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教体育的小关老师11月前
这跳绳也太欢快了，重温蓝精灵。#花式跳绳 #蓝精灵跳绳 #一起来锻炼 #跳绳 #学会快去试试吧🔥
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跳小诗1年前
#跳小诗跳绳歌单 34分钟跳绳歌单·🎉庆六一·儿歌特辑·快乐欢跳5500次·提前祝大朋友们六一快乐💕#跳绳 #跳绳减肥 #跳绳歌曲推荐 #跳绳音乐
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彤心_未泯3年前
跳绳歌单分享🌸《蓝精灵》DJ版 克莱因蓝最匹配的BGM😝😝#超飞跃跳绳 #花样跳绳 #歌单分享 #跳绳打卡 #跟着节奏嗨起来
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木子.珂3年前
有绳VS无绳 🤞基础脚花跟练《蓝精灵》跳绳歌单#运动女孩 #做个很哇塞的女孩 #变美变瘦变好看
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爱跳绳的小陈2月前
新手无绳跳基础脚花跳跟练版！ #跳绳 #高效燃脂 #新手跳绳 #居家锻炼 #快速燃脂瘦全身
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宋宋练壶铃（直播回放）2年前
2分钟《蓝精灵》无绳跟练版，有绳也可以跟节奏，超欢快，回味童年呦～～～无绳跳绳姿势：大小臂贴近身体，绳随身动，不需要摇手腕，收紧核心，轻盈弹跳#跳绳减肥 #跳绳打卡 #变瘦变美变健康
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河南佳棋教育集团5年前
#少儿体适能训练 蓝精灵教育，曼巴老师讲解跳绳教程，大家一起来看吧
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包子在运动3年前
新手跳绳必看，4步教你如何正确✅跳绳#跳绳 #新手必看 #一起来锻炼
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一柒安3年前
无绳跟跳板#跳绳 #无绳跳绳
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☀蓝精灵苏苏☀3年前
🏀蓝精灵幼教2022篮球跳绳期末汇报课暨篮球友谊赛精彩回顾—— 篮球跳绳伴我们成长 运动给予我们力量和健康 我们享受运动带来的快乐 和那些努力过程中的美好回忆 奔跑吧，我的蓝精灵萌娃
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山那边的蓝精灵4天前
#跳绳 @特别乐观的狂小亮Zzz 当年你说给你一个月，你能跳十个双摇
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天竺取真经4年前
70、80后的回忆 ，看到这视频小时候最爱玩的跳绳一幕幕浮现在眼前，橡筋用手编或勾针反复回勾才能勾出一条稍微粗点的长绳，约上小伙伴就开始跳，从脚踝到小腿到膝盖到大腿到臀围再到腰再到腋下……一步一步往上升挑战高难度，真佩服小时候的玩劲，现在是跳不起来喽😀#回不去的童年
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大萌2年前
无绳跳绳跟跳版，BGM: 蓝精灵#跳绳减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #跳绳打卡
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•跳绳•3年前
2021年全国跳绳总决赛-少年甲组混合组4×30秒单摇跳第一名#少年强则国强
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教跳绳的绍达2年前
花样跳绳两人一绳合作跳，两人一绳同步跳，相互跳，换位跳 #体育公开课 #优质课 #跳绳 #两人一绳
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葱少3年前
天空跳绳。#魔术 #孤勇者 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小白白健身记（来小号）3年前
跳绳后的拉伸是非常重要的，八个拉伸动作，简单易学又细腿，再也不粗腿啦#跳绳拉伸
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王一帆Daniel4年前
#拳击 #跳绳 跳绳花样太多了，先来九种吧😄
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希-3年前
#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 #跳绳 咱就说这个怎么少的了跳绳版！必须挑战下！ #冠军版本草纲目跳绳挑战
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蓝精灵，1年前
不要盲目帮孩子选跳绳了#儿童跳绳 #适合小学生的跳绳推荐
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卓跃儿童运动馆和县中心3年前
