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养生徐志胜（祛💦瘦身版2月前
练两周瘦脸 不瘦你来打我#气血不足 #瘦脸 #瘦背 #古法健身 #逆袭之路变美变好看
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七月运动记录3月前
练背不垮脸、治脸动作、紧致脸部轮廓 背一薄，脸都小一圈!这组跟练动作绝了，长期练背不垮脸，跟练版#背部塑形 #开肩美背 #练背不垮脸 #打造小V脸#美化背部线条
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微微没有马甲线1月前
每天坚持2分钟，瘦脸瘦下巴#开肩扩胸#改善含胸驼背#每日分享 #健康 #一起来锻炼
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吉米的运动日记4月前
瘦脸瘦双下巴绝了！一个动作开肩瘦背改善体态～ #居家锻炼 #瘦身 #小动作大作用#变美变瘦变好看#适合所有人的健身动作
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小安东3月前
发腮脸睡前2分钟跟练！你不是真胖！！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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@栋栋教练（瘦身指导1对1）1周前
健身为什么能瘦脸？我承认没健身之前有点搓😂 健身确实能提升颜值，建议收藏保存！#瘦脸 #健身干货 #逆袭
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土狗改造日记5月前
减肥瘦脸运动干货分享！#减肥 #逆袭
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娅婷有氧健身4月前
不想跑跳的姐妹，跟着老师练习中式瘦身操，每天动一动，健康又有趣#中式运动 #减肥逆袭
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奶油小茉莉5月前
破防了...认真做广播体操真能变漂亮！ #女生必看 #变美 #跟练 #减脂
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粒粒掌中宝！5月前
分享一个真正有用 脸小一圈的邪门方法！#瘦脸 #练背 #体态 #斜方肌 #下颌线
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杨了杨5月前
一起动起来，甩掉多余的肉肉#创作灵感 #古法健身 #生命在于运动一起锻炼吧 #强身健体增强免疫力 #居家锻炼
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小爽减脂日记4月前
（已瘦九斤）练背真的会瘦脸！！ 14天瘦背 每天坚持练习 姐妹们可以一起打卡 祝姐妹们早日实现直角肩少女背#质疑预瘦人成为预瘦人 #背薄一寸年轻十岁 #运动健身 #健康 #女神养成记
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彤彤的小蛮腰4周前
每天3分钟，还你初恋脸 让你越看越好看❗️#开肩美背 #改善含胸驼背 #好身材练起来 #居家锻炼 #健身邪修
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运动养生梁老师2周前
开肩美背又瘦脸的小动作，每天坚持练～不仅挺拔身姿缓解肩颈压力，而且还能纠正含胸驼背，坚持两周你会感谢我的#体态矫正 #开肩美背 #纠正体态 #好身材练起来 #一起来锻炼
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广州形体模特婷婷老师3月前
练背≈瘦脸#运动健身 #瘦脸 #气质这一块拿捏死死的
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欣欣瘦啦3月前
130-90 | 从肉肉脸到小v脸我做了哪些训练！ #瘦脸 #逆袭 #前后对比 #減肥 #亲测
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闲闲运动塑形5天前
每天坚持2分钟，整个脸都变了，改善圆肩驼背，瘦脸瘦双下巴，开肩开胸#居家锻炼 #体态矫正 #开肩美背 #瘦 #瘦全身
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我叫圆圆圆宝（运动中）1周前
第三集！全网最🔥瘦脸操跟练！ #瘦脸 #瘦脸操 #瘦脸瑜伽 #瘦脸方法
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清晨爱运动1周前
专门瘦背瘦脸的古法健身操 古法健身操太牛了！1个月甩厚背双下巴，脸更紧致了，零基础也能轻松练✨ 跟练:武当小飞-古法龙健身 #居家健身有新招 #创作者中心 #创作灵感 #瘦 #瘦脸
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运动养生王老师6天前
每天坚持2分钟，整个面部都变了 #拉伸 #体态康复 #居家锻炼
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彤彤的小蛮腰4月前
每天3分钟，还你初恋脸让你越看越好看！ #开肩美背 #改善含胸驼背 #夏日减脂大作战 #因为热爱所以坚持 #给运动来亿点多巴胺
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陈北北6天前
我爱这个瘦脸操！！！超虐但很有效！！宝贝，答应我去做好吗 打卡day2天来啦 ，跟练 #瘦脸操 #瘦脸 #下颌线 #面部瑜伽 #小v脸
