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一只安妮娅3月前
重新养自己一遍系列之 第一次做孜然土豆牛排和香蕉花生吐司！ 第二个视频 快速剪出来啦！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #独居女生 #生活
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削样憋跑1月前
一人食记｜今天吃西冷牛排🥩➕香蕉🍌生菜果汁🍹➕白糖黄瓜🥒，大家看看我个牛排🥩煎的算成功吗😊😊#低脂低卡 #家常菜 #vlog日常 #一人食记 #一人食吃什么
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折耳叶3月前
蛋白质爆炸的晚餐🥣牛排是个好东西，想吃爱吃多吃～#抖音美食创作者 #牛排的家常做法 #牛排 #美食vlog #晚饭吃什么
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小彭友的盆3年前
黑椒牛排配火龙果香蕉牛奶 挑战365天宵夜不重样#抖音美食推荐官 #美食 #黑椒牛排 #火龙果 #深夜放毒 @抖音小助手 @抖音正能量 @DOU+上热门 @我要上热门
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荒野美食家1周前
香蕉派+战斧牛排 #美食
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减肥的葱4月前
今天中午的减脂餐是一块120克的牛排，一碗150克的洋葱炒鸡蛋，一碗80克生的七色糙米，饭后水果是一根香蕉#吃瘦不饿瘦 #吃好喝好开心就好 #家常美食 #家常便饭最养人 #减肥餐
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大左小右1年前
今天给小哥俩安排宝宝版牛排+香蕉苹果奶昔，牛排很软嫩，兄弟俩咔咔一顿炫，十个月以上宝宝可以吃#宝宝辅食 #牛排 #宝宝爱吃 #辅食教程 #手指食物
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窝就胖点咋啦6月前
一个意外发现的补钾方法 周末和闺蜜吃烧烤没hole住，第二天体重飙升4斤，看网上说可以补钾我就试了试。早上不敢多吃，就一根香蕉一杯黑咖，中午怕自己饿煎了块牛排吃，板健部分蛋白含量高，一下午没挨饿，而且含钾巨多，能加快排水速度，促进代谢，第二天居然神奇的恢复了，又连着吃了几天，不挨饿噗噗也顺，今天上称居然水灵灵破百了，腰和腿都细了一大圈！ #补钾#排水#减脂#生活化减脂#牛肉
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峰叔大宝一家6月前
今早的香蕉藜麦鸡蛋饼香甜可口，搭配四色小米豆浆和牛排，营养丰富，大宝找到篮球架玩得很开心#营养早餐每一天
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小星崽3周前
今日份宝宝饭：香蕉燕麦奶🥛牛排炒饭🥩#宝宝辅食 #辅食教程 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog美食记 #vlog日常
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就吃一口5月前
香蕉配美式竟然有酱蟹的味道#食物的奇葩搭配 #美食 #测评
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折耳叶3月前
10分钟搞定高蛋白晚餐，牛排是个好东西，简单又快；莓果奶昔也是好喝的很～#抖音美食创作者 #美食vlog #牛排的家常做法 #牛排 #高蛋白
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攒猫粮的微微1月前
Vlog｜适合中国打工人的养生减脂便当🍱 今日食谱：牛排烤时蔬🥩香蕉抹茶吐司🍌茉莉牛奶拿铁☕️#减脂餐 #打工人 #上班带饭减脂餐 #带饭上班 #养生
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柚柚子4月前
焦糖香蕉卷. 牛排. 滑蛋. 冰抹茶. #早午餐
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陈大牙3月前
好吃！！😋这款低卡小甜品对减脂期很友好呢！ 牛排要想煎的好吃，这几个步骤要记住哦#美食 #美食创作者 #美食教程 #三伏天 #减肥
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钟明轩国际美人1年前
钟明轩：牛排和香蕉更配哦，我喜欢吃香蕉！ #搞笑 #有趣 #牛排 #做美食 #会下厨的男人
