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音冉手部运动10月前
#居家锻炼 #小动作大作用
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音冉手部运动7月前
#手指操 #手指操作用大#手部穴位按摩
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音冉手部运动5月前
#手指操 #手指操作用大 #手指锻炼 #小动作大作用
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音冉手部运动6月前
#手指操 #手指操养生 #养生就是养健康 #手指操作用大
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音冉手部运动3月前
#手部穴位按摩 #手指锻炼 #手指养生操 #手指操作用大
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文老师锻炼课堂5月前
#手套手指操#手疗 #中老人锻炼
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音冉手部运动6月前
#手部养生操 #养生就是养健康 #手指操作用大 #手指操
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音冉以手养身8月前
#居家锻炼 #小动作大作用 #手指操
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音冉手部运动5月前
#手指操 #手指操作用大 #手部穴位按摩 #养生
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音冉以手养身8月前
#手指操 #居家锻炼 #小动作大作用
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音冉手部运动2月前
晚上起夜家的每天按揉三分钟 #手指操作用大 #手部穴位按摩 #小动作大作用
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音冉手部运动7月前
#手部养生操 #手指操作用大 #手指操 #手部穴位按摩
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音冉手部运动7月前
#创作灵感 #手指操 #小动作大作用 #手指操作用大
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音冉手部运动6月前
#手指养生操 #手指操 #养生就是养健康 #手指操作用大
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橙以期（练手👋4月前
练了这段时间，感觉手还是很僵硬，还是得来两组手部柔软练习啊，大家快跟我一起练起来#热门手势舞简单易学 #创作者中心 #创作灵感 #手指律动 #手指操
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小雅养生运动3月前
手部八段锦，每天练一练，提神醒脑、放松身心~ #手指操 #手部穴位按摩 #养生操 #八段锦 #小动作大作用
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迟老师教舞蹈7月前
练好这些你才能拥有灵活、柔软的双手#锻炼手指对大脑的好处 #手部通络操 #舞蹈 #舞蹈手型 #抖音热门
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音冉手部运动2周前
#手部穴位按摩 #手指操作用大 #古法养生 #小动作大作用
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音冉手部运动7月前
#居家锻炼 #小动作大作用 #手指操
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音冉手部运动6月前
#手指操作用大 #手指操养生 #手指操 #创作灵感
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音冉手部运动3月前
#手指操作用大 #手指操锻炼 #手指操养生 #手部穴位
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音冉手部运动2周前
#手指操作用大 #手指锻炼 #小动作大作用 #古法手部运动
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天天手指操8月前
手指瑜伽 手指锻炼，疏通全套动作，完整版
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音冉手部运动6天前
#手指操作用大 #手指锻炼 #古法养生 #古法锻炼 #小动作大作用
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音冉手部运动2月前
#手指操作用大 #手指操锻炼 #小动作大作用 #手指养生操
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音冉手部运动4月前
#手指操作用大 #手指锻炼 #手指操养生
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音冉手部运动2月前
#手部穴位按摩 #手部穴位 #手指操作用大 #手指锻炼
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音冉手部运动4月前
#手指操作用大 #手部穴位按摩 #手部按摩 #手指锻炼
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音冉手部运动2月前
#手部穴位按摩 #手部穴位 #手指操作用大 #手指锻炼
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音冉手部运动4月前
#手部穴位按摩 #手部按摩 #手指锻炼 #手指操作用大
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音冉手部运动6月前
#手指操 #手指操作用大 #养生就是养健康 #手指养生操
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音冉手部运动1周前
#手指操作用大 #手指锻炼 #古法养生 #古法锻炼
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音冉手部运动6月前
#养生就是养健康 #手指养生操 #手指操 #手指操作用大
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神经外科潘琪博士5月前
手部锻炼操，3个动作激活大脑，越练越灵活 #医学科普 #手部锻炼 #抖出健康知识宝藏 #大脑 #锻炼手指对大脑的好处
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音冉以手养身3月前
#手指锻炼 #手指操作用大 #手指养生操 #养生
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音冉手部运动3周前
#手指操作用大 #手指操 #手指锻炼 #多活动手指的好处
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音冉手部运动5月前
#手部穴位按摩 #手指操作用大 #手指养生操锻炼方法
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音冉手部运动2周前
睡前三抓 #手指操作用大 #手指锻炼 #小动作大作用 #古法手部运动
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音冉手部运动5月前
#手指操 #养生就是养健康 #手指操锻炼 #手指操作用大 #手指操养生
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古法健身操（已瘦25斤）6月前
手指操练习具有多种功效，以下列出几个主要方面，包括增强手指力量与灵活性、促进血液循环、缓解手部疲劳和僵硬、增强协调性和反应能力、減轻压力和焦虑等。
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音冉手部运动3月前
#手部穴位按摩 #手部穴位 #手指锻炼 #手指养生操 #手指操作用大
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萌夕夕8月前
每天5分钟🕧手指操（跟练版），脾 /胃 /湿 /气，长视频坚持#一起举个爪子 #手部穴位按摩
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音冉以手养身6月前
#养生就是养健康 #手指养生操 #手指操 #小动作大作用 #手指操作用大
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音冉手部运动2月前
#手部穴位按摩 #手指操作用大 #手指锻炼 #手部穴位
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音冉手部运动4月前
#手部穴位按摩 #手部按摩 #手指操作用大 #手指操
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音冉手部运动6月前
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音冉手部运动6月前
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音冉手部运动4天前
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阿杰康体养生操4月前
音乐律动，手指操完整版，值得收藏！ #手指操作用大 #手部穴位按摩 #手指操 #一起锻炼 #中老年锻炼
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音冉手部运动2周前
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中医邢大庆4月前
手部养生操，小动作有大作用~ #中医科普 #经络疏通 #养生操 #抖出健康知识宝藏
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音冉手部运动1月前
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音冉手部运动2月前
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音冉手部运动3月前
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小雪很忙7月前
手指操 僵硬麻木退退退！ 手指麻木、僵硬是不是困扰你很久了？别担心，这套手指操来救场！动作易学易上手，不占空间不费时间。坚持练习，让你的手指重新灵活起来，工作生活更轻松，快跟着做吧！ #手指操 #手部按摩 #小动作大作用 #锻炼手指对大脑的好处 #手部保养
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音冉手部运动4月前
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音冉以手养身6月前
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音冉手部运动3月前
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