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花卷3月前
安静的活着就好 可以消失 可以什么都不做 没有那么多 丈量生命的尺#空腹有氧#爬楼梯#运动穿搭#大学生暑假#见人不如健身
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森哥聊康养4天前
晚上做运动，这才是最佳方式 。简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
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夸张李1月前
夏日减脂末班车！#健身#健身日常#vlog#有氧#减值脂
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喂什么魏小姐（自律牛马宝妈）3天前
最近几天放纵了太多了，周末赶紧跑个十公里还一下债#高能量 #运动 #减肥日常vlog #产后减肥 #vlog日常 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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秋秋（彬彬有氧）3天前
#宇彤有氧运动 今天全程通关，非常暴汗，燃脂
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十年陈的健身3天前
晚上做运动，这才是最佳方式 。简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
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十年陈说健身5天前
晚上做运动，这才是最佳方式 。简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
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豌豆公主(康健版)2月前
早起体态训练✅周五 今天训练【平衡+核心】！训练一个月进入倦怠期，皮质醇水平前几天爆了所以没启动😭健身运动的同时不要忘记调整好身心状态哦～🐣#体态纠正 #运动 #皮质醇 #健身打卡 #日常训练
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Liya不吃肥肉！3周前
vlog🍯165 52女生5点钟早起都做了些什么#vlog日常 #vlog#维特健灵乌丝蜜 #乌丝蜜
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50岁林姐讲运动康复4天前
晚上最佳的运动方式 ，简单两个动作活力满满一整天#养生操 #健康养生 #居家锻炼 #健康在于运动@50岁林姐马甲线修炼日记
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雪域芳华玫瑰种植基地6天前
这几天每天跑一跑，感觉人都有精神了，人还是要保持一定的运动量，否则真的会萎靡不振！
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神奇的阿郑6月前
刚跑步全身酸疼是什么情况 很多新手跑者，刚开始跑步浑身酸疼就放弃了，这是怎么回事呢？#跑步 #慢跑 #减脂 #跑步腿疼
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马乃华主任3天前
晚上最好的运动是什么？#运动 #养生 #中老年 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小琪.3天前
这几天没有咋运动 明天开始每天最少运动2小时#减肥记录
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新款老款💪3周前
瘦了显年轻，瘦了穿什么都帅！| 54天29.6斤 #上热门🔥 #减脂 #减脂日常 #逆袭 #dou来运动吧
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邓医生说健康6天前
晚上最好的运动，让你到老不求人 #运动 #日常 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #养生
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德哥商业之道5天前
今天分享几个做早操的动作！#运动#健康#生活习惯#养生
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太平湖扫地僧2月前
这两天温度突然回升了，斑鳜30度以上没戏，今天去给太平湖除祸害！升温代表着过几天有大降温，到时候又是秋鳜狂拉的好时候#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #秋鳜
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领航体育（河间）长期招生4天前
北方的气温都降成这个样子了，热身还在偷懒，高效的热身能有效的预防伤病，所以北方的孩子训练前一定要慢跑身体微微出汗➕动态准备活动做充分，肌肉微微发热是身体最好的时候，不要学视频里这几个热身都要偷懒的小子，还有训练一定要学会复盘训练内容，搞懂今天练的到底是什么，打磨技术记住每一个动作带给自己的收益有多大，剖析动作的细节要点，不要把每天的训练任务当成上班打卡，过去了就不去想了，这样的训练到最后收益特别低，导致成绩增长缓慢，所以大家一定要多动脑，训练才会变得更加高效!#河间领航体育 #训练日常
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你的张老师（运动康复）5天前
早上最好的运动是什么？ 简单5个动作，活力满满一整天! #养生操#八段锦#居家锻炼 #古法养生
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张素华-运动健康养生4天前
383 晚上最好的运动是什么？张教练来教你练#阻力带训练 #居家锻炼 #腿部锻炼 #日常运动
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趣味大百科3天前
带你感受一下8种不同的“极限运动”，你能挑战哪一个？#极限运动 #运动 #涨知识啦
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中老年活力团4天前
晚上最好的运动什么？做了这一套动作，到老不靠儿女#健身 #中老年 #康复运动 #户外运动 #公园运动
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圆宝的生活3天前
这几天又重拾健身操，结果跳完吃不饱的，会不会越跳越重#记录平凡生活
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鹿十八 激情燃脂2年前
好多姐妹问我这几天练马甲线变化这么大跳的什么操，大部分都是帕梅拉三部曲，完整跟练版来啦，新手可能有点吃力，相信我，先跳三天，你会明显感觉到自己的进步，没有人天生是运动健将，加油姐妹们！我们都是最棒哒😘#居家锻炼 #马甲线养成记 #一起减肥打卡 #帕梅拉燃脂
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星宝-迪宝1周前
#日常分享 #蹲起训练 每天锻炼一点点，，冬天让自己动起来吧！
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运动养身创始人—孙瑞芬3周前
每天五个小动作锻炼身体好状态#运动 #锻炼 #养护身体
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拆迁户小胖3月前
兄弟们，我要开始减肥了！挑战五天吃麦当当减肥法到底能减多少？ #减肥吃什么 #减脂日记 #胖子的日常 #减肥vlog #抖音精选
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延信师傅3天前
晚上最佳的运动方式，简单两个动作，活力慢慢一整天 #养生操 #健康养生 #居家锻炼 #健康在于运动
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🐱花卷是只喵🐱（彬彬跟练已↓10）1周前
姐妹们，你们跟宇彤这几天都掉几斤了！ 我刚跟2场，生理期就来了！😂 话说宇彤这个强度生理期能不能跟！ 以前跟彬彬教练生理期我都休息！ #宇彤有氧运动#彬彬有氧运动#有氧运动 #练出小蛮腰
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传统钓晋升者5天前
这几天真的是拔爽啦😂😂#野钓大板鲫 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #野钓 #钓鱼 #钓鱼人
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中医韩芳3天前
