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阿勇的城市生活（入门版）2月前
走路教程 #vlog日常#走路教程 #城市生活入门指南 #抖音创作者大会 #随时随地标记一下
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重塑康康神经元6月前
右站姿下从头到脚的变化#大小脸 #脊柱侧弯 #长短腿 #高低肩 #骨盆修复
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武梅子6月前
太乙游龙拳口令拆解1-20式
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葛倩中国舞5月前
《初见》0.8倍速教学视频🌹 适合零基础的古典舞教学#零基础学舞蹈#上海成人古典舞翻跳#中国舞#一学就会系列#对镜教学
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景景～🌸🌸🌸7月前
结！《鸳鸯戏》🍇评论区留言留下下一个舞蹈 #鸳鸯戏舞蹈教程 #创作者中心 #创作灵感 #古典舞 #背面教学
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小刘老师体育面试分享🏅6月前
体育教资面试高频考点、高难度技术动作：原地侧向推铅球、侧向滑步推铅球、背向滑步推铅球，动作要领讲解#体育教资面试#投掷#原地侧向推铅球#侧向滑步推铅球#背向滑步推铅球
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cｚｅｉz（长期招生训练铅球百米）3月前
铅球详细动作分享#铅球
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兰兰老师4月前
雨纷纷旧故里草木深～#翻跳 #烟花易冷 #周同学 #氛围感舞蹈 #舞蹈教学 @一二三四舞-舞蹈设计工厂 原创：@阿莎莎.
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拉丁舞状元•佳佳老师3月前
桑巴博塔弗戈分解教程 #拉丁舞 #桑巴舞
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锦城国旗护卫队8月前
动作教程之稍息立正跨立#成都锦城学院@成都锦城学院 @锦城青年 @锦大圈 @锦大观察 @川盟国护
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可妮妮4月前
唱支山歌给党听｜舞剧节选｜详细动作分解 #唱支山歌给党听 #舞蹈 #民族舞蹈舞出民族特色 #民族舞 #中国舞
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兰兰老师4月前
夏天就要跳甜甜的舞💕 你的长安我的江南～背面教学来咯 原创@一枚仙贝彤 #成人古典舞 #古典舞 #你的长安我的江南 #夏日舞蹈挑战 #舞蹈教学
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海口舞蹈许许老师4月前
零基础慢速教学《乌兰巴托的夜》 在海口16/一节课#海口舞蹈室 #中国舞教学 #零基础学舞蹈
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八月 🌸1月前
《千万次想象》舞蹈保姆级教学分解，口令教学#千万次想象 #零基础学舞蹈 #武汉舞蹈 #成人舞蹈 #武汉棠舞
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叁叁小宝xs版2月前
拍的不是很好大家将就看一下~应该看一遍就能学会和大概哈哈哈哈 #叁叁编舞 #罗生门 #罗生门分解 #舞蹈零基础 #一学就会
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丽君(拒绝私聊)4月前
第一节1卧龙伸筋 至 10穿莲行舟 太乙游龙拳正反60
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乔星火5月前
八段锦教学完整版 健身气功·八段锦#八段锦 详细口令六分钟慢版，练习时可根据自己呼吸调整速度#一见爱上传统文化 #八段锦教学视频完整版 #百young非遗计划 #非遗守护人
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单色中国舞鹿子老师3月前
挑战教会大家999支舞蹈第50期 今天教#小城谣 ，又是一支简单又可爱的古典舞，零基础的姐妹也能快速学会！【原创：@舞者天肉肉 】#古典舞 #舞蹈教学 #挑战教会大家999支舞蹈 #再跳一遍曾经的热门歌曲
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江江•古典舞3月前
5步学会古典舞“燕子穿林”#古典舞 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #背面教学 #江江古典舞
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葛倩中国舞5月前
《贝加尔湖畔》（加长版）0.8倍速教学视频来啦🌹 适合零基础的古典舞教学#零基础学舞蹈#上海成人古典舞#贝加尔湖畔#大学城成人舞蹈#古典舞翻跳
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上海查尔斯顿舞团4月前
欢迎大家来试一下查尔斯顿舞，这是一种充满多巴胺的舞蹈，非常适合普通人入门的一种舞蹈。（没有舞蹈基础也可以快速上手）#查尔斯顿舞#上海摇摆舞#摇摆舞