花式跳绳一级 八个动作完整版来啦！赶紧收藏吧～#儿童跳绳 #跳绳 #儿童体能 #花样跳绳 #和县少儿体能 #和县 @抖音小助手 @DOU+上热门
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爱跳绳的艾琳3年前
艾琳8岁啦，这是6岁时候寒假去学#跳绳 拍的视频，满满的回忆哈哈#花式跳绳#花样跳绳#每日跳绳打卡#孩子的快乐很简单#运动#长高
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石家庄胜步跳绳5天前
#花样跳绳基础动作讲解 S-O-C-E-T 一起打卡练习吧👏👏
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跳绳的YoYo4天前
1分钟完整版，最基础的个人花样，跟着一起跳吧！#跳绳 #花样跳绳 #每日分享
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苏教练爱跳绳（衡阳）3年前
一分钟跳绳，2.5的钢丝，今天应该表扬一下自己！#跳绳
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陈近视👓跳绳4天前
五岁宝贝能跳几个， 大家一起来数一数有多少，有没有 200？#五岁跳绳 #幼儿跳绳 #竞速跳绳
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210跳绳大叔3年前
#跳绳减肥 不能不知道的常识～《膝盖疼怎么办》总结了六大关键点，尤其第5点只有百分之0.1的人注意到#跳绳
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糖宝爱跳绳5天前
周末居家锻炼哈！#跳绳
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♊️雪❄️Lucky3年前
无绳跟跳版记得点赞收藏哦！新手每天循环四到五组，一首歌暴汗全身，#无绳跳绳
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鄱阳精灵跳绳运动馆3天前
最近上课日常#鄱阳精灵跳绳 #花样跳绳 #鄱阳同城
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衡水体院一度跳绳5天前
小朋友30秒一共跳了多少个？能数出来吗？#花样跳绳#跳绳
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沈阳～咚咚老师 花 式 跳 绳 教 练4天前
来吧，五节课展示👍 #上热搜 #跳绳 #儿童跳绳 #运动长高
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武汉跳绳徐教练3天前
动作就改了四个八拍，想不卡绳是不可能的。一个小时了还是卡
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邹城教跳绳的杨杨教练4天前
一起“趣”跳绳 #少儿体能 #儿童跳绳教学
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花样跳绳艾琳3年前
全国跳绳大众锻炼等级一级花样#花样跳绳#少儿运动#花样跳绳艾琳#跳绳#运动#孩子的快乐很简单#居家运动 #运动使人快乐#追高#学跳绳
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爱跳绳的婉淇5天前
“T”360度转身后背放绳终于接到了，就是有点不好看，继续加油！（好好学习的同时，兴趣爱好不能丢）放松一下大脑继续，冲💪🏻💪🏻💪🏻#花样跳绳 #日常练习 #婉淇跳绳 #自律遇见更好的自己 #菜就多练 @
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中国青年报3天前
6岁男孩在家练习跳绳，一个人跳出了万马奔腾的感觉。#跳绳 @多呐
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依依优选5天前
兰教练跳绳兰精灵双轴承儿童幼儿园初学中小学生专用考试体测竞速#儿童跳绳 #体测跳绳 #双轴承跳绳 #学生运动 #兰教练跳绳
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DomiAi跳绳4天前
360度转身跳，练了两三天还不太熟练，大家给打个分吧！欢迎评论区留言#日常分享 #跳绳打卡 #跳绳 #花式跳绳
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家有四宝4年前
#跳绳 把裤子跳下来了的小朋友，太#尴尬 了 #每日运动 #跳跳球
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跳绳棋姐4天前
#跳绳 #儿童跳绳 绳起绳落，时光流转，坚持之间，蜕变悄现。
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燕之舞专业跳绳5天前
#跳绳 #花样跳绳 #上热搜 #榆次 #儿童跳绳
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花样跳绳席老师4天前
#创作灵感 跳绳搭子就位，快乐和多巴胺一起double~#花样跳绳 #儿童跳绳
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二仔爱跳绳4天前
