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李瑛医生3年前
每天吃两顿饭好，还是吃三顿饭好#医学科普 #合理饮食 #饮食
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减重外科刘国栋1年前
一天吃 2 顿饭，体重也能蹭蹭掉#医疗创作者培优计划 #减肥知识科普 #硬核健康科普行动 #会吃才会瘦
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妙妙互联网服务（身材管理）4月前
每天吃2顿饭合理吗？可以减肥吗？#减肥#减肥逆袭#一起变瘦变美#瘦下来的你最美 #调整饮食结构
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多忙小丸子2月前
小基数每天2顿饭，吃瘦15斤，米面油盐调料正常吃#过午不食 #16+8轻断食 #减脂餐 #体重管理 #健康减脂
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医学减重专家陈伟8月前
每天只吃两餐不利于减重 #科学管理体重 #医学科普 #减重
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39健康网1年前
一天两顿饭和一天三顿饭，哪种更健康？一日三餐，哪顿饭更重要？ #科普一下
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宝成健康管家3年前
每天吃2顿饭，能不能廋，第十二集，碳水不足，可以掉秤，但不健康#减肥 #减肥餐 #减脂餐 #粉丝投稿 #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦
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众志成城1年前
对于减脂的人每天只吃两顿饭是最好的选择！请听专家告诉你！并#干货分享 点赞收藏一下！
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光浩人生课堂1周前
我们一日吃几餐最合理？#三餐 #饮食 #认知 #光浩
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老杜健身堂(饮食与健康)3年前
每天吃2顿饭好，还是3顿饭好，#过午不食 健康吗 #饮食文化#养生健康
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内科赵梦云2年前
每天应该吃3顿还是2顿饭更健康呢？#希望能帮到有需要的人 #吃饭 #健康守护计划
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急诊医生大刘4月前
一日三餐吃少哪顿最伤身体 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #一日三餐 #健康的生活方式
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易筋经金加洲1年前
中年人每天吃几顿饭最合理呢#金加洲 #易筋经 #养生
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盼盼辟谷静心（10月版纳线下营）2周前
一天吃几顿饭，才对身体最舒服呢？#饮食 #养生 #一日三餐 #营养 #生活
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新派观察7月前
61岁张朝阳提倡一天只吃2顿饭，“我看起来比实际年龄年轻20岁”#张朝阳 #年龄不重要心态不能老 #吃饭
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宁哥说饮食4月前
一天3顿饭，少吃哪一顿最伤身！ #一日三餐 #饮食习惯 #中老年人 #生活 #涨知识
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徐徐爱生活3周前
每天到底该吃几顿饭？#养生就是养健康 #养生之道 #自学中医 #养生 #大健康养生
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月姐爱养生(甲亢生活分享)5月前
我现在一天就2顿饭，早餐和中餐。早上高蛋白➕蔬菜为主➕补剂，中午米饭，肉➕菜。晚上驼奶，或者酸奶，或者五黑粉➕补剂。饮食简单又健康#甲亢饮食 #甲亢患者 #甲亢补剂
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多忙小丸子3月前
155/85斤过午不食，今天2顿饭真省事，好好吃饭健康瘦#过午不食 #16+8轻断食 #减脂餐 #体重管理 #家常菜
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多忙小丸子3月前
155小矮个每天2顿饭，肉沫烧毛豆，三伏天不可错过的美味#过午不食 #16+8轻断食 #三伏天 #减脂餐 #肉沫烧毛豆
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九如1年前
你每天吃几餐饭？少吃能延寿吗？#二人食 #早餐 #轻断食 #轻食
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小二和狗3月前
幼犬需少食多餐 我小的时候一天两顿饭也没见出问题😠#狗狗的日常 #新手养狗 #新手养狗养宠经验分享 #狗狗🐶
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嘻嘻徐宝（抗癌版）5月前
生病以后 我才明白健康就是最大的财富 大家可要保持良好的饮食习惯和生活作息呀！ #抗癌日记 #胃癌 #早睡早起锻炼身体
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李爱琴营养师1年前
一天吃两顿饭对身体好吗？科学研究给出了答案！#创作灵感 #饮食习惯 #一日三餐
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江西民生广播4年前
研究发现：每天吃2顿外卖、外出就餐，癌症死亡风险升高67%！
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多忙小丸子3月前
35岁小阿姨每天2顿饭，吃瘦十几斤，米面油盐调料正常吃#过午不食 #16+8轻断食 #减脂餐 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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王修心7月前
#每天学习一点点 #自律 #认知 #健康 #科普
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陈小昔永远399月前
这些东西到底能不能吃坏我？ 每天的第二顿饭 是心理的安慰剂 还是身体的安慰剂 不重要，开心就好 或者不妨关注我一下 相伴走下去 看看结果呢！ #70后  #健康生活  #身体健康  #好好生活 #女性
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健道大叔3月前
每天吃一顿饭好处真的太多了 #健康乘风计划 #轻断食 #饥饿
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宫红梅9月前
揭秘！小孩一日两餐还是三餐？看完不再纠结！#宝宝一日三餐 #宝宝吃饭 #宝宝辅食
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良言健康2年前
每天吃两顿饭还是三顿饭？#减肥 #秦昊瘦身食谱 不太建议大家用哦，还是要好好吃饭！#医学科普 #健康 #科普 @抖音小助手
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谨恒—旅修6月前
人一定要每天三顿饭吗？重要的还是要为满足身体需要而吃，而不是单单为了满足口腹之欲而吃，让我们体内运化保持在平衡的状态。#旅修#终南山#山居生活#旅行#大山里的生活
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阿热教练（减脂号）1月前
