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科普小姐姐8月前
晚上闭眼躺着但一直睡不着，算熬夜吗？ #睡眠
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王一生(老媒体人了)5月前
闭眼躺着一直没睡着算熬夜吗？ 闭眼躺着一直睡不着该怎么办，今天告诉你一个好方法。。#睡眠 #熬夜 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #养生知识
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胡主任说健康2月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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周志敏医生4天前
长期凌晨1点睡算熬夜吗? #熬夜 #涨知识 #科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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林伟刚的医学小讲堂2月前
怎么才算熬夜？一条视频告诉你。#熬夜 #养生 #休息 #抖出健康知识宝藏 #熬夜党
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热爱中医的小丹7月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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心内科常尚医生（常一刀）4月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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若博士Dr.Roy 进博会新西兰维B专场7月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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许多年2月前
第5集 | 凌晨1点睡反而不算熬夜？ #熬夜 #失眠 #健康科普 #规律睡眠 #科学睡眠
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海长江说时间管理5年前
#抖音自律第一人 凌晨1点睡，到底算不算熬夜？
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杨阳羊医生6月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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奇妙世界探险家5年前
请问我凌晨一点睡觉早上十点起床算熬夜吗？🤓#涨知识 #熬夜 #科普
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泌尿外科柒大夫3周前
怎么才算熬夜？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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思涂⁷¹¹5月前
#热门话题 原来我们平时的熬夜都算不上熬夜！😂每天夜间睡眠加午休加小憩时间大于7.5小时以上，且睡眠质量达标，都不算熬夜！你们平时是哪一种情况？#科普一下 #熬夜 #内容太过真实 #健康
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董氏奇穴段老师1周前
凌晨一点睡，算熬夜吗？其实判断标准根本不是几点睡#熬夜 #睡眠 #睡不着 #健康科普 #董氏奇穴段伯党
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治未病科 沈佳主任3月前
别看了，放下手机，美美的睡一觉吧... #中医 #沈佳主任 #南京中医 #熬夜 #国学文化
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浙江之声4月前
医生提醒熬夜与晚睡大不同！凌晨1点睡，早上9点起不算熬夜，算晚睡！但晚睡也会致面色蜡黄 、肥胖、情绪不稳等，还是要尽量早睡。（素材来源：网络综合）#晚睡 #熬夜和晚睡不同 #晚睡的危害 #熬夜的危害
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馕边给你吃6月前
在新疆！我80岁的奶奶都得1点睡！ #新疆作息#冷知识#新疆#熬夜
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小慧医生3周前
这叫熬夜吗 #科普一下#科普#抖出健康知识宝藏#睡眠
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中医杨锦国教授5天前
晚睡晚起，但睡足8小时，就不算熬夜了？ #熬夜 #中医 #健康科普
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言言医生1年前
一点睡九点起是不是熬夜？#医学科普 #硬核健康科普行动
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韩淑梅3月前
晚睡晚起但睡足了8个小时，这算不算熬夜！#熬夜 #癌症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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肿瘤科医生刘钰涵7月前
晚睡晚起，但睡够了8个小时，这算不算熬夜？ #晚睡 #晚起 #熬夜 #健康科普 #医学科普
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清晨碳水3周前
你不是不想睡，是缺乏结束感 熬夜的本质系列四：缺乏“结束感”：你没跟自己说“今天到此为止”。睡眠不是“困”就能到来，而是要有明确的“结束信号”。没有“结束感”，就没有“切换感”；没有“切换感”，就没有“睡眠感”。#睡眠 #熬夜 #清晨碳水
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黄宗文1周前
评论区答疑：几点睡觉，不算熬夜？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #华西医院 #熬夜
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婷婷医生Dr3周前
怎么才算熬夜？#涨知识 #熬夜 #科普一下 #大数据
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雷华4天前
凌晨1点睡，早上9点醒，算熬夜吗？ #熬夜 #睡眠 #规律作息 #健康科普
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妇产科主任李淑仙4天前
医生眼中的熬夜#医学科普 #涨知识 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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失眠疼痛东哥说6天前
你是不想睡，还是睡不着呢#医学科普 #女性健康 #睡眠障碍 #涨知识
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中医魏明教授1月前
几点算熬夜？魏教授：超过11点就算！ #熬夜 #睡眠障碍 #入睡困难 #睡不好
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小愈4天前
睡得少VS睡得晚，那个更毁人，看完别再自欺欺人。 #熬夜 #睡眠 #睡不着
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乔义桢的心理话5天前
熬夜的真相：你不是不想睡，你是不敢睡 #心理学 #熬夜 #失眠 #睡眠 #健康
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好医伴健康1月前
到底怎样才算熬夜？ #熬夜 #知识分享 #冷知识
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木子的养生日记1周前
听劝❗凌晨一点到三点，必须睡觉！！！ #每日分享 #熬夜#睡觉#早睡#失眠
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东北林黛玉1月前
熬夜几点算熬夜？#内容过于真实 #涨知识 #知识分享 #口播短视频上热门 #每日分享
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刘竞男养生变美计3周前
凌晨睡中午起算熬夜吗？内容仅供参考，如有不适请线下就医 #养生就是养健康 #科普知识 #凌晨睡不着的人都在想什么呢 #中午睡觉了
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无为而学4天前
#涨知识 #知识分享 #正能量 #热门 #热点
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尖迪cool5天前
#熬夜 #熬夜冠军 #熬夜党 这个点没睡的都在干嘛，性压抑吗
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盖伦没盖儿6天前
晚睡晚起，我有自己的时差 #AI抖音app #知识科普
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医学生小欣姐姐4天前
还没睡吗？？？熬夜可是伤害我们的肝脏的哦，跟小欣姐姐来认识一下肝脏吧，早点睡觉哦～#健康 #科普 #学医 #肝 #肝健康
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全职泡爸1月前
有妈妈生娃到现在，一个整觉都没睡过吗？#科学育儿我有妙招 #妈妈的碎碎念 #宝妈情感共鸣 #全职妈妈 #爸爸带娃
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偏口鱼博士有话说✔1月前
熬夜晚睡，危害极大！#偏口鱼博士 #熬夜的危害 #内容太过真实 #古人晚上睡两觉的吗 #每日分享@DOU+小助手 @抖音小助手
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36D4天前
#不养狗不知道养狗的乐趣 #睡了没睡着算不算熬夜 #意游未尽电竞
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人民当家做组4天前
睡眠被谁“偷走了” 大学生有一大称呼叫做“脆脆鲨”，这是否与熬夜导致的身体问题有关呢？究竟又是为啥熬夜？熬夜又有什么特殊的爽感吗？跟着我们的采访去一探究竟吧！#校园 #内容太过真实 #sfu #采访
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简介:

您在查找“一点没睡算熬夜吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-17 05:36

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