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坚持一个悦4天前
其实我以为我那么大基数，刚开始一个月能掉个十几斤呢😂#体重管理 #減肥 #掉秤 #大基数减肥
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小媛蜕变ing1周前
160到100斤，成功逆袭。我站在镜子前的那一刻，我觉得一切都值了，每一滴汗都不会白流，我永远不会放弃自己！#逆袭 #蜕变过程 #减肥vlog #健身 #我的减肥日记 @极品纯情少女
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一年又一年3天前
今天星期天出去晚，出来跑一个小时。从160斤减到151.8，不过还是成功的减下来了。继续再掉个10斤瘦140，我的体重就达标了。#坚持就是胜利 #暴汗燃脂瘦全身 #运动让我快乐
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楠楠在逆袭5天前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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不瘦20斤不改名💢2天前
160减到130需要多久？12天已掉将近十斤，加油！！ #减肥 #减脂餐 #变美变瘦变好看 #减肥日常vlog #瘦 @抖音小助手 @DOU+上热门
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肉宝宝3天前
区区160斤！！拿捏😎#瘦下来遇见更好的自己 #减肥对比图 #励志减肥
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楠楠在逆袭4天前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰#变美变瘦变好看 #摇呼啦圈
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大荣荣要逆袭1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #減肥 #热门🔥 #生活vlog
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楠楠在逆袭1周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰#甩掉大肚腩
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顽皮姐妹训练营-吴教1周前
#郴州减肥训练营 #完美身材 年前逆袭可以过来了🤓
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玻璃大豆腐1周前
#vlog日常 #热量 #维持体重 #小基数
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佳妈在自律3周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，我相信你一定会有所收获的#逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #摇呼啦圈#居家锻炼
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晨晨是瘦子（已瘦30斤）1周前
#汗水是脂肪的眼泪 #暴汗过后超级舒服哦 #逆袭蜕变 #健身 #减肥中
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八妹2天前
我老公1米6有170斤，之前没那么胖的，就这段时间戒了烟，然后又胖了10斤他之前是160，上次住院的时候医生都嘱咐他要减肥了，所以现在出院了，他就开始减肥了，今天他做一道减肥餐他自己吃😂😂他说要立志减掉30斤、要是把这个30斤给我就好了.以后晚上做饭我都煮一道就是没有肉的菜给他吃，不能吃肥肉，也不能吃太多米饭，因为他喝水都胖了，晚上尽量给他少吃的了，太胖真的不好。主要他矮所以胖的比较严重#记录真实生活
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160斤的蘑菇🍄3天前
160斤素颜测评 #秋冬穿搭 #服装测评 #ootd穿搭 #遮肉显瘦 #秋冬
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硕硕健身科普2天前
你知道如何快速实现体重的逆袭吗？这个视频给你答案！！ #胖子逆袭#好身材#啤酒肚#热点#健身
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屹屹妈在自律3周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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是双双呀🌻（已减10斤）3天前
昨天一晚上的难受发现身体真的是会适应你的状况，吃的太多了真的是会不舒服，减脂还是要生活化，#减肥 #每日减肥计划 #减肥打卡记录
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花花酱R1周前
#减肥逆袭分享 #发疯减肥 #我的减肥日记 #减肥挑战 很多人问我怎么瘦的，160多斤回不去了，从现在开始吧106-95的新蜕变，一起加油吖！敲黑板！这个时候杠杠就不要跟我说对身体不好啥的，我坚持下来了，体检指标很好且皮肤好！想想你吃的油条豆腐脑火锅烧烤！你吃的很健康，嗯，它们对你的身体好！#vlog日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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屹屹妈在自律2周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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晨妈要自律3天前
鹿鹿姐妹有氧形体直播录屏回放完整版（全程）11月16日周日早 #暴汗燃脂瘦全身 #正能量有氧健身操 #练出马甲线 #变美变瘦变好看 #好身材练起来
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飞飞减脂1周前
大基数的家人，一定要看完 #一起减肥打卡#减肥#减肥前后对比图#减肥逆袭#科普
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小魏爱管理3天前
想要快速实现体重逆袭，看完本期视频你会知道答案 #胖子都是潜力股 #逆袭 #健身 #科普 #啤酒肚
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叫妮子（减肥版）1周前
第6集｜挑战160斤➡️110斤减肥打卡第6day 今日体重146斤 累计⬇️14斤。只要在变好慢一点也没关系❤️#我的减肥日记 #减脂期 #大基数有氧操 #吃瘦不饿瘦
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猫猫虫2天前