跳跳更有精神
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红梅要加油啊🏋️3年前
无绳跳绳跟练版给你们整理出来了，记得保存哦，新手500个起跳，每天递增200个#无绳跳绳 #无绳跳绳跟练版 #跳绳打卡
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茵茵爱跳绳3天前
#上热门，今天零下2度，呼呼的刮着北风，风吹的头发老是被绳子打到，要是你还会坚持跳绳吗#跳绳 #跳绳音乐推荐 #跳绳音乐30分钟跟练 #运动
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念念不忘跳绳吖3天前
#跳绳#运动#跳绳追高#儿童跳绳 体温计：38.5℃。 孩子：正好，可以当“热身”了。妈妈，我跳出汗是不是就好得快？…… 逻辑鬼才，为娘竟无法反驳
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小吕爱唱歌吖(好物分享）4天前
孩子想要提高跳绳成绩，选对绳子很重要。提速更快。让孩子轻松突破。每分钟两百四十个不是梦！想给孩子提速的家长赶紧冲！#兰教练跳绳兰精灵双轴承儿童幼儿园初学中小学生专用考试体测竞速
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哥哥爱跳绳3天前
#哥哥带娃模式 #跳绳
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直播聊城3天前
11月15日，江苏。驰骋草原！小男孩跳绳跳出万马奔腾的感觉。（视频来源@多呐 ）
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跳绳赛事君4天前
要被新疆小朋友萌翻了#上海国际交互绳大奖赛 #这就是交互绳 #跳绳还能这么跳 #也太可爱了吧 #全运会
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竞速跳绳邱迦诺4天前
赛场定格，几小只都有所收获下次继续再战～ #花样跳绳 #竞技体育 #见证成长 #少年强则国强
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罗杨老师（跳绳）3年前
柳州市静兰小学跳绳队—绳仔很忙，大家练起来把#绳彩飞扬 #跳绳 #我要上热门 #抖加热门 #全民健身传递正能量 #吃出超萌熊猫脸 @DOU+小助手 @海豚知道 @刘畊宏 @全国跳绳推广委员会
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潼南花式跳绳小华3天前
#高手在民间 #希望我的视频给大家带来快乐 #青春活力潼南滨江公园花式跳绳，天天更新跳绳精彩视频分享@👍🏻👍🏻👍🏻
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乐越跳绳官方号3天前
幼儿园运动#儿童健身 #荆门同城好店推荐 #正确跳绳方法视频 #荆门乐越跳绳#教育孩子方法
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惠安精英跳绳运动俱乐部4天前
提升体能#精英跳绳#体能训练
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德惠市跳跳糖花式跳绳5天前
5岁小家伙，第三节课！节奏感很好，未来可期哦！#体育精神 #跳绳 #儿童运动 #花样跳绳 #同城
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糖豆的跳绳日常4天前
交叉跳练习，五岁小朋友的跳绳日常#跳绳 #运动长高 #记录成长过程
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爱跳绳的小玉环4天前
#记录跳绳打卡第二天 一分钟跳了136个✌️明天我会继续加油噢#跳绳打卡 #爱运动的小姑娘 #一起运动
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动之美·满城祎(Yi Yi)伊跳绳队4天前
爱上跳绳的孩子们就等周末呢。暴汗！！！#花样跳绳 #儿童跳绳 #日常训练 #课堂随拍
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苗 苗3天前
三分钟集体“8”字跳，本视频1分15秒（赛场40秒）的时候整个人摔趴倒，立马爬起来继续跳，太勇敢了，老师和宝贝们太棒啦👍🏻#竞技体育 #见证成长 #体育精神 #跳绳 #全力以赴
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城堡爱跳绳🐨5天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #花样跳绳
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跃动跳绳（天河）4天前
😊湛江→广州，跨越城市，热爱不减~ 💓跃动学员周末集训斩获省赛个人花样第八！ 🥳努力终有回报，为你骄傲！ 🤝感恩家长护航，也为咱们教练的用心打call ~ #2025年广东省中小学生跳绳公开赛湛江站 #湛江市奔跑吧少年中小学生跳绳锦标赛
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