减肥到底改怎么吃#减肥 #自律遇见更好的自己 #努力成为最好的自己 #自律 #减脂期
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新京报趣健康3年前
一天只吃两顿饭，更容易让人发胖@DOU+小助手 @抖音小助手
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老默健身（健身餐）6月前
鸡胸版木须肉盖浇饭 每天两顿饭，16➕8饮食，健康减脂食欲稳定#生活化减脂 #减脂餐 #减脂食谱 #减脂小白必看经验 #健身
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清养2周前
瘦子增重，记住四招#瘦子增重 #增重 #肠胃 #上热门🔥
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臧其超甄选3周前
哪顿饭少吃最影响健康，答案不是早餐 #臧其超 #三藏甄选
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中医朱为康1周前
一天吃好三顿饭 就是最好的养生 一天吃好三顿饭 就是最好的养生#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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兰兰讲故事1周前
#生活小常识
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脾胃科肖医生4月前
你们几点吃晚饭？ #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #糖尿病 #脾胃科肖医生 #晚饭
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轻鸟的生活小铺(小号)3年前
每天吃二顿饭好还是吃三顿饭好#健康#养生#过午不食@DOU+小助手
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夏主任1年前
每天吃三顿饭好，还是吃两顿饭好呢？ #吃饭香香身体棒棒 #吃饭时间 #减肥瘦身 #医学知识科普 #医学科普
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刘胖不胖3月前
每天与饥饿对抗的16小时，换来的是体重秤上持续下降的数字，和镜子里越来越自信的自己。#减脂小白必看经验 #身体管理 #减脂打卡 #减重 #减肥逆袭
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祥和师兄4月前
一天吃几顿饭，99%的人都吃错了 #养生 #国学文化 #黄帝内经
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书薄路宽1周前
#读书成长 #认知 #思考
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潇湘晨报·晨视频5月前
24岁女孩患#胃癌 ，自述不良作息习惯，每天熬夜，一天吃2顿饭，一周喝3-4次奶茶，平时吃外卖或者下馆子，喜欢重油重辣，专家：男性胃癌的发病率高于女性6-8倍
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书薄悦读6天前
#读书成长 #思考 #认知
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书薄悦读1周前
#读书成长 #认知 #思考
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书薄路宽6天前
#读书成长 #认知 #思考
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大老郭医生6月前
饿一饿对健康有帮助 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科大老郭
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胃肠外科胡德升4月前
#胃癌 #胃癌科普 #胃肠疝外科胡德升
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老周讲健身4月前
足道也是道 #健身 #减脂 #知识分享 #瘦胖子 作息规律 方法正确，你想要的你的身体都会给你！
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骨关节康复朱医生2周前
每天都吃鸡蛋和不吃鸡蛋，对你身体影响有多大？ #鸡蛋 #健康科普 #营养 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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减重代谢手术喜哥5月前
#减重代谢手术喜哥 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏
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小楠科普@V课堂6天前
免疫力提升，不用花大价钱。睡够觉，动一动，吃顿饭就够了。把这三个小习惯坚持下来，免疫拉满，病毒自然近不了身！#hpv感染 #免疫力 #hpv转阴 #hpv感染途径 #hpv能自愈吗
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易老师抗老研究所（看主页）4月前
常吃这10种蛋白质的食物！年轻！ #抗老#抗衰#大健康#营养养生#内调#保养长寿#女性创业#女性健康计划#易老师说营养#易康赋健康
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小依依妈妈6月前
2岁1个月宝宝，身高95.5 体重28，一天3顿饭2顿奶作息安排。早餐：香嫩的土豆丝鸡蛋饼+南瓜小糊糊，午餐：玉米蒸排骨，晚餐：虾仁豆腐汤+甜甜圈馒头。 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝日常vlog #带娃日常
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孟玄岐1月前
#幼儿园 #三餐两点 #脾胃 #咳嗽 #鼻炎
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米妮儿严选6天前
如果你一天吃三顿饭，我建议你每天吃两块。如果你一天吃四顿饭以上，我建议你把它当饭吃。这个就是小米山药银耳饼，很多人都知道多吃小米和山药是特别好的，尤其是早起空腹吃，都是独立包装，随手打开一包就能吃，原料都是精选优质小米、山药、银耳。#强烈推荐 #太好吃了
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是能能吖（养生版）3月前
多吃这些脾胃喜欢的食物！脾胃真的会变好！ #养生 #养脾胃 #脾胃虚弱 #养生早餐 #干净碳水
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多忙小丸子1周前
冬季管理体重这样吃，营养均衡饱腹又暖身，午餐吃2种四川家乡菜#体重管理 #过午不食 #自律餐 #营养均衡又健康 #16+8饮食法
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石头宗公4年前
#老年人只要吃两歺，特别晚歺可不能吃的太饱了要特别注意#抖音小助手
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心血管内科贺丹娜医生（吟紫医生）5月前
做好这五点，对它有好处 #医生日常 #门诊日常 #健康dou起来 #低血压 #收藏好生活 @抖音集团 @健康中国 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @抖音知识
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杜娟花短视频2周前
长期喝二三两酒的人，对身体有意吗？告诉你答案#讨论 #日常唠嗑 #了解一下 #喝酒
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