晚上最好的运动，每天一做，到老不求人 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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豆豆的八块腹肌4天前
起床运动啦，早上跟着我练这五个动作，活力满满一整天#居家锻练 #一起来锻炼 #养生操 #大肚腩变小蛮腰
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孙瑞芬传媒工作室4天前
晚上超好运动 别只会散步了 晚上超好运动 别只会散步了#运动 #锻炼 #居家锻炼
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饶红医生5天前
晚上最好的运动是什么？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #涨知识
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搞身材的王真真4天前
早晨起来练这几个动作，活力舒展一整天#健身 #居家锻炼 #每日分享 #运动养生
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李哒金金5天前
评论区有姐妹问我这几天后背有没有变化，我就专门拍了视频看看，这一看吓一大跳！这变化我直接惊喜到！咱就是说，举盆瘦手臂，拉弹力带真的可以美背！继续冲！#美背 #健身 #少女背 #直角肩 #好身材练起来
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静儿（晶晶力量12级）2月前
挑战跟练晶晶力量几天出马甲线？今天第14天全身训练，加油哦！@晶晶健身运动(力量塑形) #晶晶力量#全身燃脂 #自律#马甲线
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豆豆爱运动养生5天前
早上最好的运动是什么#居家锻练 #居家锻炼身体 #强身健体正能量 #暴汗燃脂瘦全身
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♥蜕♥变♥4天前
流汗暴汗，练出好身材！💪最近迷上这首歌，边听边动超带感！🎶 #健身日常 #暴汗时刻#彬彬有氧运动练全身
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国际级健将孙瑞芬-健美健身5天前
早起超好的动作每天坚持练一练#运动 #锻炼 #运动锻炼身体
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元气补给站4天前
早上最好的运动是什么，快跟我一起练起来吧，锻炼轻松，活力满满。#小动作大作用 #一起来锻炼#养生就是养健康 #古法健身
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维小宝3天前
早上最好的运动是什么？ #居家锻炼 #古法健身 #健康养生 #自律 #dou来运动吧
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张老师-专注中老年锻炼5天前
晚上做运动，这才是最佳方式 。简单2个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #健康科普 -433
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健身健美国家队教练孙老师3天前
早晚睡前6个动作 疏通经络锻炼全身 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #经络疏通 #养生操
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钓小虎5月前
荒野钓鱼求生第14天，人生无常大肠包小肠 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #荒野求生 #枫榕窖 #沃鼎王者神剑三代大物竿#户外
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云嗨垂钓俱乐部4月前
刚刚开放的水库，原潭鱼又傻品种又多，后面的几点注意事项一定要看，彩云老马箐水库攻略，做我的粉丝及时了解个各钓点、鱼情#钓鱼 #野生鱼 #户外钓鱼 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #抖音垂钓季
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和肥肉谈判的小刘1周前
上班族不辜负自己的胃，还能持续掉秤，这样的燃脂才是我想要的！另外，视频的末尾提供了一个最燃脂的运动，你绝对想不到！ #燃脂的一百种方式 #燃脂 #减重 #上班族 #100天
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小陈说健身5天前
简单5个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生
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知了的健身日记4天前
简单5个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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欣欣超好运3周前
最近超火的指压板超慢跑 每天半小时 真是舒服！！！#指压板 #居家锻炼 #居家运动 #指压板足底按摩垫 #运动
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月姐说健身6天前
简单5个动作，活力满满一天！#养生操 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼
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动愈师老谭3天前
晚上最佳的运动方式，简单两个动作活力满满一整天#养生操 #健康养生 #居家锻炼 #健康在于运动
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李 清4天前
#上热门#晨练打卡 风已经有冬天的味道了，这几天天气预报降温，起来发现没有想象那么冷，晨跑打个卡，加油👏#生命在于运动一起锻炼吧
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老顽童爱运动4天前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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运动养生叶老师4天前
简单5个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#居家锻炼#古法健身 #瘦肚子
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老顽童爱运动6天前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼 @灵龙LingLoong #神枪手挑战六度芯
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孙瑞芬传媒工作室4天前
早上好运动 养护你的膝盖 早上好运动 养护你的膝盖#运动 #锻炼 #居家锻炼
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大黄爱健身（已出马甲线）3天前
早上练这五个动作，让你活力满满一整天#居家锻炼 #瘦全身 #瘦肚子 #创作者中心 #马甲线
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老顽童爱运动5天前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动5天前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动5天前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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淼淼运动日记4天前
早上这5个动作，简单高效，活力满满一整天#古法健身操#瘦出小蛮腰#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #打卡
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小福猪练不瘦4周前
运动护肤两不误！带姐妹们马甲线逆袭！具🐮❗️每天3到5组！今天超适合懒人、新手小白！#产后恢复身材 #腹部训练 #居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰
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自由后潮1周前
#知识分享 #健身 #健康 #健康科普
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