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武当许微含1年前
学会这个呼吸方法意想不到的效果。 #呼吸吐纳 #道家养生 #武当道可道
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成着歌声的翅膀（郭老师）3年前
歌唱时呼吸3D效果与现实中演唱效果，供大家参考#艺考 #声乐教学 #美声@DOU+小助手 @抖音小助手
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星际种子3天前
111呼吸法#意识#高维智慧#宇宙奥秘
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许微含武当子午功法1年前
呼吸吐纳秘法，排出污浊之气 #许微含 #道家养生
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45岁的靖哥专注抗衰2年前
神奇的wim hof呼吸法，4000多万人都成功用它摆脱了亚健康，焦虑、抑郁、失眠#健康科普 #睡眠 #焦虑 #呼吸法
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混元文化1年前
特殊的调息方法，直角呼吸法。#蹲墙打卡 #修炼身心 #中华心学与气学
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照无争1年前
打坐调身功法喉式呼吸 #呼吸法 #打坐 #修身养性 #修行 #人文星闪耀计划
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真气运行通督1年前
真气运行：丹田呼吸法，真气满满，通周天！#真气运行#真气运行法#李少波真气运行
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奇航1年前
中华内运动—皮肤呼吸法，平躺练习即为睡功！皮肤呼吸法是最基础的功法！是修炼中华内运动其它功法的前提！#道家养生
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延徐（锻炼健身）3年前
吐纳呼吸好处多，吐纳呼吸正确要领！#居家锻炼 #运动健身 #腹式呼吸 #吐纳
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三哥靓爆镜4年前
腹式呼吸法太牛了，一呼一吸get蚂蚁腰！连张予曦都在偷偷练#瘦肚子 #瘦腰 #张予曦小姐姐
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康养睡眠课堂王琳19:00直播1年前
腹式深呼吸，呼吸练习法#呼吸瑜伽 #居家锻炼 #养生 #修心修行 #女性养生
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农老师说唱歌方法1年前
歌唱呼吸与气息控制的物理运行原理，吴老师的讲解逻辑清晰到位，加上配图那就更直观了！#声乐教学 #吴碧霞声乐讲座 #艺考声乐#小孩学唱歌#唱歌技巧和发声方法
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药王说动漫3天前
盘点鬼灭之刃中的月之呼吸 #鬼灭上映我不请自来 #动漫编年史 #鬼灭研学社 #鬼灭之刃 #盘点系列
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我是玄贞1年前
深入骨髓的松 皮肤呼吸法练习
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爱跑步的郝班长3天前
#先跑再说 试试这个被无数跑神验证的 “黄金三步呼吸法”：第一步：找到你的节奏。推荐 “三步一吸，两步一呼”（吸气时数3步，呼气时数2步）。这种奇偶搭配的节奏，能让落地冲击力均匀分布在身体两侧，是预防岔气的终极武器！第二步：启动深度腹式呼吸。告别浅快的“胸式喘气”。吸气时，想象把空气深深吸入腹部，肚子鼓起来；呼气时，核心微微收紧，将废气彻底排出。这样你的“发动机”才够力！第三步：灵活切换，听懂身体的信号。就像开车换挡，呼吸也要随强度调整。感觉吃力时，自动切换到“两步一吸，一步一呼”，甚至更快的节奏。 #先跑再说 #跑步治愈一切 #抖音生活观察计划
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炭治郎3天前
十大最强呼吸法排名盘点，哪个呼吸法最得你心？ #鬼灭之刃#动漫杂谈#鬼灭上映我不请自来#动漫编年史#鬼灭研学社
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真气运行五步方法1年前
真气运行:自然呼吸10分钟，丹田跳动，凝出小气团！ #真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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真气运行通周天1年前
丹田呼吸法，3-9天通周天，让真气运行 #真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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呼吸科余主任1年前
#呼吸科余德海主任 #中医 #肺功能 #肺病
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喀什广播电视台3年前
人工呼吸是吸气还是吹气？#喀什美好推荐官 @抖音小助手 @喀什观察
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陈历久则陈1年前
呼吸吐纳分享，仅供参考 很多人有问呼吸怎么呼吸，今天分享一下我平时的吐纳呼吸，也有很多人是练的逆腹式呼吸，也有其它呼吸法，所以这个仅是我所学所感悟的分享#练功 #吐纳呼吸 #居家锻炼
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福满满3天前
思念是会呼吸的痛…… 你们要的思念亲人天空摸头合照特效制作教程来了 即梦ai特色功能 豆包ai生成思念亲人 #ai合成已故亲人合照 ai合成已故亲人摸头视频 ai技术合成已故亲人合影 用ai技术见已故亲人 #思念亲人ai合照 #思念亲人ai特效 #思念亲人的ai特效合照 思念已故亲人的方式 #剪映 ai豆包家人合照教程 豆包生成和家人合照 ai合照生成双人照豆包口令 ai豆包镜子对拍换背景怀念奶奶 ai合成已故亲人视频 思念亲人ai合照
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广州·阿斯汤伽瑜伽中心3天前
【拉瓦老师的“呼吸余韵”：原来练习的答案藏在“松下来”的那一刻】 拉瓦老师谈的风箱式呼吸有感 我们总执着于“把呼吸法做到完美”：要吸到锁骨、要呼到极致…但老师说：练习的重点，从不是控制时的“刻意”，而是松下来后的“余韵”。 刻意控制的呼吸，是给身体“创造空间”：把肋间撑开、让呼吸深下去，练的是柔软和弹性；而真正的变化，藏在控制结束后那几个自由呼吸里——感受呼吸的余韵，像涟漪慢慢散开，身体自己会给出答案。 不用逼自己“吸到极限”，知道心脏的位置、让呼吸稳稳落在那里，等呼尽的瞬间再轻轻打开，就能接住一场“很美妙的呼吸”。 原来呼吸的智慧，是先学会“给空间”，再学会“等余韵”🌬️#ashtanga #广州阿斯汤加瑜伽中心 #拉瓦老师#200小时 #呼吸
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灵贤师傅5天前
睡前躺着就能练的丹田呼吸法，一个视频教会你 #养生 #锻炼 #中老年锻炼 #居家锻炼 #吐纳
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陈姐的宝妈黄金方法库3天前
即时冷静技巧之颜色呼吸法 想象吸入平静的蓝色/绿色，呼出烦躁的红色。#亲子沟通 #气息练习
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心理咨询师冀未来3年前
考前焦虑的救星-腹式呼吸法#高考 #干货 #焦虑
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东方慈音冥想（闭关水路休）4年前
清凉呼吸法，睡前可用，生津止渴#创作灵感 #冥想#呼吸
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炭治郎4天前
水之呼吸招式大全，最温柔的呼吸的魅力你get到了没? #鬼灭之刃#动漫杂谈#鬼灭上映我不请自来#动漫编年史#鬼灭研学社
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