 #全国田径大奖赛
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PB健身3年前
宙斯 肩部训练教程 肩部训练计划 增大三角肌训练 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #全民健身 #健身 #千里江山行采梅做茶去
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Eva爱训练3周前
让灵魂指引你Pb 首先你要有信念，其实你要有训练量，再者好的装备能让你更好地去Pb！长沙半马我来了！ #马孔多#马孔多跑步套装#跑步就穿马孔多 #长沙马拉松 #跑步治愈
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太子传说2年前
#跑步 跑步里的PB是什么意思
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马拉圈3年前
跑步的人所说的PB是什么意思？#马拉圈#跑步#马拉松
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杭州国康-中长跑6月前
女子800米突破PB！渐入佳境！ 恭喜 我组学员 易岚青 800米：2分18秒18！ 在训10个月 成绩从2分30秒到2分18秒 这一刻 我想感谢家长对我的信任和全力支持，再感谢@武可兄 每一节训练课全力以赴！ 因为有你才成就了我 感谢你！ #比赛现场 #浙江省青少年田径锦标赛 #田径 #体育精神 #中长跑
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PB健身3年前
纯干货分享！手臂训练教学 #健身 #健身教学 #撸铁 #增肌#手臂训练#了不起的鲜活宝宝 #
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俊无戏言_253724天前
喝迈胜，能PB！运动后30分钟补蛋白，肌肉修复快人一步～ 无需冲泡的液体蛋白！蒙牛迈胜，1瓶=2枚鸡蛋营养，随时随地补活力～ 低糖低脂高蛋白！迈胜蛋白饮，健身、通勤、全家喝都适配的营养神器！ #迈胜蛋白饮#迈胜特战队 #小河边天团
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骑闯天路4年前
什么是PB？是怕吧？跑步？排版？旁边？配比？世界冠军把答案告诉你！#马拉松 #跑步健身 #科学锻炼
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奔跑的TT3周前
#天津马拉松 终点的“PB墙”你登上了嘛？11.16的@郑州马拉松，赛后的大屏可是会有更多玩法哦！#跑步 #马拉松#郑州马拉松 #天马因你而津彩
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名爵铁馆健身俱乐部官方号4天前
#包头#健身房#撸铁#校园#健身 当女生踏入健身房，她的征途是整片天空 谁说女孩的舞台只有高跟鞋？ 我在撸铁时爆发的力量 比高跟鞋踩得更铿锵 “我要我独有的锋芒” 每一次力竭的深蹲 每一次突破的PB 都是身体里野心的觉醒✨ 负重引体向上 拉起整个世界的目光 别再问我“女生练那么壮干嘛” 我的肌肉能扛起生活 也能击碎偏见👊 野心不是男性的特权 “去征服，去闪耀，去成为” 女孩啊 你的力量从不该被定义！
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菜腿菜腿大菜腿4天前
8mm#跳绳 5000个又pb了，总用时58分半。今天状态还不错。就是速度快了，热量消耗反而低了。两个选择，要么速度不变增加数量，要么降低速度，数量不变，怎么选？#健身 #锻炼 #运动 #生命在于运动一起锻炼吧
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