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吃不胖的彭先森4月前
牛排+香蕉鸡蛋卷 香甜软糯的香蕉鸡蛋卷，自己动手就能做。安排起来吧！ #在家做美食 #记录生活 #动手自己做美食 #早餐
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银银生活日常1年前
早餐｜黄油香蕉法式吐司➕香煎牛排➕可可拿铁 #早餐 #一人食记 #vlog日常
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瘦10斤吃火锅（北海民宿）2月前
#减脂好物 #低卡减脂餐 #低卡低脂餐 #健身饮食 #懒人必备 燕麦牛奶香蕉生菜可可粉奶昔 无油煎牛排 大蒜盐调味 美味又健康 希望大家都减肥成功哦
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小孟妈的厨房🔅2周前
39岁初二陪读妈妈～每天早上5:30起床给好大儿做营养早餐，今早吃#煎牛排#香蕉一口酥#蓝莓西多士#玉米汁#记录真实生活
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予曦开饭啦1月前
这个生日是三倍的快乐，国庆逢中秋又逢生日，来个丰盛点早餐吧！今日食谱🥩🫓🥭🫐🌋 -牛排拼盘 -爆浆香蕉芝士饼 -火山蓝莓山药泥 -芒果酸奶碗 #自制治愈系早餐 #家庭美食制作方法 #中秋节快乐
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当家花蛋1月前
超嫩多汁不塞牙牛排你就这样做，西餐厅再也挣不到你的钱！搭配开放式香蕉三明治，牛奶芝士滑蛋百吃不腻！#自制牛排 #早餐打卡 #芝士滑蛋 #开放式三明治 #香蕉的神仙吃法
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钛和计量检测6月前
香蕉牛油果泥，煎牛排 #日常分享 #小学生早餐 #家有两宝
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解忧食刻2月前
芝士牛排+脆馍烤鸡+巧克力香蕉 了解当下最重点的矛盾，集中一切精力解决它#解压#治愈 #助眠 #户外美食 #随时随地记录身边事 身边事
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胡不二2天前
上一条审核限流了～想要减脂的姐妹们看这里，我的一周减脂食谱！#减脂 #减脂食谱 #瘦下来遇见更好的自己 #瘦下来的你最美 #一起变美变瘦变漂亮
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凡奶奶辅食1月前
不要给孩子吃合成牛排了，奶奶这样做的原切牛排，鲜嫩多汁，自己做的可以给孩子放心吃，搭配#香蕉芝士饼，又是营养满满的早餐#儿童餐
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小七爱美食1月前
#美食教程 #家常菜教程 #美味下饭菜 #抖音美食推荐
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爱自律的七老板🍦4月前
挑战三个月瘦20斤第5天.已−4.6斤 早餐：香蕉靠吐司➕酸奶水果捞 午餐：低卡版麻辣烫 晚餐：牛排➕凉拌包菜丝 #减脂期#自己做饭#低卡低脂餐#妈呀太香了 #减脂食谱
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又多妈1月前
妈妈牌早餐，蔬菜鸡蛋、牛排炒面、香蕉牛奶燕麦好吃又营养#美味 #早餐 #小学生 #记录生活
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喜欢佐助1月前
第一次对健身后吃快碳起了敬意... #盒界板腱牛排#爬坡 #练后餐 #香蕉 #减脂
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李在吃1月前
#上热门 初三很难，但你的早餐不能将就。煎一块扎实的牛排补充体力，来一个甜甜的松饼抚慰心灵。 又是周末了，祝大家周末愉快心情美美哒( ˘ ³˘)💋 #初三 #记录真实生活 #我的厨房日记#美食教程 @抖音小助手
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阿茹爱做饭2周前
#牛排骨 #红烧牛排 #清炒包菜 #香蕉牛油果饼
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香香的早餐日记1周前
#真实生活分享计划 #妈妈做的饭 #早餐美食 #牛排 #酒酿汤圆 今天给孩子们做个牛排，再喝一碗热热的酒酿汤圆，还有一个香喷喷的香蕉芝士饼。
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你好丹丹8月前