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铁核Dragon4月前
你不会还在为造型发愁吧？ 评论区打卡，健身造型训练，也是训练中的一个重要环节。#健身打卡 #造型 #健身动作示范 #学习打卡
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花间集·古典舞（成人舞蹈）4月前
星河转舞蹈教程 仙女们抓紧学起来#舞蹈教程 #星河转 #古典舞
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DYY不是DIY3周前
男团舞？包爱的 #零基础教学 #hiphop基础 #男团 #TWS #Kpop
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单色中国舞鹿子老师4月前
挑战教会大家999支舞蹈，第48期 今天教《画中游》，点这个舞蹈姐妹来认领一下嘞，老师要检查学习成果的哦【原创编舞：FUSIION-夫仔】#古典舞 #画中游 #刘宇 #成人零基础舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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兰兰老师3月前
这么好听的音乐好看的舞蹈你确定不学吗！～#听夜雨 #原创 #成人古典舞 #简单好学的舞 #舞蹈片段
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景景～🌸🌸🌸5月前
《兰亭序》两分钟完整版保姆级教学第一段 #总在成为大人的路上 #成人古典舞 #古典舞 #完整版
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小迪7月前
教程来啦谢谢宝宝们的喜欢❤️#快迪摇 #教程 #卡点舞
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漢林太極4月前
24式简化太极拳全套分解教学#太极拳 #24式简化太极拳 #太极拳分解教学
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单色舞蹈系统班(拉丁舞)5月前
拉丁舞系统班课堂教学，基本步详细动作拆解，导师耐心细致教学，0基础不怕学不会#舞蹈课堂随拍 #拉丁舞教学 #成人零基础舞蹈培训 #单色舞蹈系统班 #单色舞蹈教练班
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新体室内蹦极Fay5月前
仙女们第一次完成度99%太棒噜！！#室内蹦极 #新体室内蹦极 #暴汗燃脂瘦全身 #运动女孩 #室内蹦极教练培训
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丽君(拒绝私聊)4月前
太乙游龙拳正反60式 51-60
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阿若·沃巴锅庄舞工作室5月前
《丁嘎热巴之大地之宝》慢版分解动作，示范：瑞瑞老师@释迦瑞瑞.阿若.沃巴. #舞蹈分解教学视频 #简单易学 #零基础教学
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忠舞门UU老师6月前
思白发 望断崖 几许落幕残花 #劫 #思白发望断崖 #古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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Newch-张张4月前
模特课堂第一步！基础步态要练好~ #走路带风 #服表生#模特培训#模特课堂实录#西安模特培训#形体训练#气质提升
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你好！ 麦西来甫（新疆舞）5月前
零基础新疆舞步伐教学-单步#刘素梅零基础新疆舞 #麦西来甫 #新疆舞教学 #零基础新疆舞
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阳阳老师助理小杰4月前
超燃平衡训练！全身肌肉调动，深层小肌肉群也不放过 #运动 #减脂塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #全民健身 @阳阳有氧健身舞
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太极禅悟5月前
太乙游龙拳 太乙游龙拳第十王代掌门人 余时海
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金磊爱运动2周前
改正上杆重心跑到右脚外侧的方法#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫练习 #原创视频#现场教学
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单色中国舞鹿子老师5月前
【古典舞课堂】学会这个古典舞漫步，让你的舞蹈更好看#古典舞 #课堂随拍 #古典舞步伐 #成人零基础舞蹈培训 #单色舞蹈系统班
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葛倩中国舞4月前
零基础学舞蹈|《卷珠帘》（加长版）教学视频 0.8倍跟练来啦～/ #古典舞#成人零基础#成人古典舞#零基础学舞蹈#上海成人舞蹈培训
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藤模文化梁校1周前