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运动养生毛师兄1周前
瘦脸瘦双下巴绝了！一个动作开肩瘦背改善体态#居家锻炼 #小动作大作用 #变美变瘦变好看 #适合所有人的健身动作
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梁老师讲运动养生2周前
每天2分钟，整个脸都变了～双下巴不见了～缓解了疲劳还纠正体态，身姿挺拔的样子真美～#体态纠正 #好身材练起来 #瘦脸 #变美变瘦变好看 #居家锻炼
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运动养身大麦6天前
瘦脸瘦双下巴绝了!一个动作开肩瘦背改善体态#居家锻炼 #小动作大作用 #变美変瘦変好看#适合所有人的健身劯作
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珠珠lady6天前
姐妹们要的锻炼视频来了，这些动作都是比较省心省力又能提气质的，超级适合😎像我这种不太爱大动的姐姐妹妹们👭#宝妈日常 #宝妈分享穿搭 #产后恢复 #产后减肥 #变瘦
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养生运动吴老师1周前
瘦脸瘦双下巴绝了！一个动作开肩瘦背改善体态#居家锻炼#节后甩肉大作战 #小动作大作用#变美变瘦变好看 #适合所有人的健身动作
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秋泥肩背（早9:50和下午3:30运动3月前
过了40，一定要练习这几个动作，脸紧了，心情好了#练背不垮脸#美容操
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新中式抗衰美学莹子6月前
面部瑜伽打卡第57天，瘦脸第一名❗️❗️#面部瑜伽 #江门同城 #江门美容 #瘦脸 #面部紧致
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吉米的运动日记4月前
瘦脸瘦双下巴绝了！一个动作开肩瘦背改善体态～ #居家锻炼 #瘦身#小动作大作用#变美变瘦变好看#适合所有人的健身动作
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明王有氧运动3月前
每天3分钟，还你初恋脸，让你越看越好看#开肩美背 #改善含胸驼背 #瘦脸 #好身材练起来
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雨宝轻运动4月前
瘦脸瘦双下巴绝了!一个动作开肩瘦背改善体态#居家锻炼 #节后甩肉大作战 #小动作大作用 #变美变瘦变好看 #适合所有人的健身动作
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香盐在努力5月前
练背真的会瘦脸！ 生理期也能做！ #健身 #逆袭 #跟练 #居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁
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德吉要自律4月前
瘦脸分享！练背➕瘦脸操足够让脸瘦下来#变美 #逆袭 #减肥小知识 #变美攻略 #减肥前后对比图
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mimi要运动7月前
96-86|干货！瘦脸教程跟练 距离夏天还有1个月啦，2025年让我们迎接不一样的自己，不管是做什么事，坚持一定可以看到效果的。#面部瑜伽 #瘦脸 #自律 #自律遇见更好的自己 #如何瘦脸
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小麦4月前
体态太重要了❗️❗️一个动作改善体态，每天2分钟 开胸开肩，气质提升;瘦脸瘦下巴，延缓衰老。#见人不如健身 #运动万粉计划#瑜伽改变自己 #开肩美背#改善形体提升气质
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JR怪叔身材书3月前
6个动作让你快速变美，随时随地就能练！#变美变瘦变好看 #面部瑜伽 #瘦脸 #减肥 #干货分享
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大庆养生操跟练3月前
做扩胸运动时避免过度用力或耸肩，每天10分钟瘦全身！新中式健身，动作简单易学，跟练一段时间就有效果！久坐不动、伏案工作、低头玩手机、熬夜、身体越来越沉、试试老祖宗的智慧运动#居家锻炼 #好身材练起来 #体态纠正 #每日运动 #古法健身
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小薇古法运动4月前
女性最美容的三个瘦身操，胸挺了副乳没了，气色越来越好！ #古法健身 #居家锻炼 #副乳 #气血不足 #古法健身操
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爱运动的郭大宝～5月前
巨巨巨瘦脸❗️随时随地0成本❗️ 这套动作虽然很搞笑，但是姐妹们真的很管用，两周下来脸小一大截❗️不管你是在上班路上、地铁、乘车，或者是上班时，随时随地都可以做的动作，养成习惯后，脸不知不觉就小了，姐妹们赶快行动起来吧❗️ #面部瑜伽 #瘦脸操 #大饼脸 #面部提升 #提升气质
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豪老师运动养生1周前
瘦脸瘦双下巴绝了！一个动作开肩瘦背改善体态#居家锻炼#小动作大作用#变瘦变美变好看 #适合所有人的健身动作
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梦子讲养生康复1周前
6个动作让你快速变美，随时随地都能练#变瘦变美变好看#面部瑜伽#瘦脸#居家锻炼