Day1️⃣2️⃣160/103挑战跨年前瘦到93斤vlog#减肥#小基数减脂 #日常vlog #减肥vlog #一天吃什么
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喜来客科普2天前
你知道如何快速实现体重的逆袭吗？这个视频给你答案！ #热点#科普#健身#啤酒肚#减肥
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老鹰科普2天前
科普丨 你知道怎样能快速实现体重的逆袭吗？看完这个视频你就知道了。#减肥 #减脂 #健身 #科普 #热点
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懒兔🐰2天前
160｜114斤 瑞之抹茶好像真的有点用！昨晚其实肚子有点涨，但是还是掉秤了#vlog日常 #减肥vlog #控制饮食
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谢转转（已减50斤）4天前
今天出去玩啦，不直播，开心🥳#体重管理 #vlog日常 #宝妈减肥日常 #健康减肥健康饮食 #减肥吃什么
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玥尧尧尧5月前
身高160，98斤‼️体重没变看起来瘦了10斤的变化（关于我翘臀不粗腿的运动分享来咯）跟练版 #小基数减脂 #小基数塑形 #梨形瘦腿 #翘臀不粗腿 #运动女孩
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楠老师居家康复5天前
女生身高160体重130左右，体重基数有那么一点点大，这类女生想要快速下百，4个动作分享给你，坚持做。#自律 #瘦全身 #大基数 #瘦肚子 #爆汗燃脂瘦全身
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1米55的傻白甜1周前
160斤素颜测评第二期#降温了双11我需要一件羽绒服 #双11必冲好东西 #抗冻穿搭也能时髦有质感 #大码穿搭 #小个子穿搭
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刘挽云4天前
160/86斤 食欲根本无法想象！！！！ #乐品乐茶美人茶 #维持体重 #小基数 #一天吃什么
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飞飞减脂1周前
大基数的家人，一定要看完 #一起减肥打卡#减肥#减肥前后对比图#减肥逆袭#科普
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金指数友撒思慕缇江江/彦子4天前
#穿搭 #高端品质 #品牌女装实体店
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田田4天前
160/85斤 后天瘦子一天吃什么～ #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #生活化减脂 #小基数减脂
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甜辣穿搭ootd2周前
全球花【小马学院】大码开衫毛衣慵懒显瘦遮肉学院风毛织衫短外套女#大码开衫 #慵懒风外套 #显瘦毛衣 #学院风穿搭 #女生短外套
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大莎力瓦(已减40斤)5月前
减肥博主骗人，进来看。 #减肥路上的绊脚石
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飞飞减脂4天前
大基数的家人，一定要看完 #减肥逆袭#科普#一起减肥打卡#减肥#减肥前后对比图#减肥逆袭
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沁淋2天前
小基数女生挑战液断减肥七天：第一天#vlog日常 #变美变瘦变漂亮 #掉称 #女生必看 #越吃越瘦
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悠悠教练带你逆袭4天前
从160斤到100斤，玩的就是逆风翻盘，坚持锻炼塑形，这套动作每天3组，每组20次#塑形#减肥#居家锻炼
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星动力｜小颖教练3天前
160斤｜90斤｜苦尽甘来#海口私教一对一#学员成长日记 #无不良影响正常训练服 #蜕变过程 #产后恢复
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浩瀚科普1周前
大基数的家人，请认真看完 #冷知识#科普一下#科普#科普知识#啤酒肚
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再画饼就报警1月前
160｜小基数恢复体重主食法88.6⬇️88.3饮食日记#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常vlog #减肥打卡博主 #减肥vlog
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佳妈在自律1月前
如果成功有捷径，那条路一定是坚持，你好屏幕前的陌生人，请耐心看完这个视频，你一定有所收获#居家锻炼 #告别大肚腩 #自律遇见更好的自己 #摇呼啦圈
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小怡精选好物6天前
7520#九分/牛仔裤显瘦气质大码2025新款设计感大码直筒百搭裤子#ootd穿搭 #休闲 #时髦精 #显瘦穿搭 #百搭
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饱了1（160斤）3天前
160斤穿上啥样#服装测评 #测评穿搭 #大码穿搭 #梨形身材穿搭 #显瘦搭配
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谢老师有氧健身操（备用号）3天前
主号@谢老师有氧健身操2025.11.14晚1#养生#养生操#一起来锻炼#跟我一起做运动
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你的运动搭子1周前
其实出汗只是在消耗汗水，看完这期视频让你少走很多弯路#女子塑形#精神氮泵#运动自律#科普#瘦肚子
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胖吖的减肥日记（已✂️35巾）5月前
Day63今日体重160.5 饮食➕运动减肥效果加倍#减肥打卡 #自律遇见更好的自己 #减肥餐 #减肥日常vlog
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大基数的家人，请认真看完 #冷知识#科普一下#科普#科普知识#啤酒肚
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你知道如何快速实现体重的逆袭吗？这个视频给你答案！！ #胖子逆袭#好身材#啤酒肚#热点#健身
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