上班族，中午就一个半小时回家做饭，时间真的很赶今天就吃个煎牛排配香蕉，也挺好吃简单#爱生活爱美食 #食谱分享 #牛排推荐 #抖音
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文灿姐姐2天前
高中生早餐：恰巴塔，牛排，香蕉吐司卷，西梅，养胃粥
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鼎妈的小厨房1年前
自己在家腌制的牛排，鲜嫩爆汁一点也不柴，孩子想吃牛排再也不用去外面买了，冻起来，早晨拿出来煎一煎十分钟搞定；香蕉松饼，软软糯糯很香甜，一盘都不够吃！再来一杯草莓燕麦牛奶好幸福啊！#早餐 #儿童营养早餐 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #宝宝爱吃
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Clara是啦哈呀_4月前
VLOG✨平台期+姨妈，一日三餐吃的很安心 今日份餐单：香蕉巧克力吐司+蘸酱水煮蛋｜洋葱牛排拌粉&泰式凉凉｜椰子鸡晚餐 #好好吃饭大赛 #一日三餐人间烟火简单而美味 #生活化减脂 #日常vlog @抖音美食达人助手
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小小李记（养姨妈ing）5月前
边养姨妈边减肥Day24|今天吃得多少有点丰富了昂～😋 早：香蕉🍌+酸奶 午：番茄🍅牛排意面 晚：土豆泥沙拉 #小基数减脂 #在校减肥 #吃瘦不饿瘦 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐
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梦蝶de庄周2天前
#在家做美食生活偶尔需要仪式感[胜利] 今日份午餐分享:黑椒牛排+意面 比手掌还大的牛排吃着超过瘾！还有用农家香蕉做的香蕉饼，香甜酥脆，人间美味，哈哈#vlog日常
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红塔区麓椿野西餐厅2天前
玉江大道麓椿放大招！原价261牛排套餐砍至148，澳洲草饲牛排超嫩，香蕉披萨甜咸搭配，杏小粉饮品清爽。分量超足，两人吃到撑，玉溪下午茶人气王，闺蜜打卡冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#美食vlog #美食 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #这店环境太好了 #靠谱商家
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Emily isLee8月前
深圳不上班也要吃的brunch🥑油画般好看又好吃连吃三天 📍 O'eat Blossom&Pelican(深圳首店) -刚开业就风很大的o'eat，没想到这么久了热度依旧，工作日下午都无央乌央一波接着一波来吃，真的好看又好吃，剪视频看着酸奶碗又狠狠地心动了 -推荐菜 ✨牛油果泡菜牛排饭💰88 ✨菌菇熏肉荞麦可丽饼💰88 ✨丹麦小热狗💰58 ✨奇亚籽布丁水果酸奶碗💰52 ✨红心芭乐草莓💰39 ✨手作提拉米苏💰49 #抖音美食推荐官 #深圳美食 #美食探店 #深圳吃喝玩乐 #港人北上深圳周末吃喝玩乐
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🍓 是悠悠吖5月前
镇江这家西餐厅正是犒劳毕业生的好去处#美食不可辜负 #强烈推荐 #西餐美食 #快来一起尝个鲜 #西餐团购
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豪客来官方旗舰店1周前
做完运动来一片，又香又嫩真满足#西餐 #牛排 #煎牛排 #运动 #美食 bh健身
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奶盖今天吃什么🍒3月前
198安排这样一桌，就和心爱的她一起来香樟花园吧！#香樟花园 #香樟花园音乐西餐厅 #南通窑炉披萨
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好茶不香3月前
9.9一份香蕉鸡扒，西冷牛排20出头，划算又好吃！#街头牛排 #牛排#地摊牛排#西扒士原切牛排
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梅老头 PAPA MAY 19982天前
今天早餐煎个牛排 #牛排锅#好好吃饭 #早餐锅#今天早餐吃什么
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寻味日常1周前
爆米花+煎牛排+牛肉煲+巧克力香蕉#美食 #冬日美食 #治愈 #户外美食 #助眠