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汐予月6月前
懒人瘦脸操跟练版来咯，每天四分钟，真人实测，方圆脸也能变小v脸，肉肉姐妹一定要试试哦#瘦脸 #瘦脸操 #打造小v脸 #懒人变美
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整形医生李薇薇3月前
想瘦脸却怕踩坑，选对方法效率翻倍！ #抖出健康知识宝库 #健康科普有新知
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智言运动塑形4月前
想要0成本变美 这几个动作坚持下来#变美 #下颌线 #瘦脸 #居家锻炼
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静静要瘦（已瘦40）5月前
#塑型瘦身 #瘦脸动作 #运动很简单 #自律遇见更好的自己 #坚持运动减肥 简单几个动作，练出完美脸型
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林林坚持运动养生（已瘦21斤）3月前
2周瘦背瘦脸🔥！mizi超强瘦背‼️瘦背练背就是瘦脸，体态也会变好，背薄了，脸小了‼️ #居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身 #开肩美背
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小新不辣了6天前
#原创视频 #瘦脸 #瘦脸操 #脸型 #小V脸
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静静要瘦（已瘦40）4月前
#减肥减脂 #瘦脸方法 #居家锻炼有新招 #简单高效运动 #变美逆袭 居家三个简单的动作高效练出漂亮脸蛋
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JR怪叔身材书3月前
6个动作让你快速变美，随时随地就能练！#变美变瘦变好看 #面部瑜伽 #减肥 #瘦脸
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瀚毅老师.面部重塑 脑体优化4月前
🔥一招教你矫正大小脸，比打瘦脸针还好的动作，大小脸 拍照只有一边脸好看的看过来，带你剖析大小脸背后的底层逻辑㊙️#大小脸 #大小脸嘴歪 #大小脸矫正 #力线运动康复 #揭阳健身私教
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青诺尔的运动日记📖4月前
脸垮双下巴看过来，不知不觉变美了！#变美小技巧#瘦脸#法令纹
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橘橘猫-爱吃醋5月前
Marina 3分钟小脸操 这套是即刻见效的颜面瑜伽，针对「发腮/双下巴/水肿脸」三大痛点，采用了日本美容诊所同款手法，坚持两周，脸小一圈， 每天起床/睡前跟练，水肿脸→精致V脸！#瘦脸 #居家锻炼 #轮廓线 #瘦脸操 #dou热门
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韩老师康复养生3月前
看似奇怪的动作，坚持练竟然越练越好看#瘦脸 #面部提升 #运动 #居家锻炼 #好身材练起来
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璇医生讲皮肤1周前
6个动作让你快速变美，随时随地就能练！ #变美 #瘦脸 #医生日常 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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杭美莉的运动日记3月前
脸垮双下巴看过来，不知不觉变美了！#变美小技巧 #瘦脸 #法令纹
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养生运动向老师1周前
竟然越练越好看！#变美小技巧#下颚线 #自律#瘦脸#小动作大作用
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静静要瘦（已瘦40）4月前
#瘦脸 #居家健身 #运动女孩打卡 #健康减脂 #养生操 哪里不好看练哪里动作简单又高效
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小范大人（逆袭版4月前
#减肥#减肥前后对比图 #瘦脸#干货分享
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奎东kaden（运动版）4月前
零成本瘦脸，暑假20天逆袭变美#开启我的暑假变美副本 #打开夏天的100种方式 #逆袭 #瘦脸 #跟练
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BRTV全民健康学院1周前
“V字扩胸”高效练背！您能做到位吗？
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WM9月前
“哎嘛，扩胸运动”这小脸小的，还没巴掌大哈哈哈哈#搞怪日常 #二姗 #搞笑视频 #有趣
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文太1月前
专救垮脸背部训练（跟练版） #垮脸 #居家锻炼 #健身 #瘦脸 #背部训练
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运动养生史老师2月前
瘦脸瘦下巴，改善驼背，这个动作绝了#居家锻炼 #瘦脸 #改善体态 #适合所有人的健身动作 #小动作大作用
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