潮酷类服装：九点屈膝造型+重心转移转身 #模特培训 #模特课堂 #零基础教学 #少儿模特教学 #中老年模特
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新艺舞蹈1周前
一看就会的背面教学视频来喽来喽#绝情晃一杯 #古风爵士 #背面教学 #一学就会系列
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兰兰老师4月前
和我一起坠入《爱河》吧 原创： @幸仁露er💫 @咩咩小羊🐑 #爱河 #舞蹈教学 #背面教学 #成人舞蹈 #舞蹈老师
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光伏小冯5月前
两个馒头可行走500公里，赶紧学下吧 #教程 #日行千里 #童年回忆 #80后 #90后
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禅7月前
苏帅&江午媚摩登舞教学
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张镇辉精选教学7月前
新手必学摆球规则 #台球 #台球教学 #台球技巧 #台球是一种生活 @张镇辉台球教学
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荣平3月前
#太极#荣平太极#道家养生 #健康运动
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朱佩奇3月前
#killinitgirl #bts #jhope #舞蹈教学 胯部运动 预备 起🫦#无锡kpop男团
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阳阳老师助理小杰4月前
超燃平衡训练 #减脂塑形 #全民健身计划 #科学健身 #养生操 #健康美 @阳阳有氧健身舞
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单色中国舞雪雪老师4月前
古典舞万能套用公式 超详细教学 第二期 #古典舞 #零基础学舞蹈 #简单易学 #一学就会系列 #向全世界展示中国舞
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佳琪舞蹈3月前
来啦！零基础蒙族舞《鸿雁》保姆级教程 #蒙族舞 #鸿雁 #保姆级教程 #零基础学舞蹈 #成人古典舞
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佳琪舞蹈5月前
你们要的保姆级教程🫴古典舞《空探枝》 零基础一起学起来！#古典舞 #零基础教学 #背面教学 #成人古典舞 #空探枝
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太乙养生功3月前
#太乙游龙拳 一对一私教已开班，你来嘛？ #太极 #道家养生
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佳琪舞蹈4月前
来啦！你们要的零基础敦煌舞教学《踏雪归集》 #敦煌舞 #踏雪归集 #民族舞 #零基础学古典舞 #古典舞
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64668月前
慢慢跟学，强身健体。记录跟学第一天的日子
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梓宁舞蹈5月前
#舞蹈教学 #舞蹈 #古典舞 #原创视频 #0基础学舞蹈 《春三月》舞蹈教学
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模特导师李惠雪7月前
平行脚位如何上步转体#形体模特 #模特 #走秀
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量子体育（暑假招生中）4月前
第3集|铅球蹬转辅助力量“杠铃片” #量子体育#体育生#铅球#广东体考
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青焓·太乙游龙拳4月前
一分钟教你一套，随时随地都能练的太极拳！#太极 #太极拳 #太极养生动起来 #武术 #一起来锻炼
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毛毛柔力球4月前
#柔力球教学分享#《世界赠予我的》第六节
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可妮妮3月前
女儿情｜舞蹈｜详细动作分解 #女儿情舞蹈 #女儿情 #潮流舞蹈大赛主题舞挑战 #抖音青年艺术家计划 #简单易学
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佳琪老师呀~4月前
寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟 古典舞《赤壁赋》保姆级教学分解 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #赤壁赋 #一学就会系列 #舞蹈教学
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佳琪老师呀～（舞蹈教学）5月前
超火古典舞《青梦》保姆级分解教程来咯 #古典舞#成人古典舞#零基础学舞蹈 #中国舞#杭州
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