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小小章熹1月前
噗噗不顺的宝子们真的趁着假期胡吃海喝备上两瓶，小孩也可以吃！全家嗯哼不顺一起吃！#澳洲bioe #香蕉片 #清肠 #便秘小妙招
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若梅美容6天前
最近网上很流行帅哥上门做漂亮饭，帅哥是约不了，自己做一顿还是可以的😎 #美食 #记录美食日常 #美业人的日常 #娄底 #娄底梅梅
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街头牛排（吾悦广场店）2天前
茶马印巷烈盟牛排家香蕉披萨封神！金黄果肉香甜暴击，9.9 元享原价 14.9 元美味，堂食打包皆妙，速尝！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#美食不可辜负 #披萨 #美食vlog #榴莲披萨 #早餐
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快乐童心园1周前
#在家做美食 今晚孩子们有口福啦，全是娃爱吃的😄，儿子吃牛排说了：“优雅永不过时”😂😂#周末美食
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又多妈1月前
早上用香蕉和鸡蛋做的厚蛋烧，儿子还挺喜欢，主食还搭配了牛排炒面#早餐 #在家做美食 #厚蛋烧 #vlog日常
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猪妈美食1年前
#老人小孩都爱吃
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是cici呀（自律版3周前
158/90｜轻断食一日摄入700大卡｜果蔬汁｜肉桂姜黄拿铁☕️｜香蕉黑芝麻贝果🥯｜牛排脆 #vlog日常 #低卡美食 #vlog十亿流量扶持计划 #轻断食 #减肥吃什么
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喜盐不闲1周前
美好的一天从早餐开始 腌牛排，恰巴塔，鸡蛋面，香蕉饼 #牛肉 #恰巴塔 #鸡蛋面 #香蕉饼 #减脂早餐
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肌腱营地2天前
绝望的白人饭5.0 #搞笑视频 #外国人真会玩 #白人饭也是饭 #白人饭 #绝望的白人饭
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老陆智慧1年前
自制牛排加一份香蕉和胡萝卜汁，懂体型管理姐妹告诉我这算健康吗 #白胡椒粉 #胡椒粉 #好物推荐🔥 #超便宜超划算 #对身体好的食物要多吃
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吉祥妈7月前
小学生早餐🥣：自制牛排意面➕草莓香蕉汁#早餐 #小学生早餐#美食 #自制牛排 #美食vlog
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辣椒沫儿1周前
“男盆友”花几十带我来吃牛排，真的好感动。#美食探店 #美食 #vlog日常 #原创视频 #我的探店日记
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熊哥1年前
香蕉牛排的碰撞。简单好吃的美食#抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #一起学做菜 #爱生活爱美食 #煎牛排家常做法
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陈逗逗的减脂日记1月前
11岁孩子不将就的减脂餐 六年级小学生生活化减脂打卡第21天 早餐 香蕉松饼牛奶 烤肠 生菜沙拉。晚餐 煎牛排 南瓜蔬菜汤 身高154初始体重102.9今日体重 99.5已瘦3.4斤#儿童减脂餐 #一周减脂餐不重样
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小玉的厨房记2周前
家有俩小学生5:00起床做早饭，孩子7:10吃早餐，今天做了蔬菜锅贴，自制牛排还有香蕉披萨，营养满满的一餐#早餐#在家做美食#自制牛排 #小学生早餐 #香蕉披萨
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郑博隆医生5天前
这10个健康真相，可能只有医生才会告诉你 #抖出健康知识宝藏
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飞燕轻食1周前
消化问题